แสดงความยินดีกับคุณเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนส

เนื้อหา:

การบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณควรได้รับการตบและความสนุกสนาน หากคุณเพิ่งทำเครื่องหมายว่าเป็นความท้าทายที่แข็งแกร่งจากรายการของคุณคุณต้องรู้วิธีฉลองความสำเร็จของการออกกำลังกายที่ท้าทาย ห้าวิธีที่แน่นอนในการให้รางวัลการทำงานหนักของคุณนั้นคุ้มค่ากับการยิง

จำได้ไหมว่าวันแรกของการออกกำลังกายที่ท้าทาย? คุณหายใจเข้าลึก ๆ แล้วพุ่งเข้าใส่เป้าหมายฟิตเนส ทำได้ดี! คุณทำมันเสร็จแล้ว คุณผ่านมาแล้ว การตบหลังไม่ต้องตัดอีกต่อไป หลังจากผ่านการบดคุณก็ควรที่จะเพลิดเพลินไปกับความสนุกด้วยเช่นกันในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายในที่สุด!

วิธีในการเฉลิมฉลองความท้าทายฟิตเนสของคุณให้สมบูรณ์

1. ชุดใหม่!

มีความสุขที่มาพร้อมกับการลื่นไถลเป็นชุดเล็กน่ารักที่คุณได้รับการมองบางครั้ง ชุดนั้นเป็นเสียงปรบมือของคุณชัยชนะ อาจสวมชุดนั้นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงมีเป้าหมายออกกำลังกายตั้งแต่แรก คาดเดาอะไร คุณเพิ่งเปิดโลกใหม่ของเสื้อผ้าที่เหมาะกับตัวเอง ชุดใหม่จะบอกวิธีฉลองความสำเร็จในการออกกำลังกาย ไปเลย! เป็นหนึ่งในแนวคิดการเฉลิมฉลองการลดน้ำหนักที่น่ายินดีมากที่สุด!

2. วันสปา

ลองคิดดู ระหว่างคุณเป้าหมายออกกำลังกายงานและครอบครัวของคุณคุณได้พักจริงกี่วัน ให้รางวัลตัวเองด้วยการเช็คอินที่สปาที่ใกล้ที่สุด เทียนหอม ผ้าขนหนูอุ่น เพลงเบา ๆ - คุณอยู่ใน บริษัท ที่ดีอย่างบาป หลังจากทำงานหนักมาทั้งวันการทำสปานั้นเป็นสิ่งที่คุณและร่างกายต้องการ ทำวันของมัน ปิดโทรศัพท์นั้น ไม่มีอีเมล ไม่มีโซเชียลมีเดีย เพียงคุณคลี่คลายในความเหงา

3. วันหยุดพักผ่อน

สิ่งเดียวที่อาจฟังดูดีกว่าสปาคือวันหยุดพักผ่อนที่แท้จริง พาไปยังที่ตั้งที่ใกล้ที่สุดกับคนพิเศษของคุณ อีกวิธีหนึ่งคือทำให้การรักษาสองครั้ง; วางแผนวันหยุดพักผ่อนสำหรับครอบครัวและหาวิธีที่น่าตื่นเต้นเพื่อระลึกถึงความท้าทายในการออกกำลังกายของคุณ คุณจะรักมัน

4. เที่ยวกลางคืนกับเพื่อน ๆ

เพื่อนของคุณเป็นบอร์ดที่ดีที่สุด พวกเขายืนเคียงข้างคุณด้วยความหนาและบาง - โปรดจำไว้ว่าพวกเขาคั้นคุณขึ้นมาหลังจากที่คุณมีวันที่ไม่ดีที่โรงยิมหรือไม่ พวกเขาจะบอกคุณเมื่อคุณเริ่มคล้ายกับพระราชวังบัคคิงแฮม แต่แล้วพวกเขาก็จะภูมิใจในตัวคุณเมื่อคุณกลับมาที่ท้อง ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าการฉลองความสำเร็จในการออกกำลังกายที่ท้าทายกว่าการออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนสนิทของคุณ

5. มีภาพยนตร์กลางคืน

ผ้าห่มข้าวโพดคั่วและภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ บางครั้งแนวคิดการออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือการใช้เวลาอยู่ที่บ้าน! ขดตัวกับภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณและช็อคโกแลตร้อนๆสักถ้วยหลังจากลองมองดูคุณช่างให้ฟิต ดังที่พวกเขากล่าวว่าชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับการชื่นชมสิ่งที่เรียบง่าย

สิ่งที่น่าตื่นเต้นที่ต้องทำหลังจากเสร็จสิ้นการท้าทายการออกกำลังกายของคุณจะฉลองชัยชนะเหนือกระพุ้ง ไปข้างหน้าตบหลังตัวเองแล้วพูดว่า 'คุณทำไปแล้ว! คุณทำสิ่งที่คุณเริ่มต้นเสร็จแล้วและต้องได้รับการปิ้ง!