Brewer's Yeast for Lactation - ประโยชน์และผลข้างเคียง
ในบทความนี้
- Brewer's Yeast คืออะไร
- ประโยชน์ของการบริโภคต้มเบียร์ของยีสต์เพื่อผลิตน้ำนม
- วิธีการบริโภคต้มเบียร์ของยีสต์เพื่อการให้นม?
- ผลข้างเคียงของยีสต์ต้มเบียร์สำหรับเลี้ยงลูกด้วยนม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนม Brewer's Yeast ประกอบด้วยธาตุเหล็กโปรตีนและวิตามินบีนอกเหนือจากซีลีเนียมโครเมียมและวัสดุอื่น ๆ มันช่วยได้หลายอย่างในการเพิ่มปริมาณน้ำนมเพราะประโยชน์ที่ได้รับ แต่มันไม่ได้ผลสำหรับทุกคน ถือเป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัยเพราะโดยทั่วไปแล้วคุณแม่และทารกจะได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี แม้ว่าจะปลอดภัยสำหรับการบริโภคถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพเฉพาะคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณก่อน
Brewer's Yeast คืออะไร
หากคุณแม่ให้นมบุตรจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติมจากน้ำนมในเต้านมการเยียวยาเช่นคุกกี้ให้นมบุตรอาหารเสริมสมุนไพรและชาให้นมบุตรเป็นรายการที่แนะนำเป็นพิเศษ Brewer's Yeast เป็นหนึ่งในนั้นมาจากเชื้อราเซลล์เดียวซึ่งเป็นผลพลอยได้จากการผลิตเบียร์และสามารถปลูกเป็นอาหารเสริมได้ มันถูกใช้เป็นกาแลคตาก้า, สมุนไพร, ยาหรืออาหารเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมในแม่ที่ดูแลลูกของพวกเขา
ประโยชน์ของการบริโภคต้มเบียร์ของยีสต์เพื่อผลิตน้ำนม
ต้มเบียร์ของยีสต์สำหรับการจัดหานมนั้นได้รับความนิยมอย่างมากและเรียกว่า 'Super Food' เนื่องจากระดับโปรตีนที่ย่อยได้สูงแร่ธาตุวิตามินบีกรดอะมิโนสำคัญและโครเมียมซึ่งสนับสนุนการจัดหาน้ำนมเพื่อสุขภาพสำหรับแม่ที่ให้นม Brewer's Yeast เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมที่มารดาหลายคนได้รับเป็นประจำเนื่องจากมีพลังวิเศษในการเพิ่มระดับพลังงานและอารมณ์ที่ดีขึ้น ประโยชน์อื่น ๆ ที่ระบุไว้ด้านล่าง:
- มันช่วยในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและชุบตัวบุคคล
- มันให้การบำรุงผิวและเส้นผม
- มันช่วยเพิ่มระดับพลังงานและทำให้คนรู้สึกมีพลัง
- ช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือดของร่างกาย
- มันยกระดับอารมณ์และให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี
- ช่วยเติมส่วนผสมที่สำคัญที่แม่พยาบาลต้องการ
วิธีการบริโภคต้มเบียร์ของยีสต์เพื่อการให้นม?
Brewer's Yeast สามารถหาซื้อได้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือออนไลน์ มันมีอยู่ในรูปแบบแท็บเล็ตหรือผง คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณเพื่อแก้ไขปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการบริโภคของคุณ
- ผงยีสต์ของ Brewer สำหรับการให้น้ำนมเป็นส่วนผสมที่พบได้ทั่วไปในน้ำนมที่ช่วยเพิ่มสมูทตี้และคุกกี้ให้นมบุตร มันค่อนข้างปลอดภัยที่จะเพิ่ม 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะผงนี้ลงในเครื่องดื่มและบริโภควันละครั้ง
- แท็บเล็ตยีสต์ของ Brewer สำหรับการให้นมนั้นมีความเท่าเทียมกันและการบริโภค 2 ถึง 3 เม็ดมากถึงสามครั้งต่อวันนั้นค่อนข้างปลอดภัย
ผลข้างเคียงของยีสต์ต้มเบียร์สำหรับเลี้ยงลูกด้วยนม
ต้มเบียร์ของยีสต์เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม โดยทั่วไปแล้วแม่และเด็กทารกจะทนได้ดีเมื่อผ่านเข้าสู่ร่างกายของทารกผ่านทางน้ำนมแม่
คุณต้องค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเป็นอันตรายของอาหารเสริมใด ๆ เพื่อป้องกันผลข้างเคียง สำหรับเรื่องนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมเพื่อทราบเกี่ยวกับยาอาหารเสริมหรือสมุนไพรที่คุณกำลังจะบริโภค แม้ว่าผลข้างเคียงของอาหารเสริมตัวนี้มีความอ่อนโยน แต่ก็มีดังต่อไปนี้:
1. การติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด
ต้มเบียร์ของยีสต์ไม่ได้มีผลเช่นเดียวกันกับทุกคนที่บริโภคมัน หากคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อยีสต์แนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภค
2. ภาวะน้ำตาลในเลือดภาวะแทรกซ้อนหรือโรคเบาหวาน
ต้มเบียร์ของยีสต์บางครั้งน้ำตาลในเลือดลดลงถึงระดับที่เป็นอันตรายและบางครั้งก็รบกวนยาที่คุณอาจใช้ คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณได้รับการวินิจฉัยภาวะน้ำตาลในเลือดหรือเบาหวาน
3. ท้องเสียปวดท้องหรือการก่อตัวของก๊าซ
หากคุณหรือลูกของคุณมีอาการคล้ายโคลิคหรือรู้สึกหงุดหงิดคุณควรตัดสินใจลดปริมาณการดื่มเบียร์ของยีสต์ทันที หากทุกคนในคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือมีอาการท้องร่วงคุณต้องหยุดทำไปพร้อม ๆ กัน
ต้มเบียร์ของยีสต์เป็นชนิดของการขอความช่วยเหลือสำหรับคุณแม่พยาบาลเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมในระหว่างการให้นม ที่ปรึกษาด้านการให้นมถือว่าปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก มันมีประโยชน์มากมายและถือว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรกาแลคติกที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก บรีสยีสต์ของ Brewer สำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเรื่องธรรมดามากและมีให้ในรูปแบบผงและแท็บเล็ตเช่นกัน ต้มเบียร์ของยีสต์มีผลข้างเคียงน้อยมาก แต่แม่ที่ประสบจากการติดเชื้อยีสต์กำเริบหรือปัญหาของยีสต์ควรหยุดการใช้อาหารเสริมตัวนี้ คุณแม่ที่มีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมนี้ควรปรึกษาแพทย์ ทั้งหมดนี้เป็นอาหารเสริมที่น่าแปลกใจซึ่งควรบริโภคเฉพาะในกรณีที่เหมาะสมกับร่างกายเป็นอย่างดี