การให้นมขณะตั้งครรภ์: ปลอดภัยหรือไม่?

เนื้อหา:

โซฟีเพิ่งรู้ว่าเธอท้องและเธอรู้สึกตื่นเต้น แต่กังวล คุณเห็นไหมว่าเธอยังเลี้ยงลูกด้วยนมลูกเมียหลวงอายุ 14 เดือนเธอยังไม่พร้อมที่จะหย่านม เธอกังวลว่าการให้นมบุตรจะมีผลต่อการตั้งครรภ์และทารกในครรภ์อย่างไร

แม้ว่า Mia จะไม่เลี้ยงลูกด้วยนมมากนักเมื่อเทียบกับทารกที่อายุน้อยกว่า Sophie รู้ว่ามันยังคงมีความสำคัญต่อภูมิคุ้มกันโรคโภชนาการและความสะดวกสบายเหนือสิ่งอื่นใด ไม่กี่นาทีที่เต้านมคือ 'มารับฉัน' (ตามตัวอักษร) อย่างง่ายสำหรับ Mia เมื่อเธอล้มลงหรือสลายอารมณ์ นอกจากนี้ยังเป็นจุกนมหลอกที่ยอดเยี่ยมในขณะที่เธอกำลังตัดฟันกรามของเธอ

โซฟีวางแผนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนม Mia เป็นเวลาอย่างน้อยสองปีตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกโดยรู้ว่านี่ไม่ใช่แค่คำแนะนำสำหรับผู้หญิงในสถานการณ์ที่ขาด: ในการศึกษาทารก 12 ถึง 23 เดือน (ดิวอี้ 2001) ผู้เขียนสรุปว่า "น้ำนมแม่ยังคงให้สารอาหารหลักจำนวนมากอย่างต่อเนื่องเกินกว่าปีแรกของชีวิตโดยเฉพาะโปรตีนไขมันและวิตามินส่วนใหญ่"

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร

สำหรับแม่เช่นโซฟีความกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมขณะตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่การเลี้ยงลูกด้วยนมทารกหรือเด็กวัยหัดเดินในปัจจุบันของพวกเขาจะกีดกันทารกในครรภ์ของสารอาหาร นี่อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลมากขึ้นหากคุณตั้งครรภ์ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ - เช่นเดียวกับ Jacqui ลุคของ Jacqui ทารกอายุเพียงหกเดือนและเพิ่งเริ่มชิมอาหารสำหรับครอบครัวดังนั้นนมแม่จึงยังคงเป็นส่วนสำคัญของอาหารของลุค

ไม่ว่าอายุของทารกในปัจจุบันของคุณหรือขอบเขตของการเลี้ยงลูกด้วยนมของเขาทารกในครรภ์ของคุณจะมี dibs แรกในสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็น แต่เนื่องจากฮอร์โมนของคุณปริมาณน้ำนมของคุณน่าจะลดลงเมื่อตั้งครรภ์ หากคุณให้นมลูกน้อยเมื่อคุณตั้งครรภ์คุณอาจพบว่าการป้อนนมบ่อยและโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพคุณสามารถรักษาปริมาณน้ำนมให้เพียงพอ

หากปริมาณน้ำนมของคุณลดลงอย่างมากคุณอาจต้องเสริม ด้วยเด็กวัยหัดเดินคุณจะต้องให้อาหารและเครื่องดื่มมากขึ้นเพื่อชดเชยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ลดลง แม้ว่าคุณอาจได้รับคำแนะนำให้เพิ่มปริมาณสมุนไพรด้วยวิธีนี้ แต่ก็ไม่ปลอดภัย ตัวอย่างเช่น Fenugreek สมุนไพรที่มักแนะนำให้เพิ่มปริมาณน้ำนมเป็นยากระตุ้นมดลูกดังนั้นควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามคุณสามารถกินอาหารที่มีผลกาแล็คก้าตามธรรมชาติเช่นข้าวโอ๊ตและคุกกี้ให้นมบุตรที่ไม่ใช้สมุนไพร (ดู www.boobiebikkies.com.au)

ผู้หญิงมักถามฉันว่า "ถ้าฉันให้นมลูกถึงการคลอดทารกแรกเกิดของฉันจะถูกกีดกันจากคอลอสตรัม?" คุณสามารถผ่อนคลายได้อีกครั้ง: ร่างกายของคุณรู้วิธีการจัดเตรียมสำหรับทารกแรกเกิดของคุณอย่างแน่นอน ฮอร์โมนหลังคลอดของคุณจะปล่อยคอลอสตรัมเพื่อลูกน้อยของคุณจะได้รับการเสริมภูมิคุ้มกันอันมีค่านี้ และแม้กระทั่งในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถผลิตน้ำนมน้ำเหลืองเช่นเดียวกับนมโต

มันมีผลต่อการตั้งครรภ์ของคุณอย่างไร

สิ่งที่ผู้หญิงกังวลอีกอย่างคือเมื่อให้นมลูกในระหว่างตั้งครรภ์คือการให้นมแม่อาจทำให้แท้งลูกหรือคลอดก่อนกำหนดได้หรือไม่ ในระยะสั้น: คุณไม่ต้องกังวล

การกระตุ้นด้วยจุกนมจะปล่อยอุซซิซินและส่งสัญญาณหน้าอกของคุณเพื่อขับน้ำนมและยังสามารถทำสัญญาเนื้อเยื่อมดลูก (ซึ่งจะช่วยลดการตกเลือดหลังคลอด) แต่ไม่มีหลักฐานว่าสิ่งนี้มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ของคุณ ทั้งนี้เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์จะมีการปล่อยอุออกซิซินน้อยลงเพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นหัวนม เช่นเดียวกับที่ 'oxytocin receptor sites' ซึ่งเป็นเซลล์ของมดลูกที่สังเกตเห็นฮอร์โมนและทำให้เกิดการหดตัวมีจำนวนต่ำจนถึง 38 สัปดาห์พวกมันจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ หลังจากนั้นจึงเพิ่มแรงขึ้นอย่างมากเมื่อแรงงานเริ่มทำงาน ซึ่งหมายความว่าจนกว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะอยู่ในระยะใกล้หรือมดลูกของคุณอยู่ในโหมดการป้องกันสนับสนุนทารกในครรภ์ของคุณ

แน่นอนถ้าคุณมีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงหรือคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีผลต่อการตั้งครรภ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะหารือเรื่องนี้กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

มันมีผลกับคุณอย่างไร

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างตั้งครรภ์หมายความว่าคุณกำลังบำรุงทารกสองคนซึ่งต้องการความต้องการพิเศษในร่างกายของคุณสำหรับสารอาหารและพลังงาน การดูแลตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญในเวลานี้

ผู้หญิงบางคนรายงานอาการแพ้ท้องว่าแย่ลงถึงแม้จะเป็นเรื่องอื่น แต่ก็ไม่เป็นปัญหา เช่นเดียวกับการเปลี่ยนฮอร์โมนอาการคลื่นไส้อาจเกิดจากความหิวกระหายและความเหนื่อยล้าดังนั้นพยายามกินอาหารจำนวนน้อย ๆ บ่อย ๆ ดื่มให้กับความกระหายและพักผ่อนให้มากที่สุด

หัวนมที่อ่อนโยนตามธรรมชาติของการตั้งครรภ์สามารถทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมเจ็บปวดในช่วงสัปดาห์แรกดังนั้นให้ใส่ใจอย่างใกล้ชิดว่าทารกหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณติดอยู่กับอะไร

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะมีความรู้สึกรังเกียจในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการให้นมแม่นั้นเจ็บปวด ด้วยเด็กวัยหัดเดินคุณสามารถทำให้นมแม่สั้นลงได้โดยบอกเด็กวัยหัดเดินของคุณว่า "เราจะนับถึงสิบจากนั้นคุณสามารถดื่มน้ำหนึ่งถ้วย / เราจะเล่นกับลูกบอล / ไปที่สวนสาธารณะ" - นั่นคือคุณสามารถสร้าง ผัน

จะหย่านมหรือไม่หย่านม

ผู้หญิงหลายคนเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างมีความสุขในการตั้งครรภ์ในขณะที่คนอื่น ๆ หย่านมเร็ว; แต่คนอื่นยังให้นมลูกต่อไปทั้งคู่ด้วยกัน นี่เป็นตัวเลือกส่วนบุคคลที่ขึ้นอยู่กับสุขภาพพลังงานและทรัพยากรของคุณเองรวมถึงวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เหมาะกับคุณและลูกของคุณ

ในช่วงหนึ่งของการตั้งครรภ์ของฉันเองเด็กวัยหัดเดินของฉันอนุบาลน้อยลงเรื่อย ๆ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ของฉันส่งผลต่ออุปทานของฉันดังนั้นวันหนึ่งเขาก็ยิ้มและบอกฉันว่า "ไม่มีนมอีกต่อไป" เด็กวัยหัดเดินเดียวกันนี้ขอให้เลี้ยงลูกด้วยนมพร้อมกับทารกใหม่ แต่ในขณะที่เขาดูดเขาได้รับนมจาก 'ปล่อยลง' ที่แข็งแกร่ง เขาเมาใบหน้าแล้วพูดว่า "อึ!

เมื่อตั้งท้องลูกอีกคนลูกของฉันตัดสินใจว่า "ลูกสามารถมีด้านนั้นได้" ด้านที่เธอยังคงพยาบาลปิดผลิตนมผู้ใหญ่และด้านที่เธอหยุดการให้อาหารจากแห้งแล้วเริ่มผลิตน้ำนมน้ำเหลือง - เป็นอิสระจากกัน ฉันให้นมแม่อย่างต่อเนื่องผ่านการตั้งครรภ์จากนั้นก็ดูแลลูกสาวของฉัน

แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคนและฉันจะไม่แกล้งทำเป็นว่าเป็นเรื่องง่าย แม้ว่าจะมีช่วงเวลาที่น่ารักเมื่อพวกเขาจับมือกันขณะที่พวกเขาดื่ม แต่ก็มีบางครั้งที่ฉันรู้สึกท่วมท้นอย่างสมบูรณ์ราวกับว่าฉันเป็นเนื้อชิ้นหนึ่งที่ถูกจับโดยลูกสุนัขตัวน้อย สำหรับผู้หญิงของฉันแม้ว่าการพยาบาลด้วยกันเป็นช่วงเวลาที่ดีงาม มันช่วยกำจัดความขุ่นเคืองพี่น้องและแม้กระทั่งผู้ใหญ่พวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด

อะไรก็ตามที่คุณเลือก - จะหย่านมหรือไม่หย่านม - จงจำไว้ว่า 'ค่อยๆมีความรัก' คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจด้วยความเร่งด่วนใด ๆ และมันจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณหากไม่มีแรงกดดันในการยุติความสัมพันธ์อันมีค่านี้

Pinky McKay เป็นที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองในระดับสากลและเป็นผู้แต่งหนังสือขายดีของ Baby Like a Baby และ Parenting by Heart นอกจากนี้เธอยังเป็นผู้สร้าง Boobie Bikkies คุกกี้ธรรมชาติและออร์แกนิกทั้งหมดเพื่อเพิ่มพลังงานให้นมแม่และสนับสนุนการจัดหาน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพ ดาวน์โหลด ebook ฟรีของ Pinky Making More Mummy Milk โดยธรรมชาติ ที่ www.boobiebikkies.com.au