Braxton Hicks contractions - ปวดแรงงานผิดพลาดในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• อะไรคือการหดตัวของ Braxton Hicks (แรงงานผิดกฎหมาย) ในการตั้งครรภ์
• การหดแบบผิด ๆ รู้สึกอย่างไร?
• เมื่อไหร่ที่ Braxton Hicks หดตัวเริ่มในระหว่างตั้งครรภ์
• คุณจะได้รับการหดตัวจาก Braxton Hicks เร็วแค่ไหน?
• การหดตัวของ Braxton Hicks รู้สึกเหมือนปวดประจำเดือนหรือไม่?
• วิธีการระบุการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์
• ความแตกต่างระหว่างการหดตัวของ Braxton Hicks กับการใช้แรงงานที่แท้จริง
• เมื่อไหร่ที่ Braxton Hicks หดตัวเจ็บปวดขึ้น?
• สาเหตุของการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์
• อาการที่เกิดจากการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์ซึ่งต้องการความสนใจ
• การรักษาอาการหดเกร็งของ Braxton Hicks
• หญิงตั้งครรภ์ทุกคนได้รับการลดทอนของ Braxton หรือไม่?

มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่ผ่านการตั้งครรภ์โดยไม่มีช่วงเวลาที่กังวลและการหดตัวของแบรกซ์ฮิกส์เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ Braxton Hicks การหดตัวหรือการใช้แรงงานผิดวิธีสามารถอธิบายได้ว่าร่างกายของคุณเตรียมคุณสำหรับวันสำคัญเมื่อคุณพาลูกน้อยของคุณเข้าสู่โลก สัญญาณเตือนที่ผิดพลาดเป็นวิถีชีวิตสำหรับหญิงตั้งครรภ์และการหดตัวของ Braxton Hicks ให้ความรู้สึกเหมือนของจริง

อะไรคือการหดตัวของ Braxton Hicks (แรงงานผิดกฎหมาย) ในการตั้งครรภ์

คุณอาจพบการหดตัวของมดลูกเป็นระยะ ๆ สิ่งเหล่านี้รู้จักกันในชื่อ Braxton Hicks contractions และตั้งชื่อตาม John Braxton Hicks ซึ่งเป็นแพทย์ชาวอังกฤษคนแรกที่กำหนดในปี 1872 การหดตัวเหล่านี้ยากที่จะแยกแยะความเจ็บปวดจากการใช้แรงงาน พวกเขาอาจกลายเป็นจังหวะและเกิดขึ้นค่อนข้างใกล้กันและคุณอาจถูกหลอกให้คิดว่าคุณกำลังทำงานหนัก ไม่มีเวลาที่แน่นอนที่จะเกิดขึ้นได้ บางครั้งการตื่นขึ้นมากลางดึกด้วยกระเพาะปัสสาวะเต็มตัวหรือร่างกายที่ขาดน้ำอาจทำให้เกิดการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์

บทบาทหลักของการหดตัวเหล่านี้คือการกระชับกล้ามเนื้อมดลูกและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังรก แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานว่าการหดตัวเหล่านี้ช่วยขยายปากมดลูก แต่ก็นำไปสู่การทำให้ปากมดลูกอ่อนลงช่วยในกระบวนการขยายตัว พวกเขายังช่วยในการ effacement ซึ่งเป็นกระบวนการในการเตรียมปากมดลูกสำหรับการจัดส่งโดยการทำให้อ่อนลงและผอมบาง

การหดแบบผิด ๆ รู้สึกอย่างไร?

เมื่อการหดตัวของ Braxton Hicks เริ่มขึ้นคุณจะรู้สึกถึงการกระชับหรือบีบหน้าท้องและมดลูกตามด้วยช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายก่อนที่การหดตัวครั้งต่อไปจะเริ่มขึ้น พวกเขาสามารถระบุได้อย่างง่ายดายเนื่องจากความผิดปกติและเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ การหดตัวเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกอึดอัดและอาจทำให้ผู้หญิงมีครรภ์ได้

เมื่อไหร่ที่ Braxton Hicks หดตัวเริ่มในระหว่างตั้งครรภ์

การหดตัวของ Braxton Hicks สามารถเริ่มได้ตลอดเวลาหลังจากตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ แต่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในการตั้งครรภ์ในภายหลังเท่านั้น เมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยพวกเขาอาจเพิ่มความเจ็บปวดแรงงานและเป็นที่รู้กันว่าทำให้เกิดสัญญาณเตือนผิดพลาดในสตรีมีครรภ์หลายคน

การหดตัวเหล่านี้มักทำให้เกิดความเจ็บปวดน้อยลงเมื่อเทียบกับการใช้แรงงานจริงและไม่มีความถี่คงที่ที่จะเกิดขึ้น พวกเขาจะคล้ายกับปวดประจำเดือนและผู้หญิงบางคนมีความรู้สึกแน่นในส่วนล่างของช่องท้อง

อย่างไรก็ตามเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปความแข็งแรงและความถี่ของการหดตัวก็เปลี่ยนไปเช่นกัน การหดตัวของ Braxton Hicks ใน 30 สัปดาห์สามารถอยู่ได้นานระหว่าง 30 วินาทีและสองนาทีและอาจมีลักษณะคล้ายกับอาการปวดที่เกิดขึ้นจริง

คุณควรปรึกษาแพทย์หากอาการปวดรุนแรงหรือคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับลักษณะของการหดตัว

คุณจะได้รับการหดตัวจาก Braxton Hicks เร็วแค่ไหน?

การหดตัวสามารถเริ่มได้เร็วเท่าไตรมาสที่สอง อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถสังเกตเห็นพวกเขาจนกว่าคุณจะผ่านการตั้งครรภ์ ความถี่ของการหดตัวเหล่านี้เพิ่มขึ้นเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณวิวัฒนาการ

การหดตัวของ Braxton Hicks รู้สึกเหมือนปวดประจำเดือนหรือไม่?

เมื่อคุณได้รับการหดรัดตัวของ Braxton Hicks ในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะรู้สึกเหมือนกลับมาเป็นตะคริวซ้ำแล้วซ้ำอีกถึงแม้ว่าการหดตัวเหล่านี้จะรู้สึกได้ถึงบริเวณกระเพาะอาหารที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับปวดประจำเดือน นอกจากนี้ยังไม่มีอาการปวดบริเวณกระดูกเชิงกรานส่วนล่างหรือส่วนลึกซึ่งพบได้บ่อยในช่วงที่มีอาการปวดประจำเดือน

วิธีการระบุการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์

ผู้หญิงเกือบทุกคนได้รับการหดเกร็งแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีใครสังเกตจนกว่าคุณจะผ่านไป 20 สัปดาห์ สามารถระบุการหดตัวของ Braxton Hicks ได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากโดยทั่วไปจะไม่ทำให้เกิดอาการปวดใด ๆ และจะหยุดลงถ้าคุณเปลี่ยนตำแหน่งหรือถ้าคุณเปลี่ยนกิจกรรมที่คุณมีส่วนร่วมเมื่อเกิดการหดตัว การหดตัวเหล่านี้ไม่เป็นไปตามรูปแบบคงที่หรือช่วงเวลาปกติหรือช่วงเวลานั้นสั้นลงทุกครั้งที่หดตัว

ความแตกต่างระหว่างการหดตัวของ Braxton Hicks กับการใช้แรงงานที่แท้จริง

การหดตัวของ Braxton Hicks นั้นอึดอัด แต่ไม่รุนแรงเท่าความเจ็บปวดที่แท้จริง อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ก่อให้เกิดแรงงานหรือนำไปสู่การเปิดปากมดลูก หากคุณกำลังประสบปัญหาการหดเกร็งถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้เพื่อให้เข้าใจว่าพวกเขาเป็นแรงกดดันจาก Braxton Hicks หรือความเจ็บปวดจากการใช้แรงงานจริง:

1. ความถี่และระยะเวลาของการหดตัวคืออะไร?

ในช่วงแรงงานผิดพลาดการหดตัวมักจะไม่สม่ำเสมอ พวกเขาไม่ได้เข้าใกล้กันมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในทางตรงกันข้ามการหดตัวในช่วงแรงงานที่แท้จริงจะคงอยู่ในช่วง 30 ถึง 70 วินาทีและจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

2. การหดตัวหยุดในระหว่างการเคลื่อนไหวหรือไม่?

การหดตัวของ Braxton Hicks อาจหยุดลงหากคุณเปลี่ยนตำแหน่งเดินระยะสั้นหรือพัก ความเจ็บปวดจากการใช้แรงงานจริงไม่ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวหรือการเปลี่ยนตำแหน่งและดำเนินต่อไปแม้ว่าคุณจะนอนลงเพื่อพักผ่อนร่างกายของคุณ

3. สัญญาเหล่านี้แข็งแกร่งเพียงใด

การหดตัวระหว่างแรงงานผิดกฎหมายมักจะอ่อนแอและคุณจะไม่ได้รับความรุนแรงเพิ่มขึ้น อีกวิธีหนึ่งคือพวกเขาสามารถเริ่มแข็งแกร่งขึ้นและอ่อนแอลง เมื่อเทียบกับสิ่งนี้ความเจ็บปวดจากการทำงานจริงเริ่มต้นที่ขีด จำกัด ล่างและเติบโตขึ้นอย่างแข็งแกร่งในลักษณะที่มั่นคงและไม่เปลี่ยนแปลง

4. ตำแหน่งของความเจ็บปวดคืออะไร?

อาการปวดเนื่องจากการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์มักจะรู้สึกที่บริเวณหน้าท้องหรือบริเวณอุ้งเชิงกราน แรงงานที่แท้จริงเริ่มต้นด้วยการหดตัวที่รุนแรงและโดยทั่วไปจะเริ่มต้นในหลังส่วนล่างของคุณและค่อยๆเคลื่อนไปยังพื้นที่ด้านหน้าของช่องท้องของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ตัวเองรู้สึกในทิศทางตรงกันข้ามนั่นคือจากช่องท้องไปทางด้านหลัง

เมื่อไหร่ที่ Braxton Hicks หดตัวเจ็บปวดขึ้น?

ความถี่ของการหดตัวของ Braxton Hicks เพิ่มขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ดำเนินไป แต่โดยทั่วไปจะไม่เจ็บปวดจนกว่าคุณจะไปถึงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ เนื่องจากวันที่ใกล้ถึงกำหนดและคุณอยู่ภายในสองถึงสามสัปดาห์ของวันสำคัญการหดตัวก็จะเพิ่มขึ้นอย่างรุนแรงและความถี่ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ในช่วงเวลานี้ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นและเริ่มก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

สาเหตุของการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะได้พบกับการหดตัวของ Braxton Hicks เนื่องจากเหตุผลดังต่อไปนี้:

• หากคุณใช้งานส่วนใหญ่และมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวของร่างกายการหดตัวเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
• หากกระเพาะปัสสาวะของคุณเต็มมันอาจนำไปสู่การหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์
• หากมีคนแตะที่หน้าท้องของคุณก็อาจทำให้เกิดการหดตัวเหล่านี้
• ความตื่นเต้นทางเพศสามารถนำไปสู่การหดตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการกระทำ
• หากร่างกายของคุณขาดน้ำจนถึงระดับต่ำกว่าปกติอาจเป็นสาเหตุของการหดตัว

อาการที่เกิดจากการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์ซึ่งต้องการความสนใจ

ในขณะที่การหดตัวของ Braxton Hicks นั้นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องกังวลคุณอาจต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากการหดตัวของความถี่เพิ่มขึ้นและเจ็บปวดมากขึ้นก่อนถึงสัปดาห์ที่ 37 ระวังอาการเหล่านี้ของ Braxton Hicks ในช่วงไตรมาสที่สาม:

• ตะคริวหรือปวดท้อง
• เพิ่มตกขาวตกเลือดหรือพบเห็น
• อาการปวดเพิ่มขึ้นในบริเวณหลังส่วนล่างหรืออุ้งเชิงกราน
• มากกว่าสี่หดตัวในหนึ่งชั่วโมง

ในกรณีที่คุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

การรักษาอาการหดเกร็งของ Braxton Hicks

แม้ว่าการหดตัวเหล่านี้จะไม่เจ็บในกรณีส่วนใหญ่คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกอึดอัดและไม่สบายใจ คุณสามารถลองใช้มาตรการต่อไปนี้เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายนี้และบรรเทาความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นกับมัน:

• ทันทีที่การหดของ Braxton Hicks เริ่มต้นให้เปลี่ยนตำแหน่งปัจจุบันที่คุณอยู่หรือกิจกรรมปัจจุบันที่คุณเข้าร่วมหากคุณกำลังเดินให้หยุดพักสักครู่และถ้าคุณกำลังพักผ่อน
• หากการคายน้ำเป็นสาเหตุของการหดตัวคุณควรดื่มน้ำและให้ความชุ่มชื้นแก่ตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการหดตัวซ้ำ ชาสมุนไพรอุ่น ๆ สักถ้วยก็ช่วยคุณได้เช่นกัน
• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายผ่อนคลายหรือฝึกช้าๆ แต่หายใจลึก ๆ อยู่พักหนึ่ง แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่หยุดการหดตัว แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นและผ่อนคลาย
• บรรเทาตัวเองทันทีหากกระเพาะปัสสาวะของคุณรู้สึกอิ่ม สิ่งนี้สามารถลดการหดตัวของ Braxton Hicks โปรดจำไว้ว่ากระเพาะปัสสาวะเต็มทำให้ระคายเคืองมดลูก หากคุณกำลังเดินทางอยู่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้หยุดพักห้องน้ำเพียงพอเพื่อป้องกันอาการเกร็งตัว
• คว้าคุกกี้หรือบิสกิตหากคุณได้รับการหดตัวปกติและหลีกเลี่ยงความหิวโหยโดยการรับประทานอาหารมื้อเล็กและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นระยะ
• หากคุณกำลังขึ้นไปอาบน้ำอุ่นและผ่อนคลายเป็นเวลา 30 นาทีสามารถช่วยในการลดการหดตัวของ Braxton Hicks คุณสามารถกอดถุงน้ำอุ่นหรือขวดด้วยผ้านุ่ม ๆ

หญิงตั้งครรภ์ทุกคนได้รับการลดทอนของ Braxton หรือไม่?

หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมีประสบการณ์หดตัวของ Braxton Hicks ในระดับที่แตกต่างกัน คุณอาจได้รับการหดเกร็งและไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นการหดตัวของ Braxton Hicks เนื่องจากความเข้มอาจค่อนข้างต่ำโดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกของการตั้งครรภ์

ทางที่ดีควรปรึกษา Braxton Hicks กับแพทย์ของคุณ เนื่องจากการตั้งครรภ์แต่ละครั้งจะแตกต่างกันแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจอาการหรือสัญญาณเตือนที่คุณควรระวัง หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการหดเกร็งของคุณให้ติดต่อแพทย์และทำตามคำแนะนำของเขา / เธอ