สตูลดำ (มืด) ระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• สาเหตุของอุจจาระดำในระหว่างตั้งครรภ์
• การวินิจฉัยโรค
• มาตรการที่มีประสิทธิภาพเพื่อหลีกเลี่ยงสตูลมืด
• จะทำอย่างไรถ้าคุณสังเกตเห็นสตูลดำ?

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาของความเครียดทางร่างกายที่ดีในร่างกายซึ่งเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงส่วนใหญ่กลายเป็นเกินความสนใจของร่างกายของพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องการจับตาดูสัญญาณและอาการของสิ่งที่ดูเหมือนว่าผิดหรือเป็นอันตรายเสมอ สัญญาณเหล่านั้นไม่เพียง แต่หมายถึงอันตรายสำหรับคุณ แต่สำหรับลูกน้อยของคุณเช่นกัน หนึ่งในสิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่กลัวคือไม่เต็มเต็งในการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้อาจเป็นความกลัวที่ทำให้เข้าใจผิดเนื่องจากอุจจาระสีดำเพียงอย่างเดียวไม่เป็นอันตราย หากมีอาการอื่น ๆ มาพร้อมกับอุจจาระก็อาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยการติดเชื้อหรือเลือดออกภายใน อุจจาระอย่างเดียวไม่ใช่ความเจ็บป่วย แต่เป็นตัวบ่งชี้หรืออาการ อาการที่ต้องระวังเมื่อคุณมีอุจจาระสีดำคือ:

• อาการปวดท้อง
• ไข้
• เวียนหัว
• อาการเวียนศีรษะ
• ความเกลียดชัง
• อาการปวดหัว
• ปวดไต

เพื่อให้เข้าใจได้ดียิ่งขึ้นว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับอุจจาระสีดำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจสาเหตุของอุจจาระสีดำ

สาเหตุของอุจจาระดำในระหว่างตั้งครรภ์

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวเป็นสีดำในระหว่างตั้งครรภ์ บางส่วนของพวกเขาคือ:

1. ยา

ยาบางชนิดอาจทำให้อุจจาระดำในระหว่างตั้งครรภ์ นี่เป็นสิ่งแรกที่แพทย์ตรวจสอบขณะที่ตรวจสภาพของคุณ ยาลดกรดบางชนิด pantoprazole, domperidone และพาราเซตามอลเป็นที่รู้จักกันทำให้เกิดอุจจาระสีดำ ยาเหล่านี้สามารถเข้าถึงได้ง่ายและอาจเป็นอันตรายได้หากไม่มีใบสั่งยา สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเกี่ยวกับยาที่คุณกินเพื่อที่ว่าปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระของคุณจะถูกตัดออกไป

2. อาหาร

เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าอาหารที่มีสีเข้มทำให้เกิดอุจจาระสีเข้ม ระวังอาหารสีดำหรือสีน้ำเงินและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการจัดการอาหารของคุณเพื่อความสมดุลของสารอาหาร ขอแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงอาหารที่ปรุงด้วยสีผสมอาหารเทียมในช่วงเวลานี้

3. อาหารเสริมเหล็ก

อาหารเสริมธาตุเหล็กอาจทำให้อุจจาระดำ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณกินอาหารเสริมธาตุเหล็กมากเกินไปหรือหากระดับธาตุเหล็กในร่างกายของคุณต่ำเกินไป เมื่อระดับธาตุเหล็กต่ำเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางซึ่งหมายความว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณต่ำเกินไป ในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์อาจสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็ก จุดสำคัญที่ต้องจำคือเหล็กไม่ง่ายที่จะย่อยหรือย่อย เมื่อคุณกินอาหารเสริมธาตุเหล็กมันจะเพิ่มจำนวนเลือดของคุณ แต่ถ้าคุณทานมากไปมันจะทำให้อุจจาระของคุณมืดและเนื้อผ้าจะแห้ง การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กเช่นผักขมและผักใบเขียวอื่น ๆ เนื้อแดงและเนื้อตับสามารถทดแทนอาหารเสริมเหล็กได้

4. เลือดออก

หนึ่งในสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าสาเหตุที่อาจมีอุจจาระสีดำตกเลือด อาจเป็นอะไรที่เล็กไปจนถึงเลือดออกในทางเดินอาหารเนื่องจากโรคกรดไหลย้อนมากหรือบางสิ่งที่ร้ายแรงเช่นเดียวกับการมีเลือดออกภายในตามทางเดินของมดลูก ไม่ว่าจะมีเลือดออกประเภทใดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบโดยแพทย์

5. ปัญหาสุขภาพ

อุจจาระสีดำมักจะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพบางอย่าง หากอุจจาระของคุณเป็นสีดำและมีกลิ่นเหม็นมากอาจเป็นเงื่อนไขที่เรียกว่าเมเลน่า หากความสม่ำเสมอเป็นสีดำและแดงมันอาจบ่งบอกถึงการมีเลือดออกภายใน หากในช่วงระยะเวลาที่สามของการตั้งครรภ์ของคุณภูมิภาคทวารบวมและอุจจาระออกมาเป็นสีดำก็อาจเป็นสัญญาณของการฉีกขาดทางทวารหนัก พูดคุยกับแพทย์เพื่อทำความเข้าใจว่าอุจจาระสีดำเกี่ยวข้องกับพันธุศาสตร์หรือปัญหาทางการแพทย์หรือไม่

การวินิจฉัยโรค

แพทย์สามารถวินิจฉัยสาเหตุของอุจจาระสีเข้มของคุณโดยคำนึงถึงประวัติของสภาพร่างกายและการแพทย์ของคุณก่อน หากพวกเขารู้สึกว่าข้อมูลไม่ได้ชี้ไปที่เหตุผลของอุจจาระสีดำคุณอาจต้องผ่านการเอ็กซเรย์ตรวจเลือดและการตรวจอุจจาระ สิ่งนี้สามารถช่วยระบุสาเหตุของอุจจาระสีดำ หากยังไม่สามารถสรุปได้แพทย์อาจขอให้คุณทำการทดสอบที่เรียกว่าการส่องกล้องซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้ฝึกที่ได้รับการฝึกอบรมโดยวางท่อผ่านบริเวณทวารหนักของคุณด้วยกล้องที่ติดอยู่ หลอดนี้จะนำทางระบบทางเดินอาหารและพยายามระบุสาเหตุของอุจจาระสีเข้ม พวกเขายังอาจขอให้คุณทำ colonoscopy เพื่อตัดการติดเชื้อของลำไส้ใหญ่และมะเร็งลำไส้ใหญ่

มาตรการที่มีประสิทธิภาพเพื่อหลีกเลี่ยงสตูลมืด

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงอุจจาระสีเข้มในระหว่างตั้งครรภ์

1. เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับปัญหาการย่อยในระหว่างตั้งครรภ์คือการบริโภคเส้นใยสูงและอาหารที่อุดมด้วยแร่ธาตุเพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณมีเวลาในการประมวลผลที่ง่ายและทำลายสารอาหาร อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณกำจัดการทานคาร์โบไฮเดรตอย่างสิ้นเชิงจากอาหารของคุณ มันหมายถึงว่าคุณเพิ่มองค์ประกอบเส้นใยอาหารของคุณและกินคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนและมีสุขภาพดี ให้คำปรึกษากับนักโภชนาการและสร้างแผนอาหารที่ไม่เพียง แต่ให้แร่ธาตุวิตามินและสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบทางเดินอาหารของคุณให้เป็นประโยชน์

2. เลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่อันตรายอย่างยิ่งที่ไม่เพียง แต่ทำให้ปอดและมะเร็งเสี่ยงต่อการถูกทำลาย แต่ยังทำให้สุขภาพของอวัยวะแย่ลงซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเพิ่มความดันโลหิตและทำให้เลือดออกภายใน แพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้คุณเลิกสูบบุหรี่โดยทั่วไป แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความเสี่ยงนั้นแย่กว่าปกติถึงสามเท่าและอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและการคลอดบุตรของคุณ

3. พักความชุ่มชื้น

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่อยู่เบื้องหลังสุขภาพทางเดินอาหารของคุณที่เสื่อมสภาพคือการขาดน้ำ น้ำมีบทบาทสำคัญในการรักษาระบบย่อยอาหารที่ดีเช่นเดียวกับการรักษาสุขภาพของอวัยวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งสุขภาพลำไส้ ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำและของเหลวในปริมาณที่เหมาะสมในระหว่างวันและกินอาหารที่มีน้ำมากเช่นแตงโมแตงกวาและองุ่น

4. รับอาหารเสริมที่ถูกต้อง

การทานเหล็กและไฟเบอร์เสริมสามารถช่วยต่อต้านอุจจาระสีดำได้ คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่ให้อาหารเสริมเหล่านี้มากเกินไปเพราะอาจทำให้อุจจาระดำหากไม่ได้รับการดูแล พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนทานอาหารเสริมและติดตามกับพวกเขาเป็นประจำเพื่อให้พวกเขาสามารถเปลี่ยนประเภทของอาหารเสริมให้เป็นอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณมากที่สุด

5. หลีกเลี่ยงการกินยาด้วยตนเอง

ยาบางชนิดอาจทำให้อุจจาระสีดำซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่แนะนำให้คุณรักษาตัวเองในช่วงที่คุณตั้งครรภ์ ก่อนที่จะกินยาที่เคาน์เตอร์ให้ปรึกษาแพทย์และให้แน่ใจว่าคุณเก็บไว้ในวงเกี่ยวกับยาที่คุณกิน

6. ออกกำลังกาย

จำไว้ว่าการออกกำลังกายนั้นมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การออกกำลังกายแบบเบา ๆ ไม่เพียง แต่รักษาสุขภาพของอวัยวะเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยให้สุขภาพของกล้ามเนื้อดีขึ้น นี้เป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงอุจจาระสีดำ

จะทำอย่างไรถ้าคุณสังเกตเห็นสตูลดำ?

มันเป็นการดีที่สุดที่คุณจะปรึกษาแพทย์ของคุณทันทีแม้ว่าสาเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็เป็นการดีที่สุดที่จะกำจัดอันตรายใด ๆ โปรดจำไว้ว่าเมื่อคุณตั้งครรภ์คุณจะต้องแบกความเป็นอยู่ที่ดีของลูกไว้ในอ้อมแขน รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้เพื่อแยกแยะอันตรายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตสำหรับทั้งคุณและลูกของคุณ

แม้ว่าอุจจาระสีดำในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณที่น่ากังวล แต่ก็ไม่ได้บ่งบอกถึงอันตรายเสมอไป ปรึกษาแพทย์ของคุณติดตามคำแนะนำที่ให้ไว้กับคุณและให้แน่ใจว่าคุณจับตาดูอาการอื่น ๆ สื่อสารอย่างเปิดเผยและมีรายละเอียดกับแพทย์ของคุณเพื่อให้คุณก้าวไปข้างหน้า