āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ
  • āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?
  • āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄ
  • āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ™āļēāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļšāļļāļ•āļĢ?
  • āļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ?

āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļŦāļąāļ§āļ™āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļĄāļēāļĢāļ”āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāđˆāļ§āđ„āļŦāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļ āļēāļ„āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĢāļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ āļēāļ„āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļāļ‚āļēāļ§āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļēāļĢāļāļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļŦāđ‰ āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ•āđˆāļ­āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ” āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļšāļ­āļāļ„āļļāļ“āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ

āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ 3 āļŦāļĢāļ·āļ­ 4 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄ āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļĄāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļĄāļąāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļąāđˆāļ§āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?

āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāļŦāļ™āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļāļĨāđ‰āļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”āļšāļļāļ•āļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ āļēāļ§āļ°āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđƒāļ™āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ 1 āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļ—āļĩāđˆ 2 āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļĨāļ­āļ”

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄ

āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļĄāļŠāļ™āļīāļ”āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ” āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļšāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰:

  • āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļĄāđāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļēāļĢāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”
  • āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāđƒāļ™āļ—āļēāļĢāļāđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļąāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāđ„āļĨāđˆāļšāļīāļĨāļīāļĢāļđāļšāļīāļ™āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ
  • āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ§āđˆāļē 'āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļēāļ§' āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāđ€āļŠāđˆāļ™āļĨāļīāļĄāđ‚āļŸāđ„āļ‹āļ•āđŒāđāļĨāļ°āđāļĄāļ„āđ‚āļ„āļĢāļŸāļēāļˆāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡
  • āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļĢāļąāđˆāļ§āļĄāļēāļ āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļœāļ™āļķāļāļŦāļĨāļļāļĄāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļīāđˆāļ‡āļāļĩāļ”āļ‚āļ§āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ—āļ°āļĨāļļāļ­āļļāļ—āļĢ .. āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĄāļēāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  • āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāđāļ­āļ™āļ•āļīāļšāļ­āļ”āļĩāđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē secretory immunoglobulin A. āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļˆāļķāļ‡āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ‰āļĩāļ”āļ§āļąāļ„āļ‹āļĩāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­
  • āļĄāļąāļ™āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ
  • āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļĄāļĩāđ‚āļ„āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāļŠāļđāļ‡āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļ
  • āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđˆāļ™āļŠāļąāļ‡āļāļ°āļŠāļĩāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A, B6, B12 āđāļĨāļ° K āļāļąāļšāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āļœāļĨāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰

{title}

āļ„āļ­āļĨāļ­āļŠāļ•āļĢāļąāļĄāļ™āļēāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļšāļļāļ•āļĢ?

āđ€āļ•āđ‰āļēāļ™āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļœāļĨāļīāļ•āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 3 āļ–āļķāļ‡ 4 āļ§āļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āđ„āļ›āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļ–āļđāļāđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđ‰āļēāđ†āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļēāļāļāļ—āļīāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ‚āļēāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļˆāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļĒāļēāļāļĄāļēāļāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļē

āļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ?

āļ—āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ™āļ­āļāđ€āļŠāļĩāļĒāļˆāļēāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āļ–āļđāļāļāļĩāļ”āļāļąāļ™āļˆāļēāļāļ„āļļāļ“āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ“āļĩāđƒāļ”āđƒāļŦāđ‰āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āđāļœāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ„āļ™āđ€āļāļīāļ” āļŦāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‚āļē / āđ€āļ˜āļ­āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĄāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļāđˆāļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž