Are You a Fit Mom - āđāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ
āđāļĄāđāļĄāļĩāļĄāļąāļāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĄāļēāļ! āļĄāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļīāļāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģ, āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļāđāļāļ·āļāļāđāļĨāļ° me-time āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļģāļāļĩāđāđāļāđāļēāđāļāļĒāļēāļ āļāđāļēāļĄāļāļĨāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļļāļāļāļīāļāļ§āđāļēāļāļļāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļāļēāļāđāļŦāļ? āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļļāļāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļđāđāļĨāļāļąāļ§āđāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāļāļąāļ?
āđāļĄāđāļĄāļĩāļĄāļąāļāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļĄāļēāļ! āļĄāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļīāļāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģ, āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļāđāļāļ·āļāļāđāļĨāļ° me-time āđāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļģāļāļĩāđāđāļāđāļēāđāļāļĒāļēāļ āļāđāļēāļĄāļāļĨāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļļāļāļāļīāļāļ§āđāļēāļāļļāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļāļēāļāđāļŦāļ? āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļļāļāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļđāđāļĨāļāļąāļ§āđāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāļāļąāļ?
āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļ§āļāđāļĢāļēāļāļļāļāļāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļđāđāļĨāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļāļĢāļąāļ§āđāļĢāļ·āļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļ§āļāđāļāļēāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ! āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļļāļāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļāļāļĩāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āļāļāļāļāļģāļāļēāļĄāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāđāļāļĒāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļāļķāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļģāļāļāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļāļāļąāļāļāļķāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļ§āđāđāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĐāđāļĨāļ°āļāļģāļāļ§āļāļāļ°āđāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļĄāļāļģāļāļāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļ (āļāļēāļĄāļāļĩāđāļĢāļ°āļāļļ)
āđāļĄāļ·āđāļāđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļŦāđāđāļĨāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĨāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļāļ°āđāļāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ!
1. āļāļļāļāļāļ°āļāļāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāļ 1 āļāļķāļ 5
-2 - 1 āļāļļāļ
-5 - 2 āđāļāđāļĄ
-8 - 3 pts
2. āļāļļāļāļāļģāļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļĄāļ·āđāļāđāļŦāļĢāđ?
- āļāļąāļāļāļģāđāļĄāđāđāļāđ - 1 pt
- āđāļāđāļēāļāļĩāđ - 3 pts
- āļāļąāļāļāļīāļāļ§āđāļēāļĄāļąāļāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§? - 2 āđāļāđāļĄ
3. āļŠāļąāļāļ§āđāļāļāļīāļāđāļāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ
- āļŠāļļāļāļąāļāļāļĨāļāļāļāļēāļ! - 3 āđāļāđāļĄ
- āļāļąāļāđāļāđāļāļāļāđāļĄāļ§! - 2 āđāļāđāļĄ
- āļāļąāļāđāļāđāļāđāļāđāļēāļāļāļāļāļđāđāļāļĨāļē! - 1 āļāļļāļ
4. āļāļļāļāļāļīāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
- āļāļąāļāļĄāļĩāđāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāļāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļąāļ! - 2 āđāļāđāļĄ
- āđāļāđ! āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļļāļĨ! - 3 āđāļāđāļĄ
- āļāļąāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļđāļāļēāļŦāļēāļĢāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļ! āļāļąāļāđāļŦāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļąāļāļāļīāļāļĄāļąāļ! - 1 āļāļļāļ
5. āļāļļāļāđāļāđāļāļāļąāļāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
- āđāļāđ - āđāļāđāļāļąāļāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļāļāļāđāļāļĒ! - 1 āļāļļāļ
- āđāļĄāđ - āđāļĄāđāđāļāļĒāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāļāļąāļ! - 3 āđāļāđāļĄ
- āļāļąāļāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļēāļŠāļąāļāļāļĄāđāļāđāļēāļāļąāđāļ! - 2 āđāļāđāļĄ
6. āļāļļāļāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāđāļ§āļāđāļĒāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
- āđāļāļ§āļīāđāļāđāļŦāļĒāļēāļ°āđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļĒāļīāļĄ - 3 pts
- Hangout āļāļąāļ hubby āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļąāļ - 2 pts
- āļāļđāļāļĩāļ§āļĩāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļ - 1 āđāļāđāļĄ
7. āļāļļāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļąāļāļāđāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
- āļāļąāļāļāļāļ 4 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļĒāļāļ§āđāļē - āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļāļāđāļĄāđāļŦāļĨāļąāļ! - 1 āļāļļāļ
- āđāļāđāļāļąāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 8 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāļāļāļāļĨāļēāļāļāļ·āļ! - 3 āđāļāđāļĄ
- āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 6 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ - 2 āđāļāđāļĄ
8. āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļĢāļāļāļāļāļāļļāļāļāļāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ?
- āļāļđāļāļĩāļ§āļĩāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ - 2 āđāļāđāļĄ
- āđāļĨāđāļāļāđāļēāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļ āđ - 3 āđāļāđāļĄ
- āđāļĨāđāļāļāđāļēāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļāđāļĨāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļāļĄ - 1 pt
9. āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļĩāļāļ°āđāļĢāļāđāļēāļ?
- āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāļŠāļđāļ
āļāļāļāļāđāļģ! - 3 āđāļāđāļĄ
- āļāļĢāļ°āļāđāļāļāđāļāļāļē
āđāļāđāļĢāļļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢ! - 1 āļāļļāļ
- āļāđāļģāļāļĨāđāļĄāđāđāļĨāļ°āļĄāļīāļĨāļāđāđāļāļ! - 2 āđāļāđāļĄ
10. āđāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāļāđāļēāļĢāļąāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļļāđāļ - āļāļļāļāļŠāļāļļāļāļāļąāļāļĄāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
- āļāļēāļāđāļāļāļāđāļ§āļĒāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļ! - 1 āļāļļāļ
- āđāļāļīāļāđāļĨāđāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāļŠāļāļēāļĒ āđ ! - 2 āđāļāđāļĄ
- āļāļąāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļ āđ ! - 3 āđāļāđāļĄ
āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĒāļđāđāđāļ
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 1 - 12 āļāļ°āđāļāļ
āļĒāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļĄ Mommy āļāļāļāļāļļāļ! āđāļĢāļēāļĢāļđāđāļ§āđāļēāļĄāļąāļāļĒāļēāļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļāļ°āļŦāļēāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāđāļēāļāļāļĩāđāļ§āļļāđāļāļ§āļēāļĒāļāļąāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļĨāļđāļ āđ āļāļāļāļāļļāļ āđāļāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļĒāļīāđāļāđāļŦāļāđāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩ! āļāļģāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāļĨāļ°āļāđāļāļĒāđāļĨāļ°āđāļāđāļĄāđāļāđāļēāļāļļāļāļāļ°āļŠāļąāļāđāļāļāđāļŦāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļāļīāļāļĄāļēāļāđāļāđāđāļŦāļ! āļāđāļēāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļ āđ āļāļāļāđāļĢāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāđāļĨāđāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļ§āđāļē!
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 12 - 22 āļāļ°āđāļāļ
āļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄ! āļāļļāļāļāļēāļāđāļĄāđāđāļāđāđāļĄāđāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļĨāđāļāļ āđāļāđāļāļļāļāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļ°āļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļŠāļĢāđāļēāļāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļ§āļļāđāļāļ§āļēāļĒāļāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļ āđ āļāļāļāđāļĢāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāđāļĨāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļīāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļĨāļ°āđāļāđāļĄāđāļāđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļŦāđāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļĩāđāđāļŠāđāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļ§āļāļ§āļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļļāļ!
āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļ 22 āđāļĨāļ° 30 āļāļ°āđāļāļ
āļ§āđāļēāļ§! āļāđāļēāđāļĢāļēāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļļāļāļĄāļēāļāļāļąāļāđāļĢāļēāļāļ°āļāļīāļāļāļēāļāļļāļāļĄāļēāļ! āļāļļāļāđāļāđāļ Fit Babe āļāļąāļ§āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļĄāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļ§āļīāđāļāđāļŦāļĒāļēāļ°āđāđāļāļāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļāļāļīāļŠāļāļĒāđāļēāļāļāļ°āļāļąāļāļŦāļąāļ āļĒāļīāđāļāđāļāļāļ§āđāļēāļāļąāđāļāļāļļāļāļāļ°āļāļāļ°āļāļļāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒ! āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļ·āđāļ āđ āļāļāļāđāļĢāļēāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāļāđāļāļĄāļđāļĨāļĨāđāļēāļŠāļļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļĨāđāļēāļŠāļļāļ!