ทารกบางคนเป็นเพียง 'ดี' หรือ 'เลว' โดยธรรมชาติหรือไม่?
ในเดือนสิงหาคม Kim Tucci คุณแม่ถึงควินเพิลบอกว่าตอนนี้ลูกวัยหกเดือนของเธอกำลังนอนหลับทุกที่ระหว่าง 8-10 ชั่วโมงในเวลากลางคืน คิมคุณลักษณะนี้เพื่อประจำที่มั่นคงตั้งแต่แรกเกิด
ในขณะที่กิจวัตรสามารถช่วยให้ทารกปรับตัวเข้ากับชีวิตนอกมดลูกได้และช่วยให้พวกเขาเรียนรู้สิ่งที่คาดหวังตลอดทั้งวันมันสามารถใช้กับเด็กทุกคนได้หรือไม่? มันจะทำให้ทารกทุกคนนอนหลับด้วยวิธีนี้หรือไม่?
Chelsea Brabrook ไม่คิดอย่างนั้น จอร์เจียลูกสาวคนที่สองของเธอปฏิเสธที่จะนอนหลับนานกว่า 40 นาทีตั้งแต่แรกเกิด - ทั้งกลางวันและกลางคืน
“ ฉันพยายามทำกิจวัตรทุกครั้งเพื่อให้เธอนอนหลับได้นานขึ้นรวมถึงร้องไห้ออกไปตั้งรกรากใหม่เดินกับเธอขับรถไปกับเธอและโยกเธอ "เธอกล่าว
“ มันเป็นผลลัพธ์เดียวกันเสมอและเธอก็ไม่เคยนอนนานกว่า 40 นาทีต่อครั้งมันเหนื่อยมาก”
จนกระทั่งจอร์เจียเกือบสองคนที่เธอนอนหลับเป็นครั้งแรก
“ ฉันตื่นขึ้นมาสามครั้งในคืนนั้นและต้องตรวจสอบเธอในขณะที่ฉันมั่นใจว่ามีบางอย่างผิดปกติ” Brabrook กล่าว
เป็นผลให้เธอเชื่อว่าจอร์เจียเพิ่งเกิดนอนหลับที่ "เลวร้าย" ตามธรรมชาติ
“ ฉันมีลูกสี่คนและฉันก็ทำแบบเดียวกันกับพวกเขาทั้งหมด แต่จอร์เจียเป็นเพียงคนเดียวที่ท้าทายการนอนหลับคนอื่น ๆ ก็น่าทึ่งมาก” เธอกล่าว
โจไรอันที่ปรึกษาด้านการนอนหลับของทารกกล่าวว่าบุคลิกภาพมีบทบาทสำคัญในการที่ทารกจะมีหมอนดีหรือไม่ดีตามธรรมชาติ
“ เด็กบางคนค่อนข้างเย็นและจะนอนทุกที่ทุกเวลาในขณะที่คนอื่นต้องการความช่วยเหลือมากขึ้นมีความตื่นตัวมากขึ้นและพยายามปิดเครื่อง” เธอกล่าว
ในขณะที่ Ryan ตั้งข้อสังเกตว่ามีบางสิ่งที่คุณสามารถลองทำเพื่อกระตุ้นการนอนหลับที่ดีถ้าทารกไม่นอนหลับดีในตอนแรกพวกเขามักจะเหนื่อยมากขึ้น
เธอเสริมว่าหากพวกเขากำลังนอนหลับหรือนอนเพียงช่วงเวลาสั้น ๆ มันเป็นเรื่องยากที่จะได้จังหวะในแต่ละวันเพราะมันกำลังขึ้น ๆ ลง ๆ
"กิจวัตรที่เข้มงวดเป็นบ้าสำหรับเด็กเล็กเพราะบางคนสามารถตื่นขึ้นมาได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และบางครั้งก็นานขึ้น" เธอกล่าว
ไรอันกล่าวว่าการพยายามกำหนดกิจวัตรที่เข้มงวดสามารถกดดันแม่และลูกได้มากและยังไม่รับประกันว่าพวกเขาจะนอนหลับได้ดี
“ มีหลายสาเหตุที่ทำให้ทารกไม่หลับ” เธอกล่าว "พวกเขาอาจจะหิวเจ็บปวดเหนื่อยล้าหรือกังวลใจเรื่องการพลัดพรากจากกัน"
อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ไรอันยังคงพยายามสนับสนุนให้มีพิธีกรรมก่อนนอน
“ ในสัญญาณแรกที่เหนื่อยให้เริ่มพิธีกรรมก่อนนอนทำให้ห้องมืดมากและใช้เสียงสีขาวเพื่อป้องกันสิ่งรบกวนที่อาจไม่ช่วยได้” เธอกล่าว
"สำหรับเด็กโตพยายามลดความสัมพันธ์การนอนหลับที่พวกเขาอาจมีเช่นหุ่นอาหารมากเกินไปหรือหลับไปในอ้อมแขนของคุณ"
ในฐานะที่เป็นคำแนะนำขั้นสุดท้ายไรอันบอกว่าอย่าส่งความคลั่งไคล้ให้กับคุณ
“ บางครั้งหากไม่ได้ผลให้หยุดพักและยอมรับว่าสิ่งต่าง ๆ จะเป็นเช่นนี้สักพักแล้วลองอีกครั้ง” เธอกล่าว
“ ถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังจะมีค่ำคืนที่ไม่ดีลองนอน แต่หัวค่ำก่อนและผลัดกันนอนกับคู่ของคุณเพื่อตั้งถิ่นฐานในชั่วข้ามคืน”