9 āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

āļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļļāļ“ āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ‰āļąāļ™āļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‰āļąāļ™āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļžāļ§āļāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļ›āļĢāļēāļāļŽāļ§āđˆāļē gyno āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļĢāļđāđ‰āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ”āļīāļ•āđ€āļ˜āļ­āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ„āļ•āđˆāļŠāļ§āļ™āđāļĨāļ°āđāļŦāļĒāđˆāļĢāļ­āļš āđ† āļĢāļ–āļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ‚āļ—āļĢāļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ–āđ‰āļēāļ‰āļąāļ™āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‰āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāđ„āļ›āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āļĩāļāļ„āļ™

āļĄāļēāļžāļđāļ”āļāļąāļ™āļ•āļĢāļ‡āđ†āļ™āļ°āļĄāļąāļ™āļ­āļķāļ”āļ­āļąāļ”āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļžāļđāļ”āļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ‰āļąāļ™āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļ„āļ™āđ€āļ‹āđˆāļ­āļāļąāļšāļ„āļ™āđāļ›āļĨāļāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĢāļĄāļēāļ™āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļāļĨāļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™ āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđƒāļŦāļĄāđˆ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļāđ‡āļšāđāļĨāļ°āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļąāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļŠāļĄāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļŦāļēāļĢāļ·āļ­āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē gyno āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļīāļ‡

1 āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ—āļĢāļĄāļēāļ™āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļžāļĢāļļāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ āļēāļ§āļ°āļ™āļĩāđ‰āļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰ āļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļ•āļĢāļĩ "āļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļžāļĢāļļāļ™" āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ™āļģāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļąāļ‡āļ§āļĨ

2 āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš

āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ‚āļĒāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļēāļˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļŠāđˆāļ™āļĢāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļˆāļĩāđ‚āļ™āđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ·āļ™

3 āļ‚āļēāļ”āļˆāļļāļ”āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļˆāļēāļāļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļ•āļĢāļĩ āļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļŠāļđāļ•āļīāļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āļšāļļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ–āļķāļ‡āļˆāļļāļ”āļŠāļļāļ”āļĒāļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļžāļ·āđ‰āļ™āļāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļ­āļ‡āļŦāļē

4 āļ›āļąāļāļŦāļēāļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāđ€āļĨāđˆāļŦāđŒāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒ āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™ āļŠāļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļ™āļĢāļĩāđ€āļ§āļŠāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļ™āļĢāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļāļ›āļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āļ„āļąāļ”āļāļĢāļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ§āđˆāļēāļ•āđˆāļ­āļĄāđ„āļ—āļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ–āļđāļāļ•āļģāļŦāļ™āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ

5 āđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļąāļ§āļ™āļĄ

āļŦāļąāļ§āļ™āļĄāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļąāļ™āļ—āļģāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŦāļĨāļēāļĒāļžāļąāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ Shape āļŠāļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āļĒāļēāļ„āļļāļĄāļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļąāļ§āļ™āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļˆāđ‡āļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐ āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļāļąāļš gyno āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļąāļ§āļ™āļĄāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āļˆāļķāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰

6 āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ›āļĢāļ°āļŦāļĨāļēāļ”āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆ gyn0 āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ•āļēāļĄ New York Times āđāļ•āđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđƒāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āđ‚āļĢāļ„āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ™āļąāļāļšāļģāļšāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

7 āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļ§āđ€āļāļīāļ™

āļŦāļēāļāļāļēāļĒāļ§āļīāļ āļēāļ„āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ (āđ€āļŠāđˆāļ™āļ‰āļąāļ™) āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ—āļĢāļēāļšāļ§āđˆāļēāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļĩāļšāļ—āļšāļēāļ—āđƒāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆ Healthline āļŠāļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļ§āđ€āļāļīāļ™āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

8 āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨ

āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ•āļēāļĄāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ”āļĒāļēāļŠāļ•āļĢāļĩāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ° gyno āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļ–āļ·āļ­āļāļļāļāđāļˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ‚āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡

9 āļ›āļąāļāļŦāļēāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰

āļ™āļĢāļĩāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ­āļēāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ­āļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆ gyno āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļ“

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž