9 ประโยชน์ของเรกิ - เครื่องมือรักษาแบบโบราณสำหรับจิตใจและร่างกายของคุณ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• เรกิบำบัดคืออะไร?
• หลักการห้าข้อของการบำบัดเรกิ
• ประโยชน์ด้านสุขภาพของเรกิ
• คำถามที่พบบ่อย

เราทุกคนต้องการที่จะฟิตและมีสุขภาพดีใช่มั้ย แต่หลังจากตั้งครรภ์คุณในฐานะแม่ต้องเผชิญกับความต้องการจากทั้งร่างกายและลูกของคุณ ในการดูแลทารกคุณมักจะละเลยสุขภาพของตัวเอง และจากนั้นการเยี่ยมชมนรีแพทย์ก็ยิ่งบ่อยขึ้น แต่นอกเหนือจากยา popping มีมากขึ้นที่คุณสามารถทำเพื่อจิตใจและร่างกายของคุณ ค่อนข้างคล้ายกับการฝังเข็มการรักษาเรกิกำลังเป็นที่นิยมสำหรับความเจ็บปวดที่น่าอัศจรรย์และผลประโยชน์การลดความเครียด แต่ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจว่ากลไกการรักษานี้คืออะไร

เรกิบำบัดคืออะไร?

เมื่อหลายศตวรรษที่ผ่านมาชาวญี่ปุ่นค้นพบว่าจะหายจากโรคภัยไข้เจ็บในที่สุดแม้ว่าจะไม่ได้ทานยาก็ตาม เรกิ (เด่นชัด ray-key) เป็นการบำบัดทางเลือกที่มุ่งเน้นไปที่กลไกการรักษาตนเองของร่างกายมนุษย์ ก่อตั้งโดย Dr Mikao Usui และมาจากคำภาษาญี่ปุ่น rei หมายถึง "สากล" และ ki หมายถึง "พลังงานชีวิต"

ตามวิธีการรักษานี้ร่างกายมนุษย์มี จักระ เจ็ดดวงและพลังงานชีวิต (ที่รู้จักกันในชื่อพรานาในอินเดีย) ไหลผ่านแต่ละก้อน บางครั้ง จักระ มีแนวโน้มที่จะถูกบล็อกจึงหยุดพลังงานชีวิตและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ เป้าหมายของเรกิคือการเปิด จักระ เหล่านี้ผ่อนคลายร่างกายและลดความเจ็บปวด การศึกษา ¹ ได้ดำเนินการเพื่อค้นหาว่าเรกิเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเรื้อรังหรือไม่ จะเห็นได้ว่าเรกิมีผลทันทีต่อความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจระดับคอร์ติซอลและอุณหภูมิของร่างกาย

หลักการห้าข้อของการบำบัดเรกิ

เรกิอยู่บนพื้นฐานของหลักการห้าประการ ใครก็ตามที่เลือกรับการรักษาทางเลือกประเภทนี้ต้องฝึกฝนพวกเขาในชีวิตประจำวัน หากคุณสงสัยว่าคุณจะสามารถติดตามได้นานแค่ไหนมีข่าวดีบ้าง คุณให้สัญญา เพียงแค่ วันนี้

ประโยชน์ด้านสุขภาพของเรกิ

เรกิมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย บางส่วนของพวกเขาคือ:

1. การลดระดับความเครียด

คุณแม่ยังสาวต้องเผชิญกับความเครียดเช่นนี้ทุกวันทำให้ลูกกินดูแลสามีและครอบครัวและอื่น ๆ เรกินั้นคล้ายกับการทำสมาธิ แต่มันยังช่วยให้ร่างกายรักษาตัวเองอย่างรวดเร็วด้วยการลดระดับความเครียด

2. การปรับปรุงในภาวะสุขภาพเรื้อรัง

ผู้หญิงหลายคนยังคงมีปัญหากับระดับน้ำตาลในเลือดแม้หลังคลอด เชื่อกันว่าเรกิช่วยควบคุมโรคเรื้อรังเช่นมะเร็งเบาหวานความดันโลหิตสูง ฯลฯ

3. การปรับปรุงความสัมพันธ์

เรกิยังช่วยคุณในการเดินทางของการเติบโตทางจิตวิญญาณและการพัฒนาบุคลิกภาพ คุณเริ่มดูสถานการณ์และพฤติกรรมที่แตกต่าง ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำความเข้าใจผิดกับสมาชิกในครอบครัวจะจางหายไปหรืออย่างน้อยคุณก็จะอดทนมากขึ้น

4. บรรเทาอาการปวด

เรกิมีผลประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์บางประการ มันทำหน้าที่เป็น reliever ทันทีสำหรับความเจ็บปวดของร่างกายเช่นปวดหัวปวดท้อง ฯลฯ

5. เสริมโหมดการรักษาแบบเดิม

เรกิเป็นส่วนประกอบของโหมดการรักษาแบบดั้งเดิมที่แตกต่างกันเช่น allopathy, homeopathy และ Ayurveda หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้เรกิเพื่อแก้ปัญหาการตั้งครรภ์ของพวกเขา ที่กล่าวว่าไม่แนะนำให้ข้ามการทานแท็บเล็ตเพียงเพราะคุณกำลังฝึกเรกิ

6. ช่วยนอนหลับดีขึ้น

เมื่อร่างกายของเราผ่อนคลายเรามักจะนอนหลับดีขึ้น ด้วยการบำบัดของเรกิการนอนหลับพักผ่อนอย่างสงบจะไม่ยากอีกต่อไป นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร

7. สร้างความรู้สึกแห่งการเสริมพลัง

สภาวะสุขภาพของเรามักเป็นสาเหตุของความกังวลและกังวลและเราเริ่มรู้สึกหมดหนทาง ในช่วงเวลาดังกล่าวแสงนำทางของเรกิสามารถทำให้คุณรู้สึกมีอำนาจและทำให้เกิดความคิดเชิงบวก

8. ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วหลังการผ่าตัด

เรกิสามารถช่วยคุณแม่ใหม่ด้วยการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ได้รับส่วน C

9. ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

เมื่อเรกิขับสารพิษออกจากร่างกายมันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังหัวใจปอดไตตับและถุงน้ำดี ในทางกลับกันทำให้เราทนต่อปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยเช่นหวัดไอและอื่น ๆ

คำถามที่พบบ่อย

1. เกิดอะไรขึ้นในเซสชันของเรกิ

ระหว่างเซสชั่นคุณจะถูกขอให้นั่งบนเก้าอี้หรือนอน ผู้ประกอบการเรกิคานพลังงานเรกิให้กับแต่ละ จักร ในร่างกายของคุณ อาจใช้เวลาประมาณ 30 นาที คนที่ได้รับเรกิมักจะรู้สึกผ่อนคลายและสงบและอาจหลับไป

2. ฉันจะรับการรักษาจากเรกิได้ที่ไหน

คุณสามารถไปที่นักบำบัดเรกิหญิงที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในเมืองของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้เรกิด้วยตนเองและรักษาตัวเองทุกวัน

3. เรกิเริ่มแสดงประโยชน์เมื่อไหร่?

สิ่งหนึ่งที่คุณควรจำไว้คือเรกิไม่ใช่สิ่งมหัศจรรย์ มันเป็นกระบวนการที่ช้าและมั่นคง แต่ด้วยการรักษาอย่างสม่ำเสมอจากแพทย์หรือตัวคุณเองคุณอาจเริ่มสังเกตเห็นประโยชน์ของมันใน 30 วัน

หากคุณในฐานะแม่ต้องการที่จะรู้สึกผ่อนคลายในตอนท้ายของวันและได้รับการบรรเทาจากปัญหาสุขภาพที่แย่ลงคุณควรให้เรกิคิดในปีนี้! ใครจะรู้มันอาจสร้างความแตกต่างได้!