7 เทคนิคในการแกะกาวเด็ก ๆ จากโทรศัพท์มือถือทีวีและคอมพิวเตอร์
ในบทความนี้
- เคล็ดลับง่ายๆในการลดเวลาหน้าจอสำหรับเด็ก
- สิ่งที่ติดยาเสพติดเทคโนโลยีคือการทำเพื่อลูก ๆ ของเรา?
การเสพติดหน้าจอกลายเป็นความกังวลที่เพิ่มขึ้นสำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ทั่วโลกเนื่องจากเด็ก ๆ หันไปใช้อุปกรณ์มากกว่าคน - เมื่อพวกเขาเบื่อเมื่อพวกเขาต้องการความบันเทิงและแม้แต่ตอนที่พวกเขาเหงา เวลาที่จะทำตามขั้นตอนแรกของคุณเพื่อหยุดการเสพติดหน้าจอนี้คือตอนนี้ นี่คือวิธี
“ ดูสิมันช่างเป็นวันที่สวยงามและสดใส คุณไม่ต้องการไปเล่นกับเพื่อน ๆ ในสวนหรือไม่?
“ แม่ได้โปรดอย่ารบกวนฉัน ฉันอยู่ในช่วงสำคัญของวิดีโอเกม
”
บทสนทนานี้ซึ่งเกือบจะไม่สามารถคาดคิดได้เมื่อประมาณสิบปีที่ผ่านมาตอนนี้ได้ยินกันในครัวเรือนส่วนใหญ่ทั่วโลก เด็ก ๆ ทุกคนต่างหลงใหลในโลกแห่งหน้าจอไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์มือถือทีวีคอมพิวเตอร์และอื่น ๆ อีกมากมายและเสน่ห์ของโลกธรรมชาติก็สูญหายไป เมื่อเราเป็นเด็กความทรงจำที่ชื่นชอบที่สุดที่เราสร้างขึ้นนั้นเกี่ยวกับการไล่ล่าผีเสื้อกลิ้งอยู่ในโคลนและเล่นชิงช้า แต่วันนี้เด็ก ๆ สนใจเพียงหน่วยความจำในอุปกรณ์ที่มีสำหรับเกมและแอพพลิเคชั่นเพิ่มเติม
มันจะไม่เป็นการพูดเกินจริงที่จะพูดแล้วว่าเด็ก ๆ มี GLUED ไปที่หน้าจอ และดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่สนใจที่จะถอดถอนตนเอง
ในขณะที่การดึงดูดเด็ก ๆ เข้ากับหน้าจอเพื่อดึงดูดพวกเขาออกจากใบหน้าของคุณ (เพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่งานในมือ) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงวิธีการและเวลาที่หน้าจอส่วนเกินลึก
TAKEAWAY ที่สำคัญ: จาก Shirael Pollack เวลาในการศึกษาและการกำกับดูแล 15 ถึง 20 นาทีถือว่าโอเค อย่างไรก็ตามเวลาหน้าจอไม่ควรแทนที่กิจกรรมสำคัญอื่น ๆ ที่เด็ก ๆ มีส่วนร่วมเช่นเวลาเล่นการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการเรียนรู้ผ่านประสบการณ์
เคล็ดลับง่ายๆในการลดเวลาหน้าจอสำหรับเด็ก
ดังนั้นควรป้องกันการติดเทคโนโลยีในเด็กอย่างไร? นี่คือเทคนิคบางอย่างที่จะช่วยคุณรับประกันวัยเด็กที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงสำหรับเด็ก ๆ ของคุณ
1. วางแผนกิจกรรมสนุก ๆ ในระหว่างการโฆษณาทางทีวี
เคล็ดลับนี้เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มเวลาให้กับทีวี สิ่งที่คุณต้องทำคือการวางแผนกิจกรรมที่สนุกสนานเช่นการเป็นใบ้อย่างรวดเร็วการแข่งขันรอบห้องนั่งเล่นหรือการแข่งขันที่เด็กสามารถทำซิทอัพได้มากที่สุด สิ่งที่จับต้องได้คือกิจกรรมเหล่านี้จะต้องดำเนินการในระหว่างการโฆษณาทางโทรทัศน์ ประโยชน์ของเคล็ดลับนี้คือลูก ๆ ของคุณจะได้ออกกำลังกายแม้ในขณะที่ดูทีวี นอกจากนี้หากพวกเขาชื่นชอบกิจกรรมมากพวกเขาอาจตัดสินใจทิ้งความคิดในการดูรายการและเล่นเกมต่อไป!
2. ไม่มีทีวีในพื้นหลัง
เราไม่ได้ตระหนักถึงมันเสมอไป แต่การดูโทรทัศน์แบบพาสซีฟนั้นส่งผลเสียต่อลูกหลานของเรา เมื่อทีวีเปิดในพื้นหลังในขณะที่กำลังรับประทานอาหารหรือในขณะที่มีแขกอยู่ที่บ้านมันจะสร้างความรู้สึกพึ่งพิงในใจของเด็ก ๆ พวกเขามีแนวโน้มที่จะเปิดทีวีในครั้งต่อไปที่พวกเขากำลังหางานอดิเรกหรือแม้กระทั่งเล่นฟรีสไตล์ สิ่งนี้เป็นจริงแม้แต่กับแอพและวิดีโอที่เล่นบนไอแพดหรือแท็บเล็ต กำจัดเวลาหน้าจอแฝงทั้งหมดในบ้านของคุณ
3. เข้าร่วมลูกของคุณในกิจกรรมกลางแจ้งที่สนุกสนานในระหว่างสัปดาห์
เด็ก ๆ หลายคนมองหน้าจอเวลาว่าเป็นแหล่งความบันเทิง แต่ถ้าพวกเขารู้ว่ามีบางสิ่งที่ให้ความบันเทิงมากกว่าที่จะทำให้พวกเขามีเพื่อนและสัมผัสกับสิ่งเร้าใหม่ ๆ เด็ก ๆ ที่คุ้นเคยกับเวลาบนหน้าจอที่มากเกินไปมักจะหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งเพราะพวกเขาเห็นว่ามันเป็นสิ่งที่หยุดชะงัก แต่เมื่อคุณวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งที่สนุกสนานสำหรับเด็ก ๆ และเข้าร่วมจริง ๆ พวกเขามีแนวโน้มว่าพวกเขาจะเริ่มเห็นกิจกรรมกลางแจ้งในมุมมองใหม่
กิจกรรมดีๆที่ควรวางแผนในระหว่างสัปดาห์คือ:
- กีฬาครอบครัวในสนามเด็กเล่นที่คุณเล่นคริกเก็ตฟุตบอลหรือแบดมินตันกับเด็ก ๆ
- พาสัตว์เลี้ยงไปเดินเล่น
- เล่นน้ำในสระ
- การวาดบทเรียนหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับต้นไม้ผีเสื้อ ฯลฯ
ปัญหาของการเสพติดหน้าจอได้กลายเป็นเรื่องร้ายแรงในช่วงเวลาที่นักคิดผู้เชี่ยวชาญและแบรนด์ทั่วพยายามที่จะสนับสนุนผู้ปกครองในการจัดการกับมัน
ปัญหาคือมันไม่ได้เป็นแค่เด็ก ๆ แต่ยังเป็นพวกเราในฐานะพ่อแม่ที่เริ่มยอมรับหน้าจอเป็นบรรทัดฐานและแม้แต่ 'ทางเลือก' สำหรับการเล่นกลางแจ้ง เรากลัวว่าโลกนี้จะมีมลภาวะมากกว่าเดิมและลูกหลานของเราจะป่วยเมื่อสัมผัสกับการติดเชื้อเชื้อโรคยุงและอื่น ๆ ที่อยู่ข้างนอก เพื่อเอาชนะความกลัวนี้เมื่อไม่นานมานี้กู๊ด - อัศวินได้ออกมาพร้อมกับเครื่องบูชาที่ยอดเยี่ยม โรลออนผ้า Good-Knight ใหม่เป็นยากันยุงที่ปลอดภัยสำหรับเด็กซึ่งเพียงแค่ต้องนำไปวางบนเสื้อผ้า - 4 จุด มันช่วยให้ยุงอยู่ห่างออกไปนานถึง 8 ชั่วโมงทำให้เด็ก ๆ มีอิสระในการเล่นนอกบ้านและผู้ปกครองจะรู้สึกอุ่นใจว่าลูก ๆ ของพวกเขาจะไม่ติดโรคร้ายแรง
4. ช่วยบุตรหลานของคุณค้นหาเพื่อนสนิทกลางแจ้ง
เช่นเดียวกับเด็ก ๆ ที่จะได้เห็นว่าคุณเข้าร่วมในกิจกรรมและเกมที่สนุกสนานพวกเขาจะสนุกกับโอกาสที่จะได้รู้จักเพื่อนใหม่ในวัยของพวกเขา เด็กบางคนมีความอ่อนแอมากกว่าคนอื่นและอาจต่อสู้กับการหาเพื่อน นอกจากนี้หากบุตรหลานของคุณเคยชินกับการใช้ชีวิตแบบโดดเดี่ยวและอยู่เฉยๆเขาอาจพบว่ามันยากที่จะเข้าร่วมในเกมกลางแจ้งกับเด็กคนอื่น ๆ
คุณสามารถช่วยลูกของคุณให้รู้จักกับเด็กคนอื่น ๆ ในละแวกใกล้เคียงผ่านกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ วิธีที่ดีในการทำเช่นนี้คือจัดล่าขุมทรัพย์ในสวนหลังบ้านและขอให้เด็กทุกคนเข้าร่วมการล่า จัดระเบียบวันที่เล่นปิกนิกกลางแจ้งและอื่น ๆ เพื่อนใหม่เหล่านี้จะกลายเป็นแรงบันดาลใจให้ลูกของคุณออกไปข้างนอกและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายในแต่ละวัน
5. ทำดีท็อกซ์ดิจิตอลเป็นครั้งคราวสำหรับทั้งครอบครัว
เคล็ดลับนี้ต้องใช้เงินลงทุนจำนวนมากจากผู้ปกครองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาการติดโทรศัพท์ของเรา แต่มันสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มหาศาลได้ เคล็ดลับคือการกำหนดวันที่ชัดเจนทุกสัปดาห์เมื่อครอบครัวไม่มีเวลาหน้าจอใด ๆ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการอยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือทีวีแท็บเล็ตคอมพิวเตอร์ ฯลฯ และสมาชิกครอบครัวทุกคนต้องปฏิบัติตาม เด็ก ๆ เรียนรู้ตัวอย่างที่ดีที่สุดและเมื่อพวกเขาเห็นว่าคุณหลงระเริงในกิจกรรมทางร่างกายหรือครอบครัวแทนพวกเขาจะทำตามความเหมาะสม
หากลูกของคุณแสดงอาการติดยาอย่างร้ายแรงเช่นนอนดึกเล่นวิดีโอเกมอารมณ์เกรี้ยวกราดอย่างรุนแรงเมื่อคุณเอาอุปกรณ์ออกไป ฯลฯ คุณสามารถลองทำดีท็อกซ์นี้ได้นานหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้เด็กได้รับอนุญาตให้คัดกรองเฉพาะงานที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นโครงการบ้าน
หมายเหตุ : หากบุตรของคุณแสดงอาการถอนใหญ่ในระหว่างการดีท็อกซ์เช่นปฏิเสธที่จะกินหรือร้องไห้อย่างต่อเนื่องคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีการกำจัดการติดยาเสพติด ลูกของคุณอาจประสบกับการติดเทคโนโลยีอย่างรุนแรง
6. หาวิธีแก้ปัญหาที่ยอมรับร่วมกันกับลูกของคุณ
เป็นไปได้ไหม เด็กฉลาดพอที่จะรู้ว่าอะไรดีหรือไม่ดีสำหรับพวกเขา ตามที่นักจิตวิทยาของเด็กคุณควรพูดคุยกับลูกของคุณและอธิบายให้พวกเขาทราบว่าคุณมาจากที่ไหน หากลูกของคุณเป็นเด็กวัยหัดเดินหรือผู้สูงวัยคุณควรอธิบายให้พวกเขาฟังว่าทำไมจึงมีความจำเป็นต้องควบคุมเวลาบนหน้าจอของเรา ถามพวกเขาอย่างเปิดเผยว่าพวกเขาแนะนำสิ่งนี้อย่างไร ดูเหมือนว่าน่าแปลกใจ แต่เด็ก ๆ สามารถนำเสนอโซลูชั่นที่น่าทึ่งและรู้สึกได้ถึงพลัง พวกเขาไม่รู้สึกว่าพ่อแม่พยายามควบคุมพวกเขา
นักจิตวิทยา Ross Greene ซึ่งเพิ่งเขียนหนังสือ“ Raising Human Beings: การสร้างความร่วมมือกับลูกของคุณ” กล่าวว่า “ มีเด็ก ๆ ที่ฉันเคยทำงานกับคนที่ใช้เวลามากเกินไปต่อหน้าอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งเราเรียนรู้มาแล้วไม่ได้ ไม่มีเพื่อนไม่รู้วิธีที่จะทำให้พวกเขารู้สึกไม่ชอบและไม่มีอะไรให้ทำอีก "สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อพ่อแม่มีการพูดคุยอย่างเปิดเผยกับลูก ๆ ของพวกเขาเท่านั้น
7. ค้นหามนต์มันตรา
ในที่สุดสร้างและสร้างมนต์วิเศษ - กลุ่มของคำหรือวลี - ที่สื่อสารอย่างชัดเจนถึงเวลาที่จะหยุดการใช้เวลากับหน้าจอ เด็ก ๆ สามารถมีอารมณ์แปรปรวนและเจ้าอารมณ์ได้และพยายามกดดันพวกเขาให้ฟังคุณอาจนำไปสู่น้ำตาความโมโหและการแบล็กเมล์ทางอารมณ์ อย่างไรก็ตามเด็กเข้าใจเมื่อแม่หมายถึงธุรกิจ! ตัวอย่างเช่นมนต์ของคุณอาจเป็น“ ถึงเวลาของครอบครัวแล้ว” นี่คือสัญญาณให้ลูก ๆ ของคุณเห็นว่าพวกเขาข้ามระดับเวลาหน้าจอที่ยอมรับสำหรับวันนั้น
สิ่งที่ติดยาเสพติดเทคโนโลยีคือการทำเพื่อลูก ๆ ของเรา?
การติดเทคโนโลยีเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กและผู้เชี่ยวชาญได้เชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพและการพัฒนาจำนวนมาก เมื่อเด็กเป็นเด็กเรามักจะส่งหน้าจอเพื่อให้พวกเขาครอบครอง ภาพเคลื่อนไหวและเสียงที่เคลื่อนไหวบนหน้าจอล่อให้พวกเขาและพวกเขาเงียบนานพอที่เราจะเสร็จสิ้นการทำงานบ้านที่สำคัญ อย่างไรก็ตามมันเป็นนิสัยเริ่มแรกที่สร้างรากฐานที่ไม่ถูกต้อง - มีแนวโน้มที่จะหันหน้าจอเพื่อหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายและการแสวงหาความบันเทิง
ตามกุมารเวชศาสตร์ American Academy ของเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรได้รับหน้าจอใด ๆ เลย สำหรับเด็กอายุ 2-5 ปีเวลาไม่ควรเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน การใช้เวลามากเกินไปในการดูหน้าจอนั้นสัมพันธ์กับอาการสมาธิสั้น (โรคสมาธิสั้น) ทักษะทางสังคมที่ไม่ดีและปัญหาทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อผลการเรียนของบุตรหลานของคุณและความสามารถของเขาในการใส่ใจในชั้นเรียนและการบ้าน
แต่บางทีข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุดของเวลาหน้าจอที่มากเกินไปคือสิ่งนี้ - การออกกำลังกายที่ไม่สำคัญความไม่เต็มใจออกไปข้างนอกและการสูญเสียความทรงจำวัยเด็กที่สวยงามอย่างถาวรซึ่งมีเพียงเวลาเล่นเท่านั้น
ดังนั้นขอพาลูก ๆ ของเราออกไปข้างนอกและให้พวกเขาได้สัมผัสกับความสนุกของการเล่นกลางแจ้งและในการต่อรองพวกเขาจะ 'ไม่พูด' จากอุปกรณ์และหน้าจอ!
เวลาบนหน้าจอของคุณคืออะไร คุณมีเทคนิคอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณจัดการเวลาหน้าจอลูกน้อยของคุณและทำให้พวกเขามีสุขภาพดีและใช้งานอยู่?