36 นิสัยดี - พ่อแม่ต้องสอนลูก

เนื้อหา:

เด็ก ๆ เงยหน้าขึ้นมองผู้ปกครองตลอดชีวิต ผู้ปกครองเป็นจุดอ้างอิงสำหรับเด็ก ๆ เสมอคนที่พวกเขาหันไปหาแนวทางเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาประสบปัญหาและเด็ก ๆ จะรับนิสัยนี้ตั้งแต่เนิ่นๆในชีวิต เมื่อพวกเขาเติบโตเด็ก ๆ จะเลียนแบบพฤติกรรมและการกระทำของพ่อแม่และพ่อแม่เป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา ภูมิปัญญาและนิสัยของพวกเขาส่งผ่านไปยังเด็กอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องสอนให้เด็กแยกแยะระหว่างนิสัยที่ดีและไม่ดีและเลือกสิ่งที่ดี

ต้องมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก

การปลูกฝังมารยาทที่เหมาะสมและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กสามารถรู้สึกเหมือนการต่อสู้ขึ้นเขา แต่คุณต้องอดทนและนำพวกเขาไปสู่เส้นทางที่ถูกต้อง ประเด็นที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้ถือได้ว่าเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเด็ก ๆ จะต้องมี:

1. การกินเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับสำหรับการทำอาหารให้มีสีสัน

เด็กส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะต้องการอาหารจานด่วนขนมขบเคี้ยวบิสกิตและช็อคโกแลตที่มากขึ้น คุณต้องทำให้พวกเขาเชื่อว่าแม้กระทั่งอาหารเพื่อสุขภาพก็สามารถลิ้มรสได้ดีเท่า ๆ กัน พวกเขาสามารถเสิร์ฟบะหมี่พาสต้าเค้กคุกกี้และพิซซ่าแบบโฮมเมดได้เช่นกัน

เพื่อให้เด็กพัฒนานิสัยที่มีสุขภาพดีนี้ให้ไปด้วยสีสัน - ทำเป้าหมายให้กินรุ้งแต่ละสีสัปดาห์ละครั้งซึ่งหมายถึงการกินอาหารที่มีสีต่างกันในมื้ออาหาร มันไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ยังช่วยให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ได้รับประทานอย่างสนุกสนาน ผู้ปกครองควรเป็นตัวอย่างที่ดีต่อสุขภาพโดยการรับประทานอาหารปกติมีคุณค่าทางโภชนาการและมีความสมดุล

2. การออกกำลังกาย

เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: อย่ากระตุ้นให้นั่งขยับบ่อย

การอนุญาตให้เด็กนั่งและสบายบนโซฟาและดูโทรทัศน์จะเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ในส่วนของคุณในฐานะผู้ปกครอง อย่าปล่อยให้ลูก ๆ กระตุ้นให้พวกเขาไปเดินเล่นหรือออกกำลังกายหรือส่งพวกเขาไปเล่นข้างนอก วางแผนกิจกรรมครอบครัวทำอะไรสนุก ๆ และให้ลูกของคุณมีส่วนร่วม ความรู้แก่เด็ก ๆ ของคุณที่เป็นมันฝรั่งที่นอนมีผลกระทบต่อสุขภาพ อันตรายต่อสุขภาพบางประการที่มีต่อวิถีชีวิตประจำวันมีดังนี้:

• ความอ้วน
• ปัญหาการนอนหลับ
• ความสนใจผิดปกติ
• ปัญหาทางอารมณ์และสังคม

3. มุ่งเน้นไปที่ฉลากอาหาร - โภชนาการไม่ใช่ผู้ออกแบบ

เคล็ดลับสำหรับเด็ก: สนับสนุนให้เด็กอ่านและทำความเข้าใจฉลากอาหาร

ในบางช่วงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นของพวกเขาลูก ๆ ของคุณจะสนใจติดฉลากเสื้อผ้าของพวกเขา เริ่มให้ความรู้แก่เด็ก ๆ เกี่ยวกับฉลากที่สำคัญกว่าที่ควรสังเกตตั้งแต่ยังเป็นเด็ก - ฉลากอาหาร เมื่อพวกเขาเข้าสู่นิสัยนี้กระตุ้นพวกเขาให้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของอาหารในวิธีเดียวกัน

แสดงอาหารที่พวกเขาโปรดปรานและชี้ให้เห็นข้อมูลสำคัญบนฉลากโภชนาการ ทำให้เป็นนิสัยสำหรับพวกเขาในการอ่านฉลากวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการแล้วตัดสินใจถึงคุณค่าของมัน แนะนำให้พวกเขามุ่งเน้นไปที่ส่วนผสมที่สำคัญเช่นปริมาณไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัวน้ำตาลแคลอรี่และทานคาร์โบไฮเดรต ความพยายามอย่างมีสติของคุณจะช่วยพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพซึ่งพวกเขาจะนำติดตัวไปตลอดชีวิต

4. เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของครอบครัวด้วยกัน

เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: ทำให้เป็นเรื่องสำคัญที่จะเพลิดเพลินไปกับเวลาอาหารเย็นด้วยกัน

ในชีวิตที่วุ่นวายที่เราอยู่ทุกวันนี้แทบจะไม่มีเวลาเหลือสำหรับการอยู่กับครอบครัวและผู้สูงอายุ ชีวิตการทำงานที่ยุ่งอาจจบลงได้หมายความว่าคุณไม่สามารถนั่งกับเด็ก ๆ และฟังเรื่องราวและปัญหาส่วนตัวของพวกเขาได้ ให้ความสำคัญกับการทานอาหารเย็นร่วมกับสมาชิกครอบครัวของคุณ คุณสามารถพูดคุยเรื่องต่าง ๆ และแบ่งปันความคิดเห็นของคุณ สิ่งนี้จะมีผลกระทบยาวนานกับลูกของคุณ ประโยชน์อื่น ๆ ของการรับประทานอาหารด้วยกัน ได้แก่ :

• เด็ก ๆ เริ่มรู้สึกสบายและปรับตัวได้ดีในครอบครัว
• เด็ก ๆ พัฒนานิสัยการกินที่ดีและหลีกเลี่ยงอาหารขยะเมื่ออยู่กับผู้สูงอายุ
• พันธบัตรแข็งแกร่งขึ้น

5. ชุ่มชื้นเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ดื่มน้ำไม่ใช่โซดา

การดื่มน้ำอัดลมเป็นลักษณะที่พบได้บ่อยที่สุดที่นำมาใช้โดยเด็กเล็กเลียนแบบผู้สูงอายุ คุณต้องแนะนำลูก ๆ ของคุณและเสริมความสำคัญของการดื่มน้ำและหลีกเลี่ยงโซดา

เพียงแค่บอกเด็ก ๆ ว่าน้ำมีสุขภาพดีและช่วยในการกำจัดโรคต่างๆ ในขณะที่น้ำอัดลมไม่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลมากและมีแคลอรี่สูง ให้ความรู้แก่พวกเขาว่าน้ำเป็นทรัพยากรที่สำคัญและควรได้รับในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อรักษาความชุ่มชื้นที่เหมาะสม เมื่อลูก ๆ ของคุณรู้ว่าน้ำมีความสำคัญต่อร่างกายของพวกเขาอย่างไรพวกเขาจะต้องเลือกดื่มน้ำอัดลมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

6. การทำความสะอาด The Mess

คำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: จัดสภาพแวดล้อมที่มีการจัดระเบียบสำหรับเด็กที่กำลังเติบโตของคุณ

ความสะอาดจะต้องสอนให้เด็ก ๆ โดยปริยายในช่วงต้นของชีวิต เริ่มต้นด้วยการจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ ให้เหมาะสมกับเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาคุ้นเคยกับการเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างเป็นระเบียบพวกเขาจะต้องการให้พวกเขาทำเช่นนั้นด้วย เมื่อพวกเขาโตพอคุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาและจัดสรรเวลาทำความสะอาดและวางไว้อย่างเหมาะสม เมื่อทำอย่างสม่ำเสมอพวกเขาจะเรียนรู้และพยายามจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเองในไม่ช้า

7. รับผิดชอบเงิน

เคล็ดลับมืออาชีพ: ให้งบประมาณแก่พวกเขา

ทันทีที่ลูกของคุณมีความรับผิดชอบมากพอที่จะใช้เงินเพื่อซื้อของและซื้อสิ่งของคุณสามารถเริ่มให้ความรู้เกี่ยวกับคุณค่าของเงินที่หาได้ยาก คุณสามารถพาลูก ๆ ของคุณให้ติดนิสัยการออมเงินโดยการให้เงินค่าขนมเป็นครั้งคราวหรือเก็บกระปุกออมสินไว้กับพวกเขา

ให้งบประมาณและกระตุ้นให้พวกเขาจัดการค่าใช้จ่ายและประหยัดเงิน วิธีนี้ลูกของคุณจะได้เรียนรู้คุณค่าของเงินและเริ่มประหยัด

8. การแบ่งปันคือการดูแล

เคล็ดลับมืออาชีพ: เริ่มต้นด้วยการกระตุ้นให้แบ่งปันที่บ้าน

เด็ก ๆ ควรรู้คุณค่าของวัตถุบางอย่างเรียนรู้ที่จะรู้สึกขอบคุณและสุภาพพอที่จะแบ่งปันกับผู้ที่ไม่สามารถจ่ายได้ สอนพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งไม่มีตัวตนที่สามารถแบ่งปันได้เช่นอารมณ์ความรู้สึกและเรื่องราว เด็ก ๆ จะได้เรียนรู้ที่จะแบ่งปันกับครอบครัวก่อน - ผู้ปกครองปู่ย่าตายายลูกพี่ลูกน้องลูกพี่ลูกน้องครอบครัวขยายแล้วกับคนอื่น ๆ ทัศนคติของการแบ่งปันนี้จะทำให้เขาหรือเธอเป็นคนที่ดีขึ้น

9. อย่าทิ้งขยะสาธารณะ

เคล็ดลับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: พกถุงพลาสติกเพื่อเก็บขยะ นำมันกลับบ้านและกำจัดมันในถังขยะของคุณ

เลี้ยงลูกของคุณให้เป็นพลเมืองที่ดีและมีความรับผิดชอบ อธิบายว่าพื้นที่สาธารณะไม่ใช่เพื่อทิ้งขยะและควรทิ้งขยะลงในถังขยะที่ใกล้ที่สุด ช่วยให้พวกเขาพัฒนานิสัยที่เรียบง่ายนี้และขอให้พวกเขาติดตามมันในทุกที่เพราะจะช่วยให้พวกเขาพัฒนาเป็นคนที่ดีขึ้น ทำให้เป็นนิสัยที่จะไม่ทิ้งขยะและลูก ๆ ของคุณจะต้องทำตามตัวอย่างของคุณ มักจะมองหาถังขยะที่จะโยนสิ่งต่าง ๆ เมื่ออยู่นอกบ้าน คุณสามารถพกถุงพลาสติกใบเล็กติดตัวไปด้วยเมื่อคุณก้าวออกจากบ้านและเก็บขยะทั้งหมดในนั้น - ขวดน้ำเปล่ากระดาษเช็ดปาก ฯลฯ นำกลับบ้านแล้วนำไปทิ้งในถังขยะแทนที่จะทิ้งไว้ที่โต๊ะ ในร้านอาหารหรือโยนมันที่ด้านข้างของถนนหรือออกไปนอกหน้าต่างรถยนต์

10. มีมารยาท

เคล็ดลับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ปฏิบัติต่อผู้คนอย่างที่คุณต้องการให้ลูก ๆ ปฏิบัติต่อพวกเขา - ด้วยความเคารพและด้วยความสุภาพ

การมีอัธยาศัยดีเป็นสิ่งที่ทุกคนชื่นชม สอนลูก ๆ ของคุณให้เคารพผู้คนไม่ว่าจะเป็นผู้อาวุโสหรือเด็ก อธิบายให้พวกเขาฟังว่าถึงแม้ว่าพวกเขาจะเจอคนที่ไม่ชอบพวกเขาก็ควรสุภาพและมีส่วนร่วมในวิธีที่เหมาะสม พวกเขาควรจะสงบและเป็นมิตรกับทุกคน คุณสมบัติเหล่านี้จะอยู่กับพวกเขาไปตลอดชีวิตและพวกเขาจะถูกมองด้วยความเคารพเสมอ เริ่มต้นด้วยการดูแลลูก ๆ ของคุณด้วยความเคารพก่อนแล้วคุณจะเห็นว่าพวกเขาจะเก็บนิสัยนี้ด้วยตัวเอง สุภาพกับสาวใช้ เด็กเห็นเด็ก ๆ ทำ

11. ไม่เอนเอียง

เคล็ดลับมืออาชีพ: ส่งเสริมและส่งเสริมมิตรภาพวัฒนธรรมหลากหลาย

เด็กเกิดมาไร้เดียงสาและไร้เดียงสาและความแตกต่างเป็นส่วนหนึ่งของเงื่อนไขทางสังคม ในฐานะผู้ปกครองสิ่งที่คุณต้องทำก็คือให้ลูกของคุณอยู่ห่างจากแนวโน้มที่จะแยกแยะ นำทางพวกเขาให้เป็นกลางและปฏิบัติต่อทุกคนอย่างเท่าเทียมกันไม่ว่าจะรวยหรือจนเป็นมิตรหรือศัตรู คุณสามารถส่งเสริมให้พวกเขาเป็นเพื่อนกับลูก ๆ ของศาสนาหรือวรรณะใด ๆ

12. อย่าทำอันตรายต่อสัตว์หรือนก

เคล็ดลับสำหรับเด็ก: แสดงสารคดีเด็กและรายการสัตว์ในทีวี

เด็กมักจะตื่นเต้นกับสัตว์และนก บางคนรู้สึกดึงดูดบางคนกลัวพวกเขาบางคนได้รับการป้องกันในขณะที่บางคนอยู่ในความสงบ พวกเขาควรได้รับการศึกษาว่าสัตว์และนกเป็นสิ่งมีชีวิตที่สื่อสารด้วยวิธีของตนเองและเป็นมิตร พวกเขาควรเรียนรู้ที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายกับสิ่งที่ไม่ใช่ แนะนำให้พวกเขาอยู่ห่างจากคนที่เป็นอันตรายและใจดีและเป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยง คุณสามารถให้ความรู้แก่พวกเขาเกี่ยวกับสิ่งเดียวกันโดยการแสดงสารคดีและรายการสัตว์บนทีวี

13. ออกกำลังกายเป็นประจำ

เคล็ดลับสำหรับเด็ก: ลงทะเบียนบุตรหลานของคุณเพื่อเล่นกีฬา

กำหนดกิจวัตรสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวให้ใช้เวลาร่วมกันเพื่อทำกิจกรรมทางร่างกายเช่นการเดินการวิ่งเหยาะว่ายน้ำออกกำลังกายหรือทำโยคะที่บ้าน การออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งครอบครัวในระยะยาว การเริ่มต้นในชีวิตประจำวันของเด็ก ๆ จะช่วยให้พวกเขามีร่างกายแข็งแรงและยืดหยุ่น มันจะช่วยกำหนดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพสำหรับลูกของคุณ เพิ่มความตื่นเต้นให้กับการออกกำลังกายของคุณโดยใส่เพลง วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการลงทะเบียนบุตรของคุณในกีฬาบางอย่าง มันจะสอนบทเรียนชีวิตที่มีค่าให้พวกเขาเช่นกันสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเป็นนักกีฬา

14. อย่าวิจารณ์หรือกลั่นแกล้งใคร

เคล็ดลับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดและข้อบกพร่องอย่างสร้างสรรค์เสมอ

คำติชมสามารถสร้างหรือทำลายเด็กเล็ก ในวัยเด็กทุกคนไม่ฉลาดพอที่จะแสดงความคิดเห็นเชิงบวก ผู้ปกครองจำเป็นต้องเฝ้าระวังและให้คำแนะนำลูก ๆ อย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับปฏิสัมพันธ์และกิริยาท่าทางของพวกเขา เด็กควรได้รับการทำความเข้าใจว่าการวิจารณ์สามารถทำร้ายผู้อื่นได้ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ควรพูดถึงคนอื่น การล้อเล่นที่ไม่จำเป็นหรือการกลั่นแกล้งคนที่คุณไม่ค่อยรู้จักเพื่อความสนุกสนานนั้นผิดและไม่เป็นที่ยอมรับ ทำให้เป็นจุดที่ไม่เคยพูดถึงสมาชิกในครอบครัวต่อหน้าลูกของคุณ

15. ซื่อสัตย์

คำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: อย่าโกหกลูกของคุณ แม้แต่คำโกหกสีขาวก็เป็นเรื่องโกหก พยายามซื่อสัตย์เท่าที่จะทำได้ตลอดเวลา

ความซื่อสัตย์เป็นคุณธรรมที่สำคัญมากและจำเป็นต้องมีการบังคับใช้ในเด็กตั้งแต่วัยเด็ก ในฐานะพ่อแม่คุณเป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับลูก ๆ ของคุณ การกระทำและคำพูดของคุณมีผลกระทบมากที่สุดต่อพวกเขาทั้งบวกและลบ ซื่อสัตย์ตลอดเวลาโดยเฉพาะในที่ที่มีเด็ก ๆ กระตุ้นพวกเขาให้พูดความจริงในทุกสถานการณ์

16. ความอดทนและความเพียร

เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: กระตุ้นให้พวกเขาทำสวนหรือทำอาหาร

มีการกล่าวอย่างถูกต้องว่า 'ความอดทนคือคุณธรรม' ในฐานะผู้ที่อดทนสามารถอยู่อย่างสงบสุขและในโลกที่เคร่งเครียดทุกวันนี้สันติภาพคือสิ่งที่ทุกคนแสวงหา ปลูกฝังคุณลักษณะของการเป็นคนไข้ในวัยเด็กของคุณดังนั้นพวกเขาจะสงบและสงบสุข สอนพวกเขาให้ผ่อนคลายสงบสติอารมณ์และรอให้ตาของพวกเขาหรือให้บางสิ่งเกิดขึ้นตามจังหวะของพวกเขาเอง รับรองกับพวกเขาว่าความอดทนนั้นจ่ายออกไปอย่างแน่นอนและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ ก็สามารถทำได้อย่างง่ายดาย กระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นทำสวนหรือทำอาหารโดยที่ผลลัพธ์ไม่ได้ทันใจและต้องใช้ความอดทน

17. ความกตัญญูกตเวที

เคล็ดลับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ฝึกฝนนิสัยการอธิษฐานวันละสองครั้ง

เสริมสร้างทัศนคติที่อ่อนน้อมถ่อมตนในลูก ๆ ของคุณและสอนพวกเขาให้ขอบคุณสำหรับทุกสิ่งทั้งเล็กและใหญ่ ฝึกฝนนิสัยการอธิษฐานวันละสองครั้งหลังจากตื่นนอนตอนเช้าและก่อนนอนในเวลากลางคืน ตามด้วยตัวคุณเองและลูก ๆ ของคุณจะได้เรียนรู้จากคุณ

18. ล้างมือ

เคล็ดลับสำหรับการสอน: สอนพวกเขาเกี่ยวกับเชื้อโรคและโรคที่สามารถรับได้เนื่องจากมือที่ไม่สะอาด

การล้างมือก่อนและหลังอาหารเป็นมารยาทที่พบบ่อยที่สุดที่สอนให้นักเรียนตั้งแต่ชั้นอนุบาล แจ้งให้พวกเขาทราบว่าการล้างมือสามารถป้องกันโรคที่พบบ่อยเช่นไข้หวัดหวัดและการติดเชื้ออื่น ๆ คุณต้องสอนกฎพื้นฐานต่อไปนี้:

• ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังอาหารหรือหลังเล่นในทราย
• ใช้ผ้าขนหนูแห้งสะอาดหรืออาจเช็ดมือให้แห้ง
• ใช้ซักมือต้านเชื้อแบคทีเรีย

19. แปรงฟันวันละสองครั้ง

คำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ทำด้วยกัน - แปรงฟันพร้อมกับลูกของคุณ

สุขอนามัยช่องปากเป็นสิ่งสำคัญมากและจำเป็นต้องได้รับการดูแลที่ดีตั้งแต่ปฐมวัย นิสัยในช่วงต้นจะยังคงอยู่เป็นเวลานาน บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ ขี้เกียจเมื่อพูดถึงการแปรงฟัน แต่งานประจำนี้ไม่ควรทำอย่างเบามือ เพื่อเป็นรางวัลคุณอาจปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยขนมหวานที่พวกเขาโปรดปราน ให้ความรู้แก่พวกเขาเกี่ยวกับวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้อง:

• แปรงทุกวันและวันละสองครั้ง
• น้ำยาบ้วนปากโพสต์ - สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงกลิ่นปากและฟันผุ
• ใช้ไหมขัดฟันตามเวลาที่เหมาะสม
• ทำความสะอาดลิ้นโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดลิ้น
• อย่าใช้แปรงสีฟันของคุณร่วมกัน

20. หูสะอาด

คำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ทำตามส่วนหนึ่งของการแห้งหลังจากอาบน้ำ

หูเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกาย การละเลยความสะอาดของหูอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและติดเชื้อได้ เราต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการทำความสะอาดหูอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่ทารก ควรทำความสะอาดหูชั้นนอกด้วยน้ำและเช็ดด้วยผ้าขนหนูแห้งทุกวัน เมื่อเด็กโตขึ้นคุณสามารถสอนพวกเขาให้ทำความสะอาดหูด้วยตนเอง

21. ฝนตกประจำวัน

เคล็ดลับสำหรับโปร: อาบน้ำวันละสองครั้งในช่วงฤดูร้อน

การอาบน้ำเป็นสิ่งจำเป็นพื้นฐานและเหมาะสำหรับคนทุกวัย มันจะต้องทำสิ่งแรกในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน คุณสามารถทำให้ลูกอาบน้ำสองครั้งในช่วงวันที่อากาศร้อน หรือมิฉะนั้นลูกของคุณควรอาบน้ำเมื่อพวกเขากลับบ้านหลังจากเล่นกลางแจ้ง การอาบน้ำคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวและทำให้พวกเขารู้สึกสดชื่นพร้อมสำหรับทั้งวันรวมถึงการนอนหลับฝันดี

22. รักษาความสะอาดของเส้นผม

เคล็ดลับสำหรับการสอน: สอนให้เด็กรู้จักหวีผมอย่างถูกวิธี

เด็ก ๆ ต้องทำให้ผมสะอาด หนังศีรษะและเส้นผมมักจะสกปรกในระหว่างการเดินทางหรือเล่นกลางแจ้ง พวกเขาควรสระผมบ่อย ๆ อย่างน้อยหนึ่งครั้งในสองหรือสามวัน สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาปลอดภัยและอยู่ห่างจากการถูกเหา, รังแคและขนที่มากเกินไป ทำให้เป็นนิสัยในการทาน้ำมันบนหนังศีรษะเป็นประจำก่อนซัก นอกจากนี้ให้แน่ใจว่าคุณใช้หวีที่สัมผัสกับหนังศีรษะด้วยในขณะที่หวีผมของพวกเขา สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

23. การรักษาเล็บให้สั้น

คำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: อธิบายให้พวกเขาทราบว่าเล็บของพวกเขาสามารถก่อให้เกิดเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้อย่างไร

เด็กทารกมักจะเอานิ้วเข้าไปในปากดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องรักษาเล็บให้สะอาดและปราศจากสิ่งสกปรก เมื่อเด็กโตคุณสามารถสอนพวกเขาเกี่ยวกับความจำเป็นในการรักษาเล็บให้สั้นและสะอาด คุณสามารถอธิบายให้พวกเขาทราบว่าเล็บของพวกเขาสามารถก่อให้เกิดเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านการเกาหรือผ่านปากได้อย่างไรทำให้พวกเขาป่วย

เมื่อลูกของคุณโตพอที่จะเข้าเรียนคุณต้องเริ่มสอนพวกเขาเกี่ยวกับคุณค่าของสุขภาพที่ดีและนิสัยที่ดี นอกเหนือจากนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่ระบุไว้ข้างต้นนี่คือบางสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กนักเรียนที่จะปฏิบัติตาม:

24. “ ได้โปรด”, “ ขอบคุณ” และ“ ขอโทษ”

เคล็ดลับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ใช้คำเหล่านี้บ่อยเท่าที่จะทำได้พร้อมกับและต่อหน้าลูก ๆ ของคุณ

คุณควรสอนเด็ก ๆ ให้ใช้คำวิเศษสามคำว่า "ได้โปรด", "ขอบคุณ" และ "ขอโทษ" ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาจัดการกับปัญหาต่างๆได้อย่างง่ายดาย นิสัยในการใช้คำทองคำเหล่านี้ทำให้คนเราได้รับความเคารพและชื่นชมในสังคม ลูก ๆ ของคุณจะเจอกับคนที่สุภาพและมีน้ำใจ ฝึกฝนการใช้คำเหล่านี้กับลูก ๆ ของคุณบ่อย ๆ และเร็ว ๆ นี้พวกเขาจะใช้คำทักทายเหล่านี้บ่อยๆ

25. ช่วยเหลือผู้อื่น

เคล็ดลับสำหรับเด็ก: สนับสนุนให้เด็กช่วยเหลือคนคนเดียวทุกวัน

เลี้ยงลูกของคุณให้มีธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ แสดงเส้นทางแห่งความนอบน้อมและความเอื้ออาทรแก่พวกเขา กระตุ้นให้พวกเขามอบมือช่วยคนที่ต้องการเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ทำส่วนของคุณ ช่วยเหลือผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือคนแปลกหน้าต่อหน้าลูก ๆ ของคุณ แต่ในเวลาเดียวกันเตือนพวกเขาให้ระวังคนแปลกหน้า

26. การมีจิตใจที่ดีและมีสุขภาพดี

เคล็ดลับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ปลูกฝังการมองในแง่ดี

เด็กอ่อนไหวมากและท้อแท้ง่ายๆด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามปกติ มันสำคัญมากที่คุณจะต้องมีส่วนร่วมและพูดคุยกับพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้ทราบถึงสิ่งที่ลูกของคุณกำลังทำอยู่และสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงไม่เข้าไปพูดคุยเชิงลบด้วยตนเอง หลีกเลี่ยงการสรรเสริญที่ผิด ๆ ให้แน่ใจว่าได้รับทราบถึงความสำเร็จและความพยายามของพวกเขาในเวลาที่เหมาะสม คุณสามารถช่วยให้เด็ก ๆ พัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองโดยรับรองความสามารถและคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์และความเครียดที่พวกเขาเป็นที่รักไม่ว่าอะไรก็ตาม พยายามพัฒนาความคิดของพวกเขาให้มีเหตุผลและปฏิบัติเพื่อให้พวกเขาสามารถมีความคิดในเชิงบวกและคิดตามเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทายตลอดชีวิต

27. ใช้เวลากับเพื่อน

เคล็ดลับมืออาชีพ: จัดระเบียบวันที่เล่นในช่วงสุดสัปดาห์

ได้มีการกล่าวว่ามิตรภาพที่เกิดขึ้นในโรงเรียนเป็นเวลานานอาจจะเป็นตลอดชีวิต นี่เป็นเพราะเด็กมีจิตใจที่ไร้เดียงสา; พวกเขาทำให้เพื่อน ๆ ไม่มีแรงจูงใจที่เห็นแก่ตัว และในวัยเด็กเพื่อนมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสังคมของลูก ๆ ของคุณ เด็ก ๆ เรียนรู้ทักษะชีวิตที่มีค่าเช่นการสื่อสารการเข้าสังคมการร่วมมือการแก้ปัญหาและการทำงานเป็นทีมโดยการอยู่กับเพื่อน

ในช่วงวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่เพื่อนที่ดีกลายเป็นส่วนหนึ่งของระบบสนับสนุนลูก ๆ ของคุณ ส่งเสริมให้ลูกรู้จักกับเพื่อนและใช้เวลาในการสังสรรค์และผ่อนคลายกับพวกเขา

28. อย่าข้ามอาหารเช้า

คำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ให้แน่ใจว่าพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดีเริ่มต้นวันใหม่

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดสำหรับทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นข้อบังคับสำหรับเด็กและเด็ก ๆ ที่กำลังจะไปโรงเรียนเพราะมันจะเริ่มสมองการเผาผลาญและการทำงานของร่างกายและให้พลังงานตลอดทั้งวัน คุณสามารถให้อาหารที่มีกากใยสูงแก่เด็ก ๆ ในมื้อเช้าเนื่องจากช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคหัวใจ การเริ่มคุ้นเคยกับอาหารเช้าจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาในวัยผู้ใหญ่ ปล่อยให้พวกเขารู้ถึงผลร้ายที่เกิดขึ้นจากการงดอาหารเช้าและย้ำว่าการไม่รับประทานอาหารในตอนเช้าจะเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคอ้วน

29. มารยาทบนโต๊ะ

เคล็ดลับมืออาชีพ: เริ่ม แต่เช้าและกระตุ้นให้เกิดความเป็นอิสระ

หลังจากอายุหนึ่งเด็ก ๆ ยืนยันที่จะทานอาหารเอง แม้ว่าพวกเขาอาจชอบถือช้อนและส้อม แต่พวกเขาก็ล้มเหลวในการทำเช่นนั้นและสร้างความยุ่งเหยิงแทน พวกเขาต้องได้รับการฝึกฝนให้กินด้วยตัวเองอย่างถูกวิธี คุณอาจปฏิบัติต่อพวกเขาในฐานะผู้ใหญ่และเริ่มแสดงมารยาทในการรับประทานอาหารในวิธีที่เหมาะสม

30. การมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ

เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: อุทิศเวลา 40 นาทีในการออกกำลังกายทุกวัน

เด็ก ๆ ควรได้รับความกระตือรือร้นทางร่างกายด้วยการทำกิจกรรมที่น่าสนใจไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาเครื่องดนตรีว่ายน้ำหรือยิมนาสติก นิสัยนี้จะช่วยพัฒนาการเจริญเติบโตของลูก ๆ ของคุณในทุก ๆ ด้าน เด็ก ๆ จะแข็งแรงและตื่นตัว พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะแข็งแกร่งและมีแนวโน้มที่จะดำเนินการต่อกิจกรรมเหล่านี้ในวัยผู้ใหญ่ในภายหลัง หากบุตรหลานของคุณไม่กระตือรือร้นในการเล่นกีฬาหรือกลัวที่จะเข้าชั้นเรียนออกกำลังกายให้กระตุ้นให้พวกเขาลองทำสิ่งใหม่ ๆ และเปิดโปงกิจกรรมอื่น ๆ ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะพบกับบางสิ่งที่ท้าทายน่าพอใจและสนุกสนาน

31. อ่านทุกวัน

คำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการนอนของเด็ก ๆ

วิธีที่ดีที่สุดในการปลูกฝังความรักในการอ่านในลูกของคุณคือการทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของเวลาเล่นของลูกและกิจวัตรก่อนนอน เลือกหนังสือที่จะทำให้อ่านหนังสือของคุณได้ ทำให้เป็นนิสัยประจำวันและบำรุงรักษาเพราะจะช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กพัฒนาทักษะการอ่านและพัฒนาจินตนาการคำศัพท์และความคิดสร้างสรรค์ มันพิสูจน์ประโยชน์ในการปรับปรุงความสัมพันธ์และการสื่อสารกับผู้ปกครอง

32. เวลาที่คุ้มค่า

เคล็ดลับมืออาชีพ: ส่งเสริมการตรงต่อเวลา

เราตระหนักถึงวลี“ เวลาคือเงิน” และรู้คุณค่าของเวลาและเงิน เด็ก ๆ จะต้องได้รับการสอนให้ใช้เวลาอย่างเหมาะสมเรียนรู้ที่จะเตรียมความพร้อมให้ตรงเวลาปฏิบัติตามตารางประจำวันและตรงต่อเวลา

ทำให้พวกเขาเข้าใจถึงความจำเป็นในการไปโรงเรียนตรงเวลาเพราะอาจถูกลงโทษเนื่องจากไม่ตรงต่อเวลา ในฐานะครอบครัวคุณสามารถเข้าร่วมฟังก์ชั่นหรืองานปาร์ตี้ต่างๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไปถึงก่อนหรือตรงเวลาในทุกโอกาสและเมื่อเด็กโตขึ้นพวกเขาจะปลูกฝังนิสัยแบบเดียวกัน

33. นอนตรงเวลา

เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: ตั้งค่าชุดคำสั่งเวลาปกติ

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับทารกที่กำลังเติบโตเช่นเดียวกับเด็กที่กำลังพัฒนา คุณต้องปลูกฝังกิจวัตรประจำวัน“ นอน แต่หัวค่ำเพื่อลุกขึ้น” ลูกของคุณ แต่เนิ่นๆในช่วงวัยทารก เด็กวัยเรียนจะต้องมีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้นทุกวันซึ่งต้องนอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับช่วยให้ร่างกายรักษาพลังงานที่สูญเสียไปในระหว่างวัน การนอน แต่หัวค่ำจะช่วยให้เด็กได้พักผ่อนอย่างเพียงพอทำให้เด็ก ๆ รู้สึกสดชื่นและกระฉับกระเฉงในวันรุ่งขึ้น

• วางลูกของคุณให้นอนเร็วและนอนร่วมกับพวกเขา การเข้าใกล้คุณจะทำให้ลูกของคุณรู้สึกปลอดภัยและนอนหลับสนิท
• ไปนอนทุกวันในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้จะช่วยกำหนดรูปแบบสำหรับเด็ก ๆ และพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะนอนด้วยตัวเอง
• หลีกเลี่ยงการปล่อยให้ลูกนอนมากกว่าเวลาที่กำหนด หากจำเป็นเด็กสามารถงีบหลับสั้น ๆ ในช่วงบ่าย

34. ยอมรับความพ่ายแพ้

เคล็ดลับ Pro: สนับสนุนพวกเขาผ่านความล้มเหลวของพวกเขา

เด็กมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเสียใจถ้าพวกเขาล้มเหลว มันเป็นความรับผิดชอบของคุณในฐานะผู้ปกครองที่จะสนับสนุนพวกเขาและกระตุ้นพวกเขาให้เอาชนะในทางบวกและให้พวกเขาดีที่สุดในครั้งต่อไป พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการแจ้งเกี่ยวกับชีวิตที่ขึ้น ๆ ลง ๆ และทำให้เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกความพ่ายแพ้ที่ถาวร มันไม่ได้เกี่ยวกับการชนะหรือแพ้เสมอไป ความพยายามที่คุณใส่และความก้าวหน้าที่คุณประสบความสำเร็จก็มีความสำคัญเช่นกัน

35. ทำงานหนัก

คำแนะนำสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: สอนลูก ๆ ของคุณว่าไม่มีทางลัดใด ๆ ในชีวิต!

สอนเด็ก ๆ ของคุณด้วยความสำคัญของการทำงานหนัก ฝึกฝนนิสัยในการพยายามอย่างเต็มที่ในทุกสิ่งที่พวกเขาทำไม่ว่าจะเป็นการอ่านการเขียนหรืองานสร้างสรรค์ใด ๆ พวกเขาควรเรียนรู้ความจริงที่ว่าโชคดีเพียงอย่างเดียวไม่เอื้อต่อความสำเร็จ มันต้องการความมุ่งมั่นและการทำงานอย่างหนัก คุณอาจยกตัวอย่างให้ลูกอธิบายว่าคุณทำงานหนักแค่ไหนเพื่อหาเลี้ยงชีพ

36. ไม่สูบบุหรี่ดื่มและยาเสพติด

เคล็ดลับสำหรับผู้เชี่ยวชาญ: เลิกนิสัยเหล่านี้ด้วยตนเองและลูกของคุณจะทำตาม

นิสัยเช่นการดื่มการสูบบุหรี่และยาเสพติดส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับภูมิหลังของครอบครัวและการเลี้ยงดู ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในชีวิตของลูกรู้ข้อบกพร่องของพวกเขาและสนับสนุนพวกเขาในทุกขั้นตอนเนื่องจากการถูกทอดทิ้งและขาดการสื่อสารทำให้เสี่ยงต่ออิทธิพลจากภายนอก คุณต้องให้ความรู้แก่ลูกของคุณเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพและสอนพวกเขาให้หลีกเลี่ยงในทุกสถานการณ์ นอกจากนี้เตือนให้เด็ก ๆ ไม่ให้เข้ามาอยู่ภายใต้อิทธิพลของคนรอบข้าง ในฐานะผู้ปกครองคุณสามารถช่วยได้โดยการไม่ดื่มและสูบบุหรี่ในตอนแรก

คุณอาจสอนลูก ๆ ของคุณว่ามีระเบียบวินัย แต่ไม่ว่าลูกของคุณจะนำไปใช้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณในฐานะพ่อแม่จะปลูกฝังให้ดีแค่ไหนในชีวิตประจำวัน แสดงเส้นทางที่ถูกต้องและกระตุ้นให้พวกเขาอยู่ต่อไปด้วยการเสริมแรงและการยกย่องในเชิงบวก