29 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์พร้อมฝาแฝดหรือทวีคูณ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเติบโตของทารกใน 29 สัปดาห์
• ขนาดของทารกคืออะไร?
• การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป
• อาการของการตั้งครรภ์แฝดใน 29 สัปดาห์
• การตั้งครรภ์แฝด - พุงใน 29 สัปดาห์
• การตั้งครรภ์แฝดที่ 29 สัปดาห์ - อัลตร้าซาวด์
• กินอะไร
• เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์
• สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

เมื่อคุณอายุครรภ์ 29 สัปดาห์โดยมีลูกแฝดสองคนหรือสามคนพัฒนาการของทารกในครรภ์ค่อนข้างจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณและแพทย์จะเป็นห่วง ในเวลานี้คุณจะเริ่มรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ เริ่มที่จะรุนแรงในทันที สิ่งนี้เป็นจริงในระดับหนึ่งตั้งแต่ทารกของคุณจะเริ่มพัฒนาความเป็นตัวตนที่เป็นเอกลักษณ์และจะประพฤติตนในแบบที่คุณเท่านั้นที่จะสามารถเข้าใจได้ การรู้ว่าลูกของคุณเคลื่อนไหวและเตะอย่างไรก็สำคัญเช่นเดียวกับการรวมทุกสิ่งเข้าด้วยกันเพื่อช่วยให้พวกเขาตัดสินเมื่อพวกเขาออกมาในที่สุด ความรับผิดชอบใด ๆ ที่คุณต้องดูแลครอบครัวและลูกน้อยของคุณจำเป็นต้องสรุปในสัปดาห์นี้เนื่องจากคุณจะไม่สามารถทำงานได้มากขึ้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

การเติบโตของทารกใน 29 สัปดาห์

การเจริญเติบโตของทารกของคุณจะถึงจุดชะลอตัว แต่เฉพาะในเรื่องของความยาวและขนาดของพวกเขา ทารกส่วนใหญ่เริ่มที่ราบสูงในเสื้อผ้าเหล่านี้ในสัปดาห์ที่ 29 แต่น้ำหนักของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมาก มันจะถึงเกือบสามเท่าของสิ่งที่มันอาจจะเป็นในขณะนี้ให้กลับมาเวลาที่ยากลำบากของคุณอย่างแท้จริง

ขนใด ๆ ก็ตามที่ปรากฏบนผิวหนังของทารกจนกระทั่งบัดนี้จะพบทางออกอย่างรวดเร็วในสัปดาห์นี้ vernix ที่ปกคลุมผิวของพวกเขาจะเริ่มผอมลงเนื่องจากผิวหนังของพวกเขาจะหนาขึ้นเมื่อมีไขมันสะสมอยู่ทำให้พวกมันปลอดภัย หากมีเศษขนเล็ก ๆ ที่หลงเหลืออยู่แม้หลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิดมาพวกเขาก็จะหายไปในอีกไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด

การเคลื่อนไหวของพวกเขาจะได้รับความกระตือรือร้นใหม่ ด้วยน้ำคร่ำที่ล้อมรอบพวกเขาและให้พวกเขามีสื่อธรรมชาติสำหรับการเคลื่อนไหวเตะของพวกเขา, หมัด, ยืด, ระยะเวลาการดูดนิ้วหัวแม่มือ, การแสดงผาดโผนและกิจกรรมทุกชนิดจะถึงจุดสุดยอดของพวกเขา กิจกรรมเหล่านี้ค่อนข้างจำเป็นสำหรับการพัฒนาของพวกเขาและสิ่งเหล่านี้ยังช่วยให้แม่ได้รับความคิดที่เป็นธรรมว่าลูกของพวกเขามีความคืบหน้า การรู้ว่าลูก ๆ ของคุณมีความกระตือรือร้นในช่วงเวลาเฉพาะของวันสามารถทำให้คุณมั่นใจในความเป็นอยู่ของพวกเขาและถ้าคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติคุณสามารถเข้าไปแทรกแซงได้ทันที ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบแฝดหรือทริปเปิลของคุณกับคนอื่น

ขนาดของทารกคืออะไร?

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ระยะปัจจุบันนี้มุ่งเน้นไปที่น้ำหนักของทารกมากกว่าคุณสมบัติทางกายภาพของพวกเขา เมื่อดูขนาดหรือความยาวของพวกเขามันก็มีแนวโน้มที่จะใกล้เคียงกับสัปดาห์ก่อนหน้าโดยมีขนาดเกือบ 38-39 เซนติเมตร อย่างไรก็ตามน้ำหนักของพวกเขาเกือบจะข้ามหนึ่งกิโลกรัมหรือเข้ามาใกล้มาก

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของหญิงมีครรภ์นั้นมีความเด่นชัดมากกว่าเมื่อเธอคาดหมายว่าแฝดหรือแฝดสาม ในขณะที่บางคนอาจยังคงระคายเคืองเหมือนเมื่อก่อน แต่บางคนอาจทำลายประสบการณ์ทั้งหมดไปพร้อม ๆ กัน

• อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติและคุณจะรู้สึกได้แม้ในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ ไม่เพียง แต่จะต่อสู้ได้ยาก แต่มันอาจทำให้คุณหงุดหงิดเช่นกันเพราะคุณไม่ต้องการใช้เวลาตั้งครรภ์อันมีค่าของคุณนั่งบนหม้อ ผู้ร้ายที่ทำให้สิ่งนี้แย่กว่าเดิมคือพารามิเตอร์สองตัวที่ทำงานควบคู่กัน ฮอร์โมนสองชนิดคือ relaxin และ progesterone ผ่อนคลายร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ อีกอย่างคือขนาดของมดลูกที่เพิ่มขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะรบกวนตำแหน่งของลำไส้ เนื่องจากสิ่งหนึ่งผ่อนคลายกล้ามเนื้อลำไส้และอื่น ๆ ทำให้ยากที่จะผลักดันเนื้อหาคุณจะท้องผูก เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้สิ่งที่คุณทำได้คือดื่มน้ำมาก ๆ และกินอาหารที่มีกากใย

• แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีคุณสมบัติของริดสีดวงทวารซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงต่างๆของร่างกายความจริงก็คือพวกเขามีความสัมพันธ์ทางอ้อมกับสาเหตุทั้งหมดที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกในสถานที่แรก การปรากฏตัวของระบบย่อยอาหารท้องผูกเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนเครียดและใช้แรงกดดันในการผ่านอุจจาระ ความเครียดที่เพิ่มขึ้นนี้ทำให้หลอดเลือดมาอยู่ภายใต้ความกดดันอันมหาศาลซึ่งสามารถบวมและสร้างริดสีดวงทวาร นอกจากนี้การไหลเวียนโลหิตอยู่ที่จุดสูงสุดแล้วโดยมีปริมาณมากไหลเวียนในบริเวณส่วนล่างของร่างกาย ดังนั้นความเครียดสามารถทำให้ริดสีดวงทวารเกิดขึ้นได้ง่าย การจัดการอาการท้องผูกอย่างมีประสิทธิภาพสามารถทำให้สิ่งเหล่านี้อยู่ในการตรวจสอบได้เช่นกัน

• การผ่อนคลายของกล้ามเนื้ออาจทำให้ลำไส้ของคุณไม่ทำงานด้วยความแข็งแรงเช่นเดียวกับที่เคยทำมาก่อน การผ่อนคลายนี้ยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ภายในร่างกายซึ่งป้องกันไม่ให้สารไหลย้อนกลับไปในทิศทางตรงกันข้าม อวัยวะสำคัญที่สุดที่จะได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้คือกล้ามเนื้อหูรูดที่แยกกระเพาะอาหารออกจากหลอดอาหาร เมื่อกล้ามเนื้อคล้ายวาล์วนี้ผ่อนคลายเนื้อหาของกระเพาะอาหารจะเริ่มหาทางกลับมาที่คอของคุณ กรดในกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้นทำให้คุณรู้สึกเป็นกรดและอาจรู้สึกแสบร้อนในลำคอ ข้อ จำกัด ด้านโภชนาการที่รวมกับตารางการรับประทานอาหารที่มีความคล่องตัวสามารถลดความถี่ของมัน แต่จะไม่ได้รับการปฏิบัติอย่างสมบูรณ์

อาการของการตั้งครรภ์แฝดใน 29 สัปดาห์

นอกเหนือจากการเพิ่มน้ำหนักแล้วอาการอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ก็จะกลับมามีชีวิตชีวาในสัปดาห์นี้

• แนวโน้มที่จะเกาหน้าท้องและคันไปหมดจะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น แต่คุณต้องระวังไม่ให้มันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกว่าเนื่องจากผิวหนังของคุณถูกยืดอย่างกว้างขวางเพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกสบายและ ที่ทำให้มันบางกว่าปกติ ชั้นบาง ๆ นี้เป็นสิ่งที่เพิ่มความไวของมันด้วยการโต้ตอบเล็กน้อยทำให้เกิดการระคายเคืองหรือจำเป็นต้องเกาออก สิ่งเหล่านี้สามารถทิ้งเครื่องหมายสีแดงที่จะไม่จางหายไปแม้หลังจากตั้งครรภ์ ดังนั้นการลงทุนในมอยเจอร์ไรเซอร์ก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ

• ร่างกายส่วนล่างของคุณจะเครียด ในสัปดาห์ที่ 29 ของการตั้งครรภ์จะมีแรงกดดันด้านหลังเป็นอย่างมากเนื่องจากหลังของคุณรองรับน้ำหนักหน้าท้องที่เพิ่มขึ้นและสะโพกและการต่อสู้ขาเพื่อรักษาสมดุลและท่าตั้งตรงโดยมีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและความแข็งแรงของข้อต่อ ฮอร์โมนไม่ได้ทำให้ง่ายสำหรับคุณและเอ็นของคุณจะคลายตัว นอกจากนี้ยังจะมีแรงกดดันเกินควรในภูมิภาคต่างๆของร่างกายของคุณ

• เมื่อคุณสร้างความสงบสุขให้กับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และรอคอยการพักผ่อนหรือการนอนหลับที่จำเป็นมากกระเพาะปัสสาวะของคุณจะปลุกคุณจากการหลับใหลและทำให้คุณเดินโซเซไปส้วม นี่จะเป็นสถานการณ์ที่บ่อยสำหรับคุณและห้องน้ำของคุณจะกลายเป็นบ้านหลังที่สองของคุณ

การตั้งครรภ์แฝด - พุงใน 29 สัปดาห์

ขนาดของท้องของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะรู้สึกอยากที่จะคัน ตอนนี้ท้องของคุณจะค่อนข้างใหญ่ แต่อย่าให้ขนาดใหญ่ขนาดนั้นกระทบคุณ คุณควรรู้สึกภูมิใจที่ลูกน้อยของคุณกำลังพัฒนาอย่างถูกวิธี การกระตุกเล็กน้อยที่มีประสบการณ์ในพื้นที่ท้องจะเป็นผลมาจากการสะอึกเล็ก ๆ ที่ทารกมักจะมีประสบการณ์ มดลูกของคุณจะขยายตัวค่อนข้างมากในตอนนี้และคุณสามารถสัมผัสท้องของคุณเหนือสะดือเพื่อมองหาส่วนบนสุด

การตั้งครรภ์แฝดที่ 29 สัปดาห์ - อัลตร้าซาวด์

แพทย์ของคุณจะแนะนำให้สแกนอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 29 เฉพาะในกรณีที่พวกเขาต้องการที่จะตรวจสอบบางอย่างในช่วงต้น ในการทำอัลตร้าซาวด์สแกนคุณจะเห็นว่าเมมเบรนที่แยกลูกน้อยของคุณจะเริ่มแสดงตัวเองอย่างชัดเจนมากขึ้น ร่างกายของฝาแฝดหรือแฝดสามของคุณจะมีการพัฒนาอย่างรวดเร็วในขณะนี้และหัวจะมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขนาดเพื่อบ้านสมองอย่างสะดวกสบาย

กินอะไร

ทารกต้องการอาหารที่สมดุลและเหมาะสมโดยไม่ล้มเหลวสำหรับการเจริญเติบโตที่ไม่ จำกัด การบริโภคสิ่งที่เป็นอันตรายจะส่งผลต่อทารกโดยตรง ดังนั้นก่อนที่คุณจะกิน อาหารของคุณควรอุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีนในช่วงสัปดาห์นี้ ใส่ผักใบเขียวและซีเรียลจำนวนมากเพื่อรักษาระดับฮีโมโกลบินของคุณ นอกจากนี้ให้กินผลไม้ที่มีกากใยเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของคุณดี

เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์

พิจารณาเคล็ดลับเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับสัปดาห์ที่จะมาถึงและมีสุขภาพที่ดีและสงบ

Dos

• ลาคลอดหากคุณยังไม่ได้ดำเนินการ สนุกกับเวลาของคุณที่บ้าน
• เตรียมกระเป๋าพร้อมของที่จำเป็นทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับการจัดส่ง

Dont ของ

• หลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อรมควันหรือสิ่งของที่ไม่ได้ปรุง
• อย่าสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินไปเพราะอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้

สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

เมื่อลูกน้อยของคุณมาถึงในอีกไม่กี่เดือนให้รับสิ่งของที่มีประโยชน์เช่น:

• ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กเร็ว
• คีมตัดเล็บและเทอร์โมมิเตอร์ขนาดเล็ก
• ผ้าอนามัยด้วยตัวคุณเอง

จงมีความสุขที่คุณตั้งท้อง 29 สัปดาห์โดยมีลูกแฝดหรือแฝดสามคน มันจะไม่นานก่อนที่คุณจะมีพวกเขาในบ้านของคุณ อีกไม่นานครอบครัวของคุณจะแล้วเสร็จและลูกน้อยของคุณจะเรียกคุณว่าแม่ - แม่และหัวใจของคุณจะบวมด้วยความภาคภูมิใจ

สัปดาห์ก่อนหน้า : การตั้งครรภ์แฝดสัปดาห์ที่ 28

สัปดาห์ถัดไป : การตั้งครรภ์แฝดสัปดาห์ที่ 30