ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์พร้อมฝาแฝดหรือทวีคูณ

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การเติบโตของทารกใน 28 สัปดาห์
• ขนาดของทารกคืออะไร
• การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป
• อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์แฝดที่ 28 สัปดาห์
• การตั้งครรภ์แฝด - พุงที่ 28 สัปดาห์
• แฝดตั้งครรภ์เวลา 28 สัปดาห์ - อัลตร้าซาวด์
• กินอะไร
• เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์
• สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

การเดินทางทั้งหมดของการตั้งครรภ์นั้นเต็มไปด้วยเหตุการณ์สำคัญที่ทำหน้าที่เป็นวิธีที่ดีในการติดตามทารกรวมถึงความคืบหน้าของแม่ การถือฝาแฝดในครรภ์ 28 สัปดาห์เป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญในเรื่องนั้นเนื่องจากยินดีต้อนรับไตรมาสที่สามอย่างเป็นทางการสำหรับคุณ แพทย์ของคุณก็จะเข้ามาเล่นเกมและเริ่มจดจ่อกับมุมมองที่หลากหลายของลูกน้อยของคุณมากขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะอยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุดเมื่อพวกเขาออกมาสู่โลกแห่งความเป็นจริง จากการทำความเข้าใจตำแหน่งของพวกเขาเพื่อเลือกวิธีส่งมอบให้สำเร็จการตัดสินใจจำนวนมากเริ่มขึ้นในสัปดาห์นี้ ประเด็นทั้งหมดเหล่านี้มีความสำคัญในการลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่ทารกอาจเผชิญในเดือนสุดท้ายนี้และเพิ่มโอกาสในการถือทารกที่มีสุขภาพดีในอ้อมแขนของคุณอย่างมีความสุข

การเติบโตของทารกใน 28 สัปดาห์

การเริ่มต้นของไตรมาสที่สามเริ่มต้นขึ้นอีกขั้นในการพัฒนาลูกของคุณในตัวคุณ สิ่งนี้มักจะไม่ส่งผลกระทบต่อความยาวของทารกอีกต่อไป แต่ให้ความสำคัญกับการทำให้น้ำหนักของพวกเขาเพิ่มขึ้นถึงเครื่องหมายและร่างกายได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์ ด้วยโครงสร้างโครงกระดูกที่พัฒนาเต็มที่ซึ่งยังคงแข็งตัวตลอดหลายเดือนชั้นไขมันเริ่มเพิ่มและเริ่มทำให้ลูกน้อยของคุณอ้วนและน่ารัก

ทารกของคุณยังไม่มีปอดที่พัฒนาเต็มที่และสิ่งเหล่านั้นจะยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องทุกสัปดาห์ รกที่ได้รับการบำรุงทั้งหมดรวมถึงสารที่จำเป็นสำหรับการยังชีพก็มีขนาดที่เพิ่มขึ้นตามความต้องการของทารก มันเองจะหนักเท่ากับกิโลกรัม

กิจกรรมของลูกน้อยของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง การเคลื่อนไหวและการกระพริบของดวงตาจะเพิ่มความถี่ในขณะที่ทารกของคุณจะเข้าสู่วงจรของการนอนหลับและตื่นตามความเหมาะสมสำหรับพวกเขา การพัฒนาของสมองจะดำเนินต่อไปด้วยความไวที่เพิ่มขึ้นต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ น้ำคร่ำที่อยู่รอบ ๆ ทารกจะลดปริมาณลงอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นต่อไปเนื่องจากเด็กทารกจะใช้พื้นที่ส่วนใหญ่ในมดลูกปล่อยให้น้ำคร่ำน้อยมากเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์

ขนาดของทารกคืออะไร

ครั้งต่อไปที่คุณไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อซื้อผักสำหรับบ้านลองดูที่มะเขือม่วงที่เก็บไว้ที่นั่น นั่นเป็นสิ่งที่ลูกของคุณมีอยู่ภายในตัวคุณ ความยาวของพวกเขามักจะไม่เพิ่มขึ้นมากในช่วงสัปดาห์นี้อยู่ประมาณ 37 เซนติเมตรหรือประมาณนั้นเมื่อวัดจากหัวลงจนถึงนิ้วเท้า อย่างไรก็ตามน้ำหนักของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยทำให้เด็กแต่ละคนมีน้ำหนักประมาณ 850-900 กรัม

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป

สิ่งที่ลูกน้อยของคุณทำตลอดสัปดาห์นี้โดยส่วนใหญ่จะเป็นการเพิ่มไขมันและเพิ่มน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง นี่คือสิ่งที่ร่างกายของคุณจำเป็นต้องปรับตัวเองและรับการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้เหมาะกับมัน

• กิจกรรมที่ลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมในบ้านที่แสนอบอุ่นของพวกเขาภายในคุณสามารถทำให้มันรู้สึกกับคุณในรูปแบบต่างๆ มารดาเริ่มมีประสบการณ์กับการเตะการชกและการแสดงกายกรรมอื่น ๆ ที่ทารกกระทำภายใน นอกจากความรู้สึกแปลก ๆ นี้ก็คือเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มมีอาการสะอึก เนื่องจากพวกเขากำลังถ่ายน้ำคร่ำในปริมาณมากเพื่อการหายใจจึงมีแนวโน้มที่จะไหลผ่านไดอะแฟรมอย่างรวดเร็วทำให้เกิดอาการสะอึกเกิดขึ้น ในขณะที่คุณอาจไม่ได้ยินเสียงหรือสัมผัสกับเสียงจากภายนอกเมื่อเกิดเหตุการณ์ดังกล่าวความรู้สึกที่คุณรู้สึกในตัวคุณได้รับการเรียกจากหญิงมีครรภ์หลายคนให้เป็นช่วงเวลาที่สนุกและตลกที่สุดตลอดการตั้งครรภ์

• การบวมจะเป็นปัจจัยที่ผู้หญิงส่วนใหญ่คุ้นเคยในเวลาที่ไตรมาสที่สามปรากฏตัว ในขณะที่สิ่งเหล่านั้นอาจไม่เจ็บปวดตลอดเวลา แต่ก็มีบางครั้งที่อาการตะคริวเกิดขึ้นในทันที คุณแม่เคยบ่นเรื่องความรู้สึกแปลก ๆ ที่ขาโดยเฉพาะบริเวณรอบน่องซึ่งรู้สึกเหมือนเป็นตะคริว สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณนอนลงเพื่อพักผ่อนหรือนอนหลับอย่างสงบบนเตียงของคุณ แพทย์ยังไม่ได้ล็อคกับเงื่อนไขเฉพาะที่อาจทำให้เกิดตะคริว แต่การเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นภายในร่างกายทำให้ยากต่อการทำเช่นนั้น อย่างไรก็ตามการงอหรือยืดเท้าและนิ้วเท้าอย่างง่ายรวมถึงการยืนบนพื้นเย็นอาจทำให้ตะคริวจางหายไป

• มีบางอย่างที่มหัศจรรย์และมหัศจรรย์เกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่ามดลูกสวยมากทำให้มีพื้นที่ขนาดใหญ่สำหรับตัวเองในร่างกายของคุณโดยไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดมากในส่วนใด ๆ ความเจ็บปวดเป็นสาเหตุของความกังวลโดยเฉพาะในบริเวณอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นที่ตั้งของมดลูกเป็นหลัก แต่ส่วนใหญ่มีเพียงความรู้สึกกดดันเท่านั้น สิ่งนี้เริ่มทำให้มีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นและชัดเจนขึ้นในระยะหลังของการตั้งครรภ์เนื่องจากทารกเริ่มมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างมาก หากการปฐมนิเทศของทารกอยู่ในระดับที่ศีรษะอยู่ในอุ้งเชิงกรานความรู้สึกนั้นจะสูงกว่าสิ่งที่คุณทำ เมื่อใดก็ตามที่สิ่งนี้เกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องพักสักครู่จนกระทั่งแรงดันลดลง

อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์แฝดที่ 28 สัปดาห์

อาการต่าง ๆ ที่คุณพบในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ของคุณจะดูแข็งแกร่งมากเมื่อเปรียบเทียบกับสัปดาห์ที่ค่อนข้างสงบซึ่งคุณเพิ่งผ่านมาไม่นาน

• การตั้งครรภ์ของคุณก็จะพบว่าตัวเองมีความหมายเหมือนกันกับอาการปวดหมองคล้ำที่มีแนวโน้มที่จะครอบคลุมทั่วร่างกายโดยทั่วไป สาเหตุอาจแตกต่างไปจากทารกที่มีน้ำหนักมากในท้องของคุณไปจนถึงฮอร์โมนที่สร้างความหายนะในส่วนต่างๆของร่างกาย เมื่อรวมกับความเครียดของการตั้งครรภ์อาการปวดจะทำให้คุณเจ็บปวดอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายเพื่อความผ่อนคลายและการหายใจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือ

• หากคุณทำงานในขณะที่คุณตั้งครรภ์สัปดาห์เหล่านี้จะเริ่มเคลื่อนไหวอย่างหนักเพื่อคุณ ทารกที่มีขนาดใหญ่จะสร้างแรงกดดันต่ออวัยวะที่รับผิดชอบในการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยปริมาณลมหายใจที่น้อยลงและด้วยเหตุนี้ออกซิเจนจึงถูกสูดดมเข้าไปจึงเป็นเรื่องธรรมชาติที่คุณจะรู้สึกเหนื่อยง่าย นอกจากนี้การหดแบบสุ่มที่สามารถหยุดได้ในช่วงเวลาใดของวันสามารถทำให้คุณหยุดและควบคุมตัวเองก่อนที่จะหายไปอย่างถูกต้อง การหดตัวเล็กน้อยและการหายใจสั้น ๆ เหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกสับสนและหงุดหงิดตลอดเวลา

• ขนาดที่เพิ่มขึ้นของเต้านมของคุณจะถึงจุดสูงสุดในสัปดาห์ที่ผ่านมา แต่จะมีบางครั้งที่พวกเขาท้ายนมรั่วหรือนมน้ำเหลืองสีเหลืองในทันที การรั่วไหลนี้สามารถทำได้ในปริมาณมากทำให้คุณต้องแช่ชุดชั้นในและเสื้อผ้าของคุณด้วย นี่เป็นเรื่องปกติ แต่ต้องได้รับการดูแลอย่างแน่นอน

การตั้งครรภ์แฝด - พุงที่ 28 สัปดาห์

ในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์กับคุณท้องจะมีขนาดใหญ่อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน ความโค้งของทรงกลมจะเด่นชัดมากและรอยแตกลายก็จะแข็งแรงขึ้นด้วยเนื่องจากผิวต้องยืดตัวเองอย่างเข้มข้น ความรู้สึกคันอาจเกิดขึ้นจากมัน

ครีมเจลหรือน้ำมันบางอย่างสามารถช่วยลดรอยและลดความรู้สึกคัน สิ่งเหล่านี้มักจะปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และไม่เป็นอันตรายต่อทารก

แฝดตั้งครรภ์เวลา 28 สัปดาห์ - อัลตร้าซาวด์

ผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ปกติหรือฝาแฝดแยกมักจะไม่ได้รับการสแกนในขณะนี้ แพทย์ส่วนใหญ่มักจะทำการตรวจอัลตร้าซาวด์ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์หากตรวจพบภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้หรือหากผู้หญิงคนหนึ่งอาจมีฝาแฝดเหมือนกันในครรภ์ของเธอ การสแกนเหล่านี้ก็เป็นเพียงกิจวัตรปกติในการติดตามความคืบหน้า

การสแกนในระยะนี้ไม่เปิดเผยมากนักเกี่ยวกับเด็กยกเว้นขนตาบางชนิดที่อาจเห็นได้ชัดเจนในช่วงไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า

กินอะไร

แพทย์ส่วนใหญ่จะขอให้คุณยึดติดกับอาหารพิเศษที่มุ่งเน้นไปที่แม่ทำให้ตัวเองมีสุขภาพดีและทารกที่วางน้ำหนักโดยเร็วที่สุด นักโภชนาการอาจได้รับการแนะนำว่าใครจะระบุแต่ละรายการอาหารและปริมาณของมันลงไปในจดหมาย มื้ออาหารเป็นประจำคือหนทางที่จะออกไปข้างนอก เกือบ 6 มื้อต่อวันเป็นจำนวนที่สมบูรณ์แบบ แคลอรี่ที่สำคัญควรเข้าสู่ร่างกายในตอนเช้าในขณะที่ลดปริมาณลงในช่วงเย็น จำเป็นต้องลดการบริโภคเกลือลงเพื่อลดอาการบวม อาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารเฉพาะหากผู้หญิงมีโรคเบาหวาน

เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์

การสร้างนิสัยและเคล็ดลับขั้นพื้นฐานบางอย่างสามารถรักษาความปลอดภัยและสุขภาพของคุณให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

Dos

• หากมีการนัดหมายทางการแพทย์ใด ๆ จองล่วงหน้าได้ทันที
• เริ่มติดตามการเตะลูกน้อยของคุณและจดบันทึกลงไป

Dont ของ

• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพราะมันจะรบกวนความก้าวหน้าของลูกน้อย
• อย่ากำจัดแบบฝึกหัดทั้งหมดออกจากตารางเวลาของคุณ

สิ่งที่คุณต้องการช็อปสำหรับ

เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีทารกหลายคนคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับพวกเขาเช่น:

• จับคู่ชุดชิ้นเดียว
• ที่นั่งในรถทำขึ้นอย่างชัดเจนสำหรับฝาแฝดหรือแฝด

แม่ที่ตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์พร้อมฝาแฝดจะมีหลายอย่างในใจของเธอในขณะที่เธอยังคงรักษาสมดุลของอารมณ์และสุขภาพของเธอให้ดีที่สุด สนับสนุนเธอผ่านมันและอย่ากลัวที่จะให้ความช่วยเหลือใด ๆ ที่สามารถทำให้เวลาของเธอดีขึ้นและง่ายขึ้น

สัปดาห์ก่อนหน้า : การตั้งครรภ์แฝดสัปดาห์ที่ 27