20 การเยียวยาที่บ้านเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ในผู้ชายและผู้หญิง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• สาเหตุภาวะมีบุตรยากคืออะไร?
• การเยียวยาธรรมชาติเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

ภาวะมีบุตรยากเป็นปัญหาที่คุกคามจิตใจและชีวิตของคู่สมรสจำนวนมาก กระตือรือร้นที่จะเริ่มต้นครอบครัวของตัวเองสิ่งกีดขวางบนถนนมาในรูปแบบของความล้มเหลวที่จะตั้งครรภ์ทารก ปัญหาภาวะเจริญพันธุ์มีอยู่ทั้งในผู้ชายหรือผู้หญิงหรือทั้งสองอย่างเช่นกัน และวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้นั่นก็คือการไม่ตำหนิฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง แต่เพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่ถูกต้องที่สามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

สาเหตุภาวะมีบุตรยากคืออะไร?

ในผู้หญิง

• การอุดตันในเส้นทางกายภาพของการสืบพันธุ์
• เพิ่มระดับ prolactin
• การปรากฏตัวของกลุ่มอาการของโรครังไข่ polycystic
• การปรากฏตัวของ endometriosis
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
• อายุที่สูงขึ้น
• โรคช่องท้อง

ในผู้ชาย

• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
• สภาพ Varicocele
• ปัญหาการพุ่งออกมาโดยรอบ
• มีแอนติบอดีต่อต้านสเปิร์ม
• ยาบางชนิดที่มีผลต่อภาวะเจริญพันธุ์
• การสัมผัสกับสารเคมีและสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตราย
• ตัวเลือกการดำเนินชีวิตที่เพิ่มการดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่ใช้ยา ฯลฯ

การเยียวยาธรรมชาติเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

เงื่อนไขบางประการที่กล่าวมาข้างต้นอาจต้องได้รับการรักษาพยาบาลเพื่อนำภาวะเจริญพันธุ์กลับมา อย่างไรก็ตามมีการแก้ไขบ้านอายุรเวทบางอย่างสำหรับภาวะมีบุตรยากที่เป็นที่รู้จักกันจะเป็นประโยชน์ การเยียวยาที่บ้านสำหรับการมีบุตรยากในเพศหญิงเหล่านี้เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

1. Chaste Berry

เมื่อพูดถึงการรักษาระดับฮอร์โมนให้สมดุล chaste berry เป็นตัวเลือกที่ดี มันมีผลต่อต่อมใต้สมองโดยตรงและเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่มีระดับของโปรแลคตินเพิ่มขึ้น โดยการต้มเบอร์รี่ในน้ำและดื่มหลังจากรัดมันส่งผลให้การตกไข่ที่เพิ่มขึ้นสำหรับผู้หญิง นอกจากนี้ยังสามารถพบได้ในรูปแบบแคปซูลและแพทย์ของคุณจะแนะนำปริมาณที่เหมาะสมของการบริโภค ในกรณีของมะเร็งเต้านม, ยารักษาโรคจิตและการทำเด็กหลอดแก้วนี้มักจะหลีกเลี่ยง

2. ราก Maca

คำตอบเดียวสำหรับการรักษาภาวะมีบุตรยากในผู้หญิงเช่นเดียวกับผู้ชาย เป็นที่รู้จักในการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนในร่างกายรากนี้มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากภาวะพร่อง ช้อนชาขนาดเล็กของราก maca ผงด้วยนมอุ่นหรือน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบริโภค มันสามารถใช้ได้แม้ในสมูทตี้หรือซีเรียลสำหรับอาหารเช้า ราก Maca เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดเมื่อคุณตั้งครรภ์

3. ฤดูหนาวเชอร์รี่

นี่เป็นสมุนไพรยอดนิยมที่รู้จักกันเพื่อช่วยรักษาความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิง ขอแนะนำโดยทั่วไปว่าสมุนไพรเชอร์รี่ฤดูหนาวควรบริโภคประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากระยะเวลาของคุณ ช้อนชาขนาดเล็กของสมุนไพรผงนี้ผสมกับนมเป็นยาที่เหมาะสมเพื่อเริ่มต้นการปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของคุณ

4. Helonias Root

หรือที่รู้จักกันในชื่อ 'รากยูนิคอร์นเท็จ' รากเฮโลเนียสได้รับการยกย่องในการรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการมีบุตรยากหลายอย่าง ด้วยการปรับระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายให้เหมาะสมและปรับปรุงการทำงานของฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยรวมสมุนไพรนี้จะช่วยสร้างความแข็งแรงที่มดลูกต้องการในช่วงตกไข่ ซึ่งส่งผลในการสนับสนุนผลต่อฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ในร่างกาย สรุปแล้วสมุนไพรนี้ทำให้เกิดการฟื้นฟูในระดับฮอร์โมนของผู้หญิงและช่วยให้การตกไข่เป็นผล

5. Alfalfa

คนส่วนใหญ่สาบานด้วยวิธีการรักษาที่บ้านนี้เนื่องจากการปรากฏตัวของวิตามินที่มีคุณค่าภายใน อัลฟัลฟาเป็นที่รู้จักกันว่ามีวิตามินหลากหลายเช่นวิตามินเอวิตามินอีวิตามินดีวิตามินดีและเสริมด้วยเอนไซม์ย่อยอาหารเกือบ 8 ชนิดที่มีแร่ธาตุเพียงเล็กน้อย ทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบต่อร่างกายในหลากหลายวิธี Alfalfa ปรับสมดุลระดับฮอร์โมนด้วยการเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำรวมถึงตรวจสอบว่าพวกมันอยู่ในระดับสูงหรือไม่ซึ่งเรียกว่าไฟโตเอสโตรเจน วิธีที่ดีที่สุดในการกินคือการเพิ่มถั่วงอกลงในสลัดต่างๆ รับปริมาณที่แพทย์ตรวจสอบเพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคมากเกินไป

6. ดอกแดนดิไลอัน

ดอกแดนดิไลอันมีหน้าที่ในการกระตุ้นการหลั่งของเยื่อเมือก ดอกแดนดิไลอันมีวิตามินและแร่ธาตุเป็นที่รู้กันว่ามีรสขม ใบของมันมีคุณสมบัติขับปัสสาวะซึ่งช่วยให้ร่างกายในการกำจัดสารพิษต่าง ๆ จากภายใน ทำหน้าที่เป็นสมุนไพรทำความสะอาดรากของดอกแดนดิไลอันมีหน้าที่ในการรักษาสมดุลของฮอร์โมนรวมทั้งสนับสนุนการทำงานของตับและทำให้สุขภาพดี

7. สารสกัดจากองุ่น

วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความแข็งแรงในผู้ชาย การเติมเต็มด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย สารสกัดจากองุ่นเป็นที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งจริงๆ สิ่งเหล่านี้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและการปกป้องตัวอสุจิของเพศชายเพิ่มอายุการใช้งานและโอกาสในการอยู่รอดจนกว่าจะถึงไข่ตัวเมียและใส่ปุ๋ย

8. นมผึ้ง

เจลลี่ที่ได้จากรังผึ้งนี้มีลักษณะคล้ายกับสารคล้ายครีม มันถูกสร้างขึ้นโดยผึ้งของรังสำหรับบำรุงนางพญาผึ้ง รัฐธรรมนูญมีอุดมไปด้วยโปรตีนกรดไขมันวิตามินน้ำตาลกรดอะมิโนและอื่น ๆ ด้วยปริมาณที่เหมาะสมของธาตุเหล็กและแคลเซียมอยู่ในนั้นเช่นกันการบริโภครอยัลเยลลีจะทำให้เกิดความสมดุลของฮอร์โมนและเพิ่มโอกาสในการนำภาวะเจริญพันธุ์กลับมา

9. ยี่หร่ากับเนย

ผู้หญิงที่อยู่ในด้านที่หนักกว่าต้องเผชิญกับปัญหาการมีบุตรยาก ยี่หร่าเป็นที่รู้จักกันในการรักษาสภาพมีบุตรยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่หนัก การผสมผงยี่หร่ากับเนยบริสุทธิ์จะสร้างส่วนผสมที่ควรบริโภคทุกวันเป็นเวลาสองสามเดือน นี่เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์

10. วันที่

ไม่เพียง แต่จะมีรสชาติที่อร่อยมาก แต่ยังมีสารอาหารที่หลากหลาย วิตามินเอวิตามินอีวิตามินบีและแร่ธาตุหลายชนิดพบได้ในปริมาณที่มากภายในไม่กี่วัน ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีจนถึงที่สุด พวกเขายังช่วยรักษาอาการท้องผูกและการเคลื่อนไหวของลำไส้ สร้างวางวันที่และรากผักชีต้มกับนมวัวและดื่มผสมเย็นนี้ทุกวันโพสต์ช่วงเวลาของคุณจะเป็นประโยชน์อย่างมาก การบริโภคเดตทั่วไปเป็นของว่างหรือผ่านสมูทตี้ก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน

11. Omega 3 และ DHA

ไม่มีสิ่งใดที่สามารถควบคุมฮอร์โมนได้ดีเท่ากับโอเมก้า 3 ไขมันและดีเอชเอซึ่งเรียกว่ากรด docosahexaenoic สิ่งเหล่านี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการตกไข่ที่ดีในผู้หญิง พบในปริมาณที่พอเหมาะในปลาแซลมอน แต่ก็จำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงปลาที่มีปริมาณสารปรอทสูงเช่นปลาทูน่าหรือฉลาม มีอาหารเสริมที่มีในตลาดที่เพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และเมื่อทำแล้วยังสามารถเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์

12. Ashwagandha

นี่เป็นสมุนไพรยอดนิยมอีกชนิดหนึ่งที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ในผู้หญิงและผู้ชาย ยิ่งไปกว่านั้น Ashwagandha ยังเพิ่มความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มันลึกลงไปอีกและส่งผลกระทบต่อระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายนำมาสู่ภาวะปกติ

13. ใบราสเบอร์รี่

ใบเช่นเดียวกับน้ำมันเมล็ดของพืชราสเบอร์รี่นั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง พวกมันมีฟลาโวนอยด์แทนนินและกรดเอลลาจิกที่รู้จักกันดีในการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ มีรสชาติที่ถูกใจเล็กน้อยใบมีปริมาณแคลเซียมที่ดีซึ่งช่วยในการเสริมสร้างมดลูก ผสมใบแห้งในน้ำร้อนแล้วดื่มตามที่คุณดื่มชาสมุนไพรทำให้ดื่มง่าย วันละสองสามถ้วยสามารถช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์

14. Red Clover

รู้จักกันในนามว่าเป็นสมุนไพรบำรุงอย่างยิ่งไม้จำพวกถั่วแดงอุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิดรวมทั้งแร่ธาตุบางชนิดเช่นกัน มันมีคุณภาพที่ดีของการรับผิดชอบต่อการทำให้บริสุทธิ์ของเลือด การปรากฏตัวของแคลเซี่ยมแมกนีเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ ช่วยในการรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อของร่างกายให้ดีที่สุดและสนับสนุนสุขภาพของมดลูกของผู้หญิง โคลเวอร์สีแดงเป็นที่รู้จักกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความแห้งของช่องคลอดเนื่องจากการปรากฏตัวของมันจะเพิ่มการหลั่งของเมือกปากมดลูก

15. เกลือสินเธาว์

บางครั้งคุณไม่ต้องการสมุนไพรที่แปลกใหม่และแปลกใหม่ในการรักษาภาวะมีบุตรยากของคุณ เกลือสินเธาว์มีวางจำหน่ายในท้องตลาดและมีคุณสมบัติช่วยในการปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ ด้วยการแช่เกลือในน้ำในชั่วข้ามคืนและดื่มน้ำในเวลาไม่กี่ชั่วโมงในตอนเช้าโอกาสในการตั้งครรภ์จะดีขึ้นหลังจากนั้นประมาณ 5-6 เดือน น้ำช่วยทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติของผู้หญิงส่งผลให้มดลูกมีสุขภาพดีขึ้น การบริโภคน้ำนี้อาจทำให้อาเจียนหรือท้องเสีย นี่เป็นปฏิกิริยาปกติและไม่ควรทำให้คุณหยุดดื่มหรือทานยาใด ๆ เพื่อรักษา ในบางกรณีการลดปริมาณน้ำเกลือที่คุณบริโภคสามารถช่วยได้

16. อบเชย

นี่คือตัวเลือกอื่นที่สามารถใช้งานได้ง่ายและสามารถช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ PCOS ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของภาวะมีบุตรยากสามารถแก้ไขได้ด้วยการบริโภคอบเชย นอกจากนี้ยังนำไปสู่การทำงานที่เหมาะสมของรังไข่เช่นกันโดยการปรับปรุงวงจรการมีประจำเดือนของสตรี PCOS พรุน ปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงเช่นไม่มีประจำเดือน, เนื้องอกในมดลูก, endometriosis และอื่น ๆ อีกมากมายสามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือของอบเชย นอกจากนี้ยังช่วยหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับยีสต์ แนะนำให้บริโภคด้วยน้ำร้อนทุกวันและรวมไว้ในอาหารด้วย อย่างไรก็ตามงดการบริโภคมากกว่า 2 ช้อนชา

17. กรดโฟลิก

เป็นที่รู้จักกันโดยทั่วไปในการป้องกันข้อบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับการเกิดในทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งนี้ยังสามารถช่วยในการตั้งครรภ์ในครั้งแรก กรดโฟลิกเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาภาวะที่อุดมสมบูรณ์เนื่องจากช่วยรักษากระบวนการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการตกไข่ สิ่งที่ต้องมีคือการทานกรดโฟลิกแท็บเล็ตในปริมาณ 400 ไมโครกรัมเป็นเวลาสองสามเดือนก่อนที่จะตั้งครรภ์ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตั้งครรภ์และให้การสนับสนุนที่สำคัญในการพัฒนาของทารกในครรภ์ป้องกันไม่ให้เกิดข้อบกพร่องเช่นออทิสติก

18. ตำแยที่กัด

แนะนำเป็นอย่างยิ่งในการรักษาปัญหาที่เกี่ยวข้องกับมดลูกและการปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ตำแยที่กัดเป็นสมุนไพรที่มีผลต่อต่อมหมวกไตโดยตรงและช่วยในการเสริมสร้างการทำงานของพวกเขา มันจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์โดยการทำให้แน่ใจว่าการเก็บตัวอ่อนของตัวอ่อนในมดลูกและลดโอกาสของการคลอดก่อนกำหนด เป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน K, วิตามิน A, วิตามิน D และวิตามินอีแนะนำตำแยชาแม้หลังคลอดเพราะช่วยการผลิตน้ำนมแม่และให้สารอาหารแก่ทารกแรกเกิด การดื่มชาสักสองสามถ้วยเป็นเวลาหลายเดือนจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

19. สารส้ม

ผู้หญิงบางคนมีรอบเดือนที่เหมาะสมและยังไม่ได้รับการตั้งครรภ์ ในกรณีเหล่านี้สารส้มเป็นยาที่ดีในการฟื้นฟูภาวะเจริญพันธุ์ นำสารส้มชิ้นเล็ก ๆ แล้วคลุมด้วยผ้าฝ้าย ขณะนอนหลับตอนกลางคืนให้วางมันไว้ในช่องคลอดแล้วเอาออกตอนเช้าหลังจากตื่นนอน ชั้นน้ำนมสีขาวจะปรากฏบนผ้าฝ้าย ต้องทำซ้ำจนกว่าเลเยอร์สีขาวจะไม่ปรากฏอีกต่อไป นี่คือสัญญาณที่แข็งแกร่งของความสามารถในการตั้งครรภ์ ติดตามสิ่งนี้คุณสามารถหยุดใช้ชิ้นส่วนสารส้มและเริ่มพยายามตั้งครรภ์

20. ทับทิม

ผลไม้เก่าที่ดีมีข่าวลือว่าเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติที่มีชีวิตที่ยืนยาวและแข็งแรง ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นที่รู้จักกันว่าจะประสบความสำเร็จในการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์เช่นเดียวกับอัตราการเจริญเติบโตในหญิงตั้งครรภ์ สิ่งที่ทับทิมทำคือเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก สิ่งนี้ทำให้เยื่อบุมดลูกโดยตรงหนาขึ้นและแข็งแรงขึ้นซึ่งเป็นผลให้ลดการแท้งบุตรได้ยาก ด้วยมดลูกที่แข็งแรงและปลอดภัยในสถานที่ทารกในครรภ์สามารถพัฒนาในลักษณะที่มีสุขภาพดี ทับทิมควรบริโภคสดไม่ว่าดิบหรือน้ำผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นเวลาสองสามสัปดาห์

น่ากลัวอย่างที่มันฟังดูแล้วการมีบุตรยากเป็นเพียงสิ่งกีดขวางบนถนนเล็ก ๆ บนเส้นทางสู่การตั้งครรภ์ที่ดีและมีสุขภาพดี ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างในร่างกายของชายหรือหญิงอาจเห็นว่าการแทรกแซงทางการแพทย์ที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความคิดที่ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามในเงื่อนไขส่วนใหญ่สำหรับการรักษาภาวะมีบุตรยากหญิงและชายการเยียวยาที่บ้านเหมาะสำหรับการช่วยให้ร่างกายของคุณบรรลุธรรมชาติที่ดีที่สุด