15 สูตรพาสต้าที่ง่ายและอร่อยสำหรับเด็ก

เนื้อหา:

พาสต้าเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมที่เด็ก ๆ ชอบทานเพราะความนุ่ม, รูปร่างที่แตกต่างกันและสำหรับความจริงที่ว่ามันสามารถปรุงได้หลายวิธี แต่ยังคงรสชาติดั้งเดิมดั้งเดิมเอาไว้ หากคุณมีเด็กที่จู้จี้มากเกี่ยวกับอาหารของเขาการหาอาหารที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย อย่างไรก็ตามลองพาสต้าและคุณอาจพบว่าตัวเองขึ้นอยู่กับมันเพื่อช่วยชีวิตของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณหมดความคิดที่บ้าน

มีอาหารทั่วโลกที่รวมเอารสชาติที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้ลูกของคุณมีมันอย่างไรคุณสามารถเปลี่ยนสไตล์และเครื่องเทศของพาสต้า ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าพาสต้าสุกดีอย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะเสิร์ฟ ซึ่งสามารถทำได้โดยการต้มในน้ำร้อนจนกว่าพวกเขาจะนุ่ม แต่มั่นคง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ปรุงอาหารมากเกินไปเพราะมันนุ่มมาก

สูตรพาสต้าที่ง่ายและมีสุขภาพดีสำหรับเด็ก

มีสูตรพาสต้าสลัดที่เป็นมิตรกับเด็กมากมาย พร้อมกับรูปแบบอื่น ๆ ที่มีให้สำหรับแม่และพ่อครัวทั่วทุกมุมโลก ทดลองใช้สูตรที่แตกต่างกันไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะพบสูตรที่เหมาะกับลูกของคุณ พาสต้ายังมีไขมันและแร่ธาตุน้อยมากเช่นโปรตีนใยอาหารและวิตามินอื่น ๆ นี่คือสูตรพาสต้าไม่กี่สำหรับเด็กเพลิดเพลินไปกับ:

1. Alfredo Veg Pasta

พาสต้าสูตรดั้งเดิมนี้มีทั้งความอร่อยและง่ายต่อการเตรียมและปรุงเป็นมื้ออาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ของคุณ

ส่วนผสม

1. 8 ออนซ์ของพาสต้าเพนเน่
2. 8 ออนซ์ของถั่วแช่แข็งและ / หรือถั่วกระป๋อง
3. arm พาเมซานชีสขูดขูด
4. หน่อไม้ฝรั่งสด (1 ปอนด์)
5. น้ำมันมะกอก (3 ช้อนโต๊ะ)
6. พริกไทยและเกลือ

ทำอย่างไร

1. รับกระทะหรือภาชนะลึกและต้มน้ำก่อนที่จะเพิ่มหน่อไม้ฝรั่ง
2. ต้มประมาณสองสามนาทีก่อนที่จะเอาถั่วพร้อมกับหน่อไม้ฝรั่งแล้วพักไว้
3. ปล่อยให้พาสต้าปรุงในน้ำเดือดประมาณ 8 หรือ 10 นาที
4. เพิ่มถั่วและพาสต้าพร้อมกับหน่อไม้ฝรั่งลงในชาม
5. เมื่อทำเสร็จแล้วให้เพิ่มพาเมซานชีส, เกลือ, น้ำมันมะกอกและพริกไทยแล้วโยนลงไป
6. เสิร์ฟอุ่น ๆ

2. พาสต้าผักย่าง

หากคุณต้องการให้ลูกของคุณกินผักบางชนิดสูตรพาสต้านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอาหาร

ส่วนผสม

1. มะเขือเทศพลัมครึ่งหนึ่ง
2. พาสต้าโรตี 1 แพ็ค
3. ซอสเพสโต้ 3/4 ถ้วย
4. 1 พริกหยวก (สีเขียว)
5. 1 บวบหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
6. 1 หัวหอมฝอย
7. พริกไทยและเกลือ
8. น้ำมันมะกอก (3 ช้อนโต๊ะ)

ทำอย่างไร

1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 375 F
2. กระจายผัก - มะเขือเทศพริกหยวกบวบและหัวหอมบนแผ่นอบ
3. ย่างผักเป็นเวลาประมาณ 30 นาทีในเตาอบและปรุงอาหารจนนิ่มเล็กน้อยก่อนที่จะพักไว้
4. ต้มพาสต้าโรตีนี่ให้สุก สะเด็ดน้ำมัน
5. ผสมผักย่าง, โรตี, น้ำมันมะกอกและซอสพร้อมกับพาสต้าและคุณมีสูตรพาสต้ามังสวิรัติง่าย ๆ ในมือของคุณ

3. พาสต้าเม็กซิคาโน

การหมุนไปพาสต้ากับซัลซ่าแสนอร่อยบางอย่างอาจทำให้ลูก ๆ ของคุณขออะไรเพิ่มเติม

ส่วนผสม

1. พาสต้าเปลือกหอย (1/2 ปอนด์)
2. ถ้วยซัลซ่า (1/4)
3. 2 หัวหอมพร้อมกับพริกหยวกเขียวสับ
4. น้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ)
5. ถั่วดำ 1 กระป๋องและเมล็ดข้าวโพด 1 ถ้วย
6. มะเขือเทศ (1 กระป๋อง) หั่นและปอกเปลือก
7. มะกอกดำ (1/4 ถ้วย)
8. 5 ช้อนโต๊ะผสมทาโก้
9. พริกไทยและเกลือ

ทำอย่างไร

1. ปรุงพาสต้าจนนิ่ม แต่ยังแข็งอยู่ ระบายมันและตั้งสำรอง
2. ความร้อนน้ำมันใน skillet และเพิ่มหัวหอมจนเป็นสีน้ำตาล
3. ใส่ในมะเขือเทศ, มะกอก, ข้าวโพด, ถั่วดำ, ซอสทาโก้, ซัลซ่าพร้อมกับเกลือและพริกไทย
4. ใส่พาสต้าที่ปรุงพร้อมกับซอสไว้ในชาม
5. ผัดผักและบริการ!

4. พาสต้าชีสอบสามแผ่น

สูตรนี้เต็มไปด้วยชีสและสามารถรักษาสำหรับเด็กที่รักการปล่อยตัวเล็กน้อยชีสครั้งในขณะที่

ส่วนผสม

1. พาสต้าดิบ (1 ปอนด์)
2. เนื้อวัว (1 ปอนด์, ต่อสายดิน)
3. โพรโวโลนและมอสซาเรลล่าชีส 6 ออนซ์
4. พาเมซานชีสขูด½ถ้วย
5. 1 หัวหอมสับ
6. ครีมเปรี้ยว 1 ½ถ้วย
7. ซอสพาสต้า 6 ½ถ้วย

ทำอย่างไร

1. เปิดเตาอบที่ 350 ° F
2. นำน้ำไปต้มและเพิ่มพาสต้าและปรุงอาหารสำหรับสิบนาที
3. เพิ่มหัวหอมและเนื้อดินใน skillet และ saute เนื้อจนกว่าจะกลายเป็นสีน้ำตาล
4. ผัดซอสพาสต้าและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนปานกลางประมาณ 15 นาที
5. เอาจานอบแล้วใส่น้ำมัน จากนั้นใส่ส่วนผสมตามลำดับดังต่อไปนี้ครึ่งหนึ่งของพาสต้า, โพรโวโลนชีส, ครีมเปรี้ยว, ครึ่งหนึ่งของพาสต้าซอส, อีกครึ่งหนึ่งของพาสต้า, มอสซาเรลล่า, พาสต้าซอสปรุงรสที่เหลือ, พาเมซานชีส (ขูด)
6. นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีในเตาอบ เสิร์ฟร้อน

5. ฟักทองพาสต้าอบ

สูตรพาสต้าฟักทองนี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการให้ลูกของคุณรักผัก

ส่วนผสม

1. พาสต้าดิบ (300 กรัม, ดิบ)
2. ฟักทองบัตเตอร์นัท (500 กรัม, ก้อนเล็ก)
3. 4 eschalots สับและปอกเปลือก
4. น้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะ)
5. เนย (20 กรัม)
6. ใบโหระพาสด (1 ช้อนโต๊ะ)
7. กลีบกระเทียม (1, บด)
8. น้ำสต๊อกไก่¾ถ้วย
9. มอสซาเรลล่าชีสขูด (2/3 ถ้วย)
10. พาร์เมซานชีส (1/2 ถ้วย, ขูด)
11. ครีมเนื้อบาง (300 มล.)

ทำอย่างไร

1. ปรุงพาสต้าในน้ำเดือดและสะเด็ดน้ำ 3/4 ของน้ำแล้วพักไว้
2. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะพร้อมกับเนยบนไฟร้อนปานกลาง จากนั้นเพิ่ม Eschalots และผัดประมาณสองนาที
3. ใส่ฟักทองโหระพาและกระเทียมลงไปผัดประมาณหกนาที หลังจากนี้เพิ่มสต็อกไก่
4. ปล่อยให้มันเคี่ยวเป็นเวลา 3 นาทีและเพิ่มเกลือครีมและพริกไทย ปรุงเป็นเวลาสามนาทีและนำออก
5. ผสมพาสต้า, พาร์เมซานครึ่ง, มอสซาเรลล่าครึ่งครึ่งและผสมซอสและเพิ่มลงในจานอบไขมัน
6. โรยชีสที่เหลือและปิดด้วยฟอยล์
7. นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีและนำฟอยล์ออกก่อนอบอีกครั้งเป็นเวลา 15 นาทีแล้วแต่งหน้าด้วยโหระพา
8. เสิร์ฟร้อน

6. ไส้กรอกอิตาเลี่ยนกับเพนเน่พาสต้า

สูตรอาหารอิตาเลียนนี้สามารถแนะนำให้ลูกของคุณรู้จักกับพาสต้าในแบบที่ควรทาน

ส่วนผสม

1. พาสต้าเพนเน่ (1 ปอนด์)
2. 8 ออนซ์ ไส้กรอกอิตาเลี่ยน
3. บรอกโคลี 1 ปอนด์
4. 2 ช้อนโต๊ะ. ของกระเทียมสับน้ำมันมะกอกและเนย
5. เพโคริโน่โรแมนซ์ชีส½ถ้วย

ทำอย่างไร

1. ต้มน้ำและพาสต้าประมาณสิบนาที
2. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วใส่กระเทียมบรอกโคลีดอกและไส้กรอกลงไป saute ประมาณ 15 นาทีจนกว่าพวกเขาจะเป็นสีน้ำตาลอ่อน
3. เพิ่มพาสต้า, เนย, ซอสและโยนทั้งหมดนี้ในธนู l

7. Carbonara Spaghetti

Carbonara เป็นที่ชื่นชอบในหมู่หลาย ๆ คน ทำสูตรนี้สำหรับลูก ๆ ของคุณและพวกเขาก็จะรักมันเช่นกัน

ส่วนผสม

1. สปาเก็ตตี้ (14 ออนซ์ 1 แพ็ค)
2. กัวคาโมเล่แบบคีบ (5 ออนซ์)
3. 1 ไข่ 3 ฟอง
4. Pecorino Romano ชีส (3/4 ถ้วย)
5. เกลือและพริกไทย

ทำอย่างไร

1. ปรุงพาสต้าเป็นเวลา 12 นาทีและปล่อยให้น้ำเดือด หลังจากนี้ให้พักไว้ครู่หนึ่ง
2. ผัด guacamole ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีในกระทะจนกรอบ
3. ตีไข่กับไข่แดงให้เข้ากันก่อนใส่ชีสเกลือพริกไทยและพาอีกครั้ง
4. ผัด guacamole และผสมให้เข้ากัน
5. เพิ่มพาสต้าและโยนส่วนผสมเพื่อทำหนึ่งในสูตรพาสต้าอิตาเลียนยอดนิยม

8 พาสต้าสลัดซัลซ่า

สูตรที่มีสีสันนี้ใช้พาสต้าสีรุ้งและดีที่สุดสำหรับเด็กเล็กที่ชอบกินจุกจิก

ส่วนผสม

1. พาสต้าสายรุ้ง (2 ถ้วย)
2. มะเขือเทศ (2 หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
3. 1 หัวหอม, พริกหยวกแดง, ผักชีสับ¼ถ้วย
4. มะกอกดำ
5. พริกเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
6. เกลือกระเทียม 1 ช้อนชา
7. น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
8. 1 ช้อนโต๊ะ พริกป่น
9. น้ำมะนาว 1/3 ถ้วยและน้ำส้มสายชูสีขาว
10. น้ำมันพืช½ถ้วย

ทำอย่างไร

1. ต้มพาสต้าประมาณเก้านาที
2. รวมพริกหยวกหัวหอมสับมะเขือเทศมะกอกและพริกเขียวในชาม
3. นำน้ำมะนาวน้ำส้มสายชูสีขาวผักชีกระเทียมน้ำตาลเกลือป่นพริกป่นและน้ำมันพืช
4. ผสมทั้งผักและพาสต้าแล้วโยนผักชีและน้ำสลัดมะนาวก่อนเสิร์ฟ

9. สลัดพาสต้ามิ้นเห็ด

สูตรพาสต้าที่ผิดปกติ แต่อร่อยที่สามารถทำให้ลูกของคุณตกหลุมรักกับอาหารของพวกเขา

ส่วนผสม

1. พาสต้าโบว์ผูก (16 ออนซ์)
2. เห็ดกระดุม (8 ออนซ์)
3. สะระแหน่สด (10 ก้าน)
4. หัวหอมฝาน (4 ชิ้น)
5. น้ำมันมะกอก (1/4 ถ้วย)
6. ครีม (1 ควอร์ต)
7. น้ำตาล (1 ½ช้อนชา)
8. เกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

ทำอย่างไร

1. ปรุงพาสต้าประมาณสิบนาทีในน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันอ่อนโยน แต่มั่นคง
2. ระบายพาสต้าและย้ายไปที่ชามขนาดใหญ่และเพิ่มสามช้อนโต๊ะ ของน้ำมันมะกอกและโยนเข้าไป
3. ความร้อนส่วนที่เหลือของน้ำมันมะกอกบนความร้อนปานกลางบน skillet และเพิ่มเห็ดและหัวหอม เมื่อพวกเขามีสีน้ำตาลอ่อนแล้วคนให้เข้ากัน
4. เพิ่มสะระแหน่และปรุงอาหารเป็นเวลาห้านาที กวนต่อไปเรื่อย ๆ
5. ผสมน้ำตาลในซอสและเพิ่มเกลือและพริกไทยก่อนที่จะกวนในพาสต้าจนกว่ามันจะถูกเคลือบอย่างเต็มที่
6. เสิร์ฟร้อน

10. กุ้ง Alfredo Fettuccine

การผสมผสานที่ดีระหว่างกุ้งและพาสต้าสำหรับเด็กที่รักอาหารทะเล

ส่วนผสม

1. กุ้งปรุงสุก (1 ปอนด์)
2. พาสต้าเฟตตูชินี (1 ปอนด์)
3. 4 กลีบกระเทียมปอกเปลือก
4. ครึ่งครึ่ง (1 ถ้วย)
5. เนย (1 ช้อนโต๊ะ)
6. 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสดสับ
7. 6 ช้อนโต๊ะ พาเมซานชีสขูด
8. เกลือ

ทำอย่างไร

1. ปรุงพาสต้าประมาณสิบนาทีในน้ำเดือด
2. เพิ่มเนยใน skillet และปล่อยให้ละลายก่อนที่จะเพิ่มกระเทียมกุ้งและปรุงอาหารสำหรับนาที
3. ผัดในครึ่งและครึ่งโรยในพาร์เมซานครั้งละหนึ่งช้อนและตื่นเต้นต่อไปในขณะที่คุณกำลังเพิ่ม
4. ผสมผักชีฝรั่งและเกลือก่อนที่จะผัดต่อไปจนกว่าจะข้น
5. รวมซอสพาสต้าและเสิร์ฟร้อน

11. Chicken Cajun Pasta

สูตรนี้ให้รสชาติของความดีงามของเครื่องปรุงรสจันและรสชาติที่อัดแน่น

ส่วนผสม

1. อกไก่ไม่มีกระดูก 2 ชิ้นหั่นบาง ๆ และไม่มีผิวหนัง
2. Linguine พาสต้า (4 ออนซ์)
3. เนย (2 ช้อนโต๊ะ)
4. ครีมหนัก (1 ½ถ้วย)
5. ใบโหระพาแห้ง, เกลือ, พริกไทยมะนาว (1/4 ช้อนชา)
6. น้ำสลัดเคจัน (2 ช้อนชา)
7. พริกหยวกแดง (1/2 สับ)
8. พริกหยวกเขียว (1 ชิ้น)
9. 4 เห็ดที่หั่นบาง ๆ
10. ต้นหอมสับละเอียด
11. พริกไทยดำป่น, ผงกระเทียม (1/8 ช้อนชา)
12. พาร์เมซานชีส (2 ช้อนโต๊ะ)

ทำอย่างไร

1. ใส่ในพาสต้าและปรุงอาหารประมาณสิบนาทีด้วยน้ำเดือด
2. โยนไก่ลงไปพร้อมกับปรุงเคจันด้วยกันในชามขนาดเล็ก
3. เพิ่มเนยบางส่วนเพื่อช่วยในการ saute ไก่ด้วยความร้อนปานกลางในกระทะจนเป็นสีชมพู
4. เพิ่มเห็ดหั่นพริกหวานหัวหอมสีเขียวและปล่อยให้มันทำอาหารเป็นเวลาสามนาทีจนพวกเขากึ่งนุ่ม
5. ใส่ครีมหนัก ๆ ปรุงรสด้วยพริกไทยดำผงกระเทียมเกลือและพริกไทยมะนาว
6. เก็บไว้ในน้อยกว่าหนึ่งนาทีก่อนที่คุณจะผสมพาสต้า linguine และซอสครีมในกระทะขนาดใหญ่
7. ตกแต่งด้วยความช่วยเหลือของพาเมซานชีสและบริการพาสต้าสูตรไก่คลาสสิกนี้

12. พาสต้าไก่งา

สูตรพาสต้าง่าย ๆ กับไก่ที่เด็ก ๆ และผู้ใหญ่จะต้องหลงรัก

ส่วนผสม

1. อกไก่สุก 3 ถ้วยฝอย
2. พาสต้าโบว์ผูก 1 แพ็ค
3. เมล็ดงา (1/4 ถ้วย)
4. น้ำมันพืช, น้ำมันงา (1/2 ถ้วย)
5. น้ำส้มสายชูข้าวและซีอิ๊วขาว (1/2 ถ้วย)
6. น้ำตาล (3 ช้อนโต๊ะ)
7. ขิงและพริกไทยป่น (1/2 ช้อนชา)
8. หัวหอมสับและผักชีสด (1/3 ถ้วย)

ทำอย่างไร

1. คั่วเมล็ดงาบนเปลวไฟขนาดกลางบนกระทะและรอจนกว่าพวกเขาจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน พักไว้และปล่อยให้เย็นก่อนปรุงพาสต้า
2. ผสมซอสถั่วเหลือง, น้ำมันงา, น้ำมันมะกอก, น้ำส้มสายชู, พริกไทยป่น, ขิงผง, น้ำตาลและงา ใส่ในขวดโหลและเขย่าขวด
3. เทส่วนผสมของงาลงบนพาสต้าโดยใส่ลงในชาม
4. โยนส่วนผสมและเสิร์ฟร้อน

13. กรีกออร์โซพาสต้า

สูตรอาหารกรีกแสนอร่อยนี้เป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการในการปรุงพาสต้าของคุณในระดับต่อไป

ส่วนผสม

1. พาสต้า orzo 1 ½ถ้วย
2. บรอกโคลีดอกย่อย (ล้าง 1 ปอนด์)
3. ถั่วไพน์ (3 ช้อนโต๊ะ)
4. น้ำมันมะกอก (1/4 ถ้วย)
5. เฟต้าชีส (3/4 ถ้วย)
6. มะกอกสุก (1 กระป๋อง)
7. พาร์เมซานชีส (1/2 ถ้วย)
8. สะเก็ดพริกแห้งสีแดง (1/2 ช้อนชา)
9. โหระพาสด (1/4 ถ้วย)

ทำอาหารอย่างไร

1. ปรุง orzo ตามที่ได้รับคำสั่ง
2. ปรุงบร็อคโคลี่ด้วยน้ำเดือดจนนุ่ม
3. ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วใส่ถั่วสนลงในกระทะแล้วผัดประมาณ 2-3 นาที จากนั้นเพิ่มพริกแดงและปรุงอาหารอีกหนึ่งนาที
4. ผสมถั่วไพน์พาสต้าชีสเฟต้าและส่วนผสมอื่น ๆ ลงในชามก่อนที่จะคลุกเคล้าให้เข้ากัน
5. เสิร์ฟทันที

14. พาสต้าถั่วและปลาแซลมอน

ลูก ๆ ของคุณชอบปลาหรือไม่? นี่คือสูตรที่สามารถทำความยุติธรรมให้กับคนรักปลาทุกคนได้

ส่วนผสม

1. พาสต้าฟาร์ฟาล 5 ถ้วย
2. ปลาแซลมอน (7.5 ออนซ์หั่นเป็นก้อนแล้วเทลงไป)
3. น้ำมันพืช (1 ช้อนชา)
4. นม 1 2/3 ถ้วย
5. มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนชา
6. หัวหอมสีเขียว (2 สับ)
7. กลีบกระเทียม (2 สับและบด)
8. ถั่วแช่แข็ง (1 ถ้วย)
9. ครีมชีสไขมันต่ำ (1/2 ถ้วย)
10. ผักชีฝรั่งแป้งข้าวโพดและน้ำมะนาว (2 ช้อนโต๊ะ)
11. พริกไทยและเกลือ

ทำอย่างไร

1. ต้มพาสต้าในน้ำและรอจนกว่าจะแข็ง แต่นุ่ม
2. ความร้อนน้ำมันพร้อมกับกระเทียมและหัวหอมในกระทะสองนาที
3. เทนมและความร้อนจนร้อนจัด
4. ผสมแป้งข้าวโพดเป็นสองช้อนโต๊ะ ของน้ำและพามัน ตอนนี้กวนด้วยนมและปล่อยให้ปรุงอาหารประมาณสองนาที
5. ให้ซอสข้นก่อนที่คุณจะเพิ่มชีส, น้ำมะนาวพาร์สลีย์, ถั่ว, วัชพืชผักชีฝรั่ง, พริกไทยและเกลือพร้อมกับมัสตาร์ดและผัดจนชีสละลาย
6. เพิ่มพาสต้าและผสมให้เข้ากันก่อนที่จะกวนปลาแซลมอนแล้วปล่อยให้เข้ากัน
7. พักไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟร้อน

15. พาสต้ามาซาลาอินเดีย

สูตรนี้รวมเครื่องเทศอินเดียกับพาสต้าสำหรับจานอร่อยอย่างแท้จริง

ส่วนผสม

1. พาสต้าเพนเน่หรือมักกะโรนี (2 ถ้วย)
2. น้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ)
3. ผงยี่หร่าหรือถ้วย je
4. กลีบกระเทียม (2-3)
5. หัวหอม (ใหญ่ 1)
6. แครอท (2 ชิ้น)
7. ถั่วเขียว½ to ½ถ้วย
8. มะเขือเทศสับหรือ pureed 1 ถ้วย
9. sp ช้อนชา ผงพริกแดง
10. sp ช้อนชา garam masala หรือ pav bhaji masala
11. as ถ้วย kasuri methi
12. ครีม

ทำอย่างไร

1. นำน้ำ 6 ถ้วยมาต้มในหม้อใบใหญ่แล้วเติมเกลือและพาสต้า
2. เมื่อปรุงเสร็จแล้วให้นำออกจากหม้อและระบายน้ำส่วนเกินออกแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
3. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะที่แยกจากกันเพิ่มยี่หร่าจนกระทั่งมันแยก
4. ทอดจนกลิ่นหอมปรากฏขึ้นและหัวหอมและทอดจนเหลือง
5. เพิ่มผักสับและปรุงอาหารสำหรับสองนาที
6. บดมะเขือเทศและเพิ่มลงในกระทะ
7. ปรุงอาหารจนมะเขือเทศนิ่มและกลิ่นไม่พึงประสงค์จะหายไป
8. เพิ่มคาซูริเมธีพริกแดงและผงมาซาลา
9. ผัดให้เข้ากันและทิ้งไว้สักครู่ก่อนปิดไฟ
10. เพิ่มพาสต้าที่ปรุงแล้วและน้ำมันที่เหลืออยู่ก่อนใส่เกลือและผักชี
11. เสิร์ฟพาสต้าร้อน นี่คือสูตรพาสต้าอินเดียสำหรับเด็ก ซึ่งง่ายและสะดวกในการทำ

ดังนั้นการให้บริการพาสต้าสำหรับเด็กจึงเป็นความคิดที่ดีอยู่เสมอเพราะมีสูตรที่แตกต่างกันมากมายที่คุณสามารถเล่นได้ พาสต้านั้นมีความหลากหลายมากเพราะมันสามารถปรุงได้ทั้งแบบน้ำเกรวี่และแห้งและคุณสามารถเพิ่มทุกด้านเข้าไปรวมถึงผักไก่และอาหารทะเล

เพิ่มผักหลากสีสันลงในพาสต้าและดูในขณะที่ลูก ๆ ของคุณกินมันด้วยความกระตือรือร้น พยายามทำอาหารที่แตกต่างกันไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะได้อาหารที่เหมาะสมกับเพดานปากของลูก