11 บอลลีวูดแม่แบ่งปันเรื่องราวการเลี้ยงลูกด้วยนมของพวกเขา - และพวกเขาก็สวยงาม!

เนื้อหา:

มีช่วงเวลาที่คุณอุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขน จากนั้นในทันทีมีช่วงเวลาที่คุณปล่อยมือของเขาและปล่อยให้เขาวิ่งไปข้างหน้าสร้างแผนภูมิเส้นทางของตัวเองในชีวิต ชีวิตของพวกเรานั้นหายวับไปและเวลาที่ดีก็ดูเหมือนจะวิ่งหนีข้ามคืน จำวันเหล่านั้นเมื่อคุณให้นมลูกได้ไหม? มีความท้าทายคุณเป็นห่วงว่าทารกของคุณได้รับอาหารอย่างดีหรือไม่และมีหลายล้านสิ่งที่ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณแนะนำ แต่ในที่สุดสิ่งที่ทำให้คุณมีสติอยู่ก็คือความรักที่คุณมีต่อกัน สำหรับคุณแม่บอลลีวูดที่ชื่นชอบบางคนของเราเช่นกันประสบการณ์การเป็นมารดานั้นเต็มไปด้วยการเรียนรู้และสงสัย

...

นักแสดงบอลลีวูดและให้นมบุตร

1. Aishwarya Rai

ลูกสาวตัวน้อยของ Aish Aaradhya อายุเกือบห้าขวบแล้ว แต่ดูเหมือนว่าเมื่อวันที่เธอเกิด! แม่คนนี้มีชื่อเสียงในด้านความงามและการออกกำลังกายที่น่าทึ่งของเธอมีช่วงเวลาที่ยากลำบากหลังจากการคลอดบุตรโดยเฉพาะเมื่อเธอกลายเป็นเป้าหมายของ 'นักดูน้ำหนัก' คนเหล่านี้รู้สึกและแสดงความคิดเห็นโดยไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิงว่าเธอใส่น้ำหนักมากเกินไปและดูไม่น่ารังเกียจอีกต่อไป แต่ทั้งหมดนี้ไม่ได้หยุด Aishwarya จากการมุ่งเน้นที่ลูกของเธออย่างสมบูรณ์

ตามรายงานเธอยังคงเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลานานและทำให้แน่ใจว่าเธอได้รับสารอาหารที่ถูกต้องทั้งสำหรับตัวเองและสำหรับลูกสาวของเธอ ถ้านั่นหมายถึงการกินสำหรับสองคนและซุบซิบกับ goondh ke laddoo เธอทำได้ทุกอย่าง! ในความเป็นจริงวิธีที่ไอช์อยู่ห่างจากความกังวลเกี่ยวกับหน้าอกที่หย่อนคล้อยหรือพยายามที่จะมีรูปร่างที่ดีขึ้นในชั่วข้ามคืนเป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น ๆ มากมาย นี่คือสิ่งที่บล็อคเกอร์ Shobha De พูดเกี่ยวกับสิ่งนี้:

“ แอชเลือกที่จะลงทุนในลูกสาวของเธอแทนที่จะตียิมที่มีระบบประสาทหรืออดอาหารเพื่อใส่ยีนส์เก่า ๆ เหล่านั้น Ash มีลำดับความสำคัญของเธอในสถานที่ - เวลาแม่ของเธอกับลูกดีอาจเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของเธอ นอกจากนี้ความเปล่งประกายของความเป็นแม่เป็นเครื่องสำอางที่ดีที่สุดในโลก

”

2. Lara Dutta

ลูกสาวของลาร่าดูเหมือนจะเติบโตอย่างรวดเร็ว Saira อายุสี่ขวบตอนนี้และร่วมกับแม่ที่งดงามของเธอทำให้เป็นภาพที่น่ารัก! หลังจากเกิด Saira ลาร่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมของเธออย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ เธอพบว่าสิ่งนี้ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของ Saira เมื่อเวลาผ่านไปมันก็ช่วยให้ลาร่าปรับร่างกายของเธอและลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์!

วันนี้ลาร่าเป็นผู้สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างแข็งขันและสนับสนุนให้คุณแม่ยังสาวให้นมลูกอยู่เสมอ เธอเชื่ออย่างยิ่งว่าการพยาบาลเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่ไม่เพียง แต่สร้างความผูกพันกับลูกของคุณ

“ การเป็นแม่เป็นแง่มุมที่สวยที่สุดในชีวิตของผู้หญิง นอกจากนี้ยังเป็นความรับผิดชอบที่ดี ในฐานะที่เป็นแม่ฉันต้องการช่วยให้แม่ใหม่และสตรีมีครรภ์ทุกคนเข้าใจถึงความสำคัญของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกเหนือจากการออกกำลังกายและการอดอาหารการเลี้ยงลูกด้วยนมยังช่วยให้ร่างกายของฉันตื่นขึ้นมาอีกครั้งเพื่อกลับไปสู่การแสดง”

3. Karishma Kapoor

เรื่องราวของแม่คนนี้เป็นคนที่อร่อย - มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับอาหาร! เมื่อคาริสมากลายเป็นแม่เธอก็ระวังอย่างมากที่จะไม่ยอมแพ้กับการอดอาหารหรือการออกกำลังกายหนัก แต่สิ่งที่เธอทำคือกินเพื่อสุขภาพอย่างแน่นอน อาหารหลังคลอดของเธอรวมถึงผลิตภัณฑ์นมซุปและสลัดและโปรตีนมากมาย ในขั้นตอนนี้โปรตีนมีบทบาทสำคัญต่อร่างกายของคุณ นี่คือเหตุผลที่ Karishma กินปลาและไก่เยอะมาก - ยำ!

“ ผู้หญิงมักมีแนวคิดต่าง ๆ เกี่ยวกับอาหารบางอย่างที่ควรหรือไม่ควรกินเมื่อตั้งครรภ์ และเมื่อพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์มันจะยิ่งสำคัญมากขึ้นในการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยโดยไม่ลดปริมาณสารอาหารที่จำเป็น ท้ายที่สุดคุณต้องให้นมลูกของคุณและจัดการงานอื่น ๆ เช่นกันและการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องจะเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ”

4. Sonali Bendre

หลังจาก Sonali กลายเป็นแม่เธอพยายามทำตามคำแนะนำจากสมาชิกในครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญของเธอ แต่เมื่อเวลาผ่านไปเธอพบว่าสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ไม่ได้ผลสำหรับเธอ ที่จริงแล้วเมื่อเธอพยายามสร้างตารางเวลาสำหรับให้นมลูกและการหย่านมนั่นก็ไม่ได้ผลเช่นกัน! ในที่สุดเธอก็เข้าใจว่าทารกทุกคนแตกต่างกันอย่างไรและมัมมี่เป็นบทเรียนต่อเนื่องสำหรับชีวิต

“ ในขณะที่หนังสือเด็กมักจะกำหนดผังการปกครองของวิธีและเวลาที่จะหย่านมลูกด้วยนมแม่วิธีการนั้นไม่ได้ผลสำหรับฉัน สำหรับทุกสิ่งที่แม่ใหม่ได้รับการบอกเล่าและสอนเด็กทุกคนแตกต่างกันและบางครั้งคุณต้องลองสิ่งที่แตกต่าง ไม่มีกฎที่ยากและรวดเร็ว”

Sonali ได้บันทึกประสบการณ์ของเธอในหนังสือชื่อ“ A Modern Gurukul” ที่นี่เธอได้เขียนการเดินทางของเธอในฐานะแม่การต่อสู้และประสบการณ์ของเธอ ตอนนี้นี่คือแม่คนหนึ่งที่เล่าเรื่องและสร้างความทรงจำในระดับใหม่!

5. Raveena Tandon

แม่ของบอลลีวูดคนนี้ต้องเผชิญกับส่วนแบ่งที่ยุติธรรมของสื่อดันหลังจากที่เธอส่งลูก ในสังคมที่เราอาศัยอยู่มีแรงกดดันอย่างมากที่จะย้อนกลับไปหลังการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม Raveena อยู่ห่างจากสิ่งนี้ทั้งหมด เธออยู่พอดี แต่นำพาชัดเจนของการอดอาหาร และคาดเดาสิ่งที่เธอยังได้สัมผัสกับความมหัศจรรย์ของธรรมชาติ - การลดน้ำหนักด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนม

“ เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างน้อย 6 เดือน อย่ายอมแพ้กับความกดดันในการกลับมาเป็นรูปร่างในเวลาอันสั้นอย่างบ้าคลั่ง มันไม่ดีสำหรับคุณหรือทารกแรกเกิดของคุณ ตรวจสอบกับ gynae ของคุณว่าอาหารที่คุณควรบริโภค การอดอาหารอย่างเข้มงวดในเวลานี้คือไม่ห้าม และใช่การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถช่วยคุณเผาผลาญแคลอรีได้จริง ๆ !”

6. Renuka Shahane

เรื่องราวของ Renuka ช่วยให้เราเข้าใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถพูดคุยได้ การเลี้ยงลูกด้วยนมครั้งแรกของคุณอาจแตกต่างอย่างมากจากสิ่งที่ทารกที่สองของคุณทำตอนนี้ เมื่อเรโนะเป็นแม่เธอจะสังเกตลูก ๆ ของเธออย่างระมัดระวัง บางครั้งเขาจะร้องไห้และเธอคิดว่ามันถึงเวลาสำหรับการให้อาหาร แต่บางครั้งเขายังคงร้องไห้หลังจากให้อาหาร! นั่นคือเมื่อเธอเข้าใจว่าความหิวไม่ใช่เหตุผลที่เด็ก ๆ บ้าๆบอ ๆ

“ มันง่ายมากที่จะเข้าใจว่าเมื่อเด็กหิวเขาจะขออาหาร และถ้าเขายังคงร้องไห้หลังจากได้รับอาหารมากกว่าบางทีมันเป็นสิ่งที่ทำให้เขารู้สึกไม่สบายใจ คุณแม่ใหม่ควรยึดถือความต้องการการให้อาหาร นอกจากนี้ยังช่วยในการเพิ่มปริมาณน้ำนม
น้องที่อายุน้อยของฉันได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างดีจนฉันดูดนมแม่มาเกือบสองปีแล้ว ไม่มีกฎกำหนดไว้เนื่องจากเด็กทุกคนแตกต่างกัน แม่ต้องตอบสนองความต้องการของเด็ก ๆ ธรรมชาติของเขาและสิ่งที่เขาชอบ”
พูดอย่างนั้น Renuka! มีเพียงแม่เท่านั้นที่สามารถเข้าใจลูกของเธอได้ดีและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการวางศิลาฤกษ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับความรักตลอดชีวิต

7. Shobhaa De

ในการเดินทางของคุณในฐานะแม่คุณต้องได้รับการดูแลโภชนาการและการสนับสนุนมากมาย! เรื่องราวของ Shobhaa นั้นสร้างความมั่นใจและพิสูจน์ให้เห็นว่าเมื่อคุณแม่คนอื่น ๆ ลองและเข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังเผชิญและไม่ตัดสินคุณในการเลือกของคุณนั่นคือเมื่อคุณรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริง ในระหว่างการวิพากษ์วิจารณ์ผู้เฝ้าดูน้ำหนักของ Aishwarya Shobhaa ออกนอกเส้นทางของเธอเพื่อขยายการสนับสนุนทั้งกับแม่ใหม่และเลี้ยงลูกด้วยนม เธอรู้สึกว่าการพยาบาลเป็นส่วนที่สวยงามของความเป็นแม่และเป็นสิ่งที่ต้องยึดมั่น

“ เรากำลังถูกล้างสมองให้เป็นไข้ 'เริ่มเป็นรูปร่าง' ก่อนที่ทารกจะหย่านม มีคุณแม่ยังสาวที่ปฏิเสธที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมเพราะกลัวว่าจะสูญเสียส่วนโค้งและ 'ความหย่อนคล้อย'! มีคนอื่นที่ไปไกลถึงจะบอกว่าพวกเขาไม่ต้องการ 'ทำให้เสีย' ตัวเลขของพวกเขาโดยการมีลูกตั้งแต่แรก

การเป็นมารดาเป็นเวลาที่จะใช้ช่วงเวลาที่วิเศษที่สุดเมื่อชีวิตใหม่ที่ไร้เดียงสาพึ่งพาชีวิตอย่างสมบูรณ์และดอกไม้ด้วยความรักความเอาใจใส่และการดูแลที่ไม่มีเงื่อนไขของมารดา

8. กระพริบตาคันนา

ในที่สุดเรื่องราวของการเลี้ยงลูกด้วยนมของ Twinkle คือความสมดุลที่สมบูรณ์แบบของไหวพริบและมีเหตุผล เมื่อเธอเป็นพยาบาลดูเหมือนว่าสามี Akshay Kumar จะทำให้แน่ใจว่าเธอมีพื้นที่และการผ่อนคลายของเธอแม้ว่าจะมีแขกอยู่ที่บ้านก็ตาม เรายังคิดว่าเขาทำให้แน่ใจว่าเธอได้รับการปรนนิบัติเป็นอย่างมาก ตอนนี้ไม่เพียงโรแมนติกและให้การสนับสนุน แต่จริง ๆ แล้วบังคับ! การสนับสนุนของสามีคุณสามารถสร้างโลกที่แตกต่างได้ในเวลานี้
ในความเป็นจริงประสบการณ์ของ Twinkle ดูเหมือนจะเป็นเรื่องตลกที่ยืนอยู่ในบ้าน นี่คือสิ่งที่เธอบล็อกเมื่อเร็ว ๆ นี้:
“ ' แม่มันดี แต่น่าเบื่อนิดหน่อยเพิ่มมุกตลก ๆ อย่างที่คุณทำอยู่เสมอ
ในการแสดงออกของฉันงงเขาพูดต่อ 'คุณพูดว่าเมื่อฉันยังเป็นเด็กและคุณเลี้ยงลูกด้วยนมฉันแขกมาพบคุณและพ่อบอกให้ทุกคนรอเพราะคุณรีดนม! เพิ่มเรื่องตลกนั่น! ' ”
นอกเหนือจากนั้น Twinkle ยังแนะนำให้คุณแม่ดูแลสุขภาพของพวกเขาและไปตรวจสุขภาพด้วยตนเองเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าเต้านมของพวกเขาแข็งแรง อุบัติการณ์ของปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเต้านมคือการเพิ่มขึ้นและคุณแม่จะต้องระมัดระวังอย่างมาก พูดได้ดีว่ากระพริบตา!

9. Celina Jaitley

เซลิน่าอดีตมิสซิสอินเดียและนักแสดงบอลลีวูดเซลิน่าเป็นแม่ของเด็กชายสามคน น่าเสียดายที่ในขณะที่เธอให้กำเนิดฝาแฝดสองชุดชุดล่าสุดที่เกิดในปี 2017 เด็กหนึ่งคนไม่รอดเนื่องจากอาการหัวใจวายเมื่อมาถึงการเลี้ยงลูกด้วยนม Celina เป็นสาเหตุทั้งหมด

“ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับลูกน้อยของคุณและแม่ จากการวิจัยใหม่พบว่ามันช่วยปกป้องแม่จากมะเร็งปากมดลูกและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ฉันดื่มนมแม่เป็นเวลาหกเดือนและฉันก็ตั้งใจจะทำเช่นเดียวกัน แอนติบอดีและภูมิคุ้มกันที่คุณสร้างขึ้นคงอยู่ตลอดชีวิต”

เซลิน่าชอบไปโรงเรียนเก่าและอ่านหนังสือมากมายเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เพื่อทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้น นอกจากนี้เธอยังเป็นแกนนำเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือจากเธอและครอบครัวสามีของเธอในระหว่างการตั้งครรภ์และต่อต้านการอับอายของร่างกายที่แม่ใหม่ต้องเผชิญ

10. Lisa Haydon

เซลิน่าอดีตมิสซิสอินเดียและนักแสดงบอลลีวูดเซลิน่าเป็นแม่ของเด็กชายสามคน Lisa Haydon เป็นหนึ่งในแม่ล่าสุดในกลุ่มนักร้องที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับความต้องการในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และให้เครดิตกับการลดน้ำหนักและความแข็งแรงในการเลี้ยงลูกด้วยนม เมื่อปีที่แล้วเมื่อเดือนพฤษภาคมปีที่แล้วลิซ่าได้รับการสวมกอดเธอได้เห็นการอัพโหลดรูปของตัวเองบน Instagram ที่เลี้ยงลูกด้วยนมของเธอชื่อ Zack ในช่วงสัปดาห์การให้นมบุตรสัปดาห์โลก 2017 โดยมีคำอธิบายดังนี้

“ ฉันได้รับโพสต์มากมายถามเกี่ยวกับชีวิตหลังจากมีลูกชายของฉัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำหนักและความเหมาะสม เห็นว่าเป็นช่วงสัปดาห์การให้นมบุตรโลกเพื่อให้เครดิตบางเครดิตที่ถึงกำหนด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นส่วนสำคัญในการกลับมาเป็นรูปร่างอีกครั้งหลังคลอดลูกของฉัน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องที่ท้าทาย + ใช้เวลานาน (แท้จริงแล้วใช้เวลาหลายชั่วโมงในชีวิตประจำวันเพื่อกระตุ้นการจัดหาน้ำนม) แต่มันเป็นวิธีที่สวยงามในการผูกมัดและเชื่อมโยงกับลูกของคุณรวมถึงประโยชน์ทางโภชนาการทั้งหมดที่ลูกของคุณได้รับจากนม

”

11. Shveta Salve

นักแสดงและนางแบบชาวอินเดีย Shveta Salve ให้กำเนิดลูกสาวตัวน้อยของเธอในปี 2559 จะเห็นได้ว่าเธอสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยภาพที่เธอโพสต์ในบัญชี Instagram ของเธอ เธอเห็นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของเธอในภาพที่กล่าวด้วยคำอธิบายต่อไปนี้:
“ My Sanctum My Haven #mommynbaby #pure #bonding #breastfeeding #liquidgold #mommybabytime”
เรื่องราวที่น่ารักและเป็นแรงบันดาลใจเหล่านี้จากคุณแม่บอลลีวูดของเราเองทำให้เรารู้สึกหมดแรงไปหมดแล้วคุณล่ะ? ท้ายที่สุดการเป็นแม่และความสามารถในการเลี้ยงลูกของเรานั้นเป็นมหาอำนาจของเราเอง - สิ่งที่ก่อตั้งขึ้นในความรักและความเสน่หา! ดังนั้นอย่าให้ใครมายุ่งเกี่ยวกับประสบการณ์การพยาบาลของคุณและทำสิ่งที่เหมาะสมกับคุณสองคนที่ดีที่สุด