คุณจะขับรถต่อได้หลังจากเกิดลูก

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• คุณจะเริ่มขับได้เร็วแค่ไหนหลังจากมีลูก?
• ข้อควรระวังในขณะขับขี่ยานพาหนะ

หลังจากให้กำเนิดลูกน้อยที่มีค่าของคุณคุณอาจต้องการที่จะกระโดดกลับไปที่กิจวัตรเก่าของคุณและเริ่มทำทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์ การขับรถเป็นหนึ่งในนั้นและคุณต้องสงสัยว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะเริ่มขับรถด้วยตัวเองหลังคลอด คุณอาจกระตือรือร้นที่จะก้าวเท้าไปยังคันเร่งนั้น แต่ใช้เวลาสักครู่เพื่อรู้ว่าคุณปลอดภัยและพร้อมที่จะส่งล้อหลังหรือไม่

คุณจะเริ่มขับได้เร็วแค่ไหนหลังจากมีลูก?

การขับขี่หลังจากคลอดลูกไม่ใช่เรื่องง่าย นี่เป็นเพราะการขับรถใช้กล้ามเนื้อเดียวกันหลายอย่างที่ผู้หญิงใช้ระหว่างการคลอดและการคลอดลูก นี่คือเหตุผลที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณในการรักษาอย่างถูกต้องก่อนที่จะเริ่มขับรถอีกครั้ง สองสัปดาห์เป็นเวลารักษาน้อยที่สุดในระหว่างที่คุณต้องงดการขับรถยกของหนักและทำความสะอาดบ้าน อย่างไรก็ตามนี่ยังคงเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ และใช้ได้กับผู้หญิงที่คลอดง่ายเท่านั้น ขึ้นอยู่กับประเภทของการจัดส่งไม่ว่าจะเป็นการจัดส่งแบบปกติหรือแบบส่วน C คุณสามารถกำหนดจำนวนสัปดาห์ที่คุณควรพักผ่อนก่อนที่คุณจะขับรถอีกครั้ง ลองดูกรณีด้านล่าง:

1. ขับรถหลังจากจัดส่งปกติ

การคลอดปกติจะเรียกว่าการคลอดทางช่องคลอดซึ่งในระหว่างที่กล้ามเนื้อของคุณทำงานหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดึงและยืดเพื่อให้ลูกออกมา คุณจำเป็นต้องให้เวลาสำหรับกล้ามเนื้อเหล่านั้นเพื่อกู้คืนพร้อมกับให้เวลาตัวเองเพื่อรักษาจากความเจ็บปวดและเส้นประสาทขรุขระ หากคุณเกิดในช่องคลอดคุณควรออกกำลังกายให้อยู่ในระดับต่ำสุดในวันถัดจากวันคลอด อย่างไรก็ตามหากคุณมีเลือดออกน้อยมากและไม่รู้สึกเวียนศีรษะคุณสามารถลองขับรถระยะสั้น ๆ ได้หลังจากสองสัปดาห์ แต่สิ่งที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่มือใหม่คือต้องรอ 6 สัปดาห์ก่อนขับรถนาน ๆ

2. การขับขี่หลังจากการส่งมอบแบบ C-section

พวกคุณส่วนใหญ่อาจมีคำถามว่า 'ฉันสามารถขับรถหลังจากส่งมอบส่วน C ได้หรือไม่' คำตอบคือใช่คุณทำได้ แต่หลังจากคุณฟื้นตัวเต็มที่เท่านั้น การส่งมอบส่วน C มักจะมีเวลาฟื้นตัวนานกว่าเมื่อเทียบกับการคลอดในช่องคลอด นี่เป็นเพราะคุณจะต้องผ่านการผ่าตัดใหญ่ที่คุณจะเสียเลือด มดลูกและหน้าท้องของคุณจำเป็นต้องรักษาให้หายจากการถูกตัดออกและคุณจะได้รับคำแนะนำว่าอย่ายกของหนักเกินกว่าน้ำหนักลูกน้อยเพื่อป้องกันการเย็บแผลของคุณ (ซึ่งจะเจ็บปวดอย่างแน่นอน!) ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรยกเบาะรถยนต์ของลูกน้อยเพื่อนำไปไว้ในรถ นอกจากนี้คุณยังไม่สามารถบิดได้หลายสัปดาห์ดังนั้นการพยายามทำให้ลูกน้อยอยู่ในรถจะเป็นไปไม่ได้ ที่สำคัญกว่านั้นข้อ จำกัด ในการขับขี่หลังจากการส่งมอบในส่วน C เป็นหลักเพราะคุณจะไม่สามารถใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณกดลงบนแป้นเบรกในกรณีฉุกเฉินได้ ดังนั้นหากคุณมีการจัดส่งแบบ C-section ให้แน่ใจว่าคุณรออย่างน้อย 4 สัปดาห์ก่อนที่จะกลับมาทำงานอีกครั้งและอีกครั้งหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณ

ข้อควรระวังในขณะขับขี่ยานพาหนะ

มีข้อควรระวังบางประการที่คุณต้องจำไว้ในขณะขับรถหลังจากไม่กี่สัปดาห์ของการคลอดลูกของคุณ นี่คือบางส่วนที่กล่าวถึงด้านล่าง:

• หากคุณเกิดในช่องคลอดคุณสามารถขับต่อได้เมื่อความเจ็บปวดความรู้สึกไม่สบายและเวียนศีรษะหายไป อย่าพยายามขับรถก่อนหน้านั้น

• หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวดยาเสพติดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังคลอดของคุณแล้วคุณไม่ควรขับรถเลย

• เมื่อลูกของคุณเข้ามาในชีวิตคุณสามารถกระโดดเข้าไปในรถแล้วขับออกไปได้ คุณต้องวางแผนการขับรถของคุณให้สอดคล้องกับเวลาที่ลูกน้อยของคุณไม่หิว

• เมื่อคุณพาลูกไปด้วยคุณจะต้องใช้เวลาเพิ่มในการเปลี่ยนผ้าอ้อม ดังนั้นบรรจุถุงผ้าอ้อมของเขาและทำให้เขานั่งในที่นั่งรถของทารกซึ่งคุณจะต้องล็อคในตำแหน่งภายในรถ

• กิจกรรมเหล่านี้อาจทำให้คุณเบื่อหน่ายในฐานะแม่คนใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ หากคุณกำลังให้นมลูกคุณจะต้องจัดการกับอาการเจ็บหน้าอกและขยายเต้านมด้วย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่ขับในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังการส่งมอบ

แม้ว่าคุณจะแข็งแรงและมีสุขภาพดีการรักษาหลังคลอดไม่ได้เกิดขึ้นในสองสามวัน ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะพักผ่อนอย่างเหมาะสมและรอสองสามสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มขับรถ ในระหว่างนี้ขอให้สนุกกับช่วงเวลาอันมีค่าที่คุณมีกับทารกแรกเกิดของคุณ ปล่อยให้ร่างกายของคุณรักษาและมีสุขภาพสมบูรณ์โดยสมบูรณ์เพื่อประโยชน์ของทารก