Preeclampsia คืออะไร บวก 3 วิธีในการลดความเสี่ยงของคุณ

เนื้อหา:

เมื่อฉันท้องกับลูกสาวของฉันฉันเป็นหนึ่งในผู้ป่วย "แบบจำลอง" เหล่านั้น ฉันแทบจะไม่ได้รับน้ำหนักเลยฉันไม่เคยมีปัญหาใด ๆ เลยและความดันโลหิตของฉันสมบูรณ์แบบ 120/80 ทุกนัด ฉันไม่ได้รำคาญแม้แต่การอ่านแผ่นพับผดุงครรภ์ของฉันก็ให้ความดันโลหิตสูงหรือถามว่า "ภาวะครรภ์เป็นพิษคืออะไร" ด้วยสุขภาพของฉันและการตรวจร่างกายของฉันเป็นไปด้วยดีดูเหมือนว่าฉันจะไม่ต้องการข้อมูล จนกว่าฉันจะประมาณสามสัปดาห์จากวันที่ครบกำหนดของฉัน ฉันได้รับเกือบสามสิบปอนด์ในหนึ่งเดือนจากการรักษาของเหลวและความดันโลหิตของฉันไปจากจำนวนที่สมบูรณ์แบบเพื่อกดปุ่ม 150/100 ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็น preeclampsia

ถ้าอย่างฉันคุณไม่เคยใส่ใจที่จะอ่านมัน preeclampsia เป็นภาวะการตั้งครรภ์ที่โดดเด่นด้วยความดันโลหิตสูงและโปรตีนในปัสสาวะของคุณ (หนึ่งในเหตุผลที่ทำไมคุณถึงฉี่ในถ้วยทุกนัด) มีอาการอื่น ๆ เช่นอาการบวมน้ำหนักตัวกะทันหันปวดหัวและปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นของคุณ ตามรายงานของ Preeclampsia Foundation ระบุว่าการตั้งครรภ์ห้าถึงแปดเปอร์เซ็นต์นั้นได้รับผลกระทบจากเงื่อนไขดังกล่าวรวมถึงโรคความดันโลหิตสูงอื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของมารดาถึง 76, 000 คนต่อปี

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมภาวะครรภ์เป็นพิษอาจมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรงที่ส่งผลกระทบต่อทั้งแม่และทารก Associated Pregnancy American ตั้งข้อสังเกตว่าแม่สามารถเข้าไปในตับหรือไตวายและมีอาการชักจากความดันโลหิตสูง สำหรับทารกในครรภ์ครรภ์ก่อนคลอดสามารถป้องกันไม่ให้รกได้รับเลือดเพียงพอ ลูกน้อยของคุณจะมีออกซิเจนและอาหารน้อยลงซึ่งมักทำให้น้ำหนักแรกเกิดต่ำ

แม้ว่าไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของภาวะครรภ์เป็นพิษ แต่มีปัจจัยบางประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้ ตามที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันระบุว่าคุณเป็นแม่ครั้งแรกเคยเป็นโรคความดันโลหิตสูงมาก่อนตั้งครรภ์หรือมีครรภ์เป็นพิษในครรภ์ก่อนหน้าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ ปัจจัยอื่น ๆ เช่นอายุของคุณ (อายุน้อยกว่า 20 ปีและอายุมากกว่า 40 ปี), โรคอ้วน, การเพิ่มทวีคูณหรือประวัติครอบครัวของภาวะครรภ์เป็นพิษอาจมีผลต่อโอกาสของคุณเช่นกัน

การรักษาภาวะครรภ์เป็นพิษเพียงอย่างเดียวเท่านั้นหรือ การจัดส่งสินค้า แต่นี่ไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมถ้าคุณอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ แพทย์บางคนอาจกำหนด antihypertensives ซึ่งเป็นยาเพื่อลดความดันโลหิตของคุณตาม Mayo Clinic มูลนิธิ Preeclampsia Foundation ยังได้ระบุในเว็บไซต์ว่าอาจมีการกำหนดยากันยุงเช่นแมกนีเซียมซัลเฟตเพื่อลดความเสี่ยงในการถูกยึด

เนื่องจากไม่มีสาเหตุที่แท้จริงของภาวะครรภ์เป็นพิษและเพียงเกี่ยวกับทุกคนที่จะได้รับมันจึงไม่มีแนวทางที่แท้จริงในการป้องกันมัน แต่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันขอแนะนำเคล็ดลับสามข้อต่อไปนี้ในการรักษาความเสี่ยงของการได้รับผลกระทบจากภาวะครรภ์เป็นพิษต่ำ

1. ลดการบริโภคเกลือของคุณ

โซเดียมมากเกินไปหมายความว่าร่างกายของคุณจับน้ำเพื่อพยายามล้างเกลือออกให้หมด คลินิกคลีฟแลนด์ตั้งข้อสังเกตว่าในบางครั้งสิ่งนี้สามารถทำให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นได้เนื่องจากน้ำส่วนเกินนั้นสร้างแรงกดดันให้หลอดเลือดของคุณ

2. หลีกเลี่ยงคาเฟอีน

แม้ว่าการวิจัยยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าคาเฟอีนสามารถส่งผลกระทบต่อความดันโลหิตของคุณได้เสมอ Mayo Clinic ตั้งข้อสังเกตว่ามีศักยภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ค่อยดื่มอะไร ไปข้างหน้าและ จำกัด การบริโภคของคุณเพียงเพื่อความปลอดภัย

3. ยกเท้าของคุณ

ในขณะที่อาการบวมไม่ได้ทั้งหมดเป็นผลมาจากภาวะครรภ์เป็นพิษมันอาจหมายถึงคุณกำลังยืนอยู่บนเท้าของคุณนานเกินไปและอาจเพิ่มความดันโลหิตของคุณตามการ ป้องกัน ดังนั้นทำตัวให้มั่นคงและพักผ่อนให้มาก ๆ