ตำแหน่ง W-Sitting ในทารกและเด็กวัยหัดเดิน - มันไม่ดีสำหรับลูกของคุณ?
ในบทความนี้
- ตำแหน่ง W-Sitting คืออะไร?
- เด็ก ๆ มักเริ่มนั่งในตำแหน่งอายุเท่าไหร่
- ทำไมทารกและเด็กวัยหัดเดินมีแนวโน้มที่จะนั่งในตำแหน่งนี้?
- ทำไมตำแหน่งการนั่งแบบ W ควรได้รับการสนับสนุน
- วิธีหยุดลูกของคุณไม่ให้นั่งในตำแหน่ง W
- เมื่อต้องกังวลเกี่ยวกับ W-Sitting ในเด็ก
- ทางเลือกทางเลือกการนั่งสำหรับเด็กที่นั่งในตำแหน่ง W
คุณอาจเห็นลูกของคุณนั่งแปลก ๆ เมื่อเขาเริ่มที่จะถือร่างกายของเขาโดยไม่ต้องสนับสนุนใด ๆ ผู้ปกครองหลายคนมักจะสงสัยว่าการนั่ง W กำลังไม่ดีสำหรับทารกและต้องการการแทรกแซงใด ๆ ความจริงจะบอกตำแหน่งการนั่งอยู่ไกลจากที่สมบูรณ์แบบและต้องการการแก้ไขโดยเร็วที่สุด
ตำแหน่ง W-Sitting คืออะไร?
เด็กหลายคนชอบนั่งสะโพกและงอเข่ากางขาออกด้านนอก เมื่อมองจากด้านบนขาและสะโพกดูเหมือนจะสร้างตัวอักษร“ W” ซึ่งให้ชื่อนี้กับตำแหน่ง
เด็ก ๆ มักเริ่มนั่งในตำแหน่งอายุเท่าไหร่
เด็กส่วนใหญ่ยอมรับตำแหน่งนี้เมื่อพวกเขาสามารถยืนตัวตรงโดยไม่มีการสนับสนุนจากภายนอก เด็กบางคนแก้ไขสไตล์ของตัวเองในขณะที่คนอื่นมักจะนั่งในท่าเดิมโดยเฉพาะถ้าขาดความแข็งแกร่ง
ทำไมทารกและเด็กวัยหัดเดินมีแนวโน้มที่จะนั่งในตำแหน่งนี้?
ตำแหน่งนั่ง W เป็นหนึ่งในตำแหน่งที่ง่ายที่สุดและสะดวกสบายที่สุดเนื่องจากต้องการความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทุกชนิดและสามารถเข้าถึงทุกทิศทางของร่างกายได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตามความสะดวกสบายนี้มีค่าใช้จ่ายในการลดการพัฒนาทางกายภาพของกล้ามเนื้อของร่างกาย
ทำไมตำแหน่งการนั่งแบบ W ควรได้รับการสนับสนุน
มีเหตุผลที่ดีว่าทำไมเด็กวัยหัดเดินที่นั่งในรูปตัว W ต้องได้รับคำแนะนำให้นั่งอย่างเหมาะสม ตำแหน่งทั้งหมดช่วยให้น้ำหนักโฟกัสผ่านลำตัวในตำแหน่งที่เป็นเอกเทศของร่างกายแทบจะไม่จำเป็นหรือมีอิสระในการใช้ส่วนบน นอกจากนั้นยังมีข้อเสียเล็กน้อยที่เกิดขึ้นจากการนั่งในรูปแบบดังกล่าวตลอดเวลา
- กล้ามเนื้อต้นขายังคงตึงตลอดตำแหน่งนี้ เมื่อสิ่งนี้ยังคงอยู่เป็นเวลานานมันอาจส่งผลต่อข้อต่อที่ยึดติดกันเข้าด้วยกันซึ่งส่งผลต่อวิธีที่ลูกของคุณเดินและการเดินของเขา
- เนื่องจากกล้ามเนื้อต้นขาไม่ได้รับอิสระใด ๆ ที่จะผ่อนคลายจากธรรมชาติที่เกร็งของพวกเขาขาสามารถพัฒนาความมั่นคงชนิดแม้ในขั้นตอนปกติซึ่งสามารถทำให้เด็กรู้สึกไม่สบาย
- ส่วนแกนกลางของร่างกายของเด็กไม่ได้รับความเครียดเพียงพอซึ่งทำให้อ่อนแอในระหว่างการพัฒนา แกนกลางเช่นนี้อาจส่งผลให้เกิดการเคลื่อนไหวที่ไม่เสถียรเมื่อเด็กเดินเช่นเดียวกับส่งผลต่อท่าทางขณะวิ่งหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ
- รูปแบบที่เด็กนั่งเก็บส่วนบนของร่างกายจับจ้องอยู่ในตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจง ปีแรกมีความจำเป็นสำหรับร่างกายที่จะได้รับการเคลื่อนไหวและความเครียดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อพัฒนาแต่ละพื้นที่อย่างเหมาะสม ท่านั่งแบบ W นี้แทบจะไม่ทำให้เกิดความเครียดที่ด้านหลังเช่นกันทำให้มันอ่อนแอ
- หนึ่งในปัญหาสำคัญของท่านั่งนี้คือการกระจายน้ำหนัก มีแทบจะไม่และส่วนใหญ่ของมันตกลงไปที่สะโพก ความดันน้ำหนักที่เน้นเช่นนี้อาจทำให้เกิดปัญหาการเคลื่อนที่ในสะโพก
วิธีหยุดลูกของคุณไม่ให้นั่งในตำแหน่ง W
ลูกของคุณอาจพบว่าตำแหน่ง W ค่อนข้างสะดวกสบายในการนั่ง แต่มีความจำเป็นที่จะต้องห้ามไม่ให้เขาคุ้นเคย มีวิธีที่จะช่วยแก้ไขนิสัยดังกล่าวและสร้างความมั่นใจให้กับกลุ่มกล้ามเนื้อของเขาว่ามีพัฒนาการที่แข็งแกร่งอยู่ตลอดเวลา
- การเคลื่อนไหวทางกายเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการรับรองว่าการพัฒนาทางกายภาพของเด็กจะดำเนินต่อไปบนเส้นทางที่ถูกต้องในวัยนี้ ดังนั้นการส่งเสริมให้ลูกน้อยของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่าง ๆ เช่นว่ายน้ำขี่จักรยานหรือเล่นเกมกลางแจ้งกับเด็กคนอื่น ๆ สามารถช่วยให้ร่างกายของเขาเคลื่อนไหวได้ทุกอย่างตามที่ต้องการ
- สำหรับเด็กเล็กที่นั่งอยู่ในตำแหน่ง W ทั้งหมดในขณะนี้การนวดสามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งที่ขาดหายไปในภูมิภาคกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ สิ่งเหล่านี้มีจุดประสงค์หลักเพื่อเสริมความแข็งแกร่งด้านหลังและข้อต่ออื่น ๆ ของร่างกาย
- ความแข็งแรงของแกนกลางและความยืดหยุ่นของร่างกายนั้นได้รับผลกระทบอย่างมากจากการนั่งในตำแหน่ง W ซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการฝึกโยคะ มาพร้อมกับผู้ฝึกสอนที่เหมาะสมสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์
- เด็กที่โตแล้วยังสามารถใช้นั่งในตำแหน่ง W ได้และไม่ทราบถึงผลกระทบที่มีต่อร่างกาย ท่าทางของพวกเขาอาจได้รับผลกระทบแล้วและหลังของพวกเขาจะอ่อนแอ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับคำแนะนำสำหรับเด็กในการรู้วิธีแก้ไขให้ถูกต้อง
- มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มแก้ไขลูกของคุณโดยเร็วที่สุด เตือนให้เขาแก้ไขตำแหน่งของเขาแม้ว่าจะหมายถึงการบอกเขาหลายครั้งในหนึ่งวัน การทำลายนิสัยจะใช้เวลา
- หากลูกของคุณนั่งในตำแหน่งอื่นยากคุณสามารถใช้เก้าอี้หรือเก้าอี้แทนและบังคับให้นั่งบนแทนการวางบนพื้น
เมื่อต้องกังวลเกี่ยวกับ W-Sitting ในเด็ก
ในบางครั้งเด็กที่นั่งอยู่ในตำแหน่ง W ในช่วงเวลาสำคัญในวัยเด็กของพวกเขาจะจบลงด้วยการพัฒนาเงื่อนไขบางประการที่ส่งผลต่อการเดินหรือการจัดร่างกาย ลูกของคุณอาจเริ่มเดินโซซัดโซเซหรือเดินเล่นด้วยนกพิราบ สิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลให้สูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความงุ่มง่ามระหว่างการเคลื่อนไหว
ทางเลือกทางเลือกการนั่งสำหรับเด็กที่นั่งในตำแหน่ง W
เด็ก ๆ ที่คุ้นเคยกับการนั่งในตำแหน่ง W ไม่สามารถแก้ไขได้โดยเพียงแค่แนะนำพวกเขาไม่ให้ทำเช่นนั้น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้พวกเขามีทางเลือกที่ช่วยให้พวกเขานั่งสบายและคุ้นเคยกับตำแหน่งใหม่
- การเปลี่ยนท่านั่งของพวกเขาในทันทีอาจไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็ก ดังนั้นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการให้อุจจาระขนาดเล็กที่อนุญาตให้พวกเขาอยู่ใกล้กับพื้นดินและมีส่วนร่วมกับเด็กหรือของเล่นอื่น ๆ ในขณะที่เล่น
- อีกตำแหน่งคือการนั่งยอง ในขณะที่สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ใหญ่มันค่อนข้างง่ายสำหรับเด็กเนื่องจากความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของพวกเขาเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาความแข็งแรงของแกนรวมถึงขาที่แข็งแรงได้อย่างง่ายดาย
- การนั่งคุกเข่าอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในตำแหน่งนั่ง W โดยการเลื่อนเท้าข้างหนึ่งไปไว้ใต้อีกข้างหนึ่งและพักบนพับนั้นลูกของคุณยังสามารถนั่งบนพื้นได้ง่ายและทำให้ร่างกายเคลื่อนไหว
- ในบางครั้งตำแหน่งคุกเข่าก่อนหน้านี้สามารถค่อยๆกลับไปที่ตำแหน่ง W ที่ไม่รู้จักกับตัวเด็กเอง ดังนั้นให้ใช้คุกเข่าครึ่งที่ลูกของคุณพับขาข้างหนึ่ง
- การแก้ไขตำแหน่งท่านั่งอย่างรวดเร็วสามารถทำได้โดยการเหยียดขาออกด้านหน้า ให้แน่ใจว่าลูกของคุณนั่งแบบนี้เมื่อเขาอ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมโดดเดี่ยว
- ในขณะที่ตำแหน่งอื่น ๆ อาจดูไม่สบาย แต่ท่านั่งด้านข้างสามารถเก็บน้ำหนักได้บางส่วนที่สะโพกและที่ขา ซึ่งจะช่วยให้มีการเปลี่ยนแปลงได้ง่าย
- คุณสามารถขอให้ลูกนั่งกับขาไขว้กันบนพื้นค่อยๆ นี่คือตำแหน่งที่พบมากที่สุดและปลอดภัยสำหรับร่างกายด้วย
การแก้ไขการนั่ง W ในเด็กทารกและเด็กวัยหัดเดินเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดต้นกำเนิดของนิสัย ปีแรก ๆ ที่บุตรหลานของคุณมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของพวกเขาและมีความจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีความก้าวหน้าในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้