วิธีแก้บ้าน 12 อันดับแรกสำหรับอาการท้องผูกในเด็กวัยหัดเดิน
นิสัยการกินอาหารประจำวันของคุณเป็นตัวกำหนดสุขภาพโดยรวมของคุณ การกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการนั้นไม่เพียง แต่ทำให้สุขภาพดี แต่ยังช่วยให้นิสัยการกินที่ดี อย่างไรก็ตามหากคุณกินโดยไม่ได้คิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่หรือเป็นเด็ก และเมื่อพูดถึงเด็ก ๆ พวกเขาจะได้รับผลกระทบมากที่สุด
เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงในอาหารเด็กวัยหัดเดินที่ขึ้นอยู่กับการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือคนที่เพิ่งเริ่มอาหารแข็งได้รับผลกระทบอย่างมาก การให้อาหารบางอย่างอาจทำให้ท้องผูกในทารกได้ เป็นผลให้ลูกน้อยของคุณอาจไม่เซ่อสำหรับวันหรือเซ่อของเขาอาจแห้งเกินไปหรือเขาอาจมีอาการปวดท้องและสูญเสียความอยากอาหารของเขา สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้แสดงว่าเขาอาจมีอาการท้องผูก แต่ไม่ต้องกังวลมียาระบายตามธรรมชาติสำหรับเด็กเล็กที่สามารถช่วยให้พวกเขาผ่านอุจจาระได้อย่างง่ายดาย
12 วิธิธรรมชาติสำหรับอาการท้องผูกในเด็กวัยหัดเดิน
ต่อไปนี้เป็นวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกในเด็กวัยหัดเดิน
1. มะนาวและปิโตรเลียมเจลลี่
น้ำมะนาวเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการลดอาการท้องผูกในทารก น้ำมะนาวมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง การเพิ่มสารให้ความหวานเล็กน้อยเช่นน้ำผึ้งและให้อาหารแก่ลูกน้อยของคุณจะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายของเขา ที่ดีที่สุดคือการจัดการนี้ให้กับลูกของคุณในตอนเช้าในขณะท้องว่าง แม้น้ำลูกพรุนพิสูจน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องผูกในเด็กทารกอย่างไรก็ตามปิโตรเลียมเจลลี่ก็ใช้เหตุผลที่ต่างออกไปโดยสิ้นเชิง มันทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติและควรใช้กับพื้นที่ด้านหลังของทารก สิ่งนี้จะช่วยให้การเคลื่อนไหวของลำไส้และเซ่อลดน้อยลง
2. น้ำมันมะกอกและลูกเกด
น้ำมันมะกอกเป็นยาธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก วิธีที่เหมาะสมในการบริโภคคือผสมกับน้ำส้ม ผสมน้ำมันหนึ่งในสี่ถ้วยกับน้ำส้มไตรมาสหนึ่ง ส่วนผสมนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการท้องผูกในเด็กวัยหัดเดิน
ลูกเกดผสมผลกระทบเพิ่มเติม แช่ลูกเกตในน้ำค้างคืน ในเช้าวันถัดไปพวกเขาควรถูกบดขยี้ภายในของเหลวและจากนั้นก็ทำให้เครียด ของเหลวนี้เมื่อบริโภคโดยเด็กช่วยในการบรรเทาอาการท้องผูกในระดับที่ค่อนข้าง
3. น้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการหนึ่งในนั้นคือการแก้ไขอาการท้องผูก มันเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมาก น้ำมันละหุ่งส่วนใหญ่ทำหน้าที่เป็นยาระบายและช่วยสนับสนุนการเคลื่อนไหวของลำไส้เพื่อให้อุจจาระผ่านวิธีที่ดีที่สุดในการบริโภคน้ำมันละหุ่งคือผ่านนม การเติมน้ำมันหนึ่งช้อนลงในนมหนึ่งแก้วจะช่วยบรรเทาปัญหาท้องผูกโดยเฉพาะในเด็กอายุมากกว่า 2 ปี
4. Triphala
Triphala ตามชื่อแนะนำคือการรวมกันของสมุนไพรสามชนิด เหล่านี้คือ amalaki, bibhitaki และ haritaki สมุนไพรเหล่านี้เมื่อนำมาในปริมาณที่เท่ากันในองค์ประกอบที่เหมาะสมเรียกว่า Triphala และมีประโยชน์หลายประการ ซึ่งมักใช้กับนม
เพิ่มทริพลาหนึ่งช้อนชาลงในนมอุ่นแล้วส่งไปให้ลูกก่อนนอน มันเป็นยาสมุนไพรที่ดีที่สุดที่ต่อสู้กับอาการท้องผูก นี่คือหนึ่งในวิธีแก้บ้านอินเดียยอดนิยมสำหรับอาการท้องผูกในเด็กเล็ก
5. น้ำ
สิ่งนี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ก็น่าแปลกใจที่บางครั้งผู้ปกครองไม่สามารถควบคุมหรือติดตามได้ว่ามีการใช้น้ำอย่างเพียงพอในชีวิตประจำวันหรือไม่ น้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการตรวจสอบการย่อยอาหารและทางเดินอาหารที่เหมาะสมผ่านทางเดินลำไส้ ยิ่งไปกว่านั้นการดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะป้องกันไม่ให้อุจจาระแห้งในเด็กการดื่มน้ำก่อนนอนอาจหมายถึงการทำให้เปียกที่นอนสำหรับเด็กวัยหัดเดิน อย่างไรก็ตามมันเป็นประโยชน์ในการเตรียมเซ่อเช้า
6. น้ำผึ้งและเมล็ดแฟลกซ์
ฮันนี่เป็นยาสมุนไพรที่รู้จักกันดีสำหรับปัญหาทุกชนิด มันมีคุณสมบัติต่าง ๆ ที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยระบบย่อยอาหารเช่นกัน เติมน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาลงในนมสักแก้วและให้ลูกของคุณท้องว่าง
ในทางกลับกัน Flaxseed นั้นดีสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก เมื่อพูดถึงการรักษาอาการท้องผูกมันสามารถบริโภคได้มากกว่าหนึ่งวิธี Flaxseed สามารถบริโภคได้ตามที่เป็นอยู่หรือสามารถนำไปต้มในน้ำแล้วทำให้เครียดและควรดื่มน้ำ มันป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องผูกเพิ่มเติม
7. การออกกำลังกายและการอาบน้ำอุ่น
การขาดการออกกำลังกายส่งผลให้การย่อยอาหารไม่เหมาะสมและลดการเผาผลาญซึ่งทำให้อาการท้องผูก การทำให้เด็กวัยหัดเดินยุ่งอยู่กับการออกกำลังกายทุกวันจะช่วยให้ลำไส้ของเขาเคลื่อนไหว เด็กควรเล่นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงทุกวันเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกคุณสามารถอาบน้ำอุ่นให้กับลูกของคุณได้ ควรเติมเบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนลงในน้ำและปล่อยให้ลูกของคุณแช่ในนั้นเป็นเวลาสิบถึงสิบห้านาที การทำซ้ำตลอดทั้งสัปดาห์นี้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องผูก
8. น้ำเชื่อมข้าวโพดและไฟเบอร์
น้ำเชื่อมข้าวโพดประกอบด้วยโปรตีนจากน้ำตาล โปรตีนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ในเด็ก การเคลื่อนไหวของลำไส้คือการบริโภคอาหารและผลไม้ที่มีกากใยมาก ๆ หากธัญพืชข้าวเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณแทนที่ด้วยข้าวบาร์เลย์ธัญพืช การผสมผสานซีเรียลกับน้ำผลไม้เป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูกในเด็ก ให้ผักลูกของคุณเช่นถั่วผักขมมันเทศบรอกโคลีและผลไม้เช่นส้มแอปริคอตเพื่อรักษาอาการท้องผูกที่อ่าว
9. Blackberry
Blackberry มีประโยชน์อย่างมากในการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของ peristaltic สิ่งเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจในระบบย่อยอาหารที่เกิดขึ้นในคลื่นและช่วยในการผลักดันอาหารไปข้างหน้าผ่านกระบวนการย่อย สิ่งนี้จะช่วยรีเซ็ตการเคลื่อนไหวของลำไส้ให้เป็นกิจวัตรปกติและช่วยในการเซ่อผ่าน บริโภคผลไม้ชนิดหนึ่งโดยเจือจางด้วยน้ำในขณะท้องว่างช่วยในการได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ
10. Milk of Magnesia
MIlk of Magnesia แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการท้องผูก นมจากผงขาวเป็นรูปแบบของยาระบาย มันทำหน้าที่หลักโดยการกดน้ำเข้าไปในลำไส้ซึ่งเป็นต้นเหตุของกระบวนการของการเคลื่อนไหวของลำไส้ ใช้สำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น คุณสามารถผสมผงหนึ่งช้อนกับนมและให้อาหารกับเด็กผ่านขวดนมของพวกเขา การให้อาหารวันละสองครั้งเป็นระยะเวลาสั้น ๆ สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดี
11. กล้วยและน้ำร้อน
ชุดนี้เป็นยาคลาสสิคที่ใช้ในประเทศญี่ปุ่นเพื่อดูแลปัญหาท้องผูก การรวมกล้วยกับน้ำร้อนและการบริโภคสิ่งแรกในตอนเช้าเป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยย่อยอาหาร ในทางกลับกันนี้ช่วยในการบรรเทาปัญหาของอาการท้องผูก
12. สวน
บางครั้งการเยียวยาธรรมชาติทั้งหมดอาจล้มเหลวในการทำงานหรืออาจทำงานได้บางครั้งและหยุดทำงานไปด้วยกัน และถ้าลูกของคุณล้มเหลวในการขับถ่ายเป็นเวลาหลายวันมันอาจเป็นพิษและเป็นอันตรายต่อเด็กเนื่องจากของเสียทั้งหมดจะอยู่ในร่างกาย ในสถานการณ์เช่นนี้อาจจำเป็นที่จะต้องกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่จะเกิดขึ้นอาการบวมน้ำควรได้รับการดูแลในเวลากลางคืน การใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันละหุ่งเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการสวน เติมน้ำมันด้วยเข็มฉีดยาแล้วสอดปลายเปิดเบา ๆ เข้าไปในทวารหนักของลูกของคุณแล้วกดเข็มฉีดยาเพื่อล้างของเหลวภายใน สิ่งนี้จะกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และลำไส้
การเยียวยาธรรมชาติไม่เพียง แต่ดูแลอาการท้องผูก แต่ยังช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร การเยียวยาที่บ้านสำหรับอุจจาระแข็งในเด็กวัยหัดเดินให้แน่ใจว่าอุจจาระเปียกน้ำและไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดขณะผ่านไป แต่การป้องกันนั้นดีกว่าการรักษาอยู่เสมอและสามารถทำได้ด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายในปริมาณที่ดีตลอดทั้งวัน
อ่านเพิ่มเติม: การ จัดการกับปัญหาแก๊สในเด็กวัยหัดเดิน