นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้หากคุณกลัวว่าจะให้กำเนิด

เนื้อหา:

นี่คือสิ่ง หนึ่ง ที่คุณต้องรู้หากคุณกลัวที่จะให้กำเนิด: ไม่มีคำแนะนำสากลที่ใครบางคนสามารถบอกทุกคนได้ว่าจะช่วยบรรเทาความวิตกกังวลที่เข้าใจได้อย่างน่าอัศจรรย์และส่งพวกเขาไปที่ห้องคลอดหรือศูนย์กำเนิดหรือสระว่ายน้ำเกิด เช่าและติดอยู่ในห้องนั่งเล่นของพวกเขาเซนอย่างสมบูรณ์ ฉันรู้ว่ามันเป็น "สิ่งหนึ่ง" ที่น่ารำคาญจริง ๆ ที่จะบอกคุณ แต่ฉันสัญญาว่าสิ่งนี้จะได้ผลถ้าคุณติดกับฉันจนจบ เพราะสิ่งที่ฉันทำได้คือบอกคุณเกี่ยวกับการเกิดและความกลัว ของฉัน และในที่สุดฉันก็เอาชนะพวกเขาได้ ดังนั้นโปรดอ่านด้วยการรู้ว่าฉันยอมรับว่าฉัน เป็นคนหนึ่ง และฉันไม่ใช่แบบอักษรของความรู้ทางสูติกรรมหรือภูมิปัญญาการผดุงครรภ์ แต่ความจริงที่ว่าฉันเป็นคนหนึ่งที่แบ่งปันเรื่องราวของเธอจะกลายเป็นจุดสำคัญในภายหลัง ที่จริงแล้วมันเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันคิดว่าคุณควรรู้

มีองค์ประกอบของการเกิดที่สามารถน่ากลัวอยู่เสมอ ในอดีตอัตราการตายของแม่และทารกนั้นเกิดโดยทั่วไปกับรูเล็ตรัสเซีย (แม้กระทั่งทุกวันนี้ในอัฟกานิสถานอัตราการเสียชีวิตของแม่อยู่ที่อนาถเกือบ 19% และอัตราการตายของทารกเกือบ 12%) วันนี้มันไม่ได้เป็นสถิติที่น่ากลัวในประเทศที่พัฒนาแล้ว สถิติการพูดมารดาและทารกปลอดภัยกว่าตอนนี้ในเกือบทุกจุดในประวัติศาสตร์ ความกลัวตอนนี้ฉันรู้สึกว่ามาจากการไม่รู้

มันเคยเป็นเมื่อผู้หญิงมีทารกผดุงครรภ์และอาจเป็นสมาชิกในครอบครัวของเธอผู้หญิงจะรีบไปและสอนเธอผ่านสิ่งต่าง ๆ หรือจัดการครอบครัวในขณะที่เธอได้รับแรงงานและการส่งมอบของเธอ นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถสร้างสถานการณ์ที่คล้ายกันขึ้นมาใหม่ได้ในวันนี้และที่จริงการเกิดที่บ้านเกิดขึ้น แต่ถึงกระนั้น 98.64% ของการเกิดในสหรัฐอเมริกายังคงเกิดขึ้นในโรงพยาบาลดังนั้นโอกาสที่คุณจะไม่มีการตั้งค่าแบบนี้ ในความเป็นไปได้ทั้งหมดการเกิดของคุณคือการเกิดครั้งแรกที่คุณจะเข้าร่วมและการเข้าสู่มันคุณจะไม่ทราบว่าการคลอดบุตรมีลักษณะอย่างไร เราทุกคนคิดว่าเราทำเพราะภาพยนตร์เยอะแยะและซิทคอมมีฉากในห้องคลอดบ้าง แต่เราเข้าสู่ประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างสิ้นเชิง และเมื่อเรารู้ว่าเราไร้เดียงสานั่นคือช่วงเวลาที่ความกลัวเข้าครอบงำ

ขออภัย Ross และ Rachel แต่การแสดงตลกเฮฮาของคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อเตรียมฉันให้พร้อมสำหรับการคลอดบุตร สิ่งเดียวที่เชื่อได้น้อยกว่าฉากเกิดนี้คือความจริงที่ว่าชีวิตของคุณไม่เปลี่ยนแปลงเลยหลังจากมีเอ็มมา

ให้ฉันบอกคุณเล็กน้อยเกี่ยวกับความกลัวที่ปรากฏในตัวฉันเพราะมันเกิดขึ้นทันทีและเกิดขึ้นในเวลาที่ไม่เหมาะสมโดยเฉพาะ คุณเห็นไหมว่าการตั้งครรภ์ทั้งหมดของฉันฉันไม่ได้กลัวฉันค่อนข้างสงบเกี่ยวกับความเป็นพ่อแม่การตั้งครรภ์ลูกและการคลอด ฉันเป็นคนที่สบาย ๆ โดยธรรมชาติดีในช่วงเวลาแห่งความโกลาหลหรือวิกฤติ ฉันยังคงสงบและรักษาหัวของฉัน การตั้งครรภ์ไม่ได้เปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น ฉันไม่ได้ประหลาดใจถ้าฉันกินข้าวเย็นโดยไม่ได้ตั้งใจหรือถ้าฉันกินแค่สามครั้งต่อวันแทนที่จะเป็นห้าครั้ง ฉันทำใจให้สบาย จากนั้นฉันก็ไปทำงาน

ซึ่งแตกต่างจากผู้หญิงส่วนใหญ่น้ำของฉันแตกเป็นธรรมชาติคือสิ่งที่เริ่มหดตัวของฉัน (นี่คือสิ่งที่พวกเขาแสดงให้คุณเห็นทางทีวีเสมอ แต่มันไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักในชีวิตจริง - โดยปกติแล้วน้ำจะเริ่มแตกหลังจากที่แรงงานเริ่มทำงาน - แต่มันเกิดขึ้นกับฉันดังนั้นฉันเดาว่านาฬิกาหยุดสองครั้งต่อวัน ) ตอนแรกการหดตัวของฉันห่างกัน 10 นาทีและรู้สึกเหมือนเป็นตะคริวประจำเดือน ณ จุดนั้นความสงบของฉันการวางผยองที่วางกลับของฉันอยู่ในการแกว่งเต็ม ฉันเป็นเหมือน "โอ้นี่เป็นไปได้. นี่เป็นไปได้ทั้งหมด" แต่แล้วแข็งแกร่งขึ้น จากนั้นห่างกัน 6 นาที แข็งแกร่ง ห่างกัน 4 นาที แข็งแกร่งขึ้นแข็งแกร่งขึ้นและแข็งแกร่งขึ้น กัน 2 นาทีนานกว่า 2 ชั่วโมงก่อนที่ฉันจะได้รับการแก้ปวดในที่สุด 14 ชั่วโมงหลังจากน้ำของฉันแตก ฉันคิดว่านี่เป็นไปไม่ได้ นี่คือนรก นี่คือความสับสน ความกลัวมาพร้อมกับการหดตัวของฉันและแข็งแรงเช่นกัน

ผู้คนพูดถึงการเชื่อมโยงของร่างกายและจิตใจโดยธรรมชาติที่ผู้หญิงมีเมื่อพวกเขาให้กำเนิด ฉันคิดว่ามันอาจเป็นจริง แต่ฉันก็รู้จากประสบการณ์ว่ามันไม่ได้เป็นแบบนั้น เพราะสมองของฉันเป็นเหมือน "นรกกำลังเกิดอะไรขึ้นที่นั่นร่างกายขอรายงานสถานะ" และร่างกายของฉันก็เป็นเหมือน "AAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH! ฉันกำลังจะตาย! อึศักดิ์สิทธิ์พวกเราทุกคนกำลังจะไปตาย! คุณอ้วนสมอง! FUCK ย้อมตัวเจ็บ! GAAAAAAAAAAAAAAH!" และสมองของฉันก็จะเป็นเช่นนั้น "โอ้โหร่างกายคุณแน่ใจหรือไม่เพราะฉันไม่ได้รับ ... " และร่างกายจะขัดจังหวะด้วยการหดตัวอีกเช่น "BITCH เรากำลังย้อมสี!" และจากนั้นสมองของฉันที่ยังรู้ว่าเราไม่ตายจะเป็นเช่น "ร่างกายคุณเป็นโรคฮิสทีเรียความสงบใจเย็นแค่บอกฉันว่าเราควรทำอะไรต่อไป" และร่างกายจะเป็นเช่น "กล่าวว่าสินค้าของคุณเพราะเรากำลังย้อมสี!"

นี่คือสิ่งที่ฉันรู้สึก แต่ในวิธีที่หวาดกลัวมากขึ้น

และแม้ว่าสมองของฉันรู้ว่ามันไม่ได้เกิดขึ้น แต่การขาดความรู้อย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังจะมาถึงต่อไปคือในแง่ที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ตั้งแต่วันนั้นฉันรู้ว่าความรู้สึกนี้ทำให้ผู้หญิงมีครรภ์จำนวนมากบางครั้งเมื่อเธอทำงานหนักบางครั้งขณะที่เธอกำลังผลักดันและบางครั้งเธอก็ได้รับการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก

ฉันต้องยอมรับว่าฉันขบขันด้วยการเล่นซีรีส์ 180 องศาที่นี่ ในอีกด้านหนึ่งแม้ในช่วงไม่กี่สิบปีที่ผ่านมาแม่ที่คาดหวังโดยเฉลี่ยเริ่มจากรู้น้อยมากเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในของเธอในระหว่างตั้งครรภ์ (สุขภาพน้อยลงหรือแม้แต่เพศของลูกของเธอ) เพื่อให้สามารถรู้ เพศน้ำหนักและใบหน้าของลูก ขอบคุณขั้นตอนเช่น CVS และการให้น้ำคร่ำผู้ปกครองสามารถรู้เกี่ยวกับสุขภาพของเด็กในระดับพันธุกรรม วิทยาศาสตร์เป็นสิ่งมหัศจรรย์ และในทางกลับกันในขณะที่เรากำลังพัฒนาและเข้าถึงข้อมูล (อาจช่วยชีวิต) ทั้งหมดนี้เรากำลังออกจากชุมชนไปพร้อม ๆ กันและตอนนี้กระบวนการของการให้กำเนิดถูกปกคลุมไปด้วยความลึกลับในแบบที่มันไม่เป็น ' ในอดีตไม่น้อยกว่าผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ ฉันไม่ได้บอกว่านี่เป็นสิ่งที่ไม่ดีในระยะยาว (ฉันเองมีการคลอดที่โรงพยาบาลสองครั้ง) แต่สำหรับดีขึ้นหรือแย่ลงคุณไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าความคุ้นเคยกับการคลอดบุตรของเราได้เปลี่ยนไปในศตวรรษที่ผ่านมาหรือ ดังนั้น. แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อส่องแสงเงาเหล่านี้

ใช่ ฉันรู้ว่า Cory of Boy Meets World! แต่คุณสามารถบอกฉันเกี่ยวกับตำแหน่งการเกิดที่แตกต่างกันได้อย่างไร!

มีหลายสิ่งหลายอย่างและหนึ่งในนั้นอาจเป็นสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณที่จะเอาชนะความกลัวที่จะเอาโฮมูลัสตัวเล็ก ๆ ออกจากตัวคุณ คุณสามารถอ่านหนังสือเรียนเรียนทำโยคะ ... แน่นอน ไม่มี สิ่งใดที่จะช่วยคุณได้เช่นกัน นี่คือสิ่งหนึ่งที่ช่วยฉัน พร้อมหรือยัง?

มีผู้หญิงหลายล้านคนที่เคยทำสิ่งนี้มาก่อน: ฟังประสบการณ์ของพวกเขา

คุณพูดถูกโทรทัศน์ของเอลเลน! ผู้หญิงควรพูดคุยกับผู้หญิงคนอื่น!

พูดคุยกับคุณแม่คนอื่นเกี่ยวกับการเกิดของพวกเขา, ดูวิดีโอเกิด (ตกลงฉันจะยอมรับมันเป็นครั้งแรกที่โชคดี แต่แล้วมันก็หยุดเป็นความโชคร้าย) อ่านเรื่องการเกิดและการสนทนากับผดุงครรภ์ของฉัน (ซึ่งเป็นแม่ของทั้งสาม) ช่วยฉันเอาชนะความกลัวอย่างล้นเหลือในช่วงที่ฉันเกิดครั้งแรกจนถึงจุดที่ฉันไม่รู้สึกกลัวอะไรเลยในช่วงที่สองของฉัน ฉันต้องการมากขึ้นหรือน้อยลงในการสร้างชุมชนเกิดเช่นเดียวกับที่ผู้หญิงเคยพึ่งพาอาศัยอยู่ในอดีต ใช่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างชุมชนเหล่านั้นในตอนแรกนั้นมีอะไรมากมายเกี่ยวกับการขาดทางเลือกและให้เราไม่มีวันลืมอาศัยอยู่ในเงามืดของความจริงที่ว่า วันนี้เราส่วนใหญ่ไม่กลัวสำหรับชีวิตของเราและเราส่วนใหญ่ไม่ ต้อง กลัวสำหรับชีวิตของเรา (ขอบคุณพระเจ้าที่ดี) แต่ความกลัวยังคงเป็นส่วนปกติของการคลอดบุตร ฉันคิดว่าการมองย้อนกลับไปเกิดเป็นกิจกรรมของชุมชนที่ผู้หญิงคุ้นเคยกับประสบการณ์ของผู้หญิงคนอื่น ๆ สามารถช่วยยกความกลัวนั้นให้กับผู้หญิงยุคใหม่หลายคน

ดังนั้นฟังมาสเพื่อนของคุณและเปิดให้แบ่งปันประสบการณ์การเกิดของพวกเขา ฟังสิ่งที่เกิดขึ้นและความรู้สึกของพวกเขา ฟังเรื่องราวเกี่ยวกับประเภทของการเกิดที่คุณต้องการและเรื่องราวของการเกิดที่อาจทำให้คุณตกใจเล็กน้อย (หรือมาก) ยิ่งคุณมีความหลากหลายมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งพบเจอกับบรรดาจักรวาลทั้งหมดซึ่งจะนำทางคุณเมื่อถึงเวลา "สิ่ง" หนึ่งเดียว - คำแนะนำหนึ่งชิ้นเรื่องราวหนึ่งความจริงอันหนึ่งวอดก้าหนึ่งแบรนด์ - จะไม่ขจัดความกลัวที่จะให้กำเนิด แต่การฟังเสียงของแต่ละคนอาจช่วยได้