เครื่องหมายยืดระหว่างการตั้งครรภ์
ในบทความนี้
- เครื่องหมายยืดคืออะไร
- สาเหตุของรอยแตกลายในการตั้งครรภ์
- วิธีการป้องกันรอยแตกลาย
- แก้ไขบ้านเพื่อลบเครื่องหมายยืด
แม่เกือบทุกคนจะได้รับลายเส้นของเธอ แต่ไม่ค่อยมีความภาคภูมิใจในตัวเธอ รอยแตกลายเป็นหนึ่งในอาการตั้งครรภ์ไม่กี่อย่างที่ส่งผลต่อชีวิตหลังคลอดของผู้หญิง แม้ว่าพวกเขาจะไม่จางหายไปอย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีหลายวิธีที่จะป้องกันพวกเขาและหากวิธีนี้ไม่ได้ผลให้ปฏิบัติต่อพวกเขา อ่านต่อไปเพื่อหาวิธีแก้ไขปัญหาอย่างง่าย
เครื่องหมายยืดคืออะไร
รอยแตกลายเป็นรอยเส้นเล็ก ๆ ที่ปรากฏบนผิวหนังของหญิงตั้งครรภ์ไปจนถึงระยะหลังของการตั้งครรภ์ เส้นใยยืดหยุ่นใต้ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะแตกเพราะร่างกายจะเติบโตเร็วกว่าความสามารถของผิวหนังในการรับมือ คุณอาจสังเกตเห็นเครื่องหมายเหล่านี้บนหน้าท้องก้นต้นขาและแม้แต่บนหน้าอกของคุณ พวกเขาอาจปรากฏสีชมพู, สีม่วง, สีน้ำตาลแดงหรือสีน้ำตาลบนผิวของคุณ สีผิวของคุณกำหนดสีของเครื่องหมาย ในที่สุดพวกเขาก็เลือนหายไปตามกาลเวลา แต่ก็ไม่ได้หายไปอย่างสมบูรณ์ เครื่องหมายเหล่านี้เป็นพันธุกรรมซึ่งหมายความว่าถ้าแม่ของคุณมีรอยแตกลายจากนั้นก็มีความเป็นไปได้ที่ดีที่คุณจะมีพวกเขาเช่นกัน
สาเหตุของรอยแตกลายในการตั้งครรภ์
น้ำตาเล็ก ๆ เหล่านี้ในผิวหนังอาจเกิดจากหลายสาเหตุ สาเหตุทั่วไปของรอยแตกลายในการตั้งครรภ์มีดังนี้:
- การรับน้ำหนักเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหากคุณเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วคุณอาจได้รับรอยแตกลายบนผิวของคุณ
- มีน้ำคร่ำมากเกินไป
- อุ้มเด็กทารกหลายคน
- หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักมากกว่าปกติ
- หากแม่หรือน้องสาวของคุณมีรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจมีรอยแตกเหมือนกัน
- หากคุณเป็นเด็กที่คาดหวังแม่
- หากคุณมีรอยแตกลายในช่วงวัยรุ่น
วิธีการป้องกันรอยแตกลาย
ต่อไปนี้เป็นมาตรการบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันรอยแตกลายในการตั้งครรภ์:
- รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรักษาร่างกายของคุณให้ชุ่มชื่นในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยให้ปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นของคุณและสร้างกระสอบน้ำสำหรับทารก การขาดน้ำในร่างกายหรือการขาดน้ำจะขัดขวางความยืดหยุ่นของผิวของคุณทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดความเสียหายเนื่องจากการยืดผิวหนัง
- รวมเจลาตินในอาหารของคุณ คอลลาเจนในเจลาตินช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว คุณอาจใส่เจลาตินในอาหารเพื่อป้องกันรอย
- รวมวิตามินซีในอาหารของคุณ คุณอาจทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีเนื่องจากมีประสิทธิภาพมากในการสร้างคอลลาเจนและกระดูกอ่อน แนะนำให้รวมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นฝรั่งผักคะน้าและพริกหยวกเขียวแทนที่จะทานอาหารเสริม
- ใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น น้ำมันมะพร้าวเป็นแหล่งของกรดไขมันอิ่มตัวที่ยอดเยี่ยมและไม่สามารถออกซิไดซ์ได้ง่ายจึงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและป้องกันรอยแตกลาย
- ตรวจสอบการขาดธาตุสังกะสี หากคุณมีการขาดธาตุสังกะสีก็จะเพิ่มความสามารถของร่างกายในการผลิตคอลลาเจนและสารต้านอนุมูลอิสระที่เพียงพอ ดังนั้นคุณควรรวมอาหารที่อุดมด้วยสังกะสีเช่นไข่ไก่และถั่วเพื่อป้องกันรอย
- ใช้น้ำมันบำบัด คุณอาจใช้น้ำมันหลายชนิดเช่นน้ำมันละหุ่งน้ำมันวิตามินอีและน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวของคุณ น้ำมันเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีประโยชน์ในการทำลายอนุมูลอิสระและในการป้องกันรอยแตกลาย
- ใช้โกโก้และเชียบัตเตอร์ เชียบัตเตอร์และโกโก้บัตเตอร์สงสัยว่าจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและชุ่มชื้นโดยการกระตุ้นกระบวนการต่ออายุของผิวและทำให้การป้องกันความเสียหาย
- ใช้ซีรั่มเครื่องหมายยืด คุณอาจใช้เซรั่มที่มีอยู่ในตลาดเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและชุ่มชื้น
- กินอาหารที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ขอแนะนำให้รวมอาหารที่อุดมไปด้วยเจลาตินวิตามิน A, C และ E เพื่อช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวของคุณและรักษารอยที่อ่าว
- ตรวจสอบน้ำหนักของคุณ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันหรืออย่างรวดเร็วในการตั้งครรภ์ยังนำไปสู่รอยแตกลายดังนั้นให้น้ำหนักของคุณอยู่ในการตรวจสอบและเพิ่มขึ้นอย่างมีสุขภาพเพื่อป้องกัน
แก้ไขบ้านเพื่อลบเครื่องหมายยืด
รอยแตกลายไม่สามารถหายไปได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการเยียวยาที่บ้านบางอย่างมีประสิทธิภาพในการซีดจางพวกเขาเช่น:
- ใช้การปล่อยให้หญ้าชนิต ใบเหล่านี้มีคุณสมบัติในการล้างพิษและต้านเชื้อรา วางที่ทำจากใบหญ้าชนิตและน้ำมันดอกคาโมไมล์สามารถใช้กับพื้นที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้ง
- ใช้ไม้จันทน์และขมิ้น คุณอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากไม้จันทน์และขมิ้นในปริมาณเท่า ๆ กันในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ขัดออกเพื่อให้ได้สีผิวที่สว่างและสม่ำเสมอ คุณอาจใช้การวางนี้เป็นเวลา 5 ถึง 6 เดือนเพื่อดูการปรับปรุง
- ใช้น้ำมันฝรั่ง คุณอาจใช้น้ำมันฝรั่งบนรอยแตกและล้างออกด้วยน้ำอุ่น สมัครสักสองสามเดือนเพื่อดูว่าจางหายไป
- ใช้แอปปริคอท ทำน้ำพริกจากผลไม้แอพริค็อตหลังจากที่คิด นำไปใช้กับพื้นที่ได้รับผลกระทบไม่กี่นาทีและล้างออก คุณอาจทำซ้ำเป็นประจำเพื่อกำจัดเครื่องหมายอย่างสมบูรณ์
- ใช้น้ำมะนาว คุณอาจใช้น้ำมะนาวบนรอยแตกลายและปล่อยให้ผิวของคุณซึมซับสักครู่ ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ทาสครับน้ำตาล ทำการขัดผิวด้วยน้ำตาลน้ำมะนาวและน้ำมันอัลมอนด์และทาก่อนอาบน้ำทุกวันเป็นเวลาสองสามเดือน
- ใช้ไข่ขาว คุณอาจทาไข่ขาวบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้แห้ง ล้างด้วยน้ำเย็นและใช้น้ำมันมะกอก ใช้การรักษานี้เป็นเวลาสองสามสัปดาห์เพื่อขจัดรอยแตกลาย
- ทาน้ำผึ้ง คุณอาจใช้น้ำผึ้งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบและล้างออกหลังจากนั้นไม่กี่นาทีด้วยน้ำอุ่น สิ่งนี้จะช่วยลดรอย
- ใช้ว่านหางจระเข้ คุณใช้ว่านหางจระเข้เป็นประจำในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อกำจัดเครื่องหมาย นอกจากนี้ยังบรรเทาและรักษาผิวของคุณ
- ใช้น้ำมันบำบัด คุณอาจใช้น้ำมันหลายชนิดเช่นน้ำมันละหุ่งน้ำมันวิตามินอีน้ำมันมะกอก ฯลฯ เพื่อนวดบริเวณนั้น การนวดด้วยน้ำมันเหล่านี้ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดรอยแตกลาย
นอกเหนือจากมาตรการป้องกันและแก้ไขภายในบ้านที่หลากหลายแล้วยังมีการรักษาทางการแพทย์หลายอย่างเช่นการรักษาด้วยเลเซอร์, เคมีเปลือก, กรดไกลโคลิก ฯลฯ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเลือกการรักษาใด ๆ เพื่อกำจัดเครื่องหมายยืด