Rose Hip ระหว่างการตั้งครรภ์ - ประโยชน์และผลข้างเคียง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• โรสฮิปคืออะไร?
• กุหลาบสะโพกปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์
• Rose Hip มีประโยชน์อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์
• ผลข้างเคียงของโรสฮิปสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• เมื่อใดที่ควรหลีกเลี่ยง Rose Hip
• สูตรชาโรสฮิปที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้าน

หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับการเลือกอาหารของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องกินอาหารสำหรับสองคนคุณเพียงแค่ต้องกินให้เพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกและเพื่อให้ตัวเองอิ่ม ก่อนหน้านี้คุณจะต้องไม่ได้คิดมากก่อนที่จะกินอะไรก็ได้ที่คุณชอบ แต่ไม่ใช่อีกต่อไป คุณจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษก่อนใส่อะไรเข้าไปในปากของคุณ คุณควรกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพของทารกและสุขภาพของคุณ โรสฮิปมักจะแนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากมีวิตามินและสารอาหารบางอย่างที่กล่าวว่าเป็นประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงควรกินมันในระหว่างตั้งครรภ์? ค้นหา!

โรสฮิปคืออะไร?

ส่วนรอบใต้กลีบดอกของดอกกุหลาบมีเมล็ดกุหลาบและเหล่านี้เรียกว่าสะโพกกุหลาบ ชื่ออื่นของผลไม้ชนิดนี้คือ Dog Rose Fruit, Rose Hep, Haw Haw, สะโพกเบอร์รี่, Hip Fruit, Brier Hop และ Hop Fruit สะโพกกุหลาบเป็นลูกบอลสีแดงขนาดเล็กของเมล็ดผลไม้ที่พบได้ในเคล็ดลับของลำต้นกุหลาบ กุหลาบแอปเปิ้ลปูและแอปเปิ้ลล้วนมาจากตระกูลเดียวกันนั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมสะโพกกุหลาบจึงคล้ายกับแอปเปิ้ลปูมากขึ้น พวกเขาเป็นแหล่งอุดมไปด้วยวิตามินซีสะโพกแห้งกุหลาบและเมล็ดใช้ทำยารักษาโรคต่าง ๆ ที่คนประสบการณ์ โรคทั่วไปที่เพิ่มขึ้นยาสะโพกสามารถรักษาได้คือโรคกระเพาะ, โรคข้อเข่าเสื่อมและการอักเสบในกระเพาะอาหาร

กุหลาบสะโพกปลอดภัยหรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์

ในขณะที่ไม่มีงานวิจัยที่เพียงพอเกี่ยวกับวิธีการที่สะโพกเพิ่มขึ้นส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาพวกเขาเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินที่จำเป็นสำหรับแม่และเด็ก อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับสูติแพทย์ของคุณก่อนรับประทานเนื่องจากจำนวนที่ต้องการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ผู้หญิงมักสงสัยว่าพวกเขาสามารถใช้น้ำมันโรสฮิปในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่ หากใช้น้ำมันฮิปสะโพกเพิ่มขึ้นมันจะทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการรักษารอยแตกลายและทำให้ผิวชุ่มชื้น

Rose Hip มีประโยชน์อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์

สะโพกกุหลาบอาจช่วยในวิธีต่อไปนี้ในระหว่างตั้งครรภ์:

1. ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียม

การรับประทานผลไม้โรสฮิปเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสตรีมีครรภ์เนื่องจากวิตามินซีมีอยู่ในนั้นอาจช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและธาตุเหล็กในร่างกายซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารก

2. ช่วยในการผลิตคอลลาเจน

วิตามินซีที่มีอยู่ในสะโพกเพิ่มขึ้นยังช่วยในการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตของทารกในขณะที่มันช่วยในการสร้างกระดูกกล้ามเนื้อและกระดูกอ่อน

3. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

โรสฮิปยังอุดมไปด้วยแมงกานีสซีลีเนียมวิตามินบีคอมเพล็กซ์โพแทสเซียมแมกนีเซียมและวิตามินอีชาของมันสามารถช่วยเสริมภูมิต้านทานและต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่และหวัด

4. คุณสมบัติฝาด

คุณสมบัติเหล่านี้มีอยู่ในโรสฮิปมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากสามารถช่วยรักษาโรคไตเรื้อรังและควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ไม่ดีสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ต้องเผชิญโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่สาม

5. รักษาอาการท้องผูก

หญิงตั้งครรภ์มักเผชิญอาการท้องผูกเพคตินและกรดในผลโรสฮิปสามารถทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ ที่ช่วยให้อุจจาระนิ่มและทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น

6. ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ

วิตามินซีที่พบในสะโพกกุหลาบจะมีประโยชน์มากเมื่อมันมาถึงการซ่อมแซมแผลหรือเนื้อเยื่อในแม่และเด็กและช่วยในการเปิดใช้งานกรดโฟลิก

7. ลดรอยแตกลาย

คุณสามารถใช้น้ำมันโรสฮิปสำหรับรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นเช่นโอเมก้า 3 และ 6 และวิตามินซีซึ่งเหมาะสำหรับรักษารอยแผลเป็น เหล่านี้ถูกดูดซึมได้ง่ายจากผิวหนังและช่วยในการเปลี่ยนสีเช่นเดียวกับความชุ่มชื้นผิว

ผลข้างเคียงของโรสฮิปสำหรับหญิงตั้งครรภ์

สะโพกโรสสามารถมีบางอย่างที่ไม่พึงประสงค์แม้ว่าจะไม่ได้ผลข้างเคียงที่ร้ายแรง สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม ผลข้างเคียงบางส่วนของโรสฮิปในระหว่างตั้งครรภ์มีการกล่าวถึงด้านล่าง:

• โรคท้องร่วง
• ปวดท้อง
• ปัญหาการนอนหลับ
• อิจฉาริษยา
• ความเป็นกรด
• ความเกลียดชัง
• อาเจียน

เมื่อใดที่ควรหลีกเลี่ยง Rose Hip

โรสฮิควรหลีกเลี่ยงโดยผู้หญิงต่อไปนี้ในเงื่อนไขต่อไปนี้:

• หากคุณมีภาวะฮีโมโกรมาโตซิสภาวะที่ร่างกายรักษาธาตุเหล็กมากเกินไป
• หากคุณมีโรคโลหิตจาง sideroblastic ซึ่งไขกระดูกไม่สามารถผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงได้ตามปกติ
• หากคุณได้รับผลกระทบจากธาลัสซีเมียเงื่อนไขทางพันธุกรรมที่เซลล์เม็ดเลือดแดงไม่สามารถสร้างฮีโมโกลบินได้มากพอ
• หากคุณมีนิ่วในไต
• หากคุณมีโรคเคียวเซลล์ โรสฮิปสามารถทำให้เลือดเป็นกรดมากขึ้นเนื่องจากวิตามินซีดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงในสภาพนี้
• ถ้าคุณใช้ Coumadin (warfarin)
• หากคุณมีการขาดกลูโคส 6 ฟอสเฟตดีไฮโดรจีเนสเนื่องจากปริมาณวิตามินอาจทำให้ภาวะแทรกซ้อนแย่ลง

สูตรชาโรสฮิปที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้าน

แม้ว่าชากุหลาบฮิปกล่าวจะมีประโยชน์มากมายสำหรับหญิงตั้งครรภ์มีการศึกษาน้อยมากที่แสดงผลกระทบที่มีต่อลูกน้อยของคุณ หากคุณมีความสนใจในการดื่มชาโรสฮิปปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนและหากคุณได้รับอนุญาตคุณสามารถลองวิธีต่อไปนี้ที่เตรียมไว้ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย:

1. Rose Hip Tea จากสะโพกกุหลาบสด

หากคุณจัดการกับผลไม้สดนี่คือวิธีการเตรียมชา

ส่วนผสม

• ดอกกุหลาบสด
• น้ำ

ทำอย่างไร

• ล้างและสะโพกแห้งกุหลาบและลบด้านบนและหางของแต่ละคน
• หลังจากตัดผลไม้เป็นครึ่ง ๆ ให้เอาเมล็ดทั้งหมดออกจากด้านใน
• ต้มน้ำ
• วางสะโพกกุหลาบในกาน้ำชาอุ่น ๆ
• เมื่อน้ำถึงจุดเดือดแล้วให้เทลงบนสะโพกกุหลาบ
• วางฝากาน้ำชาเพื่อให้ครอบคลุมกาน้ำชาให้สะโพกกุหลาบซึมประมาณสิบนาที
• ใช้ที่กรองในขณะที่กำลังดื่มชาฮิปฮิปโรสฮิปและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

2. Rose Hip Tea จาก Dried Rose Hips

หากคุณมีสะโพกกุหลาบแห้งนี่คือวิธีที่คุณสามารถเตรียมชา

ส่วนผสม

• สี่ช้อนโต๊ะกุหลาบแห้ง
• น้ำสี่ถ้วย

ทำอย่างไร

• ใส่ส่วนผสมทั้งสองลงในกระทะ
• นำไปต้ม
• เมื่อชาเริ่มเดือดให้ลดความร้อนลงเหลือเคี่ยว
• หลังจากผ่านไปห้านาทีให้ปิดสวิตช์เปลวไฟกรองชาและเพลิดเพลิน

แม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของโรสฮิป แต่ก็ขอแนะนำว่าควรบริโภคผลไม้นี้เฉพาะหลังจากปรึกษาแพทย์หากคุณมีความตั้งใจที่จะใช้สะโพกกุหลาบสำหรับการตั้งครรภ์ การบริโภคสะโพกเพิ่มขึ้นในปริมาณเล็กน้อย (เช่นการกินผลไม้หรือดื่มชา) ทุก ๆ ครั้ง แต่ก็ไม่เป็นไร แต่ไม่ควรนำมาใช้ในการรักษาโรคทุกประเภทเว้นแต่คุณจะได้ปรึกษาแพทย์ ดังนั้น.

จำนวนเงินที่ต้องใช้ในการรักษาสภาพใด ๆ จะแตกต่างกันไปตามแต่ละกรณีของแต่ละบุคคล การกลั่นกรองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาว่าสะโพกเพิ่มขึ้นส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้อย่างไรดังนั้นแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณไม่ใช้สะโพกกุหลาบในระหว่างตั้งครรภ์เว้นแต่ว่าคุณมีความต้องการเป็นพิเศษ