ทารกแรกเกิดนอนมากเกินไป - ฉันต้องกังวลไหม
ในบทความนี้
- เด็กทารกแรกเกิดควรนอนมากแค่ไหนในหนึ่งวัน
- ทารกของคุณนอนมากเกินไปหรือไม่
- เมื่อคุณต้องกังวล
- จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณนอนหลับมากกว่าปกติ
- เมื่อตื่นขึ้นทารกง่วงนอนของคุณสำหรับการให้อาหาร
- วิธีปลุกทารกให้ตื่น
ทารกเป็นสิ่งมีชีวิตที่ดีงามเช่นนี้เปล่งประกายบางอย่างมารับฉันและกอดฉันรู้สึกไวจนกว่าพวกเขาจะเริ่มกรีดร้อง จากนั้นมันก็เป็นการวิ่งที่บ้าคลั่งในการให้อาหารเปลี่ยนผ้าอ้อมและโดยทั่วไปเพื่อทำอะไรก็ตามที่จะทำให้พวกเขาสงบลง และนั่นคือสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่คาดหวังว่าเด็ก ๆ จะเป็น! อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่ลูกน้อยของคุณสงบและชอบนอนหลับมากกว่าการให้อาหารและมันทำให้คุณกังวลเล็กน้อย อ่านต่อไปเพื่อดูว่าควรจะเป็นสาเหตุของความกังวลหรือถ้าลูกน้อยของคุณเป็นเพียงคนนอนหลับดี
เด็กทารกแรกเกิดควรนอนมากแค่ไหนในหนึ่งวัน
ทารกแรกเกิดนอนหลับอย่างหนักและเป็นสิ่งที่พวกเขาทำเกือบตลอดเวลาในครรภ์ เมื่อก่อนพวกเขาถูกห้อมล้อมด้วยเสียงหัวใจเต้นของแม่ระบบย่อยอาหารและเสียงของเธอ ในเงื่อนไขการชักนำให้หลับเช่นนั้นพวกเขากดโหมดเลื่อน 90% -95% ของวัน เมื่ออยู่นอกมดลูกทารกแรกเกิดจะยังคงนอนหลับต่อไปอีก 16 ถึง 18 ชั่วโมงต่อวันตื่นขึ้นมาทุก ๆ สองถึงสามชั่วโมงเพื่อเปลี่ยนอาหารหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม เวลานอนอาจแตกต่างกันเล็กน้อยเนื่องจากทารกแต่ละคนมีเอกลักษณ์และมีความต้องการที่แตกต่างกัน ทารกแรกเกิดนอนหลับมากเพราะร่างกายของพวกเขาเติบโตอย่างรวดเร็วและการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาจิตใจและร่างกายที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการพัฒนาสมองและระบบประสาทส่วนกลาง ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะกล่าวว่าทารกแรกเกิดใช้เวลาประมาณ 80% -85% ของการนอนหลับทั้งวันและไม่มีกฎที่ยากและเร็วเท่ากับจำนวนชั่วโมงที่ทารกต้องการนอนหลับตราบเท่าที่พวกเขามีสุขภาพที่ดีและให้อาหารอย่างสม่ำเสมอ
ทารกของคุณนอนมากเกินไปหรือไม่
ทารกที่หลับทั้งวันอาจเป็นคำอวยพรและคำสาป ในอีกด้านหนึ่งมันจะช่วยให้คุณได้รับเวลาที่คุณต้องการพักผ่อน อย่างไรก็ตามอาจเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลได้ 'ลูกของฉันนอนหลับมากกว่าปกติหรือไม่?' เป็นคำถามหนึ่งที่อาจส่งเสียงผ่านจิตใจของคุณ ความจริงก็คือมันขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของทารก บางคนอาจนอนหลับได้มากกว่าในขณะที่คนอื่นนอนน้อยลงและมันก็ใช้ได้ตราบใดที่ยังมีสุขภาพดีอยู่ วิธีหนึ่งที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกกินนมเพียงพอหรือไม่คือตรวจดูผ้าอ้อม ปัสสาวะของพวกเขาไม่ควรมีสีเหลืองเกินไป (สีเหลืองเข้มเป็นสัญญาณว่าทารกไม่ได้ให้อาหารเพียงพอ) และควรมีอุจจาระที่มีสีเหมาะสม ทารกง่วงนอนผิดปกติจะบ้าๆบอ ๆ และ clingy เด็กทารกที่ไม่มีปัญหาเหล่านี้อาจทำให้ผู้ปกครองรู้สึกโมโหด้วยการนอนหลับอย่างพอใจ (ยินดีต้อนรับสู่โลกแห่งการเป็นพ่อแม่) มันไม่ได้เป็นปัญหาเว้นแต่การนอนหลับจะส่งผลกระทบต่อการให้อาหารและสุขภาพของพวกเขา จำนวนชั่วโมงที่ลูกน้อยของคุณใช้เวลานอนหลับจะค่อยๆลดลงเมื่อพวกเขาโตขึ้น นี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะคุณไม่ต้องการให้เด็กนอนมากเกินไปจนไม่เรียนรู้ที่จะนั่งหรือคลาน
เมื่อคุณต้องกังวล
หากคุณพบว่าทารกนอนหลับตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องลุกขึ้นมาหาอาหารเสริมจำเป็นต้องกระตุ้นให้ทารกตื่นขึ้นมา นอกจากนี้หากมีจำนวนชั่วโมงการนอนหลับเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันคุณอาจต้องการตรวจสอบปัญหาสุขภาพใด ๆ แต่โปรดจำไว้ว่าการเจริญเติบโตในเด็กทารกสามารถทำให้พวกเขาหลับได้มากกว่าปกติ ตามเวลาที่เด็กอายุสองเดือนเขา / เธอมีแนวโน้มที่จะนอนหลับได้นานขึ้นในช่วงกลางคืนและตื่นนอนอีกต่อไปในช่วงกลางวัน สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะต่าง ๆ เช่นการคลานนั่งและทำงานที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่นการเดินและการพูด ดังนั้นหากลูกสามเดือนขึ้นไปนอนมากเกินไปและแทบจะไม่ได้นอนคุณอาจต้องปรึกษากุมารแพทย์
จะทำอย่างไรถ้าลูกน้อยของคุณนอนหลับมากกว่าปกติ
หากสัญชาตญาณของมารดาบอกคุณว่าทารกนอนหลับมากกว่าที่จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากกุมารแพทย์ของทารกจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด การตรวจสุขภาพของทารกเนื่องจากโรคดีซ่านและการติดเชื้ออื่น ๆ ทำให้ทารกเหนื่อยล้าและนอนหลับมากขึ้น ขั้นตอนทางการแพทย์เช่นการขลิบสามารถทำให้ทารกง่วงนอนมากกว่าปกติ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับอาหารทารก ทำสิ่งนี้แม้ว่าคุณจะต้องปลุกพวกเขา
เมื่อตื่นขึ้นทารกง่วงนอนของคุณสำหรับการให้อาหาร
เริ่มแรกทารกแรกเกิดลดน้ำหนักของพวกเขา แต่ได้รับมันกลับมาภายในสัปดาห์แรกและจากนั้นยังคงได้รับน้ำหนักที่ก้าวที่แข็งแรง แต่ถ้ามีทารกที่ขาดแผนกรับน้ำหนักแสดงว่าพวกเขาไม่ได้ให้อาหารเพียงพอและด้วยเหตุนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทารกตื่นขึ้นมาเป็นระยะ ๆ (ทุก 3-4 ชั่วโมง) และให้อาหาร แต่จะใช้เวลาสองสามสัปดาห์ก่อนที่กุมารแพทย์จะมีข้อมูลเพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนั้นเหมาะสมที่สุดจนกว่าคุณจะต้องพึ่งพาความรู้สึกทางลำไส้ของคุณเพื่อปลุกทารกให้ตื่นและให้อาหารเขาหลังจากนั้นสองสามชั่วโมง
วิธีปลุกทารกให้ตื่น
มันเป็นความคิดที่ดีที่จะปลุกใครบางคนอย่างฉับพลันแม้ว่ามันจะเป็นเด็กที่หลับสงบ แต่พวกเขาอาจจะกลายเป็นคนบ้าๆบอ ๆ และไม่ร่วมมือ หากคุณพบว่าทารก 3 เดือนของคุณนอนหลับมากเกินไปต่อไปนี้เป็นเทคนิคที่ทำให้คุณตื่นได้อย่างนุ่มนวล:
1. ถอดทารกออก
บางครั้งความอบอุ่นที่น้อยลงเล็กน้อยคือสิ่งที่จำเป็นต้องมีเพื่อให้ทารกนอนหลับตื่นขึ้นมา โดยปกติแล้วทารกมักจะนอนหลับสนิทและอบอุ่นดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่พวกเขาจะต้องตื่นขึ้นมาลองถอดผ้าห่มแล้วคลายเสื้อผ้า การสัมผัสกับอากาศเย็นและการกระตุ้นทางกายภาพของการไม่ได้แต่งตัวจะทำให้พวกเขาเปิดตา
2. เปลี่ยนผ้าอ้อมของพวกเขา
การรบกวนเล็กน้อยในท่านอนหรือการทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นสามารถช่วยปลุกทารกได้ ดังนั้นการเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือเช็ดก้นก็สามารถปลุกพวกเขาได้
3. Stroke The Baby's Back
ใช้นิ้วมือไปด้านหลังขณะที่กำลังให้อาหารจะทำให้พวกเขาหลับไปก่อนที่พวกเขาจะอิ่ม พวกเขามีแนวโน้มที่จะนอนหลับในขณะที่ให้อาหารเนื่องจากผลกระทบที่สะดวกสบายเป็นพิเศษที่สร้างขึ้นโดยความอบอุ่นของการปรากฏตัวของแม่และโอบกอด
4. วางลูกบนพื้นผิวที่กระชับ
ลบออกจากเปลของพวกเขาและเก็บไว้บนพื้นผิวกระชับเช่นแผ่นรองเล่น สิ่งนี้สามารถทำให้พวกเขารู้สึกเสี่ยงมากขึ้นและทำให้พวกเขาตื่นขึ้นมา
5. รับลูก
ค่อยๆอุ้มทารกและลูบแก้มและเท้าของทารก การรบกวนเล็กน้อยนี้อาจกระตุ้นให้พวกเขาตื่นขึ้นมา
6. ระเบิดใบหน้าของทารก
ลองเป่าเบา ๆ บนใบหน้าของทารก การไหลของอากาศจะปลุกทารก (แต่เตรียมพร้อมที่จะดูแปลก ๆ จากลูกของคุณ!)
7. อาบน้ำให้ลูก
นี่คือมาตรการที่รุนแรงมากขึ้นการเช็ดร่างกายของทารกด้วยผ้าขนหนูเปียกและอุ่นจะทำให้ขี้เซาขึ้นเล็กน้อย
รูปแบบการนอนแตกต่างกันไปตั้งแต่เด็กทารกไปจนถึงทารกอื่น ดังนั้นทารกนอนหลับมากขึ้นไม่จำเป็นต้องส่งเสียงสัญญาณเตือนจนกว่าจะมีผลต่อสุขภาพของพวกเขา การเลี้ยงดูเป็นเส้นโค้งการเรียนรู้ที่คุณเรียนรู้และแก้ความเข้าใจเมื่อลูกของคุณเติบโตขึ้นและได้รับการปรับให้เข้ากับความต้องการของทารก สิ่งที่ช่วยได้มากคือสัญชาติญาณของคุณแม่ซึ่งจะบอกคุณว่ามีบางอย่างที่ส่งผลต่อทารกหรือไม่ ดังนั้นหากทารกแรกเกิดของคุณเป็นคนตัวเล็กที่รักการนอนหลับคุณก็อาจจะเพลิดเพลินไปกับความสงบได้เช่นกัน