สองขั้วหลังคลอดของฉันทำให้ฉันและครอบครัวกลัว

เนื้อหา:

จนถึงเดือนกรกฎาคม 2013 ประสบการณ์เดียวที่ฉันเคยมีกับความเจ็บป่วยทางจิตคือการศึกษาในระดับจิตวิทยาของฉัน

พูดตามตรงฉันคิดว่าฉันสบายใจในเรื่องสุขภาพจิตเพราะฉันเป็นคนที่มั่นคงมากและมีชีวิตที่ดี แน่นอนว่าฉันจะไม่มีวันป่วยเป็นโรคทางจิตอีกเลยเหรอ?

'ฉันเกลียดการดูลูกของฉัน': การเดินทางของเจสจาก IVF ไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวลในคุณแม่ยังสาวมากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ในชั่วอายุคนหนึ่ง

จากนั้นหลังจากที่ลูกสาวของฉันคลอดลูกคนแรกของฉันฉันกลายเป็นคนคลั่งไคล้อย่างรุนแรงตามมาด้วยช่วงเวลาแห่งความหดหู่รุนแรงซึ่งเป็นวัฏจักร

ฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรค bipolar หลังคลอด มันเป็นฝันร้าย

ไม่เพียง แต่สภาพจิตใจของฉันถูกทำลายอย่างไม่น่าเชื่อเรายังมีลูกใหม่และไม่มีการสนับสนุนจากครอบครัวใกล้เคียง

ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับสองขั้วหลังคลอดและแม้กระทั่งผดุงครรภ์ของฉันก็ไม่คุ้นเคยกับมัน โชคดีที่ฉันมีสูติแพทย์ที่ยอดเยี่ยมที่จำสัญญาณของความบ้าคลั่งได้ แต่ฉันสงสัยว่าจะต้องใช้เวลานานเท่าใดในการวินิจฉัยว่าเธอไม่ได้เข้ามาแทรกแซง

ในโอ๊คแลนด์ในเวลานั้นไม่มีหน่วยแม่และลูกเหมือนตอนนี้ ดังนั้นมีเพียงสองตัวเลือกคือ ได้รับการรักษาที่บ้านหรือเข้ารับการรักษาในแผนกจิตเวชและแยกออกจากลูกของฉัน

แม้ว่าฉันจะรู้สึกไม่สบาย แต่ฉันก็ไม่เคยคิดว่าความเสี่ยงต่อลูกน้อยของฉันดังนั้นการตัดสินใจที่จะปฏิบัติกับฉันที่บ้าน

ฉันมีผู้ดูแลตลอดเวลา พวกเขาอยู่ที่นั่นตอนกลางคืนเพื่อช่วยให้ฉันนอนหลับและที่นั่นในระหว่างวันเพื่อให้แน่ใจว่าฉันปลอดภัย

ความบ้าคลั่งของฉันทำให้ฉันต้องอยู่ตลอดทั้งคืนโดยไม่มีอาการเหนื่อยล้ามีความคิดที่ไม่มีที่สิ้นสุดวิ่งไปรอบ ๆ หัวของฉัน (ไม่มีสิ่งใดที่เกี่ยวข้องกับลูกใหม่ของฉัน) และความมั่นใจในตนเองมากเกี่ยวกับทั้งรูปร่างหน้าตาและความสามารถ

ฉันพูดไม่หยุดและบินไปด้วยความโกรธถ้ามีคนถามฉันเกี่ยวกับการโทรศัพท์ที่มากเกินไปหรือขาดความสนใจกับลูกของฉัน ฉันยังใช้จ่ายที่มากเกินไปและมีการตัดสินต่ำ

ต้องใช้เวลาอย่างน้อยหกสัปดาห์เพื่อให้ความบ้าคลั่งคลี่คลายลงเท่านั้นและจะตามมาอย่างรวดเร็วด้วยภาวะซึมเศร้าที่ไม่น่าเชื่อ

อาการซึมเศร้าแตกต่างอย่างมากกับวิธีการที่ฉันรับรู้ก่อนที่ฉันจะไม่สบาย มันไม่ได้เป็นเรื่องเศร้ามันเป็นความหวาดกลัวและความทุกข์อย่างแน่นอน ฉันมีความรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างมากและฉันไม่สามารถพบความปิติยินดีในสิ่งใด ๆ - แม้กระทั่งสีต่าง ๆ ก็ปิดบังฉัน

ฉันหนีไม่พ้นมันตามฉันไปทุกที่

จากช่วงเวลาที่ฉันตื่นขึ้นมาถึงช่วงเวลาที่ในที่สุดฉันก็ตกลงไปในการนอนหลับที่เกิดจากยามันเป็นนรกที่บริสุทธิ์ ฉันมีอาการซึมเศร้าสามครั้ง แต่เรียนรู้เครื่องมือและเทคนิคบางอย่างเพื่อช่วยฉันรับมือรวมทั้งสติและฉันมีผู้ดูแลที่ยอดเยี่ยม

สามีและครอบครัวของฉันให้การสนับสนุน แต่พวกเขาก็กลัวเช่นกัน โดยรวมแล้วมันเป็นประสบการณ์ที่แย่มาก

การเดินทางผ่านระบบสุขภาพจิตมักเต็มไปด้วยปัญหา การทำความเข้าใจและการได้รับงบประมาณต่ำดูเหมือนจะเป็นปัญหาใหญ่และสิ่งอำนวยความสะดวกบางอย่างที่ฉันไปเยี่ยมก็แย่มาก

การขาดข้อมูลหรือทรัพยากรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนแรกเกี่ยวข้องกับและเจ้าหน้าที่ดูแลที่ฉันมักจะได้รับการจัดสรรไปยังพื้นที่อื่น ๆ ดังนั้นฉันจะต้องเริ่มต้นกับคนใหม่ สิ่งนี้ทำให้ฉันไม่มีความเครียด

มันเป็นประสบการณ์ที่น่าสังเวช แต่ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือและการรักษาพยาบาลที่ฉันได้รับ ฉันดีใจมากที่ตอนนี้มีหน่วยแม่และทารกในโอ๊คแลนด์เพื่อให้ผู้หญิงสามารถกู้คืนและไม่แยกออกจากลูกของพวกเขา

เราลงเอยที่ไครสต์เชิร์ชซึ่งเรามีลูกอีกคนภายใต้การดูแลของทีมแม่และลูกน้อยที่นี่ ฉันสามารถอยู่ได้ดีและมั่นคงตลอดการตั้งครรภ์และหลังคลอดด้วยความช่วยเหลือของทีมที่ยอดเยี่ยม

ฉันเกลียดที่จะคิดว่าฉันไม่สบายถ้าฉันไม่ได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัวที่ยอดเยี่ยมหรือถ้าฉันอาศัยอยู่ในชนบทห่างไกลจากบริการด้านสุขภาพจิตใด ๆ

มีความอัปยศอย่างมากกับความเจ็บป่วยทางจิตและฉันต่อสู้กับสิ่งนี้เมื่อฉันกลับไปทำงานและเมื่อฉันจะได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ ฉันรู้สึกเหมือนฉันเป็นคนที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับความพิการอย่างมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปฉันก็รู้สึกสบายใจที่จะพูดถึงมัน

ฉันเพิ่งเริ่มบล็อกเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันด้วยความหวังว่ามันจะช่วยให้ปกติความเจ็บป่วยทางจิตและสร้างความตระหนักสำหรับสองขั้วหลังคลอด

ตอนนี้ฉันมีเสถียรภาพและมีความสุขและใช้ชีวิตเต็มรูปแบบ

วันหนึ่งฉันหวังว่าเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตเช่นเดียวกับการบาดเจ็บทางร่างกายหรือความเจ็บป่วย

มีคนมากมายที่ต้องทนทุกข์ในความเงียบเพราะกลัวการถูกตัดสินและเป็นเรื่องที่ทำให้ปวดใจ

มันต้องเปลี่ยนไปเพราะเรากำลังสูญเสียคนที่น่าทึ่งมากเกินไป