การบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชาย

เนื้อหา:

ข่าวดีสำหรับผู้ชายที่กังวลเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์เมื่อพวกเขาพยายามตั้งครรภ์ทารก: การศึกษาใหม่พบว่าการบริโภคในระดับปานกลางสามารถช่วยได้จริงนำไปสู่ปริมาณน้ำอสุจิที่สูงขึ้นความเข้มข้นของตัวอสุจิและจำนวนอสุจิทั้งหมด

มีการให้ความสำคัญกับสิ่งที่ผู้หญิงทำและไม่ใส่ในร่างกายของพวกเขาเมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้เราเริ่มที่จะเรียนรู้ว่าผู้ชายสามารถมีส่วนช่วยในการเกิดภาวะมีบุตรยากหรือภาวะมีบุตรยาก

นี่คือสิ่งที่อยู่บนขอบฟ้าสำหรับยาเม็ดคุมกำเนิดชาย

วิทยาศาสตร์หรือน้ำมันงู: ผู้ชายต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสเปิร์มหรือไม่?

การศึกษาภาษาอิตาลีตีพิมพ์ในบุรุษวิทยาได้ศึกษาชายจำนวน 323 คนซึ่งมีการบริโภคแอลกอฮอล์แตกต่างกันและตรวจสอบน้ำอสุจิ สิ่งที่นักวิทยาศาสตร์พบคือผู้ชายที่ดื่มแอลกอฮอล์ 4-7 ยูนิตต่อสัปดาห์มีปริมาณน้ำอสุจิมากที่สุดความเข้มข้นของอสุจิและจำนวนอสุจิทั้งหมดซึ่งนำไปสู่โอกาสที่ดีที่สุดในการคิด

แอลกอฮอล์หนึ่งหน่วยมีค่าเท่ากับไวน์ 125 มล. เบียร์ 330 มิลลิลิตรหรือแอลกอฮอล์ 30 มิลลิลิตร สิ่งสำคัญคือให้สังเกตปริมาณเหล่านั้นโดยทั่วไปจะน้อยกว่าที่โลกจะใช้เป็นเครื่องดื่มตามปกติ

กรมอนามัยโลกรายงานปริมาณเบียร์โดยเฉลี่ยคือ 375 มล. และไวน์ขนาดมาตรฐานหนึ่งแก้วที่ร้านอาหารคือ 1.5 เครื่องดื่มมาตรฐานดังนั้นคุณควรทราบว่าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากแค่ไหน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีจำหน่ายทั่วไปต้องระบุบนฉลากว่ามีเครื่องดื่มมาตรฐานกี่ชนิดในผลิตภัณฑ์

ในการศึกษาที่ดื่มน้อยลงและผู้ที่ดื่มมากกว่าสี่ถึงเจ็ดเครื่องดื่มมีผลที่น่าประทับใจน้อยกว่าในการศึกษา

ดร. Elena Ricci ผู้เขียนหลักของการศึกษากล่าวว่าข้อความของการศึกษามีความชัดเจน

"เนื่องจากขนาดยาทำให้พิษ [ผู้ชายพยายามจะตั้งครรภ์] ได้รับคำแนะนำให้ จำกัด แต่ไม่หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์" เธอกล่าว

ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ชั้นนำและสูติแพทย์ดร. โจเซฟสครูรเห็นด้วย

“ สำหรับผู้ชายแนวทางที่แนะนำสำหรับการดื่มแอลกอฮอล์นั้นผ่อนคลายกว่าที่คิดไว้สำหรับผู้หญิงเมื่อพยายามตั้งครรภ์” เขากล่าว ถึงแม้ว่าดร Sgroi จะชี้ให้เห็นอย่างรวดเร็วนี้ไม่ได้หมายความว่าผู้ชาย

“ นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ fellas จะจองคืนที่ผับเป็นประจำเพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขา” เขากล่าว "เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าผู้เข้าร่วมการวิจัยเมื่อไม่นานมานี้ได้รายงานการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของตนเองซึ่งเป็นข้อ จำกัด ของข้อมูลการวิจัยดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทราบว่าอะไรคือผลกระทบจริง ๆ "

ในระหว่างนี้ Dr Sgroi แนะนำว่าผู้ชายไม่ควรดื่มเกินเกณฑ์มาตรฐาน 4-7 เครื่องดื่มต่อสัปดาห์

“ การดื่มหนักสามารถเล่นความเสียหายกับความอุดมสมบูรณ์ของมนุษย์” เขากล่าว "การดื่มสุรามากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของอัณฑะซึ่งส่งผลต่อการผลิตอสุจิที่มีคุณภาพลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและอาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง"

Dr Sgroi กล่าวว่าแอลกอฮอล์เป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่สามารถส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์และควรพิจารณาควบคู่ไปกับปัจจัยอื่น ๆ ในการดำเนินชีวิต

“ สำหรับคู่รักที่พยายามจะตั้งครรภ์และสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเท่าที่พวกเขาต้องการฉันขอแนะนำให้กลับไปสู่พื้นฐานและดูว่าปัจจัยการใช้ชีวิตแบบไหนที่สามารถทำความสะอาดได้” เขากล่าว

“ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นการรับประทานอาหารที่สมดุลออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและอยู่ห่างจากยาสูบและแอลกอฮอล์อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของคุณ”

ดร. Sgroi กล่าวว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าผู้ชายมีความอุดมสมบูรณ์เกินกว่าอัณฑะ ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายรวมถึงสิ่งต่าง ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อมลรัฐในสมอง hypothalamus มีหน้าที่ในการทำงานของร่างกายหลายอย่างรวมถึงการปล่อยฮอร์โมนการเจริญพันธุ์โดยต่อมใต้สมอง

“ การบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงการติดเชื้อเนื้องอกในสมองการฉายรังสีการผ่าตัดและการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญอาจส่งผลต่อมลรัฐและความอุดมสมบูรณ์ของคุณในทางกลับกัน” เขาอธิบาย การขาดต่อมใต้สมองสามารถรบกวนฮอร์โมนที่ผลิตโดยลูกอัณฑะที่จำเป็นต่อการเจริญพันธุ์

ดร. Sgroi กล่าวว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ชายจะต้องเป็นเจ้าของสุขภาพของตัวเองและการมีส่วนร่วมต่อความอุดมสมบูรณ์ของคู่รัก

“ บางครั้งผู้ชายก็แปลกใจเมื่อฉันถามเรื่องการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างการให้คำปรึกษาภาวะเจริญพันธุ์ของคู่สามีภรรยา” เขากล่าว

"ในร้อยละ 26 ของคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยากสาเหตุอาจสัมพันธ์กับปัจจัยชายไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนจำนวนอสุจิต่ำหรือขาดหรือความผิดปกติของโครโมโซม

"มันสมเหตุสมผลที่จะดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ของตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามตั้งครรภ์ฉันสนับสนุนให้ผู้ป่วยปฏิบัติตามกฎ 80/20 ดังนั้นใช้เวลาร้อยละ 80 ในการเลือกอาหารที่มีคุณค่าเมื่อเทียบกับร้อยละ 20 ของ indulgences รวมถึงแอลกอฮอล์

"เราทุกคนกระหายชิปร้อนช็อคโกแลตหรือไวน์สักครั้ง"