แรงงาน: ความเจ็บปวดที่น่าพอใจสำหรับความสุขน้อยและเจ็บปวดสำหรับหลาย ๆ คน
“ ความอดทนเป็นบทเรียนแรกที่ลูกของคุณจะสอนคุณ”
การจัดส่งตามปกติไม่น่ากลัวอย่างที่คุณคิด จะมีความเจ็บปวดแน่นอนและแรงงานจะเจ็บปวด แต่มันก็ไม่เลวร้ายอย่างที่แสดงในภาพยนตร์หรือตามที่ครอบครัวและเพื่อนอธิบายให้เราฟัง สำหรับฉันมันรู้สึกเหมือนมีอาการปวดประจำเดือนที่เจ็บปวดกว่าปกติ แต่ไม่เจ็บปวด เชื่อฉัน
ร่างกายและลูกน้อยของคุณจะรู้เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม”
ฉันอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายเป็นประจำและในทันใดฉันก็รู้สึกว่าฉี่ซึ่งกลายเป็น 'โชว์' เมื่อคุณสังเกตเห็นว่ามีการปนเปื้อนของเลือดหรือน้ำเป็นสัญญาณว่าแรงงานจริงกำลังจะเริ่มขึ้น ฉันเริ่มได้รับการหดหลังจาก 10 นาทีของการแสดง ขอบคุณพระเจ้าในขณะที่แม่ของฉันอยู่ที่นั่นเพื่อฉันและในฐานะสามีชาวอินเดียตามปกติสามีของฉันก็ 'ออกจากสถานี' ไม่มีความเจ็บปวดระหว่างการหด การหดตัวแต่ละครั้งใช้เวลาเพียงหนึ่งนาที ปากมดลูก (ปากมดลูก) เพิ่งเริ่มเปิด
พยาบาลแนะนำให้ฉันเดินและปีนบันไดถ้าฉันอยากให้มันเป็นเรื่องปกติ ฉันไม่ต้องการยอมแพ้ ฉันเดินให้มากที่สุด การออกกำลังกายที่ฉันทำในไตรมาสสุดท้ายช่วยให้ฉันผ่านด่านนี้ไปได้อย่างราบรื่น หลายคนอาจประสบปัญหาในการยืดปากมดลูกในระยะเวลา 12-16 ชั่วโมง โชคดีที่ในช่วงเวลานั้นมดลูกของฉันเปิดเพียงพอ มีแบบฝึกหัดบางอย่างที่ช่วยฉันได้มาก
แบบฝึกหัดที่ช่วยฉัน
- ที่เดิน
- การออกกำลังกายผีเสื้อ
- นั่งยอง ๆ โดยถือโต๊ะ (ลองใช้ห้องน้ำสไตล์อินเดียตลอดไตรมาสสุดท้ายของคุณเพราะมันเหมือนนั่งยอง ๆ )
วิธีการผลักดัน
เมื่อปากมดลูกขยายออกส่วนที่แย่ที่สุดก็จะสิ้นสุด ถึงเวลาที่จะผลักดัน การกดเป็นเรื่องง่ายไม่เจ็บปวดหากคุณรู้วิธีผลัก ฉันเข้าไปในห้องคลอด น่าเสียดายที่หมอของฉันหยุดพัก โอ้พระเจ้า! ฉันไม่รู้จะผลักอย่างไร สามีของฉันดาวของฉันเขาเป็นหมอ เขามาที่ชั่วโมงที่สิบเอ็ดและแนะนำวิธีการผลักดันให้ฉัน กดเหมือนเซ่อ เพียงแค่หายใจเข้าทุกครั้งเมื่อคุณหดตัวและกด ในที่สุดแพทย์ของฉันก็เข้ามาในแผนกแรงงาน เธอบอกฉันว่า“ อย่าเสียการหดเกร็ง ดันให้หนักที่สุดเท่าที่จะทำได้” ลูกของคุณกำลังหาทางออก ทำให้เป็นเรื่องง่ายโดยการผลักดันที่ดี การรอลูกคนนี้ก็เหมือนกับการเลือกใครสักคนจากสนามบิน แต่คุณไม่รู้ว่าพวกเขาเป็นใครหรือเที่ยวบินมาถึงกี่โมง เธอมาที่นี่
...เด็กสาวของฉัน Meera
ฉันยังคงยึดมั่นในช่วงเวลาแห่งการใช้แรงงาน เธอทำให้มันง่ายสำหรับฉันและฉันทำให้มันง่ายสำหรับเธอ ฉันขอให้คุณมีช่วงเวลาที่น่าพอใจเช่นกัน โชคดี. มีความสุขผลักดัน!
คำเตือน: มุมมองความคิดเห็นและตำแหน่ง (รวมถึงเนื้อหาในรูปแบบใด ๆ ) ที่แสดงในโพสต์นี้เป็นของผู้เขียนคนเดียว ความถูกต้องสมบูรณ์และความถูกต้องของข้อความใด ๆ ที่ทำในบทความนี้ไม่รับประกัน เราไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาดการละเว้นหรือการรับรองใด ๆ ความรับผิดชอบต่อสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของเนื้อหานี้อยู่กับผู้เขียนและความรับผิดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญายังคงอยู่กับเขา / เธอ