ฉันสวมเทรนเนอร์เอวหลังคลอดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และนี่คือสิ่งที่ฉันรู้สึก

เนื้อหา:

คุณเคยดูอินสตาแกรมของ Kim หรือ Kourtney Kardashian และสงสัยว่า: ฉันควรลองผู้ฝึกสอนเอวหลังคลอดหรือไม่? คุณเคยดูอาหารของคนดังหลังจากที่เธอมีลูกและสงสัยในสิ่งเดียวกันหรือไม่? มันเป็นแนวโน้มที่เพิ่มขึ้น แต่ TBH ไม่มีใครแน่ใจว่าทำไม ไม่ว่าคุณจะเป็นคาร์เดเชี่ยนหรือไม่ก็ไม่มีใครรอดพ้นจากปัญหาร่างกายหลังคลอดแม้แต่ผู้หญิงที่ถูกปกนิตยสารทุกเล่มที่ห้าง ตรงไปตรงมาฉันยังไม่ได้เจอผู้หญิงที่ไม่เคยประสบกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างกับร่างกายของเธอหลังจากมีลูก ฉันทุกคนเกี่ยวกับความรู้สึกในแง่บวกของร่างกายและการเฉลิมฉลองรูปแบบผู้หญิงในทุกขนาดรูปร่างและสี แต่บางครั้งเมื่อฉันเห็นแววของตัวเองในกระจกฉันไม่ได้เด็ดไปกว่าสิ่งที่ฉันเห็น มีก้อนและกระแทกในสถานที่ที่เคยเป็นที่แน่นและแบน บางครั้งฉันก็คิดถึงมัน ดังนั้นเมื่อฉันเห็น Kim Kardashian พูดเพ้อเจ้อเกี่ยวกับประโยชน์ของการสวมที่เอวเทรนเนอร์หลังคลอดฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นวิธีการแก้ปัญหาที่ไม่เกี่ยวข้องกับการอดอาหารหรือไปมีด

แต่กระนั้นก็พอฉันลองทำดูบ้างฉันก็ค่อนข้างระมัดระวังเหมือนกัน โดยปกติถ้าสิ่งที่ดูเหมือนว่าดีเกินจริงก็เป็นได้ ฉันไม่ได้คาดหวังว่าจะตื่นขึ้นมาอย่างปาฏิหาริย์หลังจากการทดลองนี้ด้วยรูปร่างนาฬิกาทรายที่สมบูรณ์แบบ แต่ฉันเริ่มสงสัยว่ามีความจริงใด ๆ ต่อประโยชน์ที่ควรได้จากการฝึกเอว ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าผลกระทบที่คาดไม่ถึงไม่คงอยู่ แม้ว่าสิ่งที่น่ากลัวกว่านั้นคืออันตรายระยะยาวของวิธีนี้ จากการทำให้คุณเสี่ยงต่อการบวมน้ำที่ปอดถึงการช้ำกระดูกของคุณข้อเสียอาจไม่เกินข้อดี ด้วยเหตุนี้ฉันจึงตัดสินใจเข้าใกล้การทดลองนี้ด้วยการมองโลกในแง่ดีอย่างระมัดระวัง

การทดลอง

ฉันต้องการทำสิ่งนี้ให้กับฉันไม่ใช่เพราะสังคมหรือแรงกดดันจากภายนอกเพื่อมองหาวิธีที่แน่นอน บางครั้งฉันต้องการที่จะสวมกางเกงคู่โปรดของฉันโดยไม่ต้องตกใจหรือกลั้นหายใจ ฉันอยากรู้จริงๆถ้าฉันจะเดินออกไปจากการทดลองนี้กับการรับรู้ที่แตกต่างกันของร่างกายของฉัน นอกจากนี้ฉันต้องการที่จะดูว่าการฝึกเอวนั้นคุ้มค่ากับโฆษณาหรือไม่

วันที่ 1: ฉันต้องแพ้อะไร

สิ่งที่ไม่คาดคิดครั้งแรกที่ฉันพบคือมันยากที่จะขึ้นต่อไป อาจเป็นแค่ฉันและการขาดการประสานงานของฉัน แต่ฉันรู้สึกเหมือนมันพาฉันไปตลอดกาลเพื่อรัดตัวเข้าด้วยกัน ทันใดนั้นฉันก็มีความเห็นอกเห็นใจใหม่สำหรับเด็กวัยรุ่นที่น่าสงสารทุกคนที่หัวเราะเยาะเพราะมีปัญหากับตะขอเสื้อชั้นใน การต่อสู้นั้นเป็นเรื่องจริง ฉันหวังว่าฉันนี่เป็นเพียงเล็กน้อย speedbump

แม้ว่าฉันจะไม่สามารถหาวิธีการฝึกเอวได้ แต่ก็ดูเหมือนว่าคุณไม่จำเป็นต้องใส่มันเต็มเวลาเพื่อให้ได้ผล ดังนั้นฉันเลือกที่จะสวมใส่มันตลอดระยะเวลาการทำงานของฉันซึ่งโดยเฉลี่ยประมาณแปดชั่วโมง ทันทีที่ฉันสังเกตเห็นว่าเสื้อผ้าของฉันดูเหมือนจะดีขึ้นและท่าทางของฉันได้รับการปรับปรุงโดยไม่ได้ตั้งใจเพราะการทำให้ง่วงทำให้รู้สึกไม่สบาย ในตอนท้ายของวันแรกฉันรู้สึกโล่งใจที่จะถอดผู้ฝึกเอวออก ฉันรู้สึกเหมือนฉันสามารถหายใจได้อีกครั้งและไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ฉันขยับหรืองออีกต่อไป ฉันเห็นรอยหยักและการระคายเคือง แต่ก็ไม่มีอะไรรุนแรงไปกว่าการใส่บรา underwire

วันที่ 2: ได้รับสิ่งต่าง ๆ

แม้ว่าการฝึกให้ผู้ฝึกรอบเอวนั้นไม่ง่ายนักในวันที่สอง แต่ดูเหมือนว่าจะเร็วขึ้นเล็กน้อย ถึงกระนั้นฉันก็รู้สึกว่ากระบวนการกินเป็นกิจวัตรตอนเช้าของฉัน ในฐานะผู้หญิงที่มีงานทำและเด็กวัยหัดเดินทุก วินาที มีค่าในตอนเช้า ในขณะที่พยายามทำให้ตัวเองปรากฏตัวคู่ของฉันและฉันกำลังเตรียมลูกชายของเราเตรียมอาหารกลางวันและจบจุดจบก่อนที่จะมุ่งหน้าออกไปที่ประตูอย่างช้ากว่าที่เราควรจะเป็น 10 นาที ดังนั้นการรวมการฝึกเอวซึ่งไม่ตรงกับหมวดหมู่ "ความจำเป็น" ทำให้ฉันรู้สึกรีบเร่งและวิตกกังวลเล็กน้อย

อาจเป็นเพราะวันหนึ่งไม่ว่างและฉันมีเวลาสำหรับมื้อกลางวันแบบเบา ๆ เท่านั้น แต่ฉันก็ตระหนักได้มากขึ้นว่าผู้ฝึกรู้สึกอย่างไรเมื่อฉันรับประทานอาหารกลางวันขนาดปกติในวันที่สอง ฉันยังทานอาหารเสร็จทั้งมื้อ แต่ฉันไม่ชอบว่ามันทำให้ฉันรู้สึกท้องมากขึ้นในขณะที่ฉันกินข้าว ฉันสามารถดูว่านี่อาจจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนที่กำลังพยายามที่จะระวังให้มากขึ้นว่าพวกเขากำลังกินอาหารมากแค่ไหน แต่ฉันกังวลว่าธรรมชาติที่ จำกัด ของมันจะทำอันตรายมากกว่าดี สำหรับฉันการถูกบังคับให้ยอมรับกระเพาะอาหารที่ฉันพยายามกำจัดนั้นทำให้ฉันรู้สึกอึดอัดใจและความหนาแน่นทำให้ฉันอึดอัดเล็กน้อย คุณไม่สามารถโยกอาหารทารกด้วยเครื่องฝึกเอวได้ มื้อนั้นต้องไปที่ไหนสักแห่งดังนั้นเตรียมพร้อมที่จะรู้สึกว่าถูกบีบอัดอีกเล็กน้อยหลังจากผักคะน้าและชาม quinoa ใช่ไหม?

วันที่ 3: พูดว่า "ลุง" เป็นทางเลือกหรือไม่

ฉันเริ่มเร็วขึ้นที่ครูฝึกเอวของฉัน แต่ฉันแทบไม่อยากยอมรับมัน มันน่าอายที่สิ่งนี้กลายเป็นส่วน "ปกติ" ของงานประจำของฉัน วิธีเดียวที่ฉันสามารถอธิบายได้ก็คือมันรู้สึกเหมือนฉันเป็นผู้สูงอายุที่ ต้อง สวมรองเท้าผู้สูงอายุเหมือนที่ฉัน ต้องการ สวมใส่มัน อาจเป็นเพราะฉันผิดด้านของอายุ 20 ปี แต่ฉันไม่ชอบความรู้สึกเหมือนต้องการความช่วยเหลือเหมือนก่อนที่จะเป็นแม่ กระบวนการนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่พอใจในอดีต ทำไมผู้หญิงถึงยึดถือมาตรฐานที่แตกต่างจากผู้ชาย? พ่อของฉันร้อน แต่แม่ก็เป็นสิ่งที่เราต้องแก้ไข? ผู้ชายสามารถกลายเป็นสีเทา แต่ผู้หญิงไม่ควร? แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นแม่แค่ดูพิภพเล็ก ๆ ของฮอลลีวูด: ความดึงดูดใจของผู้หญิงมีอายุการเก็บรักษา (เช่นเอมี่ชูเมอร์แสดงให้เห็นในภาพร่างเฮฮานี้) และเป็นเรื่องดีสำหรับผู้หญิงที่จะอยู่กับผู้ชายที่เป็นพ่อของเธอ บนหน้าจอ (ดังที่เห็นในกราฟนี้แผนภูมิความแตกต่างของอายุบนหน้าจอ) แต่คุณไม่ค่อยเห็นผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าที่ออกเดทกับชายอายุน้อยกว่าหรือแม้แต่ผู้ชายอายุเท่ากัน มันเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่ทุก ๆ ช่วงวัยสาวเป็นเด็กที่มีลูกกระทบวัยหมดประจำเดือนเป็นต้น - ผู้หญิงเกือบจะต้องต่อสู้กับธรรมชาติเพื่อให้เข้ากับตัวแปรของสังคม

ประมาณครึ่งทางจนถึงวันที่สามฉันเริ่มคิดไตร่ตรองเรื่องย่อเล็ก ๆ ในตอนเช้า การสวมที่ฝึกที่เอวนั้นแตกต่างจากการรีดผมแบบแบนหรือแต่งหน้าบ้างไหม? ถ้าผลลัพธ์สุดท้ายคือมันช่วยฉันได้อย่างที่ฉันมองแล้วมันแย่จริงๆเหรอ? ฉันไม่ต้องการที่จะสารภาพว่าภายนอกของฉันมีความสำคัญกับฉันมากนัก แต่ฉันก็เริ่มตระหนักว่ามันเป็นเช่นนั้น ฉันตำหนิสังคมและสื่อสำหรับการผลิตและการขายเราในอุดมคตินี้เพื่อความงาม แต่ฉันเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาด้วยหรือไม่ โฆษณาและปกนิตยสารเหล่านี้ทำงานอย่างต่อเนื่องเพราะผู้หญิงอย่างฉันแอบอยากรู้วิธีที่จะทำให้หน้าท้องเร็วหรือไม่? ฉันไม่แน่ใจว่าถ้าฉันพร้อมที่จะเผชิญกับปริศนาหัวใหญ่นี้หรือยัง

วันที่ 4: รู้สึกเหมือนเป็นคนทรยศ

ความไม่แน่นอนและความอัปยศภายในของวันที่สามดำเนินไปเป็นวันที่สี่ ยกเว้นเวลานี้ความคิดของฉันเกี่ยวกับคนอื่นมากขึ้นและน้อยกว่าฉัน แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่ความไร้สาระของฉันฉันแขวนสมาธิในสิ่งที่มีผลกระทบต่ออุดมการณ์สตรีนิยมของฉันและประเภทของข้อความที่ฉันส่งโดยทั่วไป ฉันจะยังคง“ ปิตาธิปไตย” ต่อไปในขณะที่ดิ้นรนกับผู้ฝึกเอวหรือไม่? ฉันเป็นคนปากว่าตาขยิบหรือไม่? คุณไม่เคยคิดว่าการทดลองแบบเบา ๆ จะทำให้เกิดความคิดหนัก ๆ ขึ้นมา แต่มันก็เป็นเช่นนั้น อาจเป็นสิ่งที่ดี

ในตอนท้ายของวันที่สี่ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันควรจะเปิดในบัตรสมาชิกสตรีเปรียบเทียบของฉัน ฉันไม่ควรที่จะต่อสู้กับความไม่เท่าเทียมกันทางเพศ ฉันไม่ควรฉลองเครื่องหมายยืดและนูนทุกอันเพื่อเป็นเครื่องหมายแห่งเกียรติยศหรือไม่? ฉันต้องการทำงานกับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด แต่เหมือนทุกคนที่มีเด็ก ๆ รู้หน้าที่เรียกว่า มันเป็นเวลาอาหารเย็นซึ่งนำไปสู่เวลาอาบน้ำแล้วเวลานอนซึ่งกลายเป็นสี่ชั้นอ่านหนังสือ ผู้ฝึกสอนเกี่ยวกับเอวไม่ได้ยุ่งกับความสามารถของฉันที่จะงอและรับลูกชายของฉัน แต่เนื่องจากเขาเป็นเด็กวัยหัดเดินฉันรู้สึกขอบคุณที่ไม่ต้องงอหรือยกได้มากนัก การเปิดเผยส่วนตัวจะต้องรอ

วันที่ 5: การสร้างสมดุล

ด้วยการเริ่มต้นของวันใหม่กลิ่นอายอึมครึมที่ฉันรู้สึกเมื่อวันก่อนไม่ได้แพร่หลาย หลังจากพูดคุยกับน้องสาวของฉันเธอช่วยให้ฉันจำได้ว่าอะไรคือหัวใจของความเสมอภาคทางเพศและความเป็นบวกของร่างกาย: การยอมรับ ฉันสามารถเป็นสตรีนิยมในเชิงบวกของร่างกาย และ ทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของฉัน ฉันไม่จำเป็นต้องเป็นหนึ่งหรืออื่น ๆ แม้ว่าผู้ฝึกสอนเอวคนนี้จะไม่หายขาด แต่ฉันก็เริ่มที่จะอนุญาตให้ตัวเองเพลิดเพลินไปกับมัน เสื้อผ้าของฉันพอดีดีขึ้นและฉันชอบโปรไฟล์ที่บางของฉันในกระจก

มันเป็นคืนวันศุกร์และฉันรู้สึกเหมือนสวมใส่สิ่งที่น่ารัก ผู้ฝึกเอวไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัดภายใต้เสื้อผ้าปกติของฉัน แต่ภายใต้เนื้อผ้าที่อภัยน้อยกว่าของชุดนี้ดูเหมือนว่าจะเห็นได้ชัดเจนกว่า ฉันเห็นสีเข้มของผู้ฝึกรอบเอวใต้แถบสีขาวของชุดของฉันและเมื่อฉันนั่งลงผู้ฝึกสอนชั้นนำโผล่ออกมาเล็กน้อยด้านข้างอย่างเห็นได้ชัดมากกว่าที่ฉันอยู่ในเสื้อยืด มันเป็นความปราชัยเล็กน้อยในความพยายามของฉันที่จะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากผู้ฝึกสอนเอว แต่ฉันไม่ปล่อยให้สถานการณ์ฝนตกในขบวนพาเหรดของฉัน ฉันพยายามที่จะเพิกเฉยต่อความไม่มั่นคงของฉันเกี่ยวกับวิธีที่ฉันดูในชุดนี้และเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่การเที่ยวกลางคืน มันดีที่จะปล่อยวางสายของฉันแม้ว่ามันจะเป็นเพียงเล็กน้อย

วันที่ 6: ไม่มีความเจ็บปวดไม่มีกำไร

ฉันสังเกตเห็นตั้งแต่วันแรกที่สวมที่เอวเทรนเนอร์ไม่ได้เป็นสิ่งที่สบายที่สุดในโลก แต่ฉันคิดว่านั่นเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับหลักสูตรนี้ ไม่มีอะไรในโลกนี้ที่ค่อนข้างฟรี รองเท้าส้นสูงและเสื้อยกทรงสามารถทำให้คุณปวดหัวในตอนท้ายของวันและไม่มีใครทำเรื่องใหญ่เกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นสำหรับการทดลองส่วนใหญ่ฉันไม่ได้คำนึงถึงความรู้สึกไม่สบายมากนัก

ยกเว้นในตอนท้ายของวันที่หกฉันรู้สึกเหมือนความเจ็บปวดที่น่าเบื่อในสะโพกของฉันและใต้หน้าอกของฉันจากจุดที่จุดสิ้นสุดของผู้ฝึกสอนเอวทั้งสองข้างเริ่มแย่ลง ฉันทุกคนเข้าร่วมทีม แต่ความเจ็บปวดและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นไม่ใช่สิ่งที่ฉันทำ แม้กระทั่งไม่กี่ชั่วโมงหลังจากที่ฉันถอดผู้ฝึกออกไปผิวของฉันก็ยังคงนุ่มนวลและเจ็บมาก ฉันใช้แอดดิลและหวังว่าวันต่อไปจะดีขึ้น

วันที่ 7: โยนผ้าขนหนู

โดยทั่วไปแล้วการเลิกไม่ได้อยู่ในคำศัพท์ของฉัน ฉันมักจะพยายามหาทางแก้ไขปัญหาหรือหาทางเลือกแทนการยอมแพ้เมื่อสิ่งต่างๆ แต่การใส่ผู้ฝึกสอนเอวตลอดทั้งสัปดาห์นั้นไม่คุ้มค่าที่จะทำให้ตัวเองเจ็บปวดอีกต่อไป ฉันไม่สามารถพูดได้ว่า Kim Kardashian รู้สึกอย่างไรในระหว่างหรือหลังจากประสบการณ์ของเธอ แต่ฉันคิดว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะวาดเส้นในบางจุด

ฉันเข้าร่วมการทดลองนี้โดยหวังว่าจะไม่เพียง แต่ผลลัพธ์ทางกายภาพ แต่ความมั่นใจที่เธอแสดงออกมาก็เช่นกัน แต่นอกเหนือจากกางเกงของฉันไปได้ง่ายขึ้นและมีท่าทางที่ดีกว่าฉันไม่ได้มีประสบการณ์เดียวกัน ฉันไม่รู้ว่ากล้องนี้มีราคาเท่าไรหรือหากได้รับการรับรอง แต่ฉันไม่รู้สึก“ หลงไหล” กับสิ่งฝึกรอบเอวแบบนี้อย่าง Kardashians พวกเขาบอกว่าความงามคือความเจ็บปวดและสำหรับคนที่เป็นบุคคลสาธารณะฉันสามารถเข้าใจได้ว่ามนต์นั้นอาจเข้าท่า แต่สำหรับคุณแม่ที่ทำงานที่ทำงานทั้งนอกและจากที่บ้านฉันไม่ได้มีความงามเท่าไหร่ที่คุ้มค่ากับความเจ็บปวด ในที่สุดฉันก็ไม่ได้สวมชุดฝึกรอบเอวของฉันเลยในวันที่เจ็ดเพราะมันดูไม่เหมาะสมที่จะสร้างความเจ็บปวดอย่างรู้เท่าทันสำหรับโอกาสที่จะรู้สึกฟิต

มันคุ้มหรือไม่

คำตอบสั้น ๆ ? ไม่เลยแม้ว่าฉันจะรู้ว่า Kim Kardashian ได้รับความสนใจอย่างมากจากการสวมใส่และยกย่องผลประโยชน์ของผู้ฝึกสอนเอว แต่ฉันก็ไม่เห็นผลลัพธ์ที่คล้ายกัน และในตอนท้ายของวันนั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่ายอดเยี่ยมมากเกี่ยวกับการเป็นสตรีนิยมในยุคใหม่: เราไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์แบบเดียวกัน แต่เรายังสามารถสนับสนุนซึ่งกันและกันได้อย่างแน่นอน

ฉันแน่ใจว่าบางคนชอบฝึกเอวและพูดตามตรงว่ามันยอดเยี่ยมสำหรับพวกเขา คุณจะไม่พบฉันอายผู้หญิงคนใดสำหรับวิธีที่เธอเลือกที่จะหาความสุขในผิวของเธอเอง สำหรับคำตอบที่ยาวกว่าการทดลอง นั้น คุ้มค่าเพราะฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเองในกระบวนการ ฉันพบว่าฉันไม่ได้เป็นนักสตรีนิยมน้อยที่ต้องการรู้สึกผอมเพรียวและฉันก็ไม่ได้เป็นนักสิทธิสตรีอีกต่อไปสำหรับการเลือกที่จะไม่ใส่ที่เอวเทรนเนอร์