ฉันให้กำเนิดใน 30 นาที
เวลา 8:30 น. ฉันลืมตาขึ้นและเห็นสามีของฉันนอนอยู่บนโซฟาอ่านข่าว ฉันหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาและสแกนหัวข้อข่าวของวันนั้น มันอาจจะเป็นเช้าวันอาทิตย์ทั่วไปยกเว้นเราไม่ได้อยู่บ้าน เราอยู่ในห้องคลอดของโรงพยาบาลและฉันมีจอภาพไร้สายรอบ ๆ ท้องของฉัน
กว่า 30 ชั่วโมงก่อนหน้านี้น่านน้ำของฉันพังขณะที่เราอยู่ที่บ้าน แรงงานยังไม่ได้เริ่มต้นเองและเนื่องจากการที่เยื่อบุแตกเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในทารกในครรภ์ฉันจึงถูกชักนำ
ฉันหายใจเข้าลึก ๆ และพยายามเตรียมใจให้พร้อมสำหรับวันที่ยาวนาน ใช้เวลาเพียง 45 นาทีเท่านั้นตั้งแต่พวกเขาเริ่มบริหารเซโรโทนินและเรื่องราวทั้งหมดที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับผู้หญิงที่ถูกชักนำให้มีส่วนร่วมในการทำงานที่ยาวนานและเจ็บปวดอย่างมาก ฉันสงสัยว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่เราจะได้พบกับลูกคนที่สองของเรา ห้าชั่วโมง สิบ? ฉันพร้อมสำหรับการผ่าตัดคลอดถ้าแรงงานหยุดทำงานหรือไม่?
ที่ 8:45 ฉันรู้สึกประหม่าในท้องของฉันและรู้ได้ทันทีว่า serotonin เริ่มทำงาน เมื่อเวลา 9:15 น. ความเจ็บปวดก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และการหดตัวก็เริ่มมาเร็วและหนักหน่วง ในขณะที่เรานับจำนวนเสร็จมันก็รู้สึกเหมือนเพียงไม่กี่วินาทีก่อนที่จะเริ่มต้นต่อไป
"ฉันแค่ต้องการหยุดพักนานพอที่จะฉี่!" ฉันพูดว่า. สามีของฉันพาฉันไปที่ห้องน้ำที่ฉันนั่งอยู่บนห้องน้ำและสูดลมหายใจ (อาจจะคร่ำครวญ?) ผ่านการหดตัวอีกครั้ง
กลับไปที่เตียงในโรงพยาบาลเราพยายามหาเวลาพักระหว่างการหดตัวนานพอเพื่อที่ฉันจะได้ปีนกลับ แต่มันไม่ได้เกิดขึ้น
เวลา 9:24 น. ฉันส่งมอบลูกของเราขณะที่ยืนอยู่ข้างเตียง - น้อยกว่าครึ่งชั่วโมงหลังจากเริ่มใช้งานอย่างแข็งขัน
ความรู้สึกสบายที่เกิดขึ้นตามมาเป็นที่น่าจดจำ โล่งอกชะล้างตัวฉันเมื่อฉันรู้ว่ามันจบแล้วและเด็กชายตัวเล็กของฉันมาถึงอย่างปลอดภัยและมีสุขภาพที่ดี
แม้ว่าการคลอดนั้นจะปลอดจากการบรรเทาอาการปวดการแทรกแซงและผลกระทบด้านลบใด ๆ ต่อ bub แต่ฉันก็ไม่ได้หลุดพ้นจากสกอตต์ไปโดยสิ้นเชิง
การสืบเชื้อสายอย่างรวดเร็วของทารกทำให้ฉันมีเวลาน้อยสำหรับกระดูกเชิงกรานและกล้ามเนื้อของฉันในการปรับและทำให้ฉันมีอาการฟกช้ำเอ็นเอ็นยืดและพื้นอุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอ กิจกรรมง่าย ๆ เช่นการนั่งให้นมลูกนั่งไขว่ห้างเข้าและออกจากรถผลักรถเข็นและพลิกตัวบนเตียงก็ระทึกขวัญในเดือนต่อ ๆ มาและใช้เวลานานกว่าที่ฉันคาดไว้ แรงงานที่รวดเร็วและดูเหมือนไม่ซับซ้อน
ตอนนี้หลังจากผ่านไปสิบสองเดือนผู้เข้าชมนักกายภาพบำบัด (ค่าใช้จ่าย) อย่างต่อเนื่องและความมุ่งมั่นประจำสัปดาห์ของชั้นเรียนเสริมความแข็งแกร่งหลักที่ฉันได้รับคืนความแข็งแรงก่อนตั้งครรภ์ของฉัน
ผู้หญิงจำนวนมากที่ฉันพูดด้วยรู้สึกอิจฉาเกี่ยวกับประสบการณ์การใช้แรงงานอย่างรวดเร็วของฉัน คำตอบที่ฉันพบน่าผิดหวัง แต่เข้าใจได้
“ ฉันรู้ว่าแม่ส่วนใหญ่ต้องการแรงงานที่รวดเร็วและไม่เจ็บปวด แต่ผลลัพธ์นั้นขึ้นอยู่กับหลาย ๆ อย่าง” โอลิเวียคิง - ดาวนี่ผู้ทำงานในวิทยาลัยผดุงครรภ์ของ Worldn และบอกว่าเป็นผลงาน "อะไรก็ได้ประมาณ 8-10 ชั่วโมงและแม่และลูกก็ดีในตอนท้ายมันทั้งหมดเป็นงานแรกที่ 'ดี' หรือมาตรฐานที่ฉันเคยมีกับครอบครัวที่ฉันทำงานด้วย"
เธออธิบายว่าการตกตะลึงของคนงาน (เมื่อทารกเกิดน้อยกว่า 3 ชั่วโมงจากเมื่อการหดตัวเริ่มต้น) ไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวังในการทำงานครั้งแรก แต่เป็นเรื่องปกติที่เวลาการคลอดจะลดลงครึ่งหนึ่งในการคลอดครั้งแรก - อย่างกับกรณีของฉัน
“ การเกิดทุกครั้งแตกต่างกันและทุกครั้งที่คุณเดินเข้าไปในห้องคลอดหรือห้องคลอดคุณไม่เคยรู้เลยว่ามันจะเป็นยังไงบ้าง” เธอกล่าว "เมื่อไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันทำงานกับผู้หญิงคนหนึ่งที่เกิด 48 ชั่วโมงจากนั้นสองสัปดาห์ต่อมาเราได้รับคลอดครั้งแรกน้อยกว่าสามชั่วโมง"
โอลิเวียอธิบายผู้หญิงที่ต้องการหรือพยายามชักจูงให้เกิดการใช้แรงงานอย่างรวดเร็วจำเป็นต้องระวังภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ไม่เพียงมีความเสี่ยงที่คุณอาจไม่ได้ไปโรงพยาบาลมีความเสี่ยงต่อทารกเช่นการหยุดชะงักของการจัดหาออกซิเจนเนื่องจากความเร็วและความถี่ของการหดตัวและความเสี่ยงต่อแม่เช่นหนัก ตกเลือดหรือรักษารก
“ มีความเสี่ยงมากขึ้นในการฉีก [ของ perineum, ปากมดลูกหรือช่องคลอด] และผลกระทบของสิ่งนั้นรวมถึงความสมบูรณ์ของอุ้งเชิงกราน” เธอกล่าว “ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะการบำบัดจิตใจของผู้หญิงหลังคลอด”
การตระหนักถึงสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้และนำตัวคุณเข้าสู่พื้นที่จัดส่งเป็นส่วนสำคัญในการลดความตื่นตระหนกและรับมือกับความเจ็บปวดโอลิเวียกล่าว
ไม่ว่าพวกเขาจะทำงานอย่างรวดเร็วหรือช้าก็ตาม” เธอกล่าว“ แต่ถ้าคุณสามารถรับความกลัวและอะดรีนาลีนและยอมรับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นนั่นก็ช่วยได้ทั้งหมด กำลังจะทำสิ่งที่จะทำและปล่อยให้มันดำเนินไปตามนั้นเมื่อมีองค์ประกอบของการยอมรับและคุณรู้สึกปลอดภัยและคุณรู้สึกว่าคุณมีความไว้วางใจในผู้ให้บริการดูแลหรือคู่ของคุณและคุณสามารถปล่อยให้ไป มันสร้างความแตกต่างอย่างมหาศาล "
ในขณะที่ฉันได้รับการสนับสนุนอย่างดีเยี่ยมจากสามีผดุงครรภ์และพี่สาวน้องสาวของฉันในระหว่างที่ทำงานซึ่งทำให้มันง่ายขึ้นที่จะได้รับความเจ็บปวดมันเป็นชีวิตหลังคลอดที่ฉันพบว่ายากที่สุดที่จะรับมือ
ฉันพบว่ามันยากที่จะยอมรับข้อ จำกัด ของร่างกายของฉันและความยากลำบากที่ฉันได้ทำสิ่งง่าย ๆ แบบวันต่อวันเช่นวิ่งไปกับอายุห้าขวบของฉันนั่งขึ้นเพื่อเลี้ยงลูกด้วยนมของฉันหรือแม้กระทั่งการใช้เครื่องดูดฝุ่น - ทั้งหมด ซึ่งทำให้ปรับตัวเข้ากับชีวิตกับเด็กสองคนเล่ห์เหลี่ยมกว่าสิ่งที่ฉันเตรียมไว้ ฉันพบความท้าทายที่เกิดขึ้นกับสุขภาพจิตของฉันหลังจากได้รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่ฉันสามารถสรุปประสบการณ์เต็ม - ขั้นตอนที่ฉันรู้ตอนนี้เป็นส่วนสำคัญในกระบวนการฟื้นฟูหลังคลอด
“ ฉันคิดว่ามันสำคัญมากที่ผู้ให้บริการดูแลจะต้องใช้แรงงานในการซักฟอก” โอลิเวียกล่าว “ ไม่ว่าจะเป็นพยาบาลผดุงครรภ์แพทย์หรือสูติแพทย์ - ฉันคิดว่ามันเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพจิตหลังคลอดที่มักถูกมองข้ามถ้าคุณจบลงด้วยผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิดมากมาย [ในระหว่างใช้แรงงาน] และคุณไม่รู้วิธีนั่ง ภายในนั้นเป็นเรื่องยากจริง ๆ กับแม่ที่ฉันทำงานด้วยฉันได้ซักถามการคลอดเต็มรูปแบบเพื่อให้พวกเขาได้รับความชัดเจนมันช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น "