ความสัมพันธ์ระหว่างสามีภรรยากับการตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• การตั้งครรภ์เปลี่ยนความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยาอย่างไร
• ทำไมการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างภรรยากับสามีในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องสำคัญ
• เคล็ดลับเพื่อให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีในขณะตั้งครรภ์
• เหตุผลที่นำไปสู่การต่อสู้ระหว่าง To-Be-Mom และ To-Be-Dad?
• การต่อสู้หรือโต้แย้งระหว่างสามีกับภรรยามีผลกระทบต่อเด็กในครรภ์หรือไม่?

การตั้งครรภ์จะส่งผลกระทบต่อคุณทั้งทางจิตใจและร่างกายในแบบที่คุณไม่สามารถจินตนาการได้ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น, ปวดเมื่อยร่างกาย, ความวิตกกังวลและความเครียด อย่างไรก็ตามไม่มีเหตุผลใดที่คุณจะรับภาระทั้งหมด นั่นคือสิ่งที่เพื่อนครอบครัวและที่สำคัญที่สุดสามีของคุณอยู่ที่นั่น อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องธรรมดาที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะส่งผลต่อการแต่งงานของคุณและความผูกพันกับคู่ของคุณ ตัวอย่างเช่นความเครียดความวิตกกังวลและความอยากของคุณอาจส่งผลให้เกิดการต่อสู้หรือโต้แย้งกับสามีของคุณ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คู่ของคุณจะตระหนักและให้การสนับสนุนความรู้สึกของคุณตลอดเวลา บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกับสามีสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับและคำแนะนำคุณในกระบวนการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี

การตั้งครรภ์เปลี่ยนความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยาอย่างไร

คุณอาจจะมีการแต่งงานที่มั่นคงกับหินมาจนถึงทุกวันนี้โดยไม่มีการต่อสู้การโต้เถียงหรือแม้แต่การขมวดคิ้ว แต่อย่าคาดหวังว่าสภาพที่เป็นอยู่จะยังคงอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ วิธีการบางอย่างที่การตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของสามี - ภรรยามีดังนี้:

• สามีหรือคู่ของคุณอาจกังวลหรือเครียดเหมือนคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความต้องการของคุณไม่ได้สื่อสารกับพวกเขา ความรู้สึกเหล่านี้สามารถนำไปสู่ระยะห่างทางอารมณ์และขาดความสนิทสนม
• ฮอร์โมนที่ไหลผ่านร่างกายของคุณมีผลข้างเคียงทางอารมณ์เช่นความกลัวความวิตกกังวลและความหวาดระแวง ผู้หญิงหลายคนเริ่มที่จะตอบโต้อารมณ์เหล่านี้โดยกลายเป็น clingy และบังคับให้ความรักของพวกเขากับสามี
• แรงผลักดันทางเพศของคุณจะไม่ราบรื่น แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะเหนื่อยเกินไปคลื่นไส้และไม่สบายใจเมื่อสามีพยายามที่จะเริ่มต้นการเกี้ยวพาราสี นี่อาจทำให้สิ่งต่าง ๆ ระหว่างคุณทั้งคู่ช้าลงหากสิ่งนี้เกิดขึ้น
• พลวัตรอบตัวคุณกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจกลายเป็นคนเก็บตัวหรือเปิดเผยมากกว่าโดยเปลี่ยนวิธีที่ครอบครัวและสามีมองว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตพวกเขา
• ด้วยร่างกายของคุณแปรสภาพตัวเองเป็นสิ่งที่แตกต่างกันทุกวันไม่มีอะไรเช่นรอยแตกลายเส้นเลือดขอดการรั่วไหลของเส้นผมและอื่น ๆ จะรบกวนคุณอีกต่อไป สิ่งนี้อาจใช้ไม่ได้กับสามีของคุณ ในความเป็นจริงมันอาจทำให้เกิดความแตกแยกทางเคมีทางเพศที่คุณเคยแบ่งปัน

ทำไมการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างภรรยากับสามีในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นเรื่องสำคัญ

อย่าคิดว่าคุณต้องการคู่ชีวิตหรือสามีในชีวิตของคุณเพื่อทำให้มันสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งคุณอาจจะรู้สึกสบายใจกับกิจวัตรซึ่งกันและกัน คุณพบว่าความรับผิดชอบในชีวิตประจำวันนั้นง่ายขึ้นเมื่อแบ่งปัน ความปลอดภัยของการกลับบ้านกับคนที่จะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนา และเมื่อคุณตั้งครรภ์ความรับผิดชอบและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นในระดับที่เท่ากัน แบ่งปันภาระเหล่านี้จะเป็นประโยชน์และมีสุขภาพดีสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ พิจารณาว่าชีวิตของคุณกำลังจะเปลี่ยนแปลงและทำการตัดสินใจที่เหมาะสมสำหรับเด็กตัวเล็ก ๆ ที่กำลังจะกลับบ้านในไม่ช้า

เคล็ดลับเพื่อให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีในขณะตั้งครรภ์

ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณและวิธีการเป็นสามีที่สนับสนุนในระหว่างตั้งครรภ์

1. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับทารก

การมีลูกหมายถึงการทำงานมากขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่หลังคลอด คุณสามารถเตรียมตัวล่วงหน้าได้หลายวิธี ซึ่งรวมถึงการสร้างพื้นที่นอนสำหรับทารกแรกเกิดทั้งในห้องของคุณหรือในเรือนเพาะชำแยกซื้อ nappies ขวดนมเสื้อผ้าเด็ก pacifiers ผ้าห่มผ้าห่มหมอนของเล่นเปลและสิ่งของจำเป็นอื่น ๆ มากมาย การทำงานบ้านเหล่านี้ร่วมกันจะช่วยให้พ่อใหม่รู้สึกอยากและรับผิดชอบการตัดสินใจของลูกน้อยกว่าอย่างอื่น

2. ตั้งเวลานอกเหนือจากกัน

การตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่สับสนของการนัดหมายความเหนื่อยล้าระยะห่างทางอารมณ์ที่คุณต้องไม่หลงทางให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลากับคู่สมรสอย่างเพียงพอและสื่อสารอย่างอิสระเกี่ยวกับความต้องการของคุณ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้คุณทั้งสองขาดความสนใจหรือใกล้ชิดเสริมสร้างความผูกพันของคุณ

3. รักษาความใกล้ชิด

อย่าปล่อยให้ประกายแห่งความรักตายไป การเปลี่ยนแปลงการตั้งครรภ์จะทำให้คุณรู้สึกป่องเหนื่อยและบ้าๆบอ ๆ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องออกไปกับคู่สมรสเป็นประจำแม้ในวันที่โรแมนติก มันอาจจะเป็นพื้นฐานสำหรับการสั่งอาหารกลับบ้านและดูหนังในขณะที่กอดกัน

4. เลือกชื่อทารก

นี่เป็นสิ่งสำคัญ ชื่อที่คุณเลือกสำหรับลูกของคุณมักจะอยู่กับพวกเขาไปตลอดชีวิต ลองค้นหาชื่อที่ถูกต้องด้วยกัน คุณสามารถเลือกชื่อที่มีความสำคัญต่อคุณทั้งคู่ได้ดังนั้นจึงไม่ต้องรู้สึกถูกทิ้ง

5. เยี่ยมชมหมอด้วยกัน

ไปกับคู่ของคุณเพื่อนัดหมายแพทย์ทั้งหมดของคุณ คุณทั้งสองจะได้รับข้อมูลโดยตรงเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกเช่นน้ำหนักสุขภาพและขั้นตอนในการตั้งครรภ์ในอนาคต พ่อที่เกี่ยวข้องกับตัวเองในขั้นตอนนี้มีแนวโน้มที่จะเชื่อมต่อกับกระบวนการทั้งหมดและมีส่วนร่วมมากขึ้นในการตั้งครรภ์และความสัมพันธ์

เหตุผลที่นำไปสู่การต่อสู้ระหว่าง To-Be-Mom และ To-Be-Dad?

ด้านล่างนี้เป็นปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ ที่อาจนำไปสู่การต่อสู้ระหว่างคุณและคู่ของคุณพร้อมกับวิธีการแก้ไขปัญหา

1. ขาดความสนใจจากคู่ของคุณ

ปัญหา - การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของความอ่อนแอและความไม่มั่นคง ในช่วงเวลานี้คุณอาจรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่ได้ให้ความสนใจหรือการดูแลเพียงพอ สิ่งนี้อาจนำไปสู่การทะเลาะวิวาทที่หลีกเลี่ยงได้

วิธีแก้ไข - การเรียกร้องรายละเอียดเล็กน้อยมากเกินไปเช่นการนัดพบแพทย์ที่ขาดหายไปจะทำให้คู่ของคุณกระตือรือร้นน้อยลงที่จะไปกับคุณในครั้งต่อไป คุณสามารถขอให้เพื่อน ๆ และครอบครัวของคุณเข้าร่วมในเมื่อสามีของคุณไม่อยู่

2. ละครครอบครัว

ปัญหา - ผู้ปกครองทั้งสี่คนอาจต้องการมีส่วนร่วมกับการตั้งครรภ์มากขึ้นเท่าที่ต้องการควบคุมทุกด้านของชีวิต นี่อาจเป็นปัญหาหากมีการวิพากษ์วิจารณ์ที่ไม่สมเหตุสมผลเกิดขึ้นกับคุณหรือคู่ของคุณ

การแก้ไข - เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณ คุณทั้งสองเป็นคนที่มีลูกและการตัดสินใจจะต้องเป็นของคุณคนเดียว ในขณะที่การสนับสนุนจากครอบครัวเป็นสิ่งจำเป็นให้แน่ใจว่าการแทรกแซงของพวกเขาไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณหรือความสัมพันธ์ของคุณกับพ่อ

3. ปัญหาทางการเงิน

ปัญหา - เพื่อกล่าวอย่างเปิดเผยเด็กไม่ได้ราคาถูก ค่าใช้จ่ายเริ่มต้นขึ้นกับการดูแลทางการแพทย์การตั้งครรภ์อาหารก่อนคลอดการนัดหมายของแพทย์และอื่น ๆ การเพิ่มขึ้นของงบประมาณอย่างรวดเร็วนี้อาจทำให้เกิดการเสียภาษีทางจิตใจนำไปสู่การต่อสู้และการโต้แย้งในคู่รักหลาย ๆ คู่

โซลูชัน - ทำงานร่วมกัน วางแผนงบประมาณที่ทำได้แม้ว่าจะหมายถึงการกำจัดค่าใช้จ่ายที่ไม่พึงประสงค์ อย่ารอจนกระทั่งทารกเกิดมาเพื่อทำสิ่งนี้เพราะคุณจะไม่มีเวลาอย่างแน่นอน

4. ความใกล้ชิดทางเพศ

ปัญหา - ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอย่างรุนแรงร่างกายของคุณกำลังผ่านไปเพศสัมพันธ์อาจอยู่ในใจของคุณ แต่นั่นอาจไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ได้ดึงดูดคุณ นอกจากนี้คุณอาจไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์เพราะคุณไม่รู้สึกถึงครึ่งเวลาทำให้เขารู้สึกไม่พึงประสงค์

วิธีแก้ปัญหา - แทนที่จะต่อสู้กับมันลองดูที่ด้านที่เบากว่าของสิ่งต่างๆ คุณอาจไม่รู้สึกเซ็กซี่เมื่อคุณมีก๊าซมากในท้องของคุณหรือต้องฉี่ตลอดเวลา กุญแจสำคัญคือการไม่ใส่ใจตัวเองอย่างจริงจัง หากเพศไม่ได้อยู่ในจานลองกอดหรือรู้สึกสบาย ๆ กับคู่ของคุณ

5. ชื่อเด็ก

ปัญหา - การตั้งชื่อเด็กเป็นกระบวนการเชื่อมโยงที่สำคัญสำหรับผู้ปกครอง แต่การปะทะกันเป็นเรื่องธรรมดาในเรื่องนี้และอาจส่งผลให้เกิดการต่อสู้แบบเต็ม

วิธีแก้ปัญหา - คุณอาจเกลียดความคิดในการตั้งชื่อลูกของคุณหลังจากคุณปู่ของเขาและเขาอาจห้ามไม่ให้คุณเลือกชื่อที่ผิดปกติเกินไป การแก้ปัญหานั้นง่าย: ดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ รายชื่อทารกที่มีศักยภาพนั้นไม่มีที่สิ้นสุด คุณเพียงแค่ต้องค้นหาจนเจอคนที่คุณพอใจ นอกจากนี้นี่ไม่ใช่สิ่งแรกที่เกี่ยวกับลูกน้อยของคุณที่คุณจะต้องประนีประนอม

การต่อสู้หรือโต้แย้งระหว่างสามีกับภรรยามีผลกระทบต่อเด็กในครรภ์หรือไม่?

นอกเหนือจากที่กล่าวมาแล้วมีหลายสาเหตุของการขัดแย้งและการต่อสู้ระหว่างคู่ตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามโปรดคิดว่าสองครั้งก่อนที่คุณจะเริ่มการต่อสู้ด้วยวาจากับคู่ของคุณเพราะลูกน้อยของคุณกำลังฟังอย่างแน่นอน วิธีบางอย่างที่สามีและภรรยาต่อสู้ในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถส่งผลกระทบต่อเด็กในครรภ์คือ:

• ความเครียดเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่อาการของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลทั้งในตัวคุณและลูกของคุณ มันอาจส่งผลต่อการแท้งบุตรคลอดก่อนกำหนดหรือคลอดบุตร
• ทารกที่เกิดภายใต้สภาวะเครียดอาจมีภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพเช่นน้ำหนักแรกเกิดต่ำเป็นต้น
• ความเครียดยังสามารถนำไปสู่การเพิ่มความดันโลหิตและความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดและแรงงานคลอดก่อนกำหนด
• ความวิตกกังวลเรื่องการตั้งครรภ์เป็นที่ทราบกันดีว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและทารกแรกเกิด

การตั้งครรภ์สามารถสร้างความวุ่นวายทางอารมณ์จำนวนมากที่มีผลต่อความผูกพันของคุณกับคู่ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใส่ใจกับสิ่งกระตุ้นที่อาจส่งผลให้เกิดการต่อสู้เพื่อปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของลูกน้อย ทำความเข้าใจว่าทั้งคู่มีบทบาทในการเล่นในกระบวนการที่สวยงามนี้แม้ว่าพวกเขาจะมีมุมมองที่แตกต่างกันก็ตาม ปรับความแตกต่างของคุณและสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีขึ้นสำหรับการเดินทางครั้งใหม่ของการเป็นพ่อแม่