คำแนะนำในการให้อาหารแข็งแก่ลูกน้อยของคุณ
ในปีแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณพวกเขาจะไม่กินอะไรเลยนอกจากสูตรหรือนมแม่เพื่อที่จะขุดลงไปในเค้กในวันเกิดของพวกเขา ลูกน้อยของคุณจะได้เรียนรู้มากมายและวิธีการกินเป็นหนึ่งในรายการใหญ่ที่พวกเขาจะเล่นงาน ในฐานะผู้ปกครองอาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินใจว่าจะแนะนำของแข็งให้ลูกน้อยเมื่อใด แต่มีคำถามสองสามข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยในการตัดสินใจ
- ลูกของฉันอายุเท่าไหร่ หากลูกน้อยของคุณอายุ 4-6 เดือนเป็นไปได้ว่าพวกเขาพร้อมที่จะเริ่มแข็งตัว แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้รอใกล้ถึงหกเดือนเท่าที่จะทำได้ แต่ทุกเวลาภายในหน้าต่างนั้นปลอดภัย
- ลูกของฉันดูพึงพอใจไหม? หากลูกน้อยของคุณมีความสุขกับนมแม่หรือสูตรที่คุณให้ไปแล้วไปข้างหน้าแล้วค้างไว้บนของแข็ง แต่ถ้าพวกเขาดูเหมือนกระสับกระส่ายและเหมือนพวกเขาถูกทิ้งให้“ ต้องการมากกว่า” - อาจถึงเวลาที่จะเริ่มเสนอขายอย่างน้อย มื้อเย็นหนึ่งมื้อต่อวันสำหรับพวกเขา
- ลูกของฉันสามารถนั่งโดยให้ความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยหรือไม่เลยได้ไหม หากคุณสามารถนั่งลูกน้อยของคุณบนเก้าอี้สูงและพวกเขาสามารถช่วยเหลือตัวเองได้โดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือใด ๆ เลยพวกเขาจะได้คะแนนในหมวดหมู่ "ฉันพร้อมสำหรับของแข็ง"
- ลูกน้อยของคุณสามารถควบคุมหัวได้หรือไม่? หัวหน้าควบคุมเป็นสัญญาณสำคัญที่ลูกน้อยของคุณจะสามารถจัดการกับการกลืนพื้นผิวที่หนาขึ้น
- ลูกของฉันสนใจในสิ่งที่ฉันกินหรือไม่? เมื่อนั่งลงพร้อมกับอาหารจานและลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะเงยหน้าขึ้นและให้ความสนใจพวกเขาก็พร้อมที่จะลองอะไรใหม่ ๆ
วิธีการแนะนำอาหารแข็งให้ลูกน้อยของคุณ
เมื่อคุณรู้ว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับของแข็งแล้วคุณจะเริ่มอย่างไร เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ส่วนใหญ่ควรทำให้มันง่ายในตอนแรก เริ่มต้นด้วยการเพิ่มหนึ่งมื้อต่อวันในกิจวัตรของพวกเขา ผู้ปกครองหลายคนเริ่มต้นด้วยอาหารก่อนเวลานอนด้วยความหวังว่าของแข็งจะช่วยให้พวกเขานอนหลับได้นานขึ้น
สุดยอดอาหารอันดับแรกสำหรับลูกน้อยของคุณ
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยซีเรียลธัญพืชเดียว (เช่นข้าว) ต่อไปขอแนะนำให้คุณลองผักและเก็บผลไม้ไว้ใช้ภายหลัง
หากลูกน้อยของคุณได้รับผลไม้รสหวานก่อนผักผลไม้อาจเป็นเรื่องยากที่จะให้พวกเขาต้องการกินผัก อย่าลืมลองครั้งละหนึ่งอย่างและให้เวลาสองสามวันก่อนที่จะเริ่มสิ่งใหม่
คุณต้องระวังอาการแพ้และถ้าลูกของคุณแสดงอาการใด ๆ คุณจะอยากรู้ว่าอาหารอะไรที่คุณแนะนำเพื่อที่คุณจะสามารถระบุสาเหตุได้อย่างรวดเร็ว หลังจากที่คุณและลูกน้อยได้รับอาหารหนึ่งมื้อต่อวันแล้วคุณสามารถขยายได้มากขึ้นตามต้องการ ประมาณเก้าเดือนคุณสามารถเพิ่มอาหารนิ้วเช่น Cheerios เพื่อให้พวกเขาสามารถเริ่มเรียนรู้ที่จะเลี้ยงตนเอง
หากคุณอยู่ที่ร้านซื้อของที่เป็นของแข็งคุณอาจสังเกตเห็นว่ามีหลายตัวเลือกเท่ายี่ห้อและบรรจุภัณฑ์ ออแกนิก, ที่ไม่ใช่ออแกนิก, กระเป๋า, ขวด, ภาชนะพลาสติกและอื่น ๆ คุณอาจถกเถียงกันหากทำอาหารทารกที่บ้านจะดีที่สุด ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดสำหรับประเภทแบรนด์หรือบรรจุภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ ซื้อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณอยากลองและไปคุณสามารถเปลี่ยนได้ในภายหลัง
หากคุณต้องการลองทำที่บ้านไม่จำเป็นต้องมี“ ผู้ทำอาหารทารก” แฟนซีคุณสามารถเริ่มต้นด้วยเครื่องปั่นปกติและผักและผลไม้หลายประเภท ปรุงพวกเขาผสมพวกเขาและเทน้ำซุปข้นลงในถาดน้ำแข็งเพื่อวางในช่องแช่แข็ง คุณสามารถตรึงน้ำซุปข้นและทำให้ร้อนขึ้นได้ตามต้องการ
เราขอให้คุณโชคดีในขณะที่คุณเริ่มต้นการเดินทางที่เป็นของแข็งกับลูกน้อยของคุณ!