Feedathon - มาราธอนตัวจริงเพื่อสุขภาพที่ดีของเด็กและแม่
นี่คือเรื่องราวของฉันและเคล็ดลับของ Feedathon ของฉัน - ที่ซึ่งคุณวิ่งเพื่อตัวเองและแชมป์คือลูกน้อยของคุณ
นมแม่เป็นอาหารชนิดเดียวในโลกที่มีทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษเพียง 6 เดือนไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับฉันฉันรู้สึกราวกับว่าฉันได้รับชัยชนะเหนือความรู้สึกที่จะมอบให้กับแพ็กเก็ตสูตรที่ราคาไม่แพงและหาได้ง่ายในตลาด แต่ฉันยืนยัน และความผูกพันก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ !
การให้นมลูกเป็นเหมือนความสัมพันธ์ใด ๆ ที่ต้องการความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นที่ยอดเยี่ยม ความสนใจของแม่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความสำคัญยิ่ง
ด้านล่างเป็นเคล็ดลับที่ฉันได้เรียนรู้จากการเดินทางของฉัน ฉันเชื่อว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรรู้สิ่งเหล่านี้ก่อนส่งลูก
1. การสัมผัสทางผิวหนังระหว่างแม่และลูกน้อยภายในหนึ่งชั่วโมงแรกของการเกิดเป็นสิ่งสำคัญ ให้นมลูกในเวลาแรกเกิด!
2. หลีกเลี่ยงขวดนมในช่วง 6 สัปดาห์แรกของชีวิตเพราะจะสร้างความสับสนให้กับหัวนม
3. ท่านอนที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหลังและบรรเทาอาการปวดหลังคลอดสำหรับการให้นมบุตร (ส่วนใหญ่สำหรับทารกเต็มระยะ)
4. การผลิตน้ำนมแม่นั้นสมบูรณ์ตามความต้องการและอุปทาน ดังนั้นยิ่งทารกดูดมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งบ่งบอกถึงร่างกายของคุณในการผลิตน้ำนมได้มากขึ้นนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมทารกถึงกอดคุณไว้หลายชั่วโมงในช่วงแรกเพื่อสร้างปริมาณน้ำนม
5. ทารกจะใช้เวลาเรียนรู้วิธีการดูดนมแม่ กุญแจสำคัญคือการวางหัวนมใกล้กับจมูกของทารก เด็กสามารถได้กลิ่นคุณ! ให้เต้านมแก่พวกเขาจากนั้นพวกเขาเปิดปากของพวกเขากว้างพอที่จะนำ areola (ส่วนสีดำรอบ ๆ หน้าอก)
6. หัวนมเจ็บเกิดขึ้นเมื่อทารกดูดนมไม่ถูกวิธี ใช้ ghee เพื่อแก้ไขปัญหา
7. ให้นมลูกแม้ในขณะที่ป่วยแอนติบอดีจะผ่านไป
8. กินอาหารที่มีความสมดุลเช่นกระเทียมอัลมอนด์ที่เปียกโชกและเมล็ดเมธี
9. ให้สลับเต้านมให้อาหารด้านเดียวอย่างน้อย 20-30 นาที
ใช่ผู้หญิงในตอนท้ายมันคุ้มค่าจริงๆ !! ความเพียรเป็นสิ่งเดียวที่นี่!
คำเตือน: มุมมองความคิดเห็นและตำแหน่ง (รวมถึงเนื้อหาในรูปแบบใด ๆ ) ที่แสดงในโพสต์นี้เป็นของผู้เขียนคนเดียว ความถูกต้องสมบูรณ์และความถูกต้องของข้อความใด ๆ ที่ทำในบทความนี้ไม่รับประกัน เราไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาดการละเว้นหรือการรับรองใด ๆ ความรับผิดชอบต่อสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของเนื้อหานี้อยู่กับผู้เขียนและความรับผิดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญายังคงอยู่กับเขา / เธอ