เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการลบเครื่องหมายยืดหลังคลอด
ในบทความนี้
- เครื่องหมายยืดการตั้งครรภ์คืออะไร?
- โอกาสในการเกิดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์
- สาเหตุของรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์
- รอยแตกลายหลังคลอดสามารถป้องกันได้หรือไม่?
- วิธีกำจัดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์
- แก้ไขบ้านสำหรับเครื่องหมายยืดการตั้งครรภ์
- การรักษาทางเลือกสำหรับรอยแตกลายหลังจากมีลูก
- รอยแตกลายจางหายไปหลังคลอดบุตรหรือไม่?
ในฐานะที่เป็นคุณแม่มือใหม่คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดเพราะมีรอยแตกลายหน้าท้องแม้ว่าพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่อย่างใด แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะมองเห็นได้อย่างเด่นชัดบนท้องและหน้าอกพวกเขาสามารถหาทางลงบนต้นขาและต้นแขนของคุณได้เช่นกัน โปรดจำไว้ว่าเครื่องหมายเหล่านี้จะจางหายไปตามกาลเวลาและไม่ก่อให้เกิดความเสียหายถาวร
เครื่องหมายยืดการตั้งครรภ์คืออะไร?
เส้นที่ยาวและแคบซึ่งพัฒนาขึ้นบนผิวโดยเฉพาะหลังการตั้งครรภ์นั้นเรียกว่ารอยแตกลาย ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงสามารถรับน้ำหนักได้มากถึง 15 กิโลกรัมเมื่อทารกโตขึ้น บริเวณโดยรอบท้องเต้านมและสะโพกได้รับผลกระทบมากที่สุดและนี่คือสาเหตุที่รอยแตกลายมักเกิดขึ้นในบริเวณเหล่านี้ รอยเหล่านี้เกิดจากร่างกายของคุณเติบโตเร็วกว่าผิวหนังและเส้นใยที่อยู่ใต้ผิวหนังแตกเนื่องจากการยืดตัว แม้ว่ารอยแตกลายจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางการแพทย์ใด ๆ แต่เป็นเรื่องที่น่ากังวลในมุมมองด้านความงามระหว่างและหลังการตั้งครรภ์
โอกาสในการเกิดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์
หญิงตั้งครรภ์มากกว่า 90% ได้รับรอยแตกลายหน้าท้องซึ่งส่วนใหญ่เป็นช่วงไตรมาสที่สามดังนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน ผู้หญิงมีน้ำหนักมาก (ระหว่าง 15-18 กิโลกรัม) ในระหว่างตั้งครรภ์และหากอัตราการเพิ่มของน้ำหนักนี้เป็นไปอย่างรวดเร็วผิวหนังของร่างกายจะไม่สามารถปรับให้เข้ากับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้และมีรอยแตกลายปรากฏขึ้น
- รายงานบางฉบับชี้ให้เห็นว่าลักษณะของรอยแตกลายระหว่างหรือหลังการตั้งครรภ์สามารถเชื่อมโยงทางพันธุกรรมได้ มีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้รับพวกเขาหากแม่ของคุณมีพวกเขาดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณตรวจสอบกับเธอที่จะมีความคิดที่เป็นธรรมของสิ่งที่อยู่ในร้านสำหรับคุณ
- สีของรอยแตกลายจะแตกต่างกันไปตามสีผิวและสีผิวของคุณ ผู้หญิงที่เป็นธรรมพัฒนารอยแตกลายสีชมพูในขณะที่ผู้หญิงผิวดำจะได้รับรอยจางกว่าสีผิวของพวกเขา
- ผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายสูงกว่า (ดัชนีมวลกาย) มีแนวโน้มที่จะมีรอยแตกลายมากกว่าผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายต่ำ
อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องยากที่จะทำนายว่ารอยแตกลายจะแผ่ออกมาให้คุณได้อย่างไร คุณอาจเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่ไม่ได้มีรอยแตกลายเลยก็ได้ ผู้หญิงหลายคนยอมรับว่าพวกเขาไม่เคยทำตามขั้นตอนใด ๆ เพื่อป้องกันสิ่งเหล่านี้และยังไม่เคยเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์
สาเหตุของรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์
การพูดทางวิทยาศาสตร์ผิวของเราเป็นการรวมกันของสามชั้น: hypodermis หรือใต้ผิวหนัง (ชั้นที่ลึกที่สุด), หนังแท้ (ชั้นกลาง) และหนังกำพร้า (ชั้นบนสุด) รอยแตกลายที่คุณเห็นจะเกิดขึ้นบนผิวหนังเมื่อการหดหรือการขยายตัวอย่างรวดเร็วทำให้ผิวหนังทดสอบความยืดหยุ่นจนถึงขีด จำกัด รอยแตกลายที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์มักเกิดจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือการขยายตัวของทารกในครรภ์ ชั้นหนังแท้ที่อยู่ใต้ชั้นผิวบนสุดของน้ำตาซึ่งเผยให้เห็นชั้นใต้ผิวหนังและทำให้เกิดรอยแตกลาย
รอยแตกลายเป็นผลโดยตรงจากการขยายตัวหรือการยืดของผิวหนังในขณะที่คุณรับน้ำหนักและร่างกายบวมในระหว่างตั้งครรภ์ โปรดจำไว้ว่าร่างกายของคุณกำลังพยายามทำพื้นที่ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับลูกน้อยของคุณและสิ่งนี้นำไปสู่การดึงและยืดที่คงที่ซึ่งนำไปสู่รอยแตกลายการตั้งครรภ์
- คุณอาจมีน้ำหนักมากในช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกลาย
- คุณอาจอุ้มเด็กมากกว่าหนึ่งคนและนี่อาจเป็นสาเหตุของการยืดผิวหนังและรอยแตกลายตามมา
- คุณอาจจะอุ้มลูกขนาดใหญ่
- การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวของคุณอาจเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายของคุณอาจผลิตคอร์ติโซนในระดับที่สูงขึ้นซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนนี้
- แอพลิเคชันของ Corticosteroid ครีมและโลชั่นยังสามารถทำให้เกิดรอยแตกลายปรากฏบนร่างกายของคุณ เหล่านี้เป็นยาต้านการอักเสบที่แพทย์อาจกำหนดให้คุณสำหรับเงื่อนไขเช่นโรคหอบหืดโรคผิวหนังหรือโรคข้ออักเสบ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นปัจจัยร่วมสำหรับรอยแตกลาย
รอยแตกลายหลังคลอดสามารถป้องกันได้หรือไม่?
รอยแตกลายการตั้งครรภ์สามารถป้องกันไม่ให้ปรากฏถ้าขั้นตอนที่จำเป็นจะต้องดำเนินการในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างและการมุ่งเน้นที่การดูแลผิวที่เพิ่มขึ้นสามารถช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลายได้
- ในขณะที่คุณทำตามระบบการควบคุมอาหารที่เข้มงวดเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่ดีที่สุด แต่ยังรวมถึงอาหารที่สามารถช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอีและเอและโอเมก้า 3 สามารถป้องกันรอยแตกลายได้ รวมอาหารเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณหลังจากที่ได้ปรึกษากับแพทย์ของคุณ: ผลไม้เช่นส้ม, ผักขม, แครอท, แครอท, มันเทศและพริกหวาน
- ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว คุณยังสามารถดื่มด่ำกับการกินอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเช่นแตงกวาโยเกิร์ตและแตงโม
- แนะนำให้ตั้งครรภ์โยคะ, เหยียด, การออกกำลังกาย Kegel และการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผิวหนังรักษาความยืดหยุ่นและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
วิธีกำจัดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์
การปรากฏตัวของรอยแตกลายทั่วร่างกายสามารถทำให้เกิดความเครียดกับผู้หญิงหลายคนได้ บางคนอาจใช้มันในก้าวย่างของพวกเขาและยอมรับว่าเป็นส่วนหนึ่งของโฉมที่พวกเขาได้รับตั้งแต่พวกเขากลายเป็นแม่ อย่างไรก็ตามคุณแม่ใหม่หลายคนสงสัยว่ามีวิธีแก้ปัญหารอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์หรือไม่
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเวลาที่กำหนดเครื่องหมายยืดเหล่านี้สามารถหายไปหรืออย่างน้อยเบาพอที่จะไม่สังเกตเห็นได้ หากคุณกระตือรือร้นที่จะสวมใส่เสื้อผ้าทุกอย่างที่คุณเคยทำมาก่อนตั้งครรภ์คุณอาจต้องการกำจัดรอยแตกลายเหล่านั้นและเพิ่มความมั่นใจกลับคืนมา อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยคำแนะนำที่ดีและคำแนะนำในการลบเครื่องหมายยืดหลังจากส่งมอบทารก ด้านล่างนี้คือการดูวิธีแก้ไขบ้านที่แนะนำและการรักษาทางเลือกสำหรับการกำจัดรอยแตกลาย
แก้ไขบ้านสำหรับเครื่องหมายยืดการตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกายของแม่โดยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างเป็นสิ่งที่ชัดเจนที่สุด เมื่อรอยแตกลายปรากฏขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์คุณรีบไปหาแม่และยายรุ่นเก่าโดยหวังที่จะหาวิธีรักษาที่รวดเร็วสำหรับพวกเขา มีการเยียวยาที่บ้านไม่กี่อย่างที่สามารถช่วยคุณแม่ที่คาดหวังหรือแม่ใหม่เพื่อแบ่งเบารอยแตกในระดับที่ดี อ่านต่อไปเพื่อหาสูตรสำหรับโลชั่นที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องหมายยืด!
1. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ทำที่บ้าน
การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ให้ทั่วร่างกายสามารถช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนและอ่อนนุ่มและช่วยให้ความยืดหยุ่นกลับคืนมา ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบสภาพผิวของคุณก่อนที่จะเลือกครีมบำรุงผิวที่บ้าน หากคุณมีผิวผสมหรือผิวแห้งให้ผสมเจลว่านหางจระเข้น้ำมันจมูกข้าวสาลีและน้ำมันมะกอกในสัดส่วนที่เท่ากันและใช้นวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากรอยแตกลาย มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีเนยโกโก้ก็เหมาะอย่างยิ่งหากผิวของคุณแห้ง ใช้ส่วนผสมด้านบนกับดินเหนียวหากคุณมีผิวมัน
2. ครีมทำเอง
ผสมขี้ผึ้งขูดสองช้อนโต๊ะกับน้ำมันวิตามินอีหนึ่งช้อนโต๊ะในเนยโกโก้ครึ่งถ้วย การเติมน้ำมันจมูกข้าวสาลีและน้ำมันเมล็ดแอปริคอทในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยได้เช่นกัน ต้มส่วนผสมนี้จนขี้ผึ้งละลายหมด เก็บครีมนี้ไว้ในขวดและแช่เย็นไว้เพื่อใช้ประจำวัน
3. โฮมเมดโลชั่น
ผสมเจลว่านหางจระเข้หนึ่งในสี่ถ้วยกับน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ครึ่งถ้วยเข้าด้วยกันแล้วเติมน้ำมันจากวิตามินอีหกตัวและแคปซูลวิตามินเอสี่ตัว เก็บครีมที่มีรอยแตกลายตามธรรมชาติไว้ในภาชนะแก้วหรือขวดในตู้เย็นและใช้สำหรับการนวดประจำวันของคุณ
4. Alfalfa
ใบอัลฟัลฟ่าเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต่อต้านเชื้อราซึ่งช่วยในการล้างพิษผิวและเป็นแหล่งวิตามินอีโปรตีนและกรดอะมิโนที่เชื่อถือได้ คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ทำงานอย่างมหัศจรรย์ในการรักษารอยแตกลายของการตั้งครรภ์ให้เป็นไปตามธรรมชาติ การผสมผงอัลฟัลฟากับน้ำมันคาโมมายล์ช่วยให้การวางราบรื่นที่ใช้ง่าย วางทำที่บ้านนี้สามารถนำไปใช้สองครั้งหรือสามครั้งต่อวันและคุณจะสังเกตเห็นผลกระทบของมันภายในสองสามสัปดาห์
5. ขมิ้นและไม้จันทน์
เป็นที่ทราบกันดีว่าความสามารถในการทำให้ผิวพรรณสว่างและเรียบเนียนขมิ้นและไม้จันทน์ทำงานได้ดีกับรอยแตกลายของการตั้งครรภ์เมื่อใช้เป็นส่วนผสม วางไม้จันทน์สามารถเตรียมโดยการถูไม้จันทน์บนพื้นผิวขรุขระและเพิ่มน้ำหนึ่งช้อน ในทำนองเดียวกันขมิ้นสดสามารถบดและผสมกับกะปิไม้จันทน์ จะต้องนำไปวางและปล่อยให้แห้งก่อนที่จะล้างออกเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
6. แอปริคอท
ผสมแอปริคอทแล้วตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก่อนใส่ลงในเครื่องปั่น นำไปใช้กับรอยแตกลายและทิ้งไว้ 20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
7. ทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น
ด้วยการดื่มน้ำอย่างน้อย 10-12 แก้วในระหว่างวันผิวของคุณจะยังคงความชุ่มชื้นนุ่มนวลและคงความยืดหยุ่นไว้ซึ่งจะช่วยให้รอยแตกลายจางลง นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและถูกที่สุดในการทำให้ผิวชุ่มชื้นและกำจัดสารพิษที่ไม่ต้องการออกจากร่างกาย หลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนและเครื่องดื่มอัดลมในช่วงเวลานี้เนื่องจากทำหน้าที่เป็นตัวแทนให้ความชุ่มชื้น
8. การรักษาน้ำมัน
มีน้ำมันตั้งครรภ์ที่พิสูจน์แล้วหลายอย่างสำหรับรอยแตกลายซึ่งเมื่อนวดในช่วงเวลาหนึ่งจะช่วยลดรอยแตกลายได้ น้ำมันต่อไปนี้มีบทบาทสำคัญในการขจัดรอยแตกลาย:
9. น้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติในการขัดผิวและให้ความชุ่มชื้นน้ำมันมะกอกเป็นสื่อกลางที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเหมาะสำหรับการลดรอยแตกลาย ควรนวดน้ำมันมะกอกในบริเวณที่มีอาการ 30 นาทีก่อนอาบน้ำอุ่น
10. น้ำมันละหุ่ง
ใช้น้ำมันละหุ่งเหนือรอยแตกและใช้การเคลื่อนที่เป็นวงกลมเพื่อช่วยให้น้ำมันซึมเข้าไปในบริเวณนั้น ทำเช่นนี้ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีแล้ววางแผ่นพลาสติกไว้บนผิวก่อนที่จะกลิ้งขวดน้ำร้อนทับ สิ่งนี้จะช่วยให้น้ำมันซึมซาบสู่ผิวในขณะที่ความร้อนเปิดรูขุมขน ซึ่งสามารถทำได้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ
11. น้ำมันหอมระเหย
เพิ่มน้ำมันหอมระเหยไม่กี่หยดเช่นลาเวนเดอร์เจอเรเนียมหรือดอกกุหลาบกับน้ำมันที่คุณใช้เป็นประจำเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันละหุ่งแล้วนวดเป็นเวลา 30 นาทีบนรอยแตก มารดามีประสบการณ์การปรับปรุงการทำเครื่องหมายในพื้นผิวและเงาของรอยแตกลายหลังการใช้งานปกติ
การรักษาทางเลือกสำหรับรอยแตกลายหลังจากมีลูก
เมื่อพูดถึงรอยแตกลายแพทย์มักจะแนะนำให้ลองใช้วิธีรักษาตามธรรมชาติกับการรักษา อย่างไรก็ตามคุณสามารถสำรวจผลลัพธ์ต่อไปนี้อย่างรวดเร็วหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ:
1. ครีมกำจัดเครื่องหมายยืด
จุดประสงค์หลักของครีมกำจัดรอยแตกลายคือการทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบราบรื่นและทำงานกับเม็ดสี ครีมประกอบด้วยเรตินอลคอลลาเจนอีลาสตินน้ำมันโจโจ้บาโกโก้บัตเตอร์หรือเชียบัตเตอร์และน้ำมันวิตามินอีซึ่งมีประสิทธิภาพในการขจัดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์
2. ครีม Tretinoin
นี่คือครีมที่มีประสิทธิภาพสูงในการขจัดรอยแตกลายในช่วงเวลาสั้น ๆ ข้อแนะนำนี้หากคุณไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากการศึกษาบางอย่างแนะนำว่าสามารถดูดซึมเข้าสู่น้ำนมแม่ได้
3. กรดไกลโคลิก
กรดไกลโคลิกสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งจะช่วยลดการปรากฏของรอยแตกลายบนร่างกายของคุณ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างละเอียดก่อนเริ่มการรักษา
4. การรักษาด้วยเลเซอร์
สำหรับผู้ที่สามารถจ่ายได้และยินดีที่จะรับมันการรักษาด้วยเลเซอร์เป็นวิธีที่รวดเร็วมีประสิทธิภาพแม้ว่าจะมีราคาแพงการรักษารอยแตกลาย ผ่านการรักษานี้เป็นไปได้ที่จะลบเครื่องหมายยืดทุกประเภท - ทั้งเก่าและใหม่ เป็นการรักษาแบบถาวรที่เอาเนื้อเยื่อผิวไอระเหยและแตกตัวเพื่อปรับปรุงการผลิตเซลล์ อาจมีผลข้างเคียงบางอย่างจากการรักษาเช่นสีแดงมีอาการคันและบวมซึ่งใช้เวลาสองสามวัน
รอยแตกลายจางหายไปหลังคลอดบุตรหรือไม่?
เนื่องจากรอยแตกลายเป็นเพียงแผลเป็นที่ปรากฏบนร่างกายเนื่องจากการยืดของผิวหนังจึงไม่ติดเชื้อเหมือนสิวและไม่ก่อให้เกิดอันตรายหรือความเจ็บปวดต่อร่างกาย ในช่วงเวลาหนึ่งรอยแตกลายเหล่านี้จะจางหายไปและสูญเสียสีแดงหรือชมพูดั้งเดิมของพวกเขาไปจนกลายเป็นแผลเป็นสีขาว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเครื่องหมายเหล่านี้สามารถจางหายไปและหายไปเมื่อเวลาผ่านไป
รอยแตกลายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในระหว่างตั้งครรภ์และผู้หญิงหลายคนได้รับผลกระทบจากเงื่อนไขนี้ ไม่มียาวิเศษที่ใช้รักษารอยแตกลายในชั่วข้ามคืนและวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับรอยแตกลายหลังคลอด (อธิบายไว้ข้างต้น) ต้องใช้เวลาในการทำงาน ดังนั้นคุณจะต้องอดทนถ้าคุณมีความกระตือรือร้นในการแก้ปัญหาอย่างถาวร โดยการรับประทานอาหารที่สมดุลควบคุมน้ำหนักและรักษาร่างกายของคุณให้ชุ่มชื่นเป็นไปได้ที่จะทำให้รอยแตกลายหลังคลอดบุตร