ตะคริวที่ไม่มีประจำเดือน: สาเหตุและการรักษา

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ฉันเป็นตะคริว แต่ไม่มีประจำเดือนฉันตั้งครรภ์ไหม
• ทำไมฉันถึงเป็นตะคริว แต่ไม่มีประจำเดือน
• ความแตกต่างระหว่างการเป็นตะคริวของการตั้งครรภ์กับการเป็นตะคริวของประจำเดือน
• อาการของตะคริวที่ไม่มีประจำเดือน
• การรักษา
• เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวด

อาการตะคริวในผู้หญิงมักสัมพันธ์กับรอบประจำเดือน ตะคริวเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อมดลูกดันเยื่อบุที่สร้างขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณมีอาการเป็นตะคริวโดยที่ไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาของคุณมันอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและยุ่งเหยิง ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหานี้

ฉันเป็นตะคริว แต่ไม่มีประจำเดือนฉันตั้งครรภ์ไหม

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณเป็นตะคริวขณะที่ไม่ได้อยู่ในช่วงเวลา ขั้นตอนแรกที่คุณสามารถนำกลับบ้านเพื่อระบุสาเหตุคือการทดสอบการตั้งครรภ์ ในบางกรณีการทดสอบการตั้งครรภ์ติดลบอาจผิดได้ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณนัดพบนรีแพทย์เช่นกัน

ทำไมฉันถึงเป็นตะคริว แต่ไม่มีประจำเดือน

สาเหตุบางอย่างของตะคริวอาจเป็น:

1. ช่วงเวลาที่ล่าช้า

• ตะคริวที่คุณพบอาจเป็นเพราะประจำเดือนของคุณช้า เมื่อร่างกายของคุณตกไข่ช้าคุณอาจรู้สึกเป็นตะคริว คุณอาจเป็นตะคริวได้หากคุณมีวัฏจักรที่ผิดปกติและร่างกายของคุณกำลังปรับตัว
• ตะคริวจะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายและจะเกิดจากสองสามชั่วโมงถึงสองสามวัน ตะคริวชนิดนี้มักจะมาพร้อมกับก๊าซและท้องผูก

2. โรคลำไส้อักเสบ

• เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกบุกรุกและคุณพบการอักเสบในส่วนต่าง ๆ ของระบบย่อยอาหารของคุณเนื่องจากโรคเช่นโรคของ Crohn หรือลำไส้ใหญ่บวมคุณอาจมีอาการปวดเป็นตะคริวอย่างรุนแรง แต่ไม่มีเวลาเกิดขึ้น
• ด้วยโรคของ Crohn คุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวทางด้านขวาล่างหรือส่วนตรงกลางของท้อง ในกรณีที่มีอาการลำไส้ใหญ่อักเสบ ulcerative, ตะคริวจะถูกแปลไปที่ด้านซ้ายล่าง

3. ถุงน้ำรังไข่ฉีกขาด

• มีซีสต์ในรังไข่ของคุณอาจเจ็บปวด มีหญิงสาวหลายคนที่จัดการกับปัญหานี้ในอินเดียวันนี้ เมื่อถุงน้ำขนาดใหญ่แตกคุณจะรู้สึกเป็นตะคริว
• ถุงน้ำคร่ำที่แตกไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดเสมอไป หากคุณมีอาการปวดมันจะเป็นตะคริวที่แหลมทั้งสองข้างของช่องท้องส่วนล่างของคุณใต้ปุ่มท้องของคุณ

4. อาการปวดการตั้งครรภ์

• การรวมกันของ 'ตะคริวเล็กน้อยไม่มีประจำเดือน' อาจเป็นอาการเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ มันเกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิแนบกับมดลูก มันก็เรียกว่าความเจ็บปวดการปลูกฝัง
• ตะคริวเหล่านี้จะเล็กน้อยและจะเกิดขึ้นประมาณ 4 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์ของคุณ เนื่องจากโดยปกติจะเป็นเวลาที่คุณคาดว่าจะมีประจำเดือนจึงควรทดสอบการตั้งครรภ์ หากคุณเป็นตะคริว แต่ไม่มีประจำเดือนและมีสีขาวคุณต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์

5. การตั้งครรภ์นอกมดลูก

• การตั้งครรภ์นอกมดลูกเกิดขึ้นเมื่อทารกเติบโตนอกมดลูกของคุณ สถานที่ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์นี้อยู่ในท่อนำไข่ เงื่อนไขนี้เป็นอันตรายถึงชีวิตต่อแม่และจะไม่ส่งผลให้เกิดการมีชีวิตอยู่
• ตะคริวเหล่านี้มักจะเริ่มต้นอย่างอ่อนโยน แต่จากนั้นก็เริ่มปวดเมื่อยที่ท้องด้านหนึ่งของคุณ อาการปวดอาจเดินทางไปที่หลังส่วนล่างและไหล่ของคุณ

6. การคลอดก่อนกำหนด

• การสูญเสียของทารกในครรภ์ก่อนสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์เรียกว่าการคลอดก่อนกำหนด
• ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะเป็นตะคริวที่ไม่ดี แต่จะไม่มีช่วงเวลาที่ชัดเจน

7. ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูก

• นี่เป็นภาวะที่ร้ายแรงและเรื้อรังที่ชิ้นส่วนของเยื่อบุของมดลูกเกาะติดกับอวัยวะอื่นและเริ่มเติบโต
• ตะคริวเนื่องจาก endometriosis รู้สึกเหมือนเป็นตะคริวทั่วไป แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา

8. โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID)

• นี่คือการติดเชื้อแบคทีเรียที่มักแพร่กระจายผ่านทางเพศและส่งผลกระทบต่ออวัยวะสืบพันธุ์ของคุณทั้งหมด
• ตะคริวจะรู้สึกทั้งสองข้างของท้องของคุณและคุณจะได้สัมผัสกับอาการปวดหลังส่วนล่าง

9. ซีสต์คั่นระหว่างหน้า

• นี่เป็นเงื่อนไขที่ส่งผลกระทบต่อกระเพาะปัสสาวะของคุณและเป็นที่รู้จักกันว่าอาการกระเพาะปัสสาวะเจ็บปวด
• จะมีอาการปวดท้องน้อย แต่ไม่มีประจำเดือน จะเกิดขึ้น คุณจะได้สัมผัสกับความเจ็บปวดในอวัยวะเพศและความอ่อนโยนในท้องส่วนล่าง

10. อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

• ความผิดปกตินี้ทำให้เกิดอาการท้องเสียหรือท้องผูกพร้อมกับอาการปวดท้องและท้องอืด
• ตะคริวที่เกี่ยวข้องกับ IBS นั้นเกิดขึ้นทันทีและรู้สึกในกระเพาะอาหารของคุณ ตะคริวเหล่านี้อาจดีขึ้นเมื่อคุณถ่ายโอนข้อมูล พวกเขาอาจเลวลงในช่วงเวลาของคุณ

11. ไส้ติ่งอักเสบ

• การอักเสบของอวัยวะที่เรียกว่าภาคผนวกเรียกว่าไส้ติ่งอักเสบ เงื่อนไขนี้มักจะต้องมีการผ่าตัดฉุกเฉิน
• ตะคริวจะเกิดจากปุ่มท้องของคุณแล้วเลื่อนไปทางด้านขวาล่างของท้องของคุณ ตะคริวจะไม่ดีพอที่จะทำให้คุณตื่นขึ้นหากนอนหลับและจะแย่ลงเมื่อคุณขยับจามหรือไอ

12. มะเร็งรังไข่

• มะเร็งนี้เริ่มต้นในรังไข่ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตไข่
• ตะคริวสามารถเข้าใจผิดว่าเป็นแก๊สหรือท้องผูกได้ง่ายเนื่องจากความเจ็บปวดจะคลุมเครือ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดและแรงกดดันในท้องส่วนล่างของคุณจะไม่บรรเทาลง

13. ความผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

• เงื่อนไขนี้เกี่ยวข้องกับการหดเกร็งที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อซึ่งควบคุมกระเพาะปัสสาวะมดลูกช่องคลอดและไส้ตรง
• ตะคริวเหล่านี้มีความรุนแรงและรู้สึกในส่วนล่างของกระเพาะอาหาร สิ่งนี้อาจจะมาพร้อมกับอาการปวดที่ขาหนีบและหลัง

14. วัยหมดประจำเดือน

• วัยหมดประจำเดือนเป็นเวทีในชีวิตการสืบพันธุ์ของผู้หญิงเมื่อไข่ไม่ได้ถูกปล่อยออกจากรังไข่ เธอไม่สามารถมีลูกทางชีวภาพของเธอเองได้อีกต่อไป
• ตะคริวรู้สึกคล้ายกับสิ่งที่คุณได้รับเมื่อคุณมีประจำเดือน เป็นตะคริวที่มดลูก แต่ไม่มีประจำเดือน แพทย์ไม่มีคำอธิบายเกี่ยวกับเรื่องนี้และการเป็นตะคริวควรจะบรรเทาลงในอีกไม่กี่เดือน

15. การตั้งครรภ์

• คุณสามารถเป็นตะคริวได้แม้ในช่วงตั้งครรภ์ น่าแปลกใจที่มีอาการของการตั้งครรภ์ในช่วงแรก ๆ ไม่มากนักและอาการปวดตะคริวจะรุนแรงกว่าอาการที่คุณพบในช่วงเวลานั้น
• ตะคริวจะไม่รุนแรงและเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 4 สิ่งนี้เกิดขึ้นเกี่ยวกับเวลาที่คุณคาดหวังช่วงเวลาของคุณ อย่างไรก็ตามมักจะมาพร้อมกับความอ่อนโยนของเต้านม คุณจะมีอาการแพ้ท้อง 1-2 สัปดาห์ต่อมา

16. โรค Premenstrual

• ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก PMS สองสามวันก่อนที่พวกเขาจะได้รับประจำเดือน มันจะทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดกับความอยากอาหารอย่างฉับพลัน
• ตะคริวอาจเป็นสัญญาณของโรค premenstrual เช่นกัน ตะคริวระดูเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เหมาะสมก่อนที่ประจำเดือนของคุณจะเกิดขึ้นและคุณจะพบเจอทุกเดือน

17. ความเครียด

• หากคุณพบว่าตัวเองนอนไม่หลับมีอาการปวดหัวและรู้สึกงุนงงมากกว่าปกติแสดงว่าคุณอาจทุกข์ทรมานจากความเครียด
• ตะคริวไม่จำเป็นต้องอยู่ในบริเวณท้องและอาจเกิดขึ้นที่ต้นขาน่องเท้า ฯลฯ

จำเป็นต้องพูดเงื่อนไขบางอย่างอาจค่อนข้างร้ายแรงและต้องการคำแนะนำจากแพทย์ของคุณในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาพวกเขา

ความแตกต่างระหว่างการเป็นตะคริวของการตั้งครรภ์กับการเป็นตะคริวของประจำเดือน

ตะคริวการตั้งครรภ์นั้นแตกต่างจากการเป็นตะคริวประจำเดือน มดลูกส่วนใหญ่เกิดจากการขยายตัวเพื่อรองรับลูกน้อยของคุณ ความเจ็บปวดประเภทนี้เรียกว่าอาการปวดเอ็น มันเป็นอาการปวดทื่อที่สามารถเปลี่ยนเป็นความเจ็บปวดจากการยิงในขณะที่เดิน

ปวดประจำเดือนจะรุนแรงกว่าตะคริวในการตั้งครรภ์ ตะคริวการตั้งครรภ์ยังมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นหน้าอกอ่อนโยนปัสสาวะบ่อยอ่อนเพลียอารมณ์แปรปรวนและความอยากอาหารเพิ่มขึ้น

อาการของตะคริวที่ไม่มีประจำเดือน

เงื่อนไขบางประการที่คุณจะเป็นตะคริวในขณะที่ไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาที่ได้รับการเกณฑ์ข้างต้น เงื่อนไขเหล่านี้มีสัญญาณที่บอกเล่าซึ่งได้รับการกล่าวถึงข้างต้น อาการตะคริวที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดที่ไม่มีประจำเดือนคือความจริงที่ว่าไม่มีอาการปวดประจำเดือน ในระดับสรีรวิทยาจะไม่มีการตกไข่ ในขณะที่ผู้ที่เป็นตะคริวที่มีอาการในเงื่อนไขข้างต้นอาจคล้ายกับการเป็นตะคริวประจำเดือน แต่ความจริงที่ว่าคุณไม่ได้มีเลือดออก (เช่นคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาของคุณ) หมายความว่าการเป็นตะคริวที่คุณกำลังประสบนั้นไม่ใช่เพราะระยะเวลา เงื่อนไข.

การรักษา

เงื่อนไขส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดตะคริวที่ไม่มีระยะเวลานั้นจะต้องได้รับการพิจารณาจากแพทย์ของคุณ หากตะคริวเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีปัญหาพื้นฐานที่ต้องไปพบแพทย์แพทย์ของคุณจะเป็นคนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ พวกเขาจะแนะนำคุณเกี่ยวกับแผนการรักษาและยาที่อาการของคุณต้องการ เงื่อนไขบางประการต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตโดยเฉพาะ เมื่อคุณทำตามคำแนะนำของแพทย์คุณควรกู้คืนทั้งหมด

เงื่อนไขอื่น ๆ สามารถบรรเทาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและไม่ต้องไปพบแพทย์

PMS สามารถบรรเทาและหลีกเลี่ยงได้หากคุณมั่นใจในสิ่งต่อไปนี้:

• ออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที
• ทานอาหารที่สมดุลกับธัญพืชและผักใบเขียวพร้อมกับผลไม้
• ให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณแคลเซียมที่แนะนำต่อวันในอาหารของคุณ
• หลีกเลี่ยงเกลือคาเฟอีนแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• นอนหลับให้เพียงพอ
• ลดระดับความเครียดของคุณโดยการนั่งสมาธิหรือเล่นโยคะ
• ติดตามอารมณ์ของคุณโดยใช้บันทึกประจำวัน
• ใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เพื่อจัดการกับอาการปวด
• ทานวิตามินและแร่ธาตุทดแทน

หากคุณกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความคาดหวังของคุณต่อคุณภาพชีวิตของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถลองวิธีแก้ไขอื่น ๆ เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายใด ๆ

• ออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที
• ทานอาหารที่สมดุลกับธัญพืชและผักใบเขียวพร้อมกับผลไม้
• หลีกเลี่ยงเกลือคาเฟอีนแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• ใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ไม่ใช่สโตรเจนสำหรับช่องคลอดแห้ง
• การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวด

คุณสามารถลองวิธีเยียวยาเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อคุณเป็นตะคริว แต่ไม่มีช่วงเวลาที่ไม่ตั้งครรภ์เช่นกัน

• สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเองคือการนอนราบ หาที่นอนแสนสบายหรือใช้เตียงนอนในท่าที่รู้สึกสบายที่สุด
• ใช้ประคบร้อนบริเวณที่เป็นตะคริว

• หรือมิฉะนั้นคุณสามารถอาบน้ำอุ่น สิ่งนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายและขจัดความเครียดที่คุณอาจมี
• เดินเล่นเบา ๆ ในสวนสาธารณะที่อยู่ใกล้เคียง การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าการเดินช่วยด้วยตะคริว
• ดื่มน้ำอุ่นกับมะนาวหรือชงชาสมุนไพรด้วยตัวเอง

หากคุณเป็นตะคริวเป็นระยะเวลานานกว่าสองสัปดาห์คุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พวกเขาจะช่วยแยกแยะสาเหตุที่เป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับตะคริว

จดบันทึกอาการทั้งหมดที่มาพร้อมกับตะคริวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาของคุณ มีโฮสต์ของเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มาพร้อมกับตะคริวเล็กน้อยถึงรุนแรงซึ่งกินเวลานานหลายวัน คุณสามารถลองวิธีแก้บ้านที่กล่าวถึงข้างต้นเพื่อบรรเทาอาการปวดของคุณในช่วงเวลานี้ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่เห็นอาการปวดลดลงหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ก็ถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์ บอกพวกเขาเกี่ยวกับอาการทั้งหมดของคุณซึ่งพวกเขาสามารถวินิจฉัยอาการของคุณได้เร็วขึ้นมาก

เราขอแนะนำให้คุณอย่าวินิจฉัยตนเองหรือรักษาตัวเอง ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับการวินิจฉัยและแผนการรักษาที่ถูกต้องเพื่อช่วยบรรเทาอาการตะคริวของคุณ อย่าแบ่งปันยากับคนที่คุณรักโดยเฉพาะยาแก้ปวดเพราะเป็นยาเสพติดที่ขายดีที่สุด เราแนะนำอย่างยิ่งให้สื่อสารกับแพทย์ของคุณอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของอาการตะคริวและผลข้างเคียงอื่น ๆ