คุณสามารถบริจาคเลือดขณะให้นมบุตรได้หรือไม่?

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• เมื่อเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการบริจาคเลือดสำหรับผู้หญิงเลี้ยงลูกด้วยนม?
• สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนบริจาคเลือดขณะให้นมบุตร
• ข้อควรระวังก่อนบริจาคเลือดระหว่างให้นมบุตร

การบริจาคโลหิตเป็นบริการชุมชนที่ตอบสนองอย่างมาก แต่การบริจาคโลหิตนั้นปลอดภัยในขณะที่เลี้ยงลูกของคุณหรือไม่? คำตอบคือใช่ อย่างไรก็ตามอย่าลืมปรึกษาแพทย์และตรวจเลือดเพื่อกำจัดโรคโลหิตจางหรือความผิดปกติของเลือดอื่น ๆ ก่อนที่จะบริจาคเลือดของคุณในขณะที่ให้นมบุตร ด้วยการบริจาคโลหิตของคุณคุณสามารถช่วยชีวิตใครบางคน มันเป็น "ของขวัญเล็ก ๆ " ให้กับชุมชนซึ่งสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อคนที่ต้องการมัน

เมื่อเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการบริจาคเลือดสำหรับผู้หญิงเลี้ยงลูกด้วยนม?

นี่คือเคล็ดลับที่ควรจำเกี่ยวกับการบริจาคเลือดเมื่อให้นมบุตร

• ขอแนะนำให้คุณแม่ที่ให้การพยาบาลบริจาคโลหิตหลังจากผ่านไป 6 เดือนนับจากวันคลอดเนื่องจากการคลอดและการให้นมแม่ทำให้แม่เหนื่อยล้ามาก
• หากคุณยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีนภายในหนึ่งเดือนที่ผ่านมาคุณอาจบริจาคโลหิตได้
• คุณสามารถบริจาคเลือดได้หากคุณไม่ได้ทำงานทันตกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ใน 24 ชั่วโมงและงานทันตกรรมที่สำคัญในเวลาหนึ่งเดือน
• ไม่แนะนำให้บริจาคโลหิตแม้ว่าคุณจะได้รับยาแอสไพรินใน 72 ชั่วโมง
• ขอแนะนำให้บริจาคเลือดเฉพาะในกรณีที่คุณไม่ได้รับการถ่ายเลือดระหว่างการคลอด
• หากครั้งสุดท้ายที่เธอบริจาคโลหิตมากกว่า 3 เดือนที่ผ่านมาคุณอาจลองบริจาคโลหิต
• สุดท้ายแม่พยาบาลควรบริจาคโลหิตก็ต่อเมื่อเธอรู้สึกสบายใจ

สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนบริจาคเลือดขณะให้นมบุตร

การบริจาคเลือดถือเป็นความคิดริเริ่มอันสูงส่งของบุคคล อย่างไรก็ตามเราควรละเว้นจากการถูกหุนหันพลันแล่นและพิจารณาประเด็นต่าง ๆ ด้านล่างก่อนที่จะทำการย้าย

1. พักความชุ่มชื้น

น้ำนมแม่ประกอบด้วยน้ำ 87% และเมื่อคุณบริจาคเลือดจะใช้เวลา 15-16 ออนซ์น้ำจากร่างกายของคุณ ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่หลังจากบริจาคเลือดผู้บริจาคควรใช้น้ำมากที่สุดใน 48 ชั่วโมงข้างหน้าเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและแทนที่ของเหลวที่ถูกดึงออกมา ผู้บริจาคควรดื่มน้ำมาก ๆ ใน 24 ชั่วโมงก่อนที่จะบริจาคเลือด

2. รักษาระดับธาตุเหล็กของคุณตามปกติ

มารดาที่ให้นมบุตรควรกินอาหารที่มีธาตุเหล็กเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก่อนที่จะบริจาคเลือดเพื่อให้มีระดับธาตุเหล็กปกติในขณะที่บริจาคเลือด ในกรณีที่ผู้บริจาคทนทุกข์ทรมานจากเหล็กในระดับต่ำเธออาจได้รับความอ่อนแอหลังจากบริจาคเลือด อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ได้แก่ ผักโขมปลาไก่ธัญพืชและไข่ อย่าลืมที่จะนำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นส้ม, ส้ม, องุ่น, พลัม, เชอร์รี่เพื่อการดูดซึมธาตุเหล็กที่ดีขึ้น

3. พิจารณาการบริจาคเลือดหากคุณมีน้ำนมน้อย

มันเป็นความจริงที่รู้กันดีว่าเมื่อแต่ละคนบริจาคเลือดเธอสูญเสียน้ำประมาณ 15-16 ออนซ์จากร่างกายของเธอ น้ำนมแม่เป็นน้ำสามในสี่ ดังนั้นหากคุณแม่พยาบาลที่มีแหล่งน้ำนมต่ำสูญเสียของเหลวส่วนใหญ่ออกไปจากร่างกายของเธอเธออาจจะมีปริมาณน้ำนมลดลง อย่างไรก็ตามหลายคนไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้

4. กินอาหารที่ดีทั้งก่อนและหลังบริจาคโลหิต

การให้นมลูกทารกใช้เวลา 500 แคลอรี่ต่อวันและการบริจาคเลือดก็ใช้พลังงานเพียงเล็กน้อย ดังนั้นการทานอาหารที่มีโปรตีนและอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กจะทำให้คุณได้รับผลตอบแทนที่ดี อย่างไรก็ตามควรกิน 1-2 ชั่วโมงก่อนบริจาคเลือด แต่อย่ากินอิ่ม

5. พักผ่อน

ปล่อยให้หน้าที่ของคุณแม่นั่งเบาะหลังหลังจากบริจาคโลหิต งีบหลับที่ดีเพื่อคืนพลังงานกลับคืนมา หลังจากที่ร่างกายของคุณรู้สึกได้พักผ่อนมันจะต้องทำเพื่อเลือดทั้งหมดที่คุณบริจาคและร่างกายที่ผ่อนคลายจะเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ การนอนหลับที่ดี 7-8 ชั่วโมงในตอนกลางคืนก่อนการบริจาค

ข้อควรระวังก่อนบริจาคเลือดระหว่างให้นมบุตร

โดยทั่วไปแล้วผู้คนมีความคิดว่าการให้นมและการบริจาคเลือดไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาเดียวกัน แต่จากผู้เชี่ยวชาญบอกว่าการบริจาคเลือดในขณะที่การพยาบาลเด็กทารกนั้นไม่ได้มีความเสี่ยงใด ๆ ต่อแม่หรือทารก นี่คือบางสิ่งที่เราควรจำไว้ก่อนที่จะทำ

• ระดับฮีโมโกลบินควรอยู่ระหว่าง 12-16%
• ความดันโลหิตของผู้บริจาคควรเป็นปกติ
• อัตราการเต้นของหัวใจและอัตราชีพจรของเธอควรเป็นปกติ
• อุณหภูมิร่างกายของเธอควรอยู่ในช่วงปกติที่ 96.2 - 97 องศาฟาเรนไฮต์และอุณหภูมิในช่องปากไม่เกิน 37.5 องศาเซลเซียส
• จำเป็นต้องดื่มน้ำประมาณครึ่งลิตรก่อนบริจาคเลือดเพื่อป้องกันความดันโลหิตลดลงซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการมึนงงหรือเป็นลม
• การออกกำลังกายอย่างหนักควรหลีกเลี่ยงก่อนหรือหลังการบริจาค
• ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนการบริจาค มันสามารถให้ผลการทดสอบที่ผิดพลาดของเลือดที่คุณบริจาค
• อย่าลืมผ่อนคลายในขณะที่เลือดของคุณถูกดึงมิฉะนั้นคุณอาจเริ่มรู้สึกไม่สบาย คุณอาจทำได้โดยการฟังเพลงร้องเพลงหรือพูดคุยกับใครบางคนเพื่อให้คุณสงบ

การบริจาคเลือดในขณะที่พยาบาลลูกน้อยของคุณเป็นแรงบันดาลใจอย่างแน่นอน; อย่างไรก็ตามควรทำหลังจากปรึกษาแพทย์และรับการตรวจสุขภาพเท่านั้น หากสุขภาพของคุณไม่อนุญาตอย่าหงุดหงิด แต่รอเวลาที่เหมาะสม ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการให้การกระทำอันสูงส่งเช่นการบริจาคโลหิตเป็นประสบการณ์ที่ไม่ดีสำหรับคุณ