เพลงบรรเลงที่สวยงามที่ควรจะเป็นในรายการเล่นโยคะของคุณ

เนื้อหา:

มันไม่เป็นเรื่องตลกอย่างแน่นอนว่ามารดาต้องการร่างกายของผู้หญิงมากแค่ไหน คุณสร้างพื้นที่ในร่างกายของคุณเป็นเวลา 9 เดือนในการเลี้ยงลูกและไม่มีใครบอกคุณได้จริง ๆ ว่าความต้องการเหล่านี้จากร่างกายของคุณจะไม่ได้รับการชดเชยหลังคลอดลูก! แม้จะต้องเผชิญกับความเครียดหนักหนาสาหัสเพราะพวกเขาต้องรับผิดชอบมากขึ้นในขณะนี้และต้องทำให้แน่ใจว่ากลุ่มความสุขของพวกเขาได้รับทุกสิ่งเพื่อชีวิตที่สะดวกสบาย เนื่องจากในฐานะผู้ปกครองคุณต้องให้ลูกเป็นคนแรกเสมอและการดูแลตนเองและการเห็นคุณค่าในตัวเองจะต้องใช้เบาะหลังสำหรับคุณอย่างเต็มที่โยคะกลายเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคุณที่จะชื่นชมร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณในรูปแบบใหม่

ดนตรีเป็นส่วนเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำสมาธิการฝึกสติและโยคะ การฟังเพลงขณะทำโยคะอาจก่อให้เกิดอารมณ์มากมาย เพลงที่เล่นในขณะที่เล่นโยคะนั้นทำให้คุณมีความสุขและการใช้เพลงผิด ๆ จะทำให้คุณรู้สึกกังวลหรือเศร้า ดังนั้นสิ่งที่คุณฟังขณะออกกำลังกายมีความสำคัญมากเพราะจะมีผลอย่างมากต่อการฝึกโยคะของคุณ ว่ากันว่าการฟังเพลงบรรเลงขณะทำโยคะจะรู้สึกผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ดังนั้นเราจึงได้รวบรวมรายการเล่นโยคะของเพลงบรรเลงที่ดีที่สุดสำหรับครั้งต่อไปที่คุณฝึกโยคะ

7 หมายเลขเครื่องมือคุณต้องเพิ่มเข้าไปในรายการเล่นโยคะของคุณ

หากมีเวลาและสถานที่สำหรับดนตรีบรรเลงก็แน่นอนในชั้นเรียนโยคะ แต่การค้นหาเส้นทางการเล่นโยคะนั้นยากกว่าที่คุณคิด ไม่ต้องกังวลเรามีให้คุณ! เราได้รวบรวมรายชื่อเพลงบรรเลง 10 เพลงที่จะช่วยให้คุณนั่งสมาธิและจะช่วยให้คุณเก่งขึ้น asanas

1. Guru Mantra - เพลงสำหรับสังฆะ โดย Deva Premal และ Miten

เพลงสำหรับ Sangha โดย Deva Premal และ Miten เป็นอัลบั้มที่มีบทสวดจากวัฒนธรรมอินเดียและทิเบต นักดนตรีจากอินเดียเนปาลและอังกฤษมารวมตัวกันเพื่อสร้างสรรค์ดนตรีที่เต็มไปด้วยอารมณ์และมีความเป็นชาติพันธุ์ แม้ว่าขลุ่ยจะมีอิทธิพลเหนือแทร็ค แต่ก็เป็นการผสมผสานระหว่างขลุ่ยไม้ไผ่, เบส, กลองและเปียโนอะคูสติก เสียงเพลงดังขึ้นและสงบลง มันนำมาซึ่งความเครียดและความวิตกกังวลและช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การโพสท่าทั้งหมด มันจะช่วยให้คุณเก็บท่าเป็นเวลานานและทำให้ประสบการณ์การเล่นโยคะของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

2. Gentle Awakening - โทรภายใน โดย Manose

Gentle Awakening เป็นเพลงจากอัลบั้ม ' Call Inside' โดย Manose ศิลปินชาวหิมาลัยที่มีชื่อเสียง เขาเป็นที่รู้จักกันในการสร้างเพลงที่มีเสน่ห์ผ่าน bansuri ของเขาและเพลงของเขาคือสงบ, ศักดิ์สิทธิ์และถูกสะกดจิต เพลงนี้เป็นการผสมผสานที่สนุกสนานของกลองแขวน, คาลิมบาและขลุ่ยศักดิ์สิทธิ์ มันเป็นแทร็คที่สมบูรณ์แบบที่จะนำคุณเข้าสู่โหมดไตร่ตรองและทำงานได้ดีที่สุดในระหว่างการฝึกท่าผ่อนคลาย ดื่มด่ำไปกับเสียงเพลงนุ่ม ๆ จาก Manose และยกระดับประสบการณ์การเล่นโยคะของคุณ

3. โอ๊คและเชอร์รี่ โดยโอ๊คและเชอร์รี่

ซึมซับเพลงไพเราะที่สะท้อนก้องกังวานและเลเยอร์ที่กว้างขวางของกีตาร์อะคูสติก เพลงกีต้าร์ที่บรรเลงและทำสมาธินี้เป็นเพลงที่เหมาะอย่างยิ่งในการฟังในระหว่างการฝึกโยคะที่ช้าลง นอกจากนี้ยังเป็นเส้นทางที่สมบูรณ์แบบในการฟังถ้าคุณกำลังทำ Vinyasa Flow

4. โอเดสซา โดยวันนี้

เมื่อคุณเริ่มต้นการฝึกโยคะ Odesza จะช่วยให้คุณผ่อนคลายในการฝึกและจะทำให้ร่างกายของคุณสอดคล้องกับจังหวะของแทร็ก เพลงนี้เป็นเพลงแนวร่วมสมัยและเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการรวมไทเก็กเล็กน้อยเข้ากับเวลาเล่นโยคะทุกวัน หากคุณตัดสินใจที่จะนั่งสมาธิเพื่อฟังเพลงเงียบ ๆ นี้การหายใจของคุณจะดีขึ้นมากเพราะเพลงจะนำทาง นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับเมื่อคุณลองใช้ท่า Suryanamaskar

5. ผ่อนคลาย: ประสบการณ์ จิตใจเหลวโดยใจของเหลว

เพลงนี้พบว่าเป็นตัวเลขที่ผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและเหมาะสำหรับการบรรเทาความเครียดการรักษาด้วยการนอนหลับและการปฏิบัติสมาธิและการรักษา หมายเลขบรรเลงนี้ประกอบไปด้วย symphonies แบบอิเล็กทรอนิกส์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเล่นโยคะที่ต้องการล่องลอยจิตใน 'Sea of ​​Serenity'

6. Chakra Chants โดย Taos Winds Spirit Music

จักระ เป็นวงล้อแห่งพลังงานและพวกเขาจะต้องมีความสมดุล เพลงนี้จะช่วยให้คุณค้นพบความสมดุลนั้น เพลงแต่ละเพลงใน 15 นาทีนี้สอดคล้องกับจุด จักระหนึ่ง จุดในร่างกายมนุษย์ เริ่มต้นด้วย จักระ ฐานและจบลงด้วย จักระ มงกุฎมันเป็นเพลงที่เคลื่อนไหวอย่างล้ำลึกที่เหมาะสำหรับการทำความสะอาดสารพิษทางจิตและสมดุลพลังงานบวกในร่างกายของคุณ

7. Shanti โดย MC Yogi

เริ่มต้นการเดินทางที่น่ารื่นรมย์พร้อมฟังเพลงจากอัลบั้ม พลังช้าง จุดประสงค์ของแทร็กนี้คือการสร้างพื้นที่เปิดโล่งสำหรับผู้ฟังและทำให้เขาได้รับประสบการณ์ที่สมบูรณ์และเป็นเอกภาพ ฟังเพลงนี้ที่น่าชื่นชมในระหว่างนั่งสมาธิ Shavasana และโยคะเพื่อการฟื้นฟู

เมื่อคุณไปเรียนโยคะและอาจารย์ผู้สอนใส่เพลย์ลิสต์ที่ยอดเยี่ยมเพื่อเติมเต็มการไหลเวียนของคลาสมันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่สุดที่เคยมีมา ประสานการเคลื่อนไหวและรูปแบบการหายใจของคุณเข้ากับเพลงที่เลือกอย่างพิถีพิถันเพื่อเสริมสร้างประสบการณ์โยคะอย่างแท้จริง ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณตัดสินใจที่จะมี 'เวลาของฉัน' กับโยคะให้แน่ใจว่าได้ใช้เพลย์ลิสต์นี้เพราะจะทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกมีพลังอย่างเต็มที่