แซนด์วิช Angry Birds

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ส่วนผสม
• วิธี

ลองนึกภาพความสนุกที่คุณและลูกของคุณอาจมีกับแซนด์วิชที่ดูคล้ายกับเกมโปรดของเขา! นำเสน่ห์ที่ไม่คาดคิดมาสู่มื้อเช้าของคุณด้วยแซนวิชที่น่าตื่นเต้นและอร่อยไม่แพ้กัน เพิ่มในด้านสุขภาพที่มีผักมากขึ้น

เวลาเตรียมการเวลาทำอาหาร10-15 นาที00 นาที

สมน้ำหน้า

1 คน

ส่วนผสม

• ขนมปัง
• บีทรูทชิ้น / ซาลามี่ชิ้น
• เชดดาร์ชีส
• มะกอกดำ
• ผักกาดหอม
• แครอท, แตงกวา, พริกหวาน

วิธี

ขั้นตอนที่ 1

ตัดแซนวิชฐานกลมออกจากขนมปังสด

ขั้นตอนที่ 2

วางชิ้นซาลามี่ลงบนฐาน แทนที่จะเป็นซาลามี่คุณสามารถหั่นเบทรูทออกเป็นชิ้น ๆ หรือแค่ซอสซอสมะเขือเทศหรือมิ้นท์ชุทนีย์เพื่อเพิ่มสีสัน วางชิ้นชีสเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนที่ 3

ตัดขนมปังชั้นบนสุดดังรูปใบหน้าของนก

ขั้นตอนที่ 4

ถัดไปตัดแตงกวาให้มีลักษณะคล้ายกับดวงตาและมะกอกฝานสำหรับดวงตาของนก

ขั้นตอนที่ 5

ตัดจงอยปากสามเหลี่ยมและตัดแครอทให้เป็นรูปหางของนก

ขั้นตอนที่ 6

สามารถใช้ผักอื่น ๆ จำนวนมากเพื่อสร้างรูปร่างของร่างกายนก

ขั้นตอนที่ 7

ฉีกผักกาดหอม / กะหล่ำปลีและวางบนจานสำหรับพื้นหลัง

616 K cal24.5 กรัม22.0 กรัม86.6 กรัม61 มก1, 558 มก917 มก

แคลอรี่

โปรตีน

ไขมัน

คาร์โบไฮเดรต

คอเลสเตอรอล

โซเดียม

โพแทสเซียม

* สำหรับการทอดให้เพิ่มไขมันประมาณ 10 กรัมต่อการให้บริการที่ 9 กิโลแคลอรี / กรัมของไขมัน