āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ
  • āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ
  • āđƒāļ„āļĢāļ„āļ§āļĢāļĨāļ­āļ‡āļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ?
  • āļˆāļļāļ” Acupressure āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡
  • āļˆāļļāļ” Acupressure āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒ
  • āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ?
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡

āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđāļšāļšāļˆāļĩāļ™āđ‚āļšāļĢāļēāļ“ āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļĄāļļāđˆāļ‡āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āđˆāļ§āļĒāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ‚āļ”āļĒāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ

āļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđƒāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļāļīāļ‡ āļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŠāļđāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļ āđāļ•āđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļāļēāļĢāļšāļģāļšāļąāļ”āđāļšāļšāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļŠāđˆāļ™āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡

āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ

āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļāļąāļšāļšāļēāļ‡āļˆāļļāļ”āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄ; āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļąāļ‡āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‚āđ‡āļĄ āđāļ•āđˆāđƒāļŠāđ‰āļ™āļīāđ‰āļ§āļĄāļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļžāļīāđ€āļĻāļĐāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļāļ”āļāļąāļšāļˆāļļāļ”āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļˆāļļāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļąāļāļŦāļēāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđƒāļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļĢāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļžāļĢāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āđˆāļē 'āđ„āļ„' āļŦāļĢāļ·āļ­ 'āļ‰āļĩ' āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ• āļ›āļąāļāļŦāļēāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđƒāļ™āļĄāļ”āļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ

{title}

āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

Dalene Barton-Schuster āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļˆāļļāļ”āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ­āļĢāļīāđ€āļ”āļĩāļĒāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē 'Qi' āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ­āļĢāļīāđ€āļ”āļĩāļĒāļ™ 14 āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļĨāđ‡āļ­āļāđƒāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ­āļĢāļīāđ€āļ”āļĩāļĒāļ™ āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āļŠāļĩāđˆāļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļĨāļąāļ:

  • āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ
  • āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđ‚āļ”āļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļģāļˆāļąāļ”āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ
  • āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”
  • āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™

āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļąāļ™āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ:

  • āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡
  • āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž
  • āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ
  • āđ„āļĄāđˆāļĢāļļāļāļĢāļēāļ™
  • āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļāļģāļˆāļąāļ”āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļĨāļēāļĒāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āđ€āļžāļĻ

{title}

1. āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ

āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāđƒāļ™āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āđ‰āļģāļ­āļŠāļļāļˆāļīāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ™āđ‰āļģāļ­āļŠāļļāļˆāļī āļĄāļąāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļļāļ—āļēāļ™ āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļŠāđˆāļ‡āļ­āļŠāļļāļˆāļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļĢāļĨāļļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ—āļŠāđ‚āļ—āļŠāđ€āļ•āļ­āđ‚āļĢāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī

āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰:

  • āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™
  • āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļ
  • āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ•
  • āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

{title}

2. āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ›āļĢāļ™āļˆāļēāļ:

  • āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāļ‹āļīāļ™āđ‚āļ”āļĢāļĄ Premenstrual
  • āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”
  • āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”
  • endometriosis
  • Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
  • āļĢāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī
  • āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ IUI āļŦāļĢāļ·āļ­ IVF āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ

{title}

āđƒāļ„āļĢāļ„āļ§āļĢāļĨāļ­āļ‡āļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ?

āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ­āļ‡āļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļœāļĨāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš -

  • āļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļ
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļˆāļēāļ PMS āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”
  • āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē
  • āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ‹āļšāđ€āļ‹āļēāđ€āļŠāđˆāļ™ Endometriosis, āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļāđƒāļ™āļĄāļ”āļĨāļđāļ, āļ‹āļĩāļŠāļ•āđŒāļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ, PCOS
  • āļĄāļĩāļĢāļ­āļšāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī
  • āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ IUI / IVF
  • āļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ—āļĢāļĄāļēāļ™āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™
  • āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
  • āļˆāļ°āļœāđˆāļēāļ™āļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

{title}

āļˆāļļāļ” Acupressure āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡

āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāđāļĨāļ°āļĢāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļžāļ§āļāļĄāļąāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļēāļĄāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļˆāļļāļ”āļāļ”āļˆāļļāļ”āļŦāļĨāļąāļāļŠāļīāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļˆāļļāļ”āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļ§āļąāļ” āļ‰āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļ‹āļĄ. āļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§

1. Ren 3 āđāļĨāļ° 4

āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡ Ren 3 āļ„āļ·āļ­ 4 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡ 4 āļ™āļīāđ‰āļ§āđƒāļ•āđ‰āļŠāļ°āļ”āļ·āļ­ (āļ›āļļāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡) āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ•āđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļ­āļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āđāļĨāļ° endometriosis Ren 4 āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āļ‹āļĄ. āđƒāļ•āđ‰āļŠāļ°āļ”āļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļĄāļ”āļĨāļđāļ

2. Zigong

āļĄāļąāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļĄāļ”āļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆ

3. āđ€āļĢāļ™ 12

āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ›āļļāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļ­āļāļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļŠāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļ”āļĨāļđāļāļ—āđˆāļ­āļ™āļģāđ„āļ‚āđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°

4. āđ€āļ‹āļ™āļ•āđŒ 30

āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļŠāļ°āļ”āļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŦāđ‰āļēāļ‹āļĄ. āļ§āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļŠāļ­āļ‡āļ‹āļĄ. āļˆāļēāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āļāļķāđˆāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ„āļļāļ“ āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

5. Epang II

āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄāđ„āļ›āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļīāđ‰āļ§ āļĄāļąāļ™āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļē PMS āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī

{title}

6. Yintang

āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļœāļēāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ„āļīāđ‰āļ§ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļĄāđƒāļ•āđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”

7. LI4

āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™āļŦāļĄāļđāđˆāļˆāļļāļ”āļāļ”āļĄāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ€āļ§āđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§āļŦāļąāļ§āđāļĄāđˆāļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ™āļīāđ‰āļ§āļŠāļĩāđ‰

8. Liv 3

āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ‚āļ™āļēāļ™āļāļąāļšāļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŦāļąāļ§āđāļĄāđˆāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āļ™āļīāđ‰āļ§āđ€āļ—āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡

9. SP 6

āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŠāļĩāđˆāļ™āļīāđ‰āļ§āļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‰āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡ āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļāļīāļ‡

10. āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 36

āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđƒāļ•āđ‰āđ€āļ‚āđˆāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŠāļ­āļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļ‚āđ‰āļ‡ āļˆāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†

{title}

āļˆāļļāļ” Acupressure āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒ

āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āļāļ”āļˆāļļāļ”āļšāļēāļ‡āļˆāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĄāļēāļ

1. LV8

āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļŦāļąāļ§āđ€āļ‚āđˆāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļ‚āđ‰āļ‡ āļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđƒāļ™āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđ€āļžāļĻāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļŠāđ€āļ›āļīāļĢāđŒāļĄāļ•āđˆāļģāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāļāļēāļĢāđ‚āļˆāļĄāļ•āļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‚āļ§āļąāļāđ‚āļĢāļ„āļāļēāļĄāđ‚āļĢāļ„ āļŊāļĨāļŊ

2. SP6

āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļŠāļĩāđˆāļ™āļīāđ‰āļ§āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‰āļēāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļ”āļļāļĨ, āļ āļēāļ§āļ°āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē, āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­, āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļŠāđ€āļ›āļīāļĢāđŒāļĄāļ•āđˆāļģ, āļŦāļĄāļąāļ™, āļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ„āļĢāđˆāļ•āđˆāļģ, āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđƒāļ™āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđ€āļžāļĻāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ, āļŦāļđāļ”, āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢ, āđ‚āļĢāļ„āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢ, āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ āļŊāļĨāļŊ

3. āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° (B) 23 āđāļĨāļ° 4

āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ°āđāļ™āļ™ 'Sea of ​​Vitality' āļžāļ§āļāļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļ­āļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ­āļ§ āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļ, āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­, āļ•āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ (āļ­āļļāļ—āļēāļ™), āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ, āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē, āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

4. āđ„āļ• (K) 1

āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļ™āđƒāļ™āļ™āļēāļĄ 'Bubbling Springs' āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļĢāļ­āļ‡āđ€āļ—āđ‰āļēāļ•āļĢāļ‡āļāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļšāļ­āļĨāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ›āļąāļāļŦāļēāļ§āļąāļĒāļŦāļĄāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ

5. āđ„āļ• (K) 3

āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē 'āļŠāļ•āļĢāļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļāļ§āđˆāļē' āļĄāļąāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļ­āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡ Achilles āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ—āđ‰āļē āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ, āļāļēāļĢāļĢāļąāđˆāļ§āđ„āļŦāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ­āļŠāļļāļˆāļī, āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ›āļąāļāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ„āļĢāđˆ

{title}

6. āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ (āđ€āļ‹āļ™āļ•āđŒ) 36

āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđƒāļ™āļāļēāļ™āļ° 'Three Mile Point' āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļŠāļĩāđˆāļ™āļīāđ‰āļ§āļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļ°āļšāđ‰āļēāļŦāļąāļ§āđ€āļ‚āđˆāļēāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļ‚āđ‰āļ‡āļ­āļ­āļāđ„āļ›āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ™āļīāđ‰āļ§ āļĄāļąāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

7. Conception Vessel (CV) 4

āļˆāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē 'āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļ•āļđ' āđāļĨāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļŠāļĩāđˆāļ™āļīāđ‰āļ§āđƒāļ•āđ‰āļ›āļļāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļĒāđˆāļ­āļ™āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻāļ›āļąāļāļŦāļēāļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļāļĨāļąāđ‰āļ™āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđ„āļĄāđˆ

8. āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° (B) 27 āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° (B) 34

āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē 'āļĻāļąāļāļ”āļīāđŒāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāļ„āļ°āđāļ™āļ™' āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™ sacrum āļ—āļĩāđˆāļāļēāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āđāļ›āļ° āļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļąāļāļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

9. Conception Vessel (CV) 6

āļĄāļąāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĄāļ™āļīāđ‰āļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļļāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđ€āļžāļĻ, āļ™āđ‰āļģāļ­āļŠāļļāļˆāļī, āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļāļĄāļēāļāđƒāļ™āļāļēāļĄāļĒāļēāļĄāļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™, āļ›āļąāļāļŦāļēāđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āđ„āļŠāđ‰āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

10. āļĄāđ‰āļēāļĄ (Sp) 13

āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē 'āđāļĄāļ™āļŠāļąāđˆāļ™āļ„āļ­āļ•āđ€āļ—āļˆ' āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļŠāļīāļ‡āļāļĢāļēāļ™āļ•āļĢāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļĢāļ­āļĒāļžāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļŦāļĒāđˆāļ­āļ™āļŠāļĄāļĢāļĢāļ–āļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļĻ

{title}

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ?

āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ­āļ‡āļāļ”āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĢāļąāļšāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļˆāļēāļāļĄāļ·āļ­āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļāļķāļāļ­āļšāļĢāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļˆāļļāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ Cun āļˆāļ°āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢāļ”āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāđˆāļēāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ—āļģāļāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™

āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē:

  • āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāļĒāļ™āļīāđ‰āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļīāđ‰āļ§āļŦāļąāļ§āđāļĄāđˆāļĄāļ·āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĄāļĩ āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™āđ„āļĄāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļīāļ™āļŠāļ­āļĒāļēāļ‡āļĨāļš
  • āļ­āļĒāđˆāļēāļāļ”āđāļĢāļ‡āļˆāļ™āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒ āļāļ”āđāļ„āđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒ
  • āļŦāļēāļāļˆāļļāļ”āļāļ”āļˆāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļēāļāļ„āļđāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
  • āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļˆāļļāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ™āļīāđ‰āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ›āđƒāļ™āļ—āļīāļĻāļ—āļēāļ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ™āļēāļŽāļīāļāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđ‰āļēāđ†
  • āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļŠāđ‰āļēāđ†āļĨāļķāļ āđ† āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļāļ”
  • āļāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 30 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩāļ–āļķāļ‡ 1 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļˆāļļāļ”āđāļĢāļāđāļĨāļ°āļĒāđ‰āļēāļĒāđ„āļ›āļĒāļąāļ‡āļˆāļļāļ”āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›
  • āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļąāđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļāļēāļˆāļļāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡

āļ„āļļāļ“āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāļāļ”āļˆāļļāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ āļēāļ§āļ°āļĄāļĩāļšāļļāļ•āļĢāļĒāļēāļāļŦāļāļīāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ„āļīāļ” āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ” -

  • āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ
  • āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ•āļāđ„āļ‚āđˆāļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļœāđˆāļēāļ™ IUI
  • āļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļ™āļĒāđ‰āļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļāļķāļāļāļēāļĢāļāļ”āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđˆāļ­āļ™ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ—āļĢāļēāļšāļ–āļķāļ‡āđāļĢāļ‡āļāļ”āļ”āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“

āļĒāļąāļ‡āļ­āđˆāļēāļ™: āļ§āļīāļ˜āļīāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž