ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์: 3 สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา:

ด้วยตัวอ่อนขนาดเล็กของคุณจบการศึกษาอย่างเป็นทางการเป็นสถานะตัวอ่อนสัปดาห์ที่เก้าเป็นสัปดาห์ที่น่าตื่นเต้นในการตั้งครรภ์! เพียงแค่พยายามจำไว้ว่าหากฮอร์โมนการตั้งครรภ์กำลังก่อให้เกิดความเสียหายต่อกระเพาะอาหารและความอยากอาหารของคุณ (คุณจะรู้สึกดีขึ้นเร็ว ๆ นี้เราสัญญา!) นี่คือบางสิ่งที่คุณคาดหวังจากลูกน้อยและร่างกายของคุณในสัปดาห์นี้แม่!

  1. S / เขาได้จังหวะ

    2. คุณรอช่วงเวลานี้ - ครั้งแรกที่คุณติดไม้เท้าและเห็นสองบรรทัด มันเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นความไม่เชื่อความตกใจความประหลาดใจความสุขและใช่ความกลัว นี่คือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง ขอแสดงความยินดีแม่!

  2. ข่าวสารล่าสุด

    3. สัปดาห์นี้ลูกน้อยของคุณจะใหญ่เท่ากับมะกอกเขียว! พัฒนาการที่น่าตื่นเต้นในสัปดาห์นี้รวมถึงการก่อตัวของตับถุงน้ำดีและม้าม บวกหัวลูกน้อยของคุณยืดออกและกล้ามเนื้อเล็ก ๆ สร้างขึ้นในแขนและขาของเขาหรือเธอ

  3. เหนื่อยล้าและไม่สบาย

    4. เป็นไปได้ว่าคุณยังคงรู้สึกแย่มากและอาจเหนื่อยมาก! เหตุผลหนึ่งที่คุณเหนื่อยมาก: ร่างกายของคุณกำลังดูดพลังงานเพื่อสร้างรกของทารกซึ่งเป็นอวัยวะที่จะทำหน้าที่บำรุงเลี้ยงและสนับสนุนลูกน้อยของคุณตลอดการตั้งครรภ์ คุณเคยอยู่ในระดับเมื่อเร็ว ๆ นี้แม่? หากคุณสามารถเก็บอาหารส่วนใหญ่ของคุณลงได้อาจเป็นไปได้ว่าคุณได้เพิ่มปอนด์หรือสองปอนด์ คาดว่าจะได้รับระหว่างหนึ่งถึงห้าปอนด์ในไตรมาสแรก

  4. เคล็ดลับ: วิธีการต่อสู้เพื่อการต่อสู้ที่ดี

    5. ต่อสู้กับอาการแพ้ท้องด้วยอาหารว่างเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันคุณจะรู้สึกดีขึ้นถ้าคุณมีอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่ในท้องของคุณ พยายามกินอะไรก็ได้ที่ดีที่สุดในท้องของคุณ - นั่นคือแครกเกอร์ธัญพืชเต็มตัวถ้าคุณสามารถทานคาร์โบไฮเดรตได้ในวันนี้เท่านั้น และอาหารที่มีขิงอาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเพราะเครื่องเทศนี้เป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยคลื่นไส้ ลองจิบกับขิงหวานหรือจิบชาขิง

บทความก่อนหน้านี้ บทความถัดไป

คำแนะนำสำหรับคุณแม่‼