7 สิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองของคุณขณะให้นมบุตร

เนื้อหา:

จำโฆษณาเหล่านั้นจากปี 1990 ที่ทอดไข่และพูดว่า "นี่คือสมองของคุณเกี่ยวกับยาเสพติดหรือไม่" ดีต้องมีโฆษณาเวอร์ชั่นใหม่ที่พูดว่า "นี่คือสมองของคุณเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม" แต่แทนที่จะทอด ไข่มีดอกไม้ไฟหรือรูปภาพของ Supergirl หรืออะไรบางอย่าง เนื่องจากสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกิดขึ้นกับสมองของคุณในขณะที่คุณป้อนนมจากการเลื่อนระดับของฮอร์โมนไปสู่เส้นทางใหม่ที่แท้จริง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียง แต่จะช่วยเสริมสร้างความผูกพันเท่านั้น แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในการแต่งหน้าในสมองของคุณ โว้ว.

เรารู้แล้วว่าน้ำนมแม่นั้นมหัศจรรย์มาก (คุณรู้ไหมว่ามันเปลี่ยนแปลงทุกวันตามความต้องการด้านอาหารและแอนติบอดีของลูกน้อยของคุณ?) แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมเองนั้นค่อนข้างเหลือเชื่อ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นในสมองของคนที่มีการพยาบาล - จริง ๆ แล้วการเปลี่ยนแปลงมากมายที่แคทเธอรีนเอลลิสันเขียนหนังสือทั้งเล่มเกี่ยวกับประสาทวิทยาของการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เรียกว่า สมอง Mommy: มารดาทำให้เราฉลาด ขึ้นอย่างไร ฉันค่อนข้างสงสัยในข้อเรียกร้องนี้เนื่องจากสิ่งที่ฉันจำได้มากที่สุดเกี่ยวกับการมีบุตรตอนแรกนั้นรู้สึกกระจัดกระจายไปหมดและไม่สามารถจดจำอะไรได้เลย แต่งานวิจัยมีความแข็งแกร่งอุดมสมบูรณ์และพิสูจน์ได้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมนั้นใช้เวทย์มนตร์บนสมองของคุณ

1 คุณปล่อยฮอร์โมนความเครียดน้อยลง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถ ลด ระดับความเครียดของคุณได้โดยการยับยั้งการปล่อยฮอร์โมนความเครียด ทีมวิจัยนำโดยมาร์กาเร็ตอัลเทมุสศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยคอร์เนลล์มีผู้หญิงที่ให้นมบุตรและไม่ให้นมบุตรเดินบนลู่วิ่งและวัดระดับฮอร์โมนความเครียด นักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่ให้นมบุตรปล่อยฮอร์โมนความเครียดครึ่งหนึ่งเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ให้นม การศึกษาอื่น ๆ กลับมา พวกเขาสรุปว่า“ ระบบประสาทที่ตอบสนองต่อความเครียดนั้นถูก จำกัด อยู่ในผู้หญิงที่ให้นมบุตร” ดังนั้นโดยทั่วไปคุณจะรู้สึกหนาวสั่นเมื่อคุณพยาบาล

2 คุณรู้สึกกลัวและวิตกกังวลน้อยลง

นอกจากความรู้สึกเครียดน้อยลงสมองที่เลี้ยงลูกด้วยนมอาจมีความวิตกกังวลน้อยลง ออกซิโตซินเป็นฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในสมองของมนุษย์ที่เลี้ยงลูกด้วยนม ในการศึกษาในปี 2005 ใน วารสารประสาทวิทยาศาสตร์ พบว่ายาออกซิโทซินจะช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวลโดยลดการกระตุ้นการทำงานของอะมิกดาลาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบการตอบสนองต่อความกลัว ใครต้องการ Xanax เมื่อคุณพยาบาล

3 คุณกลายเป็นผู้กล้าหาญ

Prolactin ชื่อเล่น 'ฮอร์โมนการเลี้ยงดู' เนื่องจากบทบาทในการให้นมบุตรจริง ๆ แล้วอาจเป็นเหตุผลที่คุณต้องการให้ชีวิตของคุณอยู่ในสายเพื่อปกป้องลูกของคุณ Inga Neumann นักประสาทวิทยาจากประเทศเยอรมนีที่เข้าร่วมในการวิจัยโปรแลคตินเพียงอย่างเดียวในมนุษย์อธิบายใน The Mommy Brain ว่าในสมองโปรแลคตินทำให้สัตว์มีความกล้าหาญและมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงชีวิตมากขึ้น ปรากฎว่ามีคำอธิบายทางชีววิทยาว่าทำไมพ่อแม่ผู้ปกครองจะทำทุกอย่างเพื่อปกป้องลูกน้อยของพวกเขา

3 วงจรความสุขของคุณเปิดอยู่

ปฏิกิริยาของฮอร์โมนระหว่างออกซิโตซินและโดปามีนเพื่อปิดอารมณ์ด้านลบและเปิดวงจรความสุขที่ให้ความรู้สึกตื่นเต้น (โดปามีน) และสิ่งที่แนบมา (ออกซิโตซิน) ฉันเป็นอย่างนั้น

4 Empathy ที่เพิ่มขึ้น

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้คุณตีความการชี้นำทางสังคมได้ดีขึ้นเนื่องจากการออกซิโตซิน ออกซิโตซินส่งผลให้ระลึกถึงความทรงจำทางสังคมที่ดีขึ้นโดยเฉพาะใบหน้าที่มีความสุข เห็นได้ชัดว่าการป้อนนมจากเต้านมช่วยเพิ่ม“ การอ่านใจ” ในมนุษย์ ถ้าเพียง แต่การพยาบาลทำให้คุณ มี พลังจิต จริงๆ ฉันอาจไม่เคยหยุดถ้าเป็นเช่นนั้น

5 การตอบสนองที่เพิ่มขึ้นต่อเสียงร้องของทารก

นักวิจัยพบว่าแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีความไวต่อเสียงร้องของทารกมากกว่าแม่ที่ไม่ได้ให้นมลูก Pilyoung Kim นักวิจัยด้านสมองของมารดากล่าวกับ มหาสมุทรแอตแลนติก ว่า "มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่แสดงการตอบสนองต่อ [ร้องไห้] ของทารกในระดับที่สูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับมารดาที่ให้นมบุตรในช่วงเดือนแรก"

6 แผนที่ทั้งหมดในสมองของคุณถูกแทนที่

“ การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์ต่าง ๆ ขอแนะนำว่าการให้นมแม่จะจัดทำแผนที่สมองอีกครั้ง” The Mommy Brain กล่าว และในปี 1994 นักประสาทวิทยาสองคนจากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียแสดงให้เห็นว่าในเยื่อหุ้มสมองของแม่หนูบริเวณที่อุทิศให้หน้าอกของสัตว์มีขนาดใหญ่เป็นสองเท่าในขณะที่หนูกำลังให้นมลูก นักวิจัยเชื่อว่าสิ่งเดียวกันเกิดขึ้นในมนุษย์

7 สมองของคุณเปลี่ยนแปลงตลอดกาล

เมื่อคุณหยุดให้นมลูกหลักฐานดูเหมือนว่าจะแนะนำว่าสมองของคุณไม่เหมือนเดิม นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างถาวรและมีหลักฐานสำรองสมมติฐานนั้น หลักฐานนี้นำเสนอในเชิงลึกใน สมองแม่ ซึ่งอ้างถึงการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ ตอบสนองได้อย่างง่ายดายมากขึ้นไปยังลูกคนที่สองของพวกเขามากกว่าที่จะเป็นครั้งแรกของพวกเขา มันบ่งบอกว่าเรากลายเป็น“ ดีขึ้น” ในการเป็นพ่อแม่ยิ่งเราทำมากกว่านั้นไม่ใช่เพราะการฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ แต่เพราะสมองของเราเรียนรู้วิธีการเป็นพ่อแม่