4 อาหารที่ได้รับการรับรองจากแพทย์เพื่อรักษาอาการปวดท้องและอาหาร 4 อย่างที่ควรหลีกเลี่ยง

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกที่มีอาการปวดท้อง
• อาหารที่คุณต้องหลีกเลี่ยงหากท้องของลูกน้อยอารมณ์เสีย
• เมื่อใดควรติดต่อแพทย์

เด็ก ๆ ประสบปัญหากระเพาะอาหารค่อนข้างบ่อย ระบบย่อยอาหารของพวกเขายังคงละเอียดอ่อนและภูมิคุ้มกันก็เช่นกัน ในขณะที่โชคดีที่ท้องส่วนใหญ่มักจะแก้ปัญหาด้วยตัวเอง แต่ก็ยังสามารถเป็นกังวลได้ที่จะเห็นลูกของคุณรู้สึกภายใต้สภาพอากาศ วิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการคือการให้อาหารเขากับของเหลวและอาหารที่ถูกต้องที่ทำให้ท้องสงบและนำมาซึ่งการบรรเทาอย่างรวดเร็ว

ทารกมีระบบย่อยอาหารที่พัฒนาและมีความไวสูงมาก นอกจากนี้หากลูกของคุณเป็นมือถือและเริ่มคลานและวางสิ่งของในปากของเขาให้เตรียมพร้อมสำหรับปัญหาในท้องที่บอบบางของเขา! การให้อาหารทารกที่มีปัญหาท้องอาจเป็นเรื่องยากมากเนื่องจากความเจ็บป่วยทำให้พวกเขาบ้าๆบอ ๆ และช่วยลดความอยากอาหาร อย่างไรก็ตามการได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอจะทำให้กระบวนการรักษาช้าลงเท่านั้น

KEY TAKEAWAY: ในวิดีโอนี้ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงการระบุอาการท้องเสีย หากลูกน้อยของคุณมีอาการท้องเสียให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ -

• อย่าหยุดให้ของเหลวแก่ลูกน้อยของคุณ
• ในกรณีที่คุณให้นมลูกอย่าหยุดให้นมลูก
• บางครั้งก็ให้อิเล็กโทรไลต์แก่เขาด้วย
• ถามกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จำเป็นต้องได้รับ
• ที่สำคัญที่สุดคือเข้าใจสาเหตุของอาการท้องร่วง

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกที่มีอาการปวดท้อง

1. อาหารลดน้ำหนักแบบปกติ

หากท้องของลูกน้อยอารมณ์เสียก็ไม่ได้แปลว่าเขาไม่สามารถกินอาหารธรรมดาได้ ทารกและเด็กเล็กมักกินผลไม้ผักและสตาร์ชไม่กี่รายการและสิ่งเหล่านี้ไม่ส่งผลต่อกระเพาะอาหาร กุมารแพทย์แนะนำว่าหากอาหารใหม่ในอาหารของลูกของคุณเป็นสิ่งที่ทำให้อารมณ์เสียคุณสามารถให้อาหารเขาต่อไปได้ คุณต้องลดปริมาณลงเหลือเพียงครึ่งเดียวและลองให้อาหารเขาบ่อยขึ้น เขาจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะเก็บอาหารไว้และมันจะไม่ออกแรงกดบนหน้าท้องที่บอบบางของเขา

2. อาหาร BRAT

อาหาร BRAT นั้นรวมถึงกล้วยข้าวแอปเปิ้ลซอสและขนมปังปิ้งที่ไม่มีแป้งซึ่งเป็นอาหารที่แนะนำสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีอาการปวดท้อง คุณสามารถให้อาหารกับเด็กวัยหัดเดินถ้าเขาไม่ยอมกินอาหารปกติของเขา อาหาร BRAT ยังสามารถรวมถึงโยเกิร์ต หากลูกของคุณไม่ชอบโยเกิร์ตให้ลองเพิ่มโปรไบโอติกลงในอาหารของเขาหลังจากปรึกษาแพทย์ พวกเขาสามารถส่งเสริมระบบย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

หมายเหตุ: อาหาร BRAT อาจไม่สมบูรณ์ในตัวเองเพื่อครอบคลุมความต้องการทางโภชนาการทั้งหมดของบุตรหลานของคุณ คุณไม่จำเป็นต้อง จำกัด อาหารของเขากับอาหารเหล่านี้เว้นแต่แพทย์จะได้รับคำแนะนำ

3. อาหารเส้นใยต่ำ

อาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะทำให้อุจจาระนิ่มและทำให้ผ่านได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามในช่วงท้องร่วงแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำเนื่องจากอุจจาระอาจแข็งตัว แครกเกอร์และข้าวขาวเป็นอาหารสองชนิดที่คุณสามารถให้อาหารทารกอายุ 12 เดือนที่มีอาการปวดท้อง คุณสามารถลองอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำเหล่านี้ได้ เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับให้อาหารทารกที่มีอาการท้องเสีย:

• พาสต้า
• ขนมปังขาว
• คอทเทจชีส
• ผักปรุงสุกเช่นแครอท
• เนื้อไม่ติดมันเช่นไก่

4. ของเหลว

กระเพาะอาหารที่ปั่นป่วนจะมีข้อความที่น่าเป็นห่วงเมื่อมีภาวะขาดน้ำเพื่อให้ลูกของคุณชุ่มชื้นให้นมน้ำต่อไป (ถ้าเขาอายุมากกว่า 6 เดือน) และถ้าคุณดูดนมแม่ หากอาการท้องร่วงอยู่ในระดับปานกลางถึงรุนแรงให้ติดต่อแพทย์ของเขาที่สามารถกำหนดเกลือไฮเดรชั่นในช่องปากหรือสารละลายอิเล็กโทรไลต์
หมายเหตุ: ปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนที่จะให้ยาแก้ท้องร่วงแก่เด็กวัยหัดเดินเนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้!

อาหารที่คุณต้องหลีกเลี่ยงหากท้องของลูกน้อยอารมณ์เสีย

มีอาหารบางชนิดที่อาจทำให้อารมณ์เสียยิ่งขึ้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเก็บให้ห่างจากลูกของคุณ เหล่านี้รวมถึง:
1. เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเช่นน้ำอัดลมและน้ำผลไม้ที่ไม่ผ่านการปรับสภาพ

2. ผักที่ก่อให้เกิดก๊าซเช่นข้าวโพดผักชนิดหนึ่งและดอกกะหล่ำและรายการอื่น ๆ ที่มีใบสีเขียว

3. อาหารแปรรูป

4. ผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ นอกเหนือจากโยเกิร์ตและนมแม่เว้นแต่ลูกของคุณจะไม่มีปฏิกิริยา

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์

แม้ว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่อารมณ์เสียจะหายไปเอง แต่เราควรรู้ว่าควรโทรหาแพทย์เมื่อใด โปรดระวังสัญญาณเหล่านี้และปรึกษาแพทย์ทันทีหากคุณเห็นพวกเขา:

• อาเจียนบ่อย
• มีไข้มากกว่า 102 องศาฟาเรนไฮต์
• ปัสสาวะไม่บ่อยนัก
• ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม
• ปากแห้งและเหนียว
• น้ำตาน้อยหรือไม่มีเลยเมื่อร้องไห้

การเห็นลูกของคุณลงมาพร้อมกับท้องที่ไม่ดีอาจเป็นเรื่องยาก ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าให้ใจสงบให้อาหารเด็กวัยหัดเดินของคุณด้วยอาหารที่เหมาะสมและจับตาดูอาการแย่ลง เด็กทารกและเด็กเล็กเกือบทุกคนต้องเจอกับอาการปวดท้องเป็นครั้งคราวซึ่งโดยปกติแล้วจะได้รับการช่วยเหลือเพียงเล็กน้อย