35 การเยียวยาที่บ้านอย่างปลอดภัยสำหรับไอในเด็ก

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ประเภทของไอ
• 35 แก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับไอในเด็ก
• อาหารสำหรับหลีกเลี่ยงการไอในเด็ก

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กจะติดเชื้อหวัดซึ่งมีอาการไอและจาม อาการไอมักเกิดขึ้นเนื่องจากการระคายเคืองที่เยื่อบุของหลอดลมและเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของเด็กต่อสู้กับความเจ็บป่วย การไอเป็นกลไกการป้องกันของร่างกายที่จะผลักเมือกส่วนเกินออกไปเพื่อป้องกันทางเดินหายใจ

แม้ว่าจะเป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อย แต่การไออย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในลำคอโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก การไอสามารถนำไปสู่การนอนไม่หลับคืนสำหรับเด็กและทำอะไรไม่ถูกสำหรับพ่อแม่ ในขณะที่มียาจำนวนมากสำหรับรักษาอาการไอ แต่ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะลองใช้วิธีแก้ที่บ้านซึ่งเป็นที่รู้กันว่าทำสิ่งมหัศจรรย์เมื่อพูดถึงการควบคุมและควบคุมอาการไอในเด็ก

โดยปกติแล้วอาการไอจะเป็นประเภทที่แตกต่างกันและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระบุประเภทของมันก่อนที่จะดำเนินการแก้ไข ดังนั้นก่อนที่จะพูดคุยการเยียวยาอาการไอตามธรรมชาติที่หลากหลายสำหรับเด็ก ๆ จำเป็นที่จะต้องเข้าใจความแตกต่างของไอตามลักษณะของพวกเขา

ประเภทของไอ

อาการไอสามารถจำแนกได้เป็นห้าประเภท ต่อไปนี้เป็นชื่อและลักษณะของไอแต่ละประเภทซึ่งสามารถแยกแยะและระบุได้:

อาการไอเปียก : ยังเป็นที่รู้จักกันในนามไอที่มีประสิทธิผลไอที่เปียกเป็นสิ่งหนึ่งที่มีเสมหะและน้ำมูกอยู่ในทางเดินหายใจซึ่งอาจทำให้รู้สึกเจ็บหน้าอก อาจมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุเช่นปอดบวมหลอดลมอักเสบหรือแม้กระทั่งหวัดมีไข้หรือไข้หวัดใหญ่

อาการไอแห้ง : ไอ ประเภทนี้มักเกิดจากไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ทั่วไปและอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนล่างเช่นหลอดลมอักเสบหรือโรคหอบหืด นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการระคายเคืองเช่นฝุ่นหรือควัน ในอาการไอแห้งไม่มีเสมหะเกิดขึ้น

อาการหายใจดังเสียงฮืด ๆ : เกิดขึ้นเมื่อทางเดินหายใจถูก จำกัด และถูกบังคับให้หลั่งเมือกเนื่องจากการอักเสบซึ่งอุดตันทางเดินหายใจขนาดเล็กอาการไอหายใจดังเสียงฮืด ๆ โดยทั่วไปมักมีเสียงหวีดหวิวเมื่อหายใจ

A Croup Cough : ยังเป็นที่รู้จักกันในนามไอเสียงเห่าเพราะดูเหมือนว่าเสียงเห่าของเห่านั้นเกิดจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งกั้นทางเดินหายใจส่วนบนทำให้เกิดเสียงเห่าของไอ

ไอกรน : เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ติดต่อซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าไอกรน ลักษณะของโรคไอกรนคล้ายกับอาการไอแห้ง อย่างไรก็ตามอาการไอนี้สามารถอยู่ได้นานและส่งผลให้เกิดเสียงไอกรน

35 แก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับไอในเด็ก

มันเป็นสิ่งสำคัญในการระบุชนิดของไอที่ลูกของคุณมีเพื่อให้สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ มีวิธีการแก้ไอหลายอย่างสำหรับเด็กที่สามารถจัดการได้เองที่บ้านและโดยที่คุณสามารถบรรเทาอาการไอและลำคอของเด็กตามธรรมชาติ รายการด้านล่างนี้เป็นเพียงบางส่วนของการเยียวยาธรรมชาติสำหรับเด็กไอ:

1. Gargling

บางทีวิธีที่ธรรมดาที่สุดและง่ายที่สุดในการบรรเทาอาการไอคือการบ้วนปากด้วยน้ำอุ่น เป็นการดีที่สุดที่จะบ้วนปากอย่างน้อยสามครั้งในหนึ่งวันและเติมเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำที่บ้วนปากจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

2. ที่รัก

ฮันนี่เป็นที่รู้จักกันว่ามีสารต่อต้านจุลินทรีย์ที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความหนาวเย็น รสหวานของน้ำผึ้งช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายซึ่งจะช่วยในการเมือกบาง ๆ วิธีที่เหมาะในการจัดการน้ำผึ้งคือการผสมหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำร้อนและบีบน้ำมะนาวสดลงไป มีส่วนผสมอื่น ๆ อีกมากมายที่ใช้น้ำผึ้งในการทำน้ำเชื่อมที่เหมาะสำหรับการรักษาอาการไอ

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการให้น้ำผึ้งแก่ทารกที่มีอายุต่ำกว่าหนึ่งปีอาจทำให้เกิดโรคโบทูลิซึมและควรหลีกเลี่ยง

3. ขิง

ขิงเป็นยาบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้ความหนาวเย็นเป็นที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติต่อต้านไวรัส มียาอมหลายชนิดที่มีอยู่ในขิง แต่มีวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการขิงโดยตรงแทนที่จะทำด้วยยาอม ผสมน้ำผึ้งเพื่อตอบโต้ขิงที่มีรสชาติเข้มข้นก่อนที่จะมอบให้ลูกของคุณ

ให้ส่วนผสม 2 ช้อนโต๊ะต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการไอ:

• ผสมขิงบดหรือขูดขนาด¼ช้อนชากับพริกป่นในปริมาณเดียวกัน
• ผสมช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำผึ้งเข้าด้วยกันจากนั้นเติมน้ำสองช้อนโต๊ะลงในน้ำเชื่อม

4. น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์

รู้จักในคุณสมบัติต้านแบคทีเรียซึ่งสามารถฆ่าเชื้อโรคในร่างกายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไอแห้งในเด็ก น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลสามารถผสมกับขิงบดเพื่อรักษาอาการไอ นอกจากนี้กลิ่นของน้ำส้มสายชูยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและสามารถนำมาใช้เพื่อความสะดวกสบายของเด็ก

5. มะนาว

มะนาวช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บ มะนาวมักเป็นส่วนประกอบในยาอมและยารักษาโรคที่ช่วยรักษาอาการเจ็บคอและไอ

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวทำให้น้ำเชื่อมไอเหมาะ คุณสามารถขอให้ลูกดูดมะนาวฝานเพื่อบรรเทาได้

6. ไอน้ำ

การบำบัดด้วยไอน้ำเป็นทางเลือกที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณมีจมูกถูกปิดกั้นและทางเดินหายใจพร้อมด้วยอาการไอเปียก ความอบอุ่นของไอน้ำจะช่วยคลายเมือกและปล่อยออกมาได้ง่าย คุณสามารถสร้างและจัดการไอน้ำในลักษณะดังต่อไปนี้:

• ต้มน้ำในชามหรืออ่างแล้วเติมน้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงในน้ำ ปล่อยให้ลูกของคุณหายใจเอาไอน้ำออกจากจมูก
• ปล่อยให้น้ำร้อนไหลผ่านในห้องอาบน้ำด้วยประตูปิด นี่จะทำให้ห้องเต็มไปด้วยไอน้ำซึ่งเด็กสามารถสูดดมเข้าไปได้

7. มั่นใจในการพักผ่อนที่เพียงพอ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ลูกของคุณพักผ่อนเมื่อพวกเขากำลังทุกข์ทรมานจากอาการไอเพราะมันจะช่วยรักษาร่างกายได้เร็วขึ้น ความเครียดจากการเดินทางและนั่งในโรงเรียนสามารถชะลอกระบวนการเยียวยาและอาการไอยังสามารถแพร่กระจายเชื้อโรคไปยังเด็กคนอื่น ๆ การพักผ่อนที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็กหายเร็วขึ้นจากการสูญเสียพลังงานเนื่องจากการติดเชื้อ

8. ใช้ประโยชน์จากเครื่องทำความชื้น

เมื่อสภาพอากาศแห้งมันอาจทำให้เกิดเมือกในลำคอทำให้เกิดอาการระคายเคืองและไอแห้ง การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นจะช่วยให้ไอเปียกและขับออกไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปล่อยความชื้นออกจากหน้าต่างในตอนเช้าเพื่อป้องกันการก่อตัวของเชื้อรา

9. ซุปไก่

กล่าวกันว่าซุปไก่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยบรรเทาความเย็นและบรรเทาจากอาการเจ็บคอไอและความแออัด

10. นมและขมิ้น

วิธีการรักษาบ้านโบราณสำหรับบรรเทาทันทีจากอาการเจ็บคอและไอขมิ้นในนมยังเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับโรคไอกรน ขมิ้นมีคุณสมบัติเป็นยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพในการรักษาการติดเชื้อไวรัส

เพียงแค่เติมขมิ้นหนึ่งช้อนชาลงในนมอุ่นแล้วให้ลูกของคุณทุกคืนก่อนนอนหลับจนกว่าอาการไอจะลดลง

11. จัดการไอ Drops

ยาแก้ไอช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและกระทุ้งชั่วคราว อย่างไรก็ตามไม่ควรให้ยาหยดไอแก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ

12. การใช้หลอดดูด

หนึ่งในวิธีการรักษาอาการไอของทารกที่ดีที่สุดคือการใช้หลอดดูดเพื่อล้างเสมหะและน้ำมูกไปยังบริเวณจมูกซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไอเปียก มันง่ายมากที่จะใช้หลอดดูดสิ่งที่คุณต้องทำคือบีบหลอดใส่ลงในรูจมูกของทารกแล้วปล่อยเบา ๆ มันจะล้างทางเดินหายใจโดยการลบเมือกที่อุดตัน คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำทุก ๆ สองสามชั่วโมงและมันก็เป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับเด็กวัยหัดเดินอายุ 6 เดือน

13. น้ำเกลืออุ่นหรือหยดน้ำเกลือ

หยดน้ำเกลือยังเป็นหนึ่งในวิธีการเยียวยาที่บ้านที่เก่าแก่ที่สุดที่ได้รับการทดลองและทดสอบเพื่อบรรเทาอาการไอแห้งในเด็ก น้ำเกลือเป็นที่รู้จักกันในการผ่อนคลายอาการเจ็บคอและช่วยลดอาการคัดจมูก เพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำตามขั้นตอนที่กล่าวถึงด้านล่าง:

• เพิ่มเกลือ½ช้อนชาลงในน้ำอุ่นและใส่น้ำยาสองหยดลงในรูจมูกของเด็ก ขอให้ลูกของคุณระเบิดออกทันทีเพื่อเอาน้ำมูก
• เด็กโตและผู้ใหญ่สามารถล้างจมูกด้วยน้ำเกลือได้ เอียงศีรษะไปด้านหนึ่งแล้วเทน้ำเกลืออุ่น ๆ เข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งโดยใช้หม้อเนติและปล่อยให้มันออกมาจากอีกด้านหนึ่ง ในขณะที่กระบวนการนี้กำลังทำอยู่ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กหายใจทางปาก

14. ถูไอ

Vapor rubs มีน้ำมันสมุนไพรที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไอและหวัดได้ชั่วคราวและสามารถล้างเมือกออกจากรูจมูกของคุณ การถูด้วยไอก็ให้ความอบอุ่นที่จะช่วยให้เด็กนอนหลับ

15. การดูดไอติม

ขณะนี้อาจฟังดูแปลก ๆ การดูดไอติมเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้คอของเด็ก ๆ ในกรณีที่มีอาการไอแห้ง มอบขนมไอติมไอติมหรือน้ำแข็งบดฟรีให้กับเด็กที่อายุ 4 ขวบขึ้นไปเพื่อช่วยปลอบประโลม

16. ให้บุตรหลานของคุณชุ่มชื้น

การให้ของเหลวกับลูกของคุณอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าสารพิษจะถูกชะล้างออกมาอย่างรวดเร็วเป็นระยะ ๆ และของเหลวก็จะหลั่งสารบางส่วนของร่างกายเพื่อช่วยในการเป่าจมูกหรือขับเสมหะออกจากไอ

17. ให้นวดตุ๋ยนาให้กับลูกของคุณ

โดยทั่วไปการนวดจะช่วยรักษาร่างกายได้เร็วขึ้น การนวดแบบพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการไอนวดตุ๋ยนาเป็นประโยชน์สำหรับเด็กของคุณเพราะมันจะช่วยบรรเทาอาการไอโดยไม่คำนึงถึงชนิดของไอหรือความรุนแรงของมัน

18. ให้ศีรษะอยู่ในตำแหน่งตั้งตรง

การรักษาหัวลูกของคุณให้อยู่ในท่าตั้งตรงจะช่วยให้หายใจได้ยากซึ่งเมื่อจมูกถูกอุดตันด้วยเมือก หากลูกของคุณอายุมากกว่า 1 ปีคุณสามารถใช้หมอนหนึ่งหรือสองใบและวางไว้ใต้ศีรษะในลักษณะที่ศีรษะสูงกว่าส่วนที่เหลือของร่างกาย วิธีนี้จะช่วยลดการสะสมของเมือกในลำคอและป้องกันการไอ วิธีนี้จะช่วยต่อสู้กับอาการไอโดยเฉพาะในช่วงกลางคืน

19. เป่าจมูก

อีกวิธีง่าย ๆ ในการล้างเมือกจากจมูกคือการพ่นออก การเป่าจมูกเป็นครั้งคราวจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าเมือกที่สะสมอยู่ในรูจมูกจะถูกกำจัดออกไป อย่างไรก็ตามการเป่าจมูกบ่อยเกินไปหรือแรงเกินไปอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายในรูจมูกและดังนั้นจึงควรทำอย่างระมัดระวังในช่วงเวลาที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่ามือของบุตรหลานของคุณถูกล้างหรือถูกสุขอนามัยตลอดเวลา

20. ทำความสะอาดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส

การไอแพร่กระจายเชื้อโรคไปรอบ ๆ อย่างรวดเร็วและด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาด สภาพแวดล้อมที่สะอาดจะลดโอกาสแพร่เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสภาพแวดล้อมโดยรอบของคุณรวมถึงการซักและเปลี่ยนผ้าคลุมเตียงผ้าเช็ดหน้าผ้าเช็ดตัว ฯลฯ เป็นประจำ การล้างมือหลาย ๆ ครั้งหรือใช้น้ำยาฆ่าเชื้อที่มือสามารถช่วยให้เชื้อโรคอยู่ในช่องปากได้

21. มอบซุปและของเหลวอุ่น ๆ

การให้อะไรอบอุ่นกับลูกของคุณการจิบต่อเนื่องจะช่วยคลายเมือกและนำออกจากร่างกาย ของเหลวอุ่น ๆ จะช่วยปลอบประโลมลูกในกรณีที่เป็นหวัด

22. ใช้ถูหน้าอกทำที่บ้าน

คุณสามารถทำทรวงอกถูที่บ้านซึ่งมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไอมากกว่าการใช้ยา คุณสามารถถูหน้าอกโดยทำตามขั้นตอนที่กล่าวถึงด้านล่าง:

• เทขี้ผึ้งสองช้อนโต๊ะลงในหม้อไอน้ำและเติมน้ำมันมะกอก½ถ้วยหรือน้ำมันมะพร้าวลงไป
• เติมน้ำมันเปปเปอร์มินท์สี่ถึงห้าหยดน้ำมันยูคาลิปตัสน้ำมันโรสแมรี่และน้ำมันกานพลูเมื่อขี้ผึ้งละลายแล้วคนให้เข้ากัน
• หลังจากผสมและกวนสารละลายให้เย็นลงจากนั้นนำไปใช้กับคอหน้าอกและหลังของเด็กเพื่อบรรเทาอาการไอ

23. ยาแก้ไอสมุนไพร

คุณสามารถทำน้ำเชื่อมสมุนไพรแก้ไอที่บ้านโดยการทำความร้อนดอกคาโมไมล์และน้ำเชื่อมมาร์ชเมลโลว์กับขิงในน้ำประมาณ 500 มล.

• เพิ่มซินนามอนลงในสารละลายแล้วคนให้เข้ากันจนกระทั่งของเหลวข้นและลดขนาดครึ่งหนึ่งของขนาดเริ่มต้น
• เพิ่มน้ำผึ้งสองถ้วยและกลีเซอรีนผักสองช้อนโต๊ะและทำให้ของเหลวเย็นลงก่อนให้กับเด็ก

เหมาะสำหรับเด็กอายุ 4 ขวบขึ้นไปเท่านั้น

24. เฟนูกรีกและน้ำเชื่อมมะนาว

น้ำเชื่อมไอที่มีประสิทธิภาพสามารถทำได้โดยการแช่ใบชาเฟนูกรีกหนึ่งช้อนชาและใบโหระพาหนึ่งช้อนในน้ำ 1 ½ถ้วย

เพิ่ม Fenugreek หนึ่งช้อนโต๊ะและเลมอนครึ่งชิ้น หลนของเหลวจนกว่าจะลดลงหนึ่งถ้วยและเพิ่มน้ำผึ้งและผักกลีเซอรีนในการแก้ปัญหา ทำให้เย็นลงก่อนมอบให้เด็ก

25. ใบ Horehound และน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง

ใบ Horehound สีขาวมีคุณสมบัติในการช่วยขับเสมหะออกจากร่างกายและคุณสามารถทำน้ำเชื่อมจากพวกเขาและให้ลูกของคุณเพื่อบรรเทาอาการไอ:

• เพิ่มใบ horehound แห้งในไพน์ของน้ำเดือด
• ปล่อยให้ใบไม้อยู่ในน้ำประมาณ 10 นาที
• กรองของเหลวและเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อทำน้ำเชื่อม
• เก็บไว้ในตู้เย็นและใช้ภายในสองเดือน

26. ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรที่สกัดกาเฟอีนออกจะช่วยบรรเทาอาการไอและยังให้ความอบอุ่นกับเด็ก มันเหมาะที่จะทำชาสมุนไพรที่บ้านเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีคาเฟอีน หนึ่งในวิธีง่ายๆในการทำชาสมุนไพรที่บ้านคือการใช้ช้อนชาชามะนาวบาล์มและต้มในถ้วยน้ำอย่างน้อย 8 ถึง 10 นาทีและให้ชาครึ่งลูกของคุณทุกวัน ชาสมุนไพรชนิดอื่น ๆ สามารถทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติต่าง ๆ

27. Aniseed

สมุนไพรนี้ช่วยคลายเมือกทำให้ลูกของคุณไอเสมหะและทำให้ระบบทางเดินหายใจปลอดโปร่ง คุณสามารถทำน้ำเชื่อมแอนนีสได้โดยเติมแอนนิซดหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด½ถ้วยแล้วพักไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งสองถ้วยลงไปในนั้นและจัดการครึ่งช้อนชากับลูกของคุณเป็นประจำเพื่อช่วยบรรเทาอาการไอ

28. ว่านหางจระเข้

ในบรรดาข้อดีอื่น ๆ อีกมากมายว่านหางจระเข้ยังช่วยบรรเทาอาการไอ ให้น้ำว่านหางจระเข้หนึ่งช้อนชารวมกับน้ำผึ้งและกานพลูผงวันละสองครั้งเพื่อลูกของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

29. เมล็ด Carom

เมล็ดเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันว่ามีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียที่ช่วยต่อสู้กับอาการไอและช่วยให้ร่างกายในการบรรเทาความแออัด มันถูกต้มในน้ำพร้อมกับใบโหระพา, ขิงผง, กานพลู, ผงขมิ้น, ผงพริกไทยป่นและบริโภค

30. การใช้งาน Abrus Precatorius

นี่เป็นที่รู้จักกันว่าตาของปู การขัดรากตาของปู 10 กรัมในน้ำ 10ml และให้ลูกของคุณสามครั้งต่อวันสามารถช่วยต่อสู้กับอาการไอและหวัด

31. การใช้น้ำผลไม้ Allium Cepa

หนึ่งช้อนชาของ Allium Cepa หรือน้ำหัวหอมสีแดงผสมกับน้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการรักษาไซนัสเย็นแพ้และพอดี

32. ผงสมุนไพร

ผงที่ทำจากส่วนผสมของส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นหญ้าชวา, ใบพิสตาชิโอจีน, ผลพริกไทย, หน่อเอคอนไลท์ของอินเดียและใบโหระพาผสมกับน้ำผึ้งสามารถช่วยต่อสู้กับอาการไอ

33. ยาต้มสมุนไพร

ยาต้มสมุนไพรที่ได้รับในขนาดเล็กจะมีประโยชน์มากในการรักษาอาการไอ นี่คือวิธีที่คุณสามารถเตรียมยาต้มสมุนไพร:

• ผสมเมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนชาธงหวานและผักชีกับน้ำเดือดหนึ่งถ้วย
• หลนของเหลวเป็นเวลา 20 นาทีแล้วความเครียด
• ปล่อยให้เย็นและให้หนึ่งช้อนชาโพสต์อาหารต้มเพื่อช่วยบรรเทาอาการไอ

34. อัลมอนด์กับน้ำส้ม

อัลมอนด์เป็นที่รู้จักกันเพื่อช่วยบรรเทาปัญหาหลอดลมซึ่งรวมถึงอาการไอ ผสมอัลมอนด์ป่นสองช้อนชากับน้ำส้มและให้ลูกของคุณเพื่อบรรเทาอาการไอ

35. เทคนิคง่าย ๆ

• มะนาวฝานที่มีเกลือและพริกไทยโรยไว้เมื่อถูกดูดสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้
• ส่วนผสมของน้ำผึ้งกับพริกไทยขาวยังช่วยลดอาการไอของลูกได้

อาหารสำหรับหลีกเลี่ยงการไอในเด็ก

การป้องกันดีกว่าการรักษาอย่างไม่ต้องสงสัยโดยเฉพาะเมื่อมันเกี่ยวกับสุขภาพของลูกของคุณ ในขณะที่มีวิธีแก้ที่บ้านหลายวิธีในการรักษาอาการไอ แต่ก็เป็นการดีกว่าเสมอที่จะลองและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น การรักษาความสะอาดเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ แต่การรวมรายการต่อไปนี้ในอาหารของลูกคุณอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อได้:

• อาหารที่มีแหล่งวิตามินเอและบีที่ดีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่อต้านไข้หวัดและอาการไอ

• การบริโภคผักใบเขียวเช่นผักขมจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก คุณยังสามารถทำซุปผักใบทั้งหมดและมอบให้ลูกของคุณ

• รากผักเช่นกระเทียมและขิงยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

• นมร้อนกับน้ำผึ้งจะปกป้องลูกน้อยของคุณจากแบคทีเรียและไวรัสและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

• หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารขยะบ่อยครั้งหรืออาหารที่มีรสเผ็ดมันและไม่แข็งแรง

• หากเด็กของคุณมีแนวโน้มที่จะไอให้หลีกเลี่ยงกล้วยและอาหารที่มีเกลือและน้ำตาลในปริมาณสูงเพราะมันจะเพิ่มการสร้างเมือกในร่างกาย

• รายการอาหารเพื่อสุขภาพเช่นโจ๊กโฮลวีต, ผัก khichdi, บัตเตอร์มิลค์ซุป (คาดิ), บร็อคโคลี่ซุป, บีทรูทซุป ฯลฯ เป็นสิ่งที่ดีที่จะมีในแผนภูมิอาหารของเด็ก

• น้ำสับปะรดอุ่นผสมน้ำผึ้งเป็นน้ำเชื่อมแก้ไอตามธรรมชาติและป้องกันการเกิดเมือก

วิธีที่ปลอดภัยและเร็วที่สุดในการรักษาอาการไอของเด็กคือการใช้วิธีเยียวยาที่บ้านและทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพควบคู่ไปกับสภาพแวดล้อมที่สะอาด เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณไม่สูบบุหรี่ในบริเวณใกล้เคียงกับลูกของคุณโดยเฉพาะหากพวกเขามีอาการไอและทำให้พวกเขาอยู่ห่างจากบริเวณที่มีฝุ่นและมลพิษ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาล้างมือเป็นประจำและที่สำคัญก่อนที่จะบริโภคอาหารใด ๆ

ในขณะที่การเยียวยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีผลข้างเคียงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจสิ่งที่เหมาะกับลูกของคุณและสิ่งที่ไม่ หากยังมีอาการไออยู่แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อระบุและระบุสาเหตุ