ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์: การตั้งครรภ์ทุกสัปดาห์

เนื้อหา:

เมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์คุณมีวิธีการคลอดประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์! ลูกน้อยของคุณได้สัมผัสกับพัฒนาการของเธอเพิ่มจำนวนการเชื่อมต่อระบบประสาทในสมองของเธอและสร้างปลาน้ำจืดที่มีประโยชน์

ร่างกายของคุณยังคงเปลี่ยนแปลงเช่นกัน นี่คือทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและลูกน้อยของคุณเมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์

เด็กอายุ 31 สัปดาห์

ในวันที่ 31 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณจะยาวเกิน 16 นิ้วและมีน้ำหนักประมาณ 3 และ 1/3 ปอนด์ ในแง่ของขนาดเธอใหญ่พอ ๆ กับมะพร้าว

ร่างกายแขนขาและอวัยวะของลูกน้อยได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ สมองของเธอพัฒนาเร็วขึ้นกว่าเดิมและแม้กระทั่งรสนิยมของเธอก็กำลังก่อตัวขึ้น ตอนนี้การมุ่งเน้นส่วนใหญ่ของเธอคือการประมวลผลข้อมูลจากประสาทสัมผัสทั้งหมดของเธอและสร้างไขมันใต้ผิวหนังเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ลูกของคุณมีน้ำหนักตั้งแต่แรกเกิดประมาณสามถึงห้าปอนด์ดังนั้นเธอเกือบพร้อมแล้วที่จะพบคุณ

เด็กเคลื่อนไหวได้มากเช่นกันใน 31 สัปดาห์ เธอสามารถหันศีรษะของเธอจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและลองใช้กล้ามเนื้อแขนและขาใหม่ของเธอ การเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืน แต่มันหมายถึงลูกน้อยของคุณน่ารักและสุขภาพดี

ร่างกายของคุณตั้งครรภ์ได้ 31 สัปดาห์

เมื่อวันที่ 31 สัปดาห์คุณอาจได้รับประมาณ 21 ถึง 27 ปอนด์ ท้องของคุณกำลังทำกิจกรรมตามปกติเช่นผูกรองเท้าดังนั้นคุณอาจต้องปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยชุดคลุมท้องที่เข้าถึงได้ง่ายขึ้น แม้ว่าคุณจะสวมชุดนี้เพียงไม่กี่สัปดาห์ แต่ความสะดวกสบายของคุณก็คุ้มค่า

เป็นไปได้ที่จะมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุครรภ์ 31 สัปดาห์ ในความเป็นจริงคุณสามารถมีความสนิทสนมตลอดจนถึงการส่งมอบ ลูกน้อยของคุณอาจเคลื่อนไหวน้อยลงหลังจากมีเพศสัมพันธ์ขับกล่อมให้หลับโดยการเคลื่อนไหว หรือเธออาจเริ่มเคลื่อนไหวไปรอบ ๆ อยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น อย่ากังวลไป เธอไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

คุณอาจประสบปัญหาการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์: การกระชับมดลูกผิดปกติที่หายไปเมื่อคุณเดินไปรอบ ๆ หรือเปลี่ยนตำแหน่ง Braxton Hicks เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังฝึกซ้อมเพื่อใช้แรงงานดังนั้นอย่าเครียดกับพวกเขา พวกเขามักจะมีอายุประมาณ 30 วินาทีและค่อนข้างเจ็บปวด อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่ามากกว่าสี่ชั่วโมงต่อชั่วโมงคุณอาจจะคลอดก่อนกำหนด ติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์โดยเร็วที่สุด

ในที่สุดหน้าอกของคุณจะเริ่มสร้างนมน้ำเหลืองนมแรกที่ร่างกายของคุณผลิต นมนี้มีแอนติบอดี้และอิมมูโนโกลบูลินจำนวนมากปกป้องลูกน้อยของคุณจากไวรัสและแบคทีเรียเมื่อเธอเกิดครั้งแรก

คอลอสตรัมยังช่วยให้เธอผ่านอุจจาระตัวแรกของเธอด้วย สารนี้อาจเริ่มรั่วจากหัวนมของคุณดังนั้นควรจับแผ่นพยาบาลเข้าไปในเสื้อชั้นในของคุณเพื่อป้องกันการเปื้อน นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มสวม bra bra ในขนาดที่มากขึ้นถ้าตัวเลือกปัจจุบันของคุณแน่นเกินไป

31 สัปดาห์ตั้งครรภ์กี่เดือน

ในวันที่ 31 สัปดาห์คุณตั้งครรภ์อย่างเป็นทางการเจ็ดเดือนสามสัปดาห์ (7m3w) ปลายสัปดาห์นี้จะพาคุณไปสู่เดือนที่แปด

ลูกของฉันอายุ 31 สัปดาห์ใหญ่แค่ไหน?

เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณมีขนาดเท่าหน่อไม้ฝรั่งโดยเฉลี่ยมีความยาวเฉลี่ย 16.2 นิ้วและหนักเฉลี่ย 3.3 ปอนด์

อาการทั่วไปที่ตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

หายใจถี่เป็นอาการที่พบบ่อยในช่วงสัปดาห์ที่ 31 ของคุณ นี่เป็นปกติ; มดลูกของคุณมีขนาดใหญ่จนผลักอวัยวะส่วนที่เหลือของคุณรวมถึงปอดออกไปให้พ้นทาง ทำให้ปอดขยายตัวได้ยากเมื่อคุณหายใจเข้า เพื่อบรรเทาอาการนี้ให้ยืนตรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ปอดของคุณอยู่ข้างบน การนอนตะแคงก็ช่วยได้เช่นกัน โชคดีที่คุณไม่ต้องจัดการกับรายละเอียดนี้นานเพราะลูกน้อยของคุณจะตกลงไปที่กระดูกเชิงกรานเมื่อใกล้ถึงเวลาส่งมอบ

ในทำนองเดียวกันมดลูกขยายของคุณจะกดดันกระเพาะปัสสาวะมากขึ้นดังนั้นคุณอาจต้องใช้ห้องน้ำบ่อยขึ้น หากสิ่งนี้กลายเป็นปัญหาให้ลองโมฆะสองครั้งด้วยการปัสสาวะครั้งเดียวจากนั้นลองอีกครั้งในทันทีเพื่อทำให้กระเพาะปัสสาวะของคุณว่างเปล่า

คุณอาจมีอาการปวดหลังซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาการนอนหลับ ยืดตัวทุกคืนและอาจออกกำลังกายหรือโยคะตอนกลางคืนเพื่อทำให้ร่างกายของคุณเบื่อหน่าย อาบน้ำอุ่นหรือดื่มนมอุ่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและลองอ่านหรือใช้อุปกรณ์ช่วยนอนหลับถ้าคุณต้องการ

รายการตรวจสอบการตั้งครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 31 สัปดาห์

• เข้าชั้นเรียนการคลอดบุตรและมุ่งเน้นไปที่ตัวเลือกการจัดการความเจ็บปวดของคุณ
• เริ่มดูตัวเลือกการดูแลเด็กรวมถึงการดูแลกลางวันญาติและตัวเลือกอื่น ๆ นี่จะให้เวลาคุณในการประหยัดและเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด
• หากคุณวางแผนที่จะจ้างงานหลังคลอดให้เริ่มค้นหาและสัมภาษณ์ผู้สมัคร
• เริ่มบรรจุถุงโรงพยาบาลของคุณไป เมื่อถึง 31 สัปดาห์คุณอาจคลอดก่อนกำหนดดังนั้นจึงควรเตรียมตัวให้พร้อม แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับความเสี่ยงในการจัดส่งก่อนเวลา แต่อย่างน้อยก็ควรสร้างรายการสิ่งที่คุณต้องการรวมไว้เป็นอย่างน้อย
• หากคุณมีสัตว์เลี้ยงเตรียมไว้สำหรับการมาถึงของลูกน้อยของคุณ เล่นเสียงบันทึกของเด็กทารกที่กำลังร้องไห้และเริ่มทำของเล่นเด็กที่มีเสียงดังเพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณคุ้นเคยกับเสียง ปล่อยให้สัตว์สูดดมผ้าอ้อมโลชั่นเด็กและผงเพื่อให้พวกเขาคุ้นเคยกับกลิ่นใหม่ เริ่มเปลี่ยนพวกเขาเป็นกฎใหม่ที่เกี่ยวข้องกับทารก (ตัวอย่างเช่นโดยไม่อนุญาตให้ใช้ในเรือนเพาะชำ) นอกจากนี้เริ่มละเว้นพวกเขาทีละน้อย ด้วยวิธีนี้สัตว์เลี้ยงของคุณจะไม่ตกใจเมื่อทารกเริ่มสนใจคุณมากขึ้น สุดท้ายให้แน่ใจว่าคุณมีแผนการดูแลสัตว์เลี้ยงเมื่อคุณมุ่งหน้าไปที่ห้องคลอด

คุณอยู่ห่างจากการจัดส่งไม่ถึง 10 สัปดาห์ดังนั้นถึงเวลาที่คุณจะต้องเตรียมการทั้งหมดให้เรียบร้อย

สิ่งที่คาดหวังเมื่อตั้งครรภ์ 32 สัปดาห์