10 วิธีในการหยุดการผลิตน้ำนมแม่
ในบทความนี้
- เหตุผลในการยับยั้งการหลั่งน้ำนม
- วิธีหยุดการผลิตน้ำนมแม่
- วิธีการรักษาท่อดักฟังและโรคเต้านมอักเสบที่ถูกบล็อก
เมื่อพูดถึงการหยุดผลิตน้ำนมแม่การหย่านมตามธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีที่สุดเมื่อมันค่อยๆเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังให้เวลาทั้งแม่และลูกน้อยในการปรับอารมณ์และร่างกายให้เหมาะสมกับการเปลี่ยนแปลง
แต่บางครั้งแม่ที่ให้นมบุตรอาจถูกบังคับให้เลือกหย่านมอย่างกะทันหันเนื่องจากเหตุผลบางประการเช่นสภาพทางการแพทย์หรือในกรณีที่สูญเสียลูกน้อยของพวกเขา การหย่านมอย่างฉับพลันสามารถนำไปสู่ความปวดร้าวทางอารมณ์และร่างกายในการให้นมแม่เช่นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพัฒนาโรคเต้านมอักเสบ, ท่อที่ถูกปิดกั้นพร้อมกับความรู้สึกลึกล้ำและเศร้า
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีกลยุทธ์ในการหยุดผลิตน้ำนมแม่อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
เหตุผลในการยับยั้งการหลั่งน้ำนม
การปราบปรามการให้นมบุตรอาจกลายเป็นข้อควรพิจารณาสำหรับคุณแม่พยาบาลเนื่องจากเหตุผลดังต่อไปนี้:
1. คุณไม่อยากให้นมลูก
คุณอาจไม่ต้องการพยาบาลลูกของคุณเนื่องจากเหตุผลส่วนตัว แต่นมแม่ยังคงผลิตและสะสมอยู่ นี่อาจเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย
2. คุณต้องการหย่านมลูกจากนมแม่
เมื่อทารกโตขึ้นคุณอาจต้องการแนะนำทารกให้ทำอาหารหรืออาหารแข็ง สิ่งนี้จะช่วยลดการบริโภคนมแม่ของทารก เป็นผลให้น้ำนมแม่อาจสะสมและอาจทำให้แม่มีความทุกข์ทางร่างกาย
3. คุณไม่สามารถให้นมลูกได้
บางครั้งคุณอาจพัฒนาเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่นโรคเต้านมอักเสบ (การติดเชื้อที่เต้านม) หรือท่อที่ถูกปิดกั้นซึ่งสามารถทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นงานที่เจ็บปวด การรักษาบางอย่างเช่นเคมีบำบัดอาจทำให้แม่ไม่มีทางเลือกนอกจากต้องหยุดให้นมลูก
4. การหลั่งน้ำนมไม่หยุดแม้หลังจากที่ทารกหย่านมจากการหย่านมแล้ว
ในบางครั้งเต้านมยังคงปล่อยน้ำนมแม้หลังจากที่ทารกเปลี่ยนจากนมแม่ไปเป็นสูตรหรืออาหารทารก ในกรณีเช่นนี้คุณอาจเลือกที่จะระงับการหลั่งน้ำนมและหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้น
5. เด็กพัฒนาแพ้แลคโตส
ในบางกรณีที่หายากทารกของคุณอาจทนต่อแลคโตส ซึ่งหมายความว่าทารกไม่สามารถย่อยแลคโตสที่มีอยู่ในนมแม่ของคุณและอาจประสบปัญหากระเพาะอาหารเช่นท้องอืดท้องเสียอาเจียนและคลื่นไส้ จากนั้นคุณอาจตัดสินใจหยุดให้นมลูกและหยุดให้นมบุตร
6. โชคร้ายที่อุบัติการณ์ของการเสียชีวิตของทารก
ในกรณีโศกนาฏกรรมของการสูญเสียของทารกหลังคลอดในช่วงวัยทารกหรือในกรณีที่แม่ได้วางลูกของเธอสำหรับการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเธออาจไปในการปราบปรามนมแม่
วิธีหยุดการผลิตน้ำนมแม่
วิธีหยุดนมแม่มีดังนี้:
- เป็นที่พึงปรารถนาที่จะหย่านมอย่างช้า ๆ การหย่านมในทันทีอาจส่งผลให้เต้านม engorged และเจ็บปวดหรืออาจทำให้เกิดเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคเต้านมอักเสบ คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยการแทนที่ฟีดหนึ่งหรือสองฟีดในหนึ่งวันและค่อยๆพัฒนาไปสู่การหยุดอย่างเต็มที่ นี่เป็นสิ่งที่ดีกว่าเนื่องจากร่างกายได้รับเวลาในการควบคุมการเปลี่ยนแปลงและในที่สุดจะหยุดผลิตน้ำนม
- ระวังอย่ากระตุ้นหัวนมเพราะจะทำให้น้ำนมเริ่มได้ มันจะดีกว่าที่จะสวมใส่ชุดชั้นในที่รัดกุมและดีกว่าชุดชั้นในแน่น อาจใช้แผ่นซับน้ำนมเพื่อดูดซับการปล่อยน้ำนมส่วนเกิน
- หลีกเลี่ยงการปั๊มน้ำนมบ่อย ๆ เพราะร่างกายของคุณอาจใช้เป็นคิวในการผลิตน้ำนมมากขึ้น ในกรณีที่คุณรู้สึกอึดอัดใจให้ปั๊มมือช้าๆเพื่อปั๊มน้ำนมให้เพียงพอเพื่อลดความทุกข์
- การใช้ยาแก้ปวดที่ไม่รุนแรงเช่น acetaminophen หรือ ibuprofen สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการต่อสู้กับอาการปวดและบวม โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยาใด ๆ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการทานยาตามที่กำหนดเพื่อระงับการจ่ายน้ำนม
- การคายน้ำอาจทำให้ร่างกายคุณเพิ่มการผลิตน้ำนม คุณสามารถดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำนมของคุณคงที่ ต้องสังเกตว่าการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการบริโภคน้ำที่เพิ่มขึ้นไม่ได้เพิ่มปริมาณน้ำนม
- คุณสามารถลองวิธีธรรมชาติในการเช็ดเต้านมให้แห้งเหมือนการดื่มชาปัญญาชน คุณยังสามารถใช้สาระสำคัญของปัญญาชนผสมกับเครื่องดื่มแก้วโปรด
- คุณสามารถใส่ใบกะหล่ำปลีในชุดชั้นในของคุณเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่สามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบ
- การทานวิตามินบี 6 อาจช่วยในการลดการผลิตน้ำนมเนื่องจากวิตามินบี 6 จะหยุดการปล่อยพลาสมาโปรแลคตินในร่างกายซึ่งส่วนใหญ่ทำหน้าที่ผลิตน้ำนมแม่
- ร่างกายของคุณจัดหานมตามปริมาณที่มากจะแสดงทุกวัน คุณสามารถลองลดปริมาณน้ำนมที่แสดงอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ใช้เวลานานเท่าไหร่สำหรับเต้านมให้แห้ง?
โดยทั่วไปจะใช้เวลาไม่กี่สัปดาห์กว่าเต้านมจะแห้ง ในบางกรณีอาจใช้เวลานานกว่า ประสบการณ์สามารถแตกต่างกันเล็กน้อยจากคนสู่คนขึ้นอยู่กับปัจจัยเช่นอายุของทารกเมื่อเขาถูกหย่านมออกปริมาณของนมที่ผลิตจำนวนนมแสดงและการกระตุ้นหัวนม แต่สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะแย่ที่สุดภายในไม่กี่วัน
วิธีการรักษาท่อดักฟังและโรคเต้านมอักเสบที่ถูกบล็อก
โรคเต้านมอักเสบเป็นรูปแบบหนึ่งของการติดเชื้อเต้านมซึ่งทำให้เนื้อเยื่อเต้านมอักเสบและเจ็บปวด เมื่อเต้านมเต็มอาจเกิดขึ้นได้ที่ท่ออุดตันเนื่องจากน้ำนมไม่ใสและบางส่วนอาจเข้าไปในเนื้อเยื่อบริเวณใกล้เคียงที่ทำให้เกิดการอักเสบ เต้านมจะเจ็บและผิวหนังอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงเช่นกัน แม่ที่ได้รับผลกระทบอาจมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่เช่นปวดเมื่อยและตัวสั่น บางวิธีในการรักษาท่อและโรคเต้านมอักเสบที่ถูกบล็อกสามารถ:
- ใช้ความพยายามในการแสดงน้ำนมเพื่อไม่ให้เต้านมใหญ่เกินไปและทำให้สถานการณ์แย่ลง
- สำหรับการแสดงน้ำนมให้นวดเต้านมเบา ๆ จากนั้นค่อย ๆ ลากไปตามความยาวของเส้นท่อค่อยๆขยับไปทางหัวนม
- คุณสามารถใช้การประคบอุ่นกับเต้านมที่ได้รับผลกระทบจากนั้นลองแสดงน้ำนม
- ในขณะที่นวดเต้านมคุณสามารถให้การสนับสนุนเต้านมของคุณด้วยมืออื่น ๆ สิ่งนี้สามารถช่วยในการผ่อนคลายความรู้สึกไม่สบายของคุณ การใช้น้ำมันนวดจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงจังหวะที่ราบรื่น
- คุณสามารถลองปั๊มนมด้วยมือในห้องอาบน้ำอุ่นหรือแช่ตัวในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น
- การใช้ประคบเย็นหรือใบกะหล่ำปลีเย็นบนเต้านมเจ็บสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ
- ขอการรักษาทางการแพทย์ในกรณีที่คุณมีไข้และการอุดตันไม่ชัดเจนเพราะโรคเต้านมอักเสบติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถนำไปสู่ฝีเต้านม lactational
สิ่งอื่นที่ต้องพิจารณา
หากไม่มีอะไรทำงานและเต้านมของคุณยังเจ็บปวดและเจ็บคุณอาจต้องการที่จะลองปั๊มน้ำนมแม่ด้วยการปั๊มน้ำนมด้วยไฟฟ้า คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณอย่างละเอียดก่อนตัดสินใจ
บางครั้งแม่ต้องหยุดให้นมแม่เนื่องจากการรักษาทางการแพทย์บางอย่างเช่นเคมีบำบัด ในสถานการณ์เช่นนี้ลูกยังสามารถให้นมแม่ได้หากแม่ต้องการ ในบางกรณีที่โศกเศร้าที่แม่พยาบาลเสียลูกเธอสามารถให้น้ำนมแม่เพื่อช่วยลูกคนอื่นได้ มีธนาคารนมและองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรเช่น Human Milk 4 Human Babies Global Network ที่สนับสนุนการบริจาคนมแม่และมีเป้าหมายที่จะแบ่งปันนมแม่กับแม่ นี่อาจเป็นประสบการณ์การเยียวยาสำหรับคุณแม่พยาบาลขณะที่พวกเขาต่อสู้เพื่อรับมือกับการสูญเสียลูกน้อยของพวกเขาหรือความรู้สึกผิดและความเศร้า
แม้จะมีเหตุผลของคุณก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะเตรียมความพร้อมทางอารมณ์สำหรับการถือกำเนิดของการปราบปรามการหลั่งน้ำนม ระดับฮอร์โมนมีแนวโน้มที่จะผันผวนอย่างมากเนื่องจากการผลิตนมจะลดลง อารมณ์แปรปรวนสามารถตั้งค่าได้ดังนั้นระบบสนับสนุนที่ดีกลายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความเป็นอยู่ทางด้านจิตใจและร่างกายของคุณ