10 วิธีที่ดีที่สุดในการปลุกทารกนอนหลับให้อาหาร

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ทำไมจึงจำเป็นต้องปลุกลูกน้อยให้กินนม
• วิธีในการปลุกทารกนอนหลับให้อาหาร
• ทำไมทารกง่วงเกินไปที่จะเลี้ยง

การเลี้ยงดูทารกแรกเกิดเป็นสิ่งที่ท้าทายและยากลำบาก มีหลายครั้งที่เราไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เราต้องทำคืออะไร ตัวอย่างเช่นการปลุกทารกที่หลับเพราะมันเป็นเวลาอาหาร คุณควรทำอย่างไร คุณไม่ควร? ถ้าคุณมีลูกคนแรกคุณอาจไม่รู้ว่าต้องทำอะไร

ทำไมจึงจำเป็นต้องปลุกลูกน้อยให้กินนม

ฉันควรปลุกให้ลูกกินนมหรือไม่? นี่คือเหตุผลบางอย่างสำหรับคุณ!

1. ท้องว่างเปล่าไม่ดี

แพทย์ของคุณอาจบอกคุณว่าคุณต้องให้อาหารลูกทุก ๆ สองหรือสามชั่วโมง นี่เป็นเพราะทารกสามารถย่อยน้ำนมได้ค่อนข้างเร็วและภายใน 2-3 ชั่วโมงพวกเขาต้องการมากขึ้น เมื่อไม่ให้ลูกกินนมมากขึ้นท้องของเธอก็จะว่างเปล่า

2. การดึงดูดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ

ว่ากันว่าเด็กแรกเกิดสามารถลดน้ำหนักได้ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดตามวิธีการจัดส่ง การให้นมลูกน้อยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้ลูกของคุณเติบโตและรับน้ำหนักได้ตามต้องการ

3. กระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่

ร่างกายของคุณผลิตนมตามปริมาณที่ต้องการ หากคุณไม่ได้ให้อาหารทารกบ่อยพอร่างกายของคุณจะผลิตน้ำนมให้น้อยลงตามลำดับ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้อาหารลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีน้ำนมเพียงพอ

4. ลูกน้อยของคุณจะไม่ตื่นขึ้นมาบ้าๆบอ ๆ

เมื่อลูกน้อยของคุณหลับสนิทร่างกายของเธอสามารถเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่ามันต้องการอาหาร อย่างไรก็ตามเมื่อเธอตื่นขึ้นมาเธอจะตื่นขึ้นมาเพราะเธอหิวเกินไปและอ่อนแอ

วิธีในการปลุกทารกนอนหลับให้อาหาร

ต่อไปนี้เป็นวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถลองปลุกลูกง่วงนอนของคุณ:

1. เปลื้องผ้าลูกน้อยของคุณ

วิธีหนึ่งในการปลุกลูกน้อยของคุณคือการถอดเสื้อผ้าของเธอออกอย่างช้าๆ

2. ลดความสว่าง

ทารกอาจมีความไวต่อแสงที่สว่างจ้าและด้วยการทำให้ไฟสลัวมันเป็นเรื่องง่ายมากที่ลูกน้อยของคุณจะตื่นขึ้นมา

3. การนวดที่อ่อนโยน

คุณสามารถปลุกลูกน้อยของคุณให้ตื่นขึ้นโดยนวดเท้าและแขนของเธออย่างช้าๆ

4. ยกลูกน้อยของคุณ

ลองยกลูกน้อยของคุณให้อยู่ในท่าตั้งตรงเพราะจะทำให้เธอตื่น

5. ร้องเพลง

การร้องเพลงให้ลูกน้อยของคุณสามารถทำให้เธอตื่นช้าลงและคุณอาจช่วยตัวเองให้พ้นจากการร้องไห้เป็นจำนวนมาก

6. คุยกับลูกน้อยของคุณ

เริ่มพูดคุยกับลูกน้อยของคุณเมื่อเขาหลับแล้วคุณจะเห็นเธอตื่นขึ้นมาอย่างช้าๆ

7. ใช้ผ้าเย็น

การวางผ้าเช็ดตัวเย็น ๆ บนหน้าผากของลูกน้อยสามารถปลุกเธอขึ้นมาได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่เย็นเกินไป

8. รักษาร่างกายให้ตรง

เมื่อคุณรักษาร่างกายของลูกให้เหยียดตรงแล้วกางแขนเธอก็จะส่งสัญญาณไปยังสมอง

9. เปลี่ยนผ้าอ้อมของเธอ

การเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กช้าๆจะทำให้ลูกน้อยตื่นเพราะการเคลื่อนไหว

10. เพิ่มการกระตุ้น

คุณสามารถถูหลังขยับแขนและขาเป็นวงกลมหรือถูริมฝีปากเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณ

ทำไมทารกง่วงเกินไปที่จะเลี้ยง

คุณอาจสงสัยว่าทำไมลูกน้อยของคุณไม่เพียงตื่นขึ้นมาทันทีเมื่อเธอหิว ต่อไปนี้เป็นเหตุผลบางประการที่ทำให้ทารกหลับผ่านความหิวในบางครั้ง!

• พวกเขาไม่ทราบเวลาและรูปแบบเหมือนเรา คุณอาจพบว่าลูกของคุณนอนหลับในเวลากลางวันมากกว่าตอนกลางคืน จะใช้เวลาสักครู่หนึ่งสำหรับทารกที่จะคุ้นเคยกับรูปแบบดังกล่าว
• ในขณะที่ป้อนลูกน้อยของคุณเธออาจนอนหลับเพราะเธออยู่ใกล้คุณและรู้สึกสะดวกสบายในอ้อมแขนของคุณ
• ทารกแรกเกิดนอนหลับมากเพราะพวกเขาคุ้นเคยกับการนอนเกือบตลอดเวลาเมื่ออยู่ในครรภ์ของคุณ ต้องใช้เวลาสำหรับพวกเขาในการทำความคุ้นเคยกับรูปแบบ
• การดูดนมเป็นกระบวนการที่ทำให้ลูกน้อยนอนหลับ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าเธอจะไม่หลับไปครึ่งทางในขณะที่คุณให้อาหารเธอ
• การนอนหลับมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกแรกเกิด การวิจัยกล่าวว่าเมื่อทารกนอนหลับมากขึ้นพวกเขาจะดีขึ้น นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลหากลูกน้อยของคุณนอนหลับมากเกินไปแม้ว่าเขาจะได้รับอาหาร

ทารกแรกเกิดไม่ทำตามรูปแบบที่เราทำ พวกเขาต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับพวกเขา เมื่อมันมาถึงการให้อาหารมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามตารางเวลาที่เหมาะสมดังนั้นการทำตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณกำลังให้อาหารลูกในทางที่ถูกต้อง