ดังนั้นการเกิดของคุณไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้? อย่าโทษตัวเอง

เนื้อหา:

ในขณะที่การคลอดบุตรมักจะเป็นเหตุการณ์ที่สนุกสนาน แต่ก็ไม่ค่อยเปิดเผยว่าเราคิดอย่างไร สิ่งนี้ทำให้เกิดความผิดหวังหรือความทุกข์ทรมานในผู้หญิงบางคนและมีสัดส่วนเล็กน้อยด้วยการวินิจฉัยโรคความเครียดหลังคลอด (โพสต์บาดแผลความเครียด) (PPTSD)

การเกิดในแง่ลบหมายถึงคุณแม่มีแนวโน้มที่จะซึมเศร้า สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงวิธีที่พวกเขามีส่วนร่วมกับลูกน้อยของพวกเขาซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อการพัฒนาของทารก ความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับคู่ค้าของพวกเขา (ทั้งทางเพศและอารมณ์) สามารถกลายเป็นเครียด

ทำไมโลกถึงกลัวบ้านเกิด?

การบาดเจ็บจากการคลอดไม่ได้มีไว้สำหรับผู้หญิงเท่านั้น: พ่อใหม่ที่เป็นโรคเครียดหลังเกิดบาดแผล

การสำรวจล่าสุดของผู้หญิงทั่วโลกพบว่ามีผู้หญิงเพียงร้อยละ 58 ที่คลอดในโรงพยาบาลหรือศูนย์เกิดได้รับการคลอดที่ต้องการและร้อยละ 27 ไม่ได้ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมองการเกิดเป็นลบหากพวกเขามีการคลอดด้วยเครื่องมือ (ด้วยคีมของการฉีดวัคซีน) หรือซีซาร์ส่วน

คู่ค้ายังรายงานถึงความรู้สึกทุกข์ทรมานชอกช้ำและหมดหนทางมากขึ้นเมื่อมีสิ่งผิดปกติในการใช้แรงงาน

หลังจากเกิดการชอกช้ำความกลัวของสิ่งที่คล้ายกันสามารถรุนแรงสตรีบางคนล่าช้าการตั้งครรภ์ภายหลัง; ร้องขอการผ่าตัดคลอดหรือหลีกเลี่ยงโรงพยาบาลสำหรับการคลอดในอนาคต หรือไม่เคยมีลูกอีกคน

ทำไมมันไม่เป็นไปตามแผน?

ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการคลอดในช่องคลอดปกติและหลายคนต้องการที่จะทำเช่นนี้ได้โดยไม่ต้องบรรเทาอาการปวดและการแทรกแซงทางการแพทย์ใด ๆ

ความเป็นจริงในโลกนี้อาจไม่เกิดขึ้นโดยเฉพาะถ้านี่เป็นลูกคนแรก

เมื่อความคาดหวังของการคลอดบุตรไม่ตรงกับความเป็นจริงผู้หญิงสามารถรู้สึกเหมือนล้มเหลวและเป็นความผิด

แต่ผู้หญิงไม่สามารถควบคุมตำแหน่งของทารกได้ไม่ว่าทารกจะมีความสุขในช่วงคลอดความดันโลหิตสูงขึ้นหรือเป็นโรคเบาหวาน ปัจจัยเหล่านี้อาจต้องการการตรวจสอบและการแทรกแซงที่เพิ่มขึ้นเช่นแผนกผ่าตัดฉุกเฉิน

เมื่อเกิดไม่ได้ไปวางแผนนี่เป็นความผิดของผู้หญิง บางครั้งมันเป็นความล้มเหลวในส่วนของผู้ให้บริการดูแล และบางครั้งก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงผลได้

มันไม่ได้ช่วยบอกผู้หญิงว่านี่คือ "แค่วันเดียว" ในชีวิตของพวกเขาและ "อย่างน้อยพวกเขาก็มีลูกที่แข็งแรง" สิ่งนี้ห้ามไม่ให้ผู้หญิงรู้สึกและเสี่ยงต่อการติดขัดในการบาดเจ็บ โปรดจำไว้ว่าไม่มีคำจำกัดความของการบาดเจ็บ: มันเป็นสิ่งที่ผู้หญิงบอกว่ามันคือ

ผู้หญิงควรรู้สึกว่าพวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และขอความช่วยเหลือหากพวกเขาต้องการ

การเจ็บป่วยทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ

สัดส่วนเล็ก ๆ ของผู้หญิงที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บในการคลอดบุตรมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยโรคความผิดปกติของความเครียดหลังคลอด (PPTSD)

พล็อตทำให้เกิดความทรงจำถาวรไม่ได้ตั้งใจและล่วงล้ำความฝันที่น่าวิตกและปฏิกิริยาที่แยกออกจากร่างกายหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ พล็อตหลังคลอดทำให้เกิดความทุกข์ทางจิตใจที่รุนแรงหรือเป็นเวลานานหลังจากการคลอดบุตร

นักวิจัยประเมินพล็อตหลังคลอดมีผลกระทบระหว่าง 1.7 เปอร์เซ็นต์และ 9% ของผู้หญิงที่ให้กำเนิด

จากการทบทวนงานวิจัยที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้จากเอกสารการวิจัย 53 ฉบับที่พบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยด้วย PPTSD หากพวกเขา: ประวัติที่ผ่านมาของการบาดเจ็บการล่วงละเมิดทางเพศ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์การคลอดหรือกับทารก (เช่นทารกที่จำเป็นต้องได้รับการช่วยชีวิต) การดูแลที่ไม่ดีหรือไม่เหมาะสม; และขาดการสนับสนุน

ลดโอกาสในการเกิดประสบการณ์ที่ไม่ดี

การเตรียมตัวก่อนคลอดดูเหมือนจะช่วยให้ผู้หญิงมีประสบการณ์ในเชิงบวกมากขึ้น การมีแผนเกิดเป็นส่วนสำคัญของสิ่งนี้

แผนการเกิดช่วยให้คุณสามารถสื่อสารความปรารถนาของคุณเกี่ยวกับแรงงานและการเกิดอย่างชัดเจนไปยังผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณโดยเฉพาะหากคุณไม่เคยพบเจอมาก่อน คุณอาจรวมถึงคนที่คุณต้องการตั้งแต่แรกเกิดตำแหน่งที่คุณต้องการให้กำเนิดการใช้น้ำเพื่อบรรเทาอาการปวดและอื่น ๆ

มีความยืดหยุ่นและตระหนักว่าคุณอาจจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนแผนนี้ แต่อย่าลืมว่าไม่มีใครสามารถยกเลิกแผนเกิดของคุณได้

งานวิจัยเกี่ยวกับโปรแกรมการศึกษาการคลอดบุตรของเราในปี 2559 พบว่าการให้ผู้หญิงและเครื่องมือหุ้นส่วนในการจัดการความเจ็บปวดเช่นการกดจุดการหายใจการนวดและการมองเห็น - การลดอัตราการคลอด ด้วยเครื่องมือเหล่านี้ผู้หญิงและหุ้นส่วนของพวกเขาเข้าใกล้การเกิดมากขึ้นในเชิงบวกและมีความพึงพอใจมากขึ้นกับประสบการณ์

คติประจำใจของฉันในการเตรียมคลอดคือเตรียมผู้หญิง แต่อย่าทำให้กลัว ผู้หญิงเรื่องสงครามที่น่ากลัวบอกกันเกี่ยวกับการให้กำเนิดไม่ได้ช่วยอะไร ผู้หญิงควร "ไปที่นั่น" และพิจารณาว่าการคลอดนั้นอาจต้องการการแทรกแซง แต่ไม่ใช่ "อยู่ที่นั่น" ความรู้สึกด้านลบและความกลัวเกี่ยวกับการเกิดสามารถกลายเป็นคำพยากรณ์ที่ตอบสนองด้วยตนเอง

ผู้หญิงที่มีผดุงครรภ์ที่รู้ผ่านการตั้งครรภ์การคลอดและหลังคลอดมีการแทรกแซงน้อยกว่าผลลัพธ์ที่ดีกว่าและความพึงพอใจต่อการเกิดมากกว่าผู้หญิงที่ได้รับการจัดสรรในวันนั้น การดูแลโดยอาศัยความสัมพันธ์เป็นการดูแลที่ปลอดภัยที่สุดเพราะจะช่วยให้เชื่อมั่นในการพัฒนารวมถึงการให้โอกาสอย่างต่อเนื่องสำหรับผู้หญิงในการพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้น

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพสามารถลดประสบการณ์การคลอดในเชิงลบให้กับผู้หญิงได้อย่างมีนัยสำคัญโดยการมีน้ำใจและความเคารพหลีกเลี่ยงการแทรกแซงที่ไม่จำเป็นในระหว่างการคลอดและอธิบายเหตุผลของการแทรกแซงเมื่อจำเป็น

เราจำเป็นต้องให้โอกาสผู้หญิงในการถามคำถามให้ความยินยอมและโอกาสในการซักถามภายหลัง

หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการทำงานผ่านความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการคลอดให้พูดคุยกับพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ GP หรือพยาบาลสุขภาพเด็กแม่ที่สามารถแนะนำคุณไปยังที่ปรึกษาปริกำเนิดในกรณีที่จำเป็น นอกจากนี้คุณยังสามารถรับการอ้างอิงจาก GP สำหรับการรักษาทางจิตวิทยาอย่างต่อเนื่อง

แหล่งข้อมูล:

หนังสือวิธีการรักษาจากการคลอดไม่ดีและการพูดคุยเรื่องการเกิดกลุ่มผู้บริโภคถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ผิดหวังหรือชอกช้ำจากการเกิดของพวกเขา

ขบวนการเกิดในเชิงบวกเชื่อมโยงผู้หญิงผ่านสื่อสังคมเพื่อให้พวกเขาสามารถแบ่งปันเรื่องราวความเชี่ยวชาญและแง่บวกเกี่ยวกับการคลอดบุตร นอกจากนี้ยังมีหนังสือตามการเคลื่อนไหว

PANDA (Perinatal Anxiety & Depression World) และ Beyondblue เสนอบริการช่วยเหลือสำหรับผู้หญิงที่มีการบาดเจ็บจากการคลอด

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน The Conversation