ทำไมเด็กก่อนวัยเรียนจำเป็นต้องเก่งในการเดินถอยหลัง
เด็กก่อนวัยเรียนของคุณกำลังพยายามเดินถอยหลังหรือไม่? คุณต้องการที่จะค้นพบว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้ที่จะเดินไปข้างหลัง? มาเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการเดินถอยหลังเพื่อเด็กก่อนวัยเรียน
เมื่อลูกของคุณเชี่ยวชาญในการเดินไปในทิศทางไปข้างหน้าเขาจะพยายามวางบันไดของเขาในทิศทางย้อนกลับเพื่อลองสิ่งที่เรียกว่าการเดินถอยหลังหรือเดินย้อนยุค หากคุณสงสัยว่าสิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณคือการฝึกฝนทักษะการเดินถอยหลังหรือไม่ให้อ่านเพื่อค้นพบประโยชน์ที่หลากหลายของมัน
นี่คือข้อดีที่โดดเด่นของเด็กที่มีทักษะในการเดินถอยหลัง
1. ปรับปรุงสมดุล
การเดินถอยหลังเป็นทักษะสำคัญอย่างหนึ่งสำหรับเด็กวัยก่อนเรียนที่คุณควรเรียนรู้และฝึกฝน การเดินย้อนยุคไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความสมดุลให้ลูกของคุณ แต่ยังช่วยปกป้องเขาจากการล้มถอยหลังและบาดเจ็บ มันเพิ่มทักษะการทรงตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กก่อนวัยเรียนของคุณกำลังจะถอยไปข้างหลังและป้องกันความเสี่ยงที่ตามมาจากการบาดเจ็บที่ศีรษะและอันตรายอื่น ๆ ในที่สุดมันช่วยเพิ่มการทำงานของซีรีเบลลัมในเด็กของคุณซึ่งประสานงานกับการเคลื่อนไหวทางร่างกายของเขาปรับปรุงสมดุลและเพิ่มความยืดหยุ่น
2. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
การเดินย้อนยุคเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของเด็กโดยเฉพาะที่ขาของเขา กล้ามเนื้อด้านหน้าและด้านหลังของหน้าแข้งของเด็กก่อนวัยเรียนมีความเข้มแข็งเมื่อเขาฝึกเดินไปข้างหลัง นอกจากนี้การเดินถอยหลังยังป้องกันการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปและการสึกหรอของเอ็น
3. เพิ่มความคมชัด Reflexes
การเดินถอยหลังเป็นกิจกรรมที่มีประสิทธิภาพในการแปลงการตอบสนองของเด็กก่อนวัยเรียน หากลูกของคุณมีอาการตอบสนองที่อ่อนแอกระตุ้นให้เขาเดินถอยหลังบ่อยขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุใด ๆ ให้แน่ใจว่าคุณได้ให้คำแนะนำและการกำกับดูแลที่เหมาะสม
4. Senses-tunes Senses
ในขณะที่เดินไปข้างหลังลูกของคุณไม่สามารถมองเห็นว่าเขากำลังมุ่งหน้าไปที่ใด ดังนั้นเด็กก่อนวัยเรียนของคุณจะมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกอื่น ๆ ของเขาเช่นการได้ยินเพื่อที่จะทราบว่าเขาเคลื่อนไหวอย่างปลอดภัยไปในทิศทางที่ถูก ในขณะที่ลูกของคุณรู้สึกถึงความรู้สึกอื่นนอกเหนือจากการมองไปข้างหน้าความรู้สึกทั้งหมดของเขาจะต้องสอดคล้องกัน ยิ่งไปกว่านั้นยังเพิ่มความรู้สึกที่หกของลูกของคุณให้คมขึ้น
5. ควบคุมน้ำหนัก
การเดินย้อนหลังมีแนวโน้มที่จะเผาผลาญแคลอรี่พิเศษและทำให้น้ำหนักของเด็กก่อนวัยเรียนอยู่ในการควบคุม ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะใช้พลังงานมากกว่า 30% มากกว่าพลังงานที่เขาใช้ขณะเดินไปข้างหน้า วิ่งจ๊อกกิ้งหรือวิ่งถอยหลังประมาณ 15 ถึง 45 นาทีเป็นเวลาประมาณ 1.5 เดือนสามารถช่วยลดไขมันส่วนเกินของเด็กได้ 2.5% และป้องกันไม่ให้เขาอ้วน
6. ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต
หากเด็กก่อนวัยเรียนของคุณทนทุกข์ทรมานจากการไหลเวียนโลหิตไม่ดีการฝึกเดินไปข้างหลังเป็นประจำจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นส่งเสริมการทำงานที่ดีขึ้นของอวัยวะต่าง ๆ และทำให้สุขภาพดีขึ้น
7. ป้องกันการพัฒนาของคนหลังค่อม
ประโยชน์ที่สำคัญอีกประการของการเดินถอยหลังคือมันช่วยป้องกันการพัฒนาของคนหลังค่อมเมื่อลูกของคุณเติบโต การเดินถอยหลังช่วยส่งเสริมท่าทางที่ตรงและช่วยให้เด็กมีสัดส่วนที่ดี
คุณเคยสอนเด็กก่อนวัยเรียนให้เดินถอยหลังหรือยัง? ลูกของคุณได้รับประโยชน์อย่างไรจากการฝึกเดินย้อนหลัง แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคุณแม่คนอื่นโดยแสดงความคิดเห็นด้านล่าง