ทำไมพ่อถึงเป็นควรเลิกสูบบุหรี่เช่นกัน

เนื้อหา:

เรียนคุณพ่อ: ภรรยาของฉันและฉันพร้อมที่จะเริ่มต้นครอบครัวและเราตื่นเต้นมาก ปัญหาคือเราไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เธอ (และฉัน) ต้องทำเพื่อให้ร่างกายพร้อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสองสิ่งที่ทำให้เกิดแรงเสียดทาน: ฉันอ่านบทความที่แนะนำว่าผู้หญิงเริ่มรับวิตามินก่อนคลอดแม้ว่าพวกเขาจะตั้งครรภ์ ภรรยาของฉันบอกว่าวิตามินก่อนคลอดมีไว้สำหรับการตั้งครรภ์เท่านั้น เธอกับฉันทั้งคู่สูบบุหรี่ ฉันบอกว่าเธอควรเลิกเธอบอกว่าเธอจะเปลี่ยนไปใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ คุณคิดอย่างไร?

ตอบ: ฉันคิดว่าคุณถูกต้องที่จะกังวลเกี่ยวกับปัญหาทั้งสองและฉันขอแนะนำให้คุณระงับการอภิปรายเกี่ยวกับการตั้งครรภ์จนกว่าคุณจะได้รับการแก้ไข

การจัดการกับผลกระทบทางอารมณ์ของภาวะมีบุตรยาก

อายุที่ดีที่สุดในการมีลูกคืออะไร

เริ่มจากวิตามินก่อนคลอด หนึ่งในเหตุผลที่สำคัญที่สุดที่ภรรยาของคุณควรรับในตอนนี้คือพวกเขามีกรดโฟลิกจำนวนมาก กรดโฟลิก (หรือโฟเลต) เป็นวิตามินบีที่มีบทบาทสำคัญในการป้องกันข้อบกพร่องของเส้นประสาทซึ่งเป็นข้อบกพร่องที่สำคัญของสมองและ / หรือไขสันหลัง ข้อบกพร่องเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ - บ่อยครั้งก่อนที่ผู้หญิงจะรู้ว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ เนื่องจากประมาณครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์ทั้งหมดในประเทศนี้ไม่ได้วางแผนไว้กุมารแพทย์แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนในวัยเจริญพันธุ์ได้รับโฟเลต 400 ไมโครกรัม - ซึ่งเป็นสิ่งที่อยู่ในวิตามินก่อนคลอดมากที่สุด - ทุกวันในกรณี

ที่น่าสนใจคือมีงานวิจัยที่น่าสนใจที่บ่งบอกว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากโฟเลตที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้โดย Sarah Kimmins นักวิจัยของ McGill University พบว่าเด็กที่เกิดมาเพื่อพ่อที่มีโฟเลตนั้นมีแนวโน้มที่จะมีข้อบกพร่องเกิดประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์มากกว่าผู้ที่พ่อมีโฟเลตมากพอ ได้รับการศึกษาของคิมมินส์เป็นหนู แต่เธอเชื่อว่าการค้นพบจะคล้ายกับพ่อของมนุษย์ โฟเลตที่คุณต้องการนั้นไม่ชัดเจน แต่แหล่งที่ดี ได้แก่ หน่อไม้ฝรั่งอะโวคาโดกล้วยถั่วหัวบีตบรอกโคลีผลไม้รสเปรี้ยวผักสีเขียวเข้มไข่ถั่วเลนทิลเมล็ดและถั่ว

ตอนนี้จะสูบบุหรี่ เมื่อแม่สูดดมควันบุหรี่ปกติครรภ์ของเธอเต็มไปด้วยคาร์บอนมอนอกไซด์นิโคตินทาร์และเรซินที่ยับยั้งการส่งออกซิเจนและสารอาหารแก่ทารก การสูบบุหรี่ของมารดาเพิ่มความเสี่ยงของทารกที่มีน้ำหนักต่ำและการแท้งบุตร นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการสูบบุหรี่ของพ่อนั้นแย่ หากคุณคิดว่าลูกน้อยได้รับการปกป้องจากควันของคุณโดยการอยู่ในคู่ของคุณคุณผิดอย่างอันตราย บรรทัดล่าง: ออกตอนนี้และพยายามทำให้ภรรยาทำแบบเดียวกัน ผู้ชายจำนวนมากเลื่อนการเลิก - หรือขอให้หุ้นส่วนเลิกเพราะกลัวว่าการถอนอาจนำไปสู่ความตึงเครียดในชีวิตสมรส ทางเลือกที่ไม่ดี อันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับลูกน้อยของคุณนั้นมีมากกว่าความเสี่ยงต่อความสัมพันธ์ของคุณ

โอ้และสำหรับบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์? อย่าไปที่นั่น ในขณะที่พวกเขามีพิษน้อยกว่าบุหรี่ยาสูบและพวกเขาลดควันบุหรี่มือสองพวกเขาไม่ปลอดภัย บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ส่วนใหญ่ใช้นิโคตินเหลวซึ่งนอกเหนือจากการเสพติดแล้วอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจในภรรยาของคุณและสามารถลดการไหลเวียนของเลือดสู่รกซึ่งอาจสร้างความเสียหายถาวรให้กับลูกน้อยของคุณ E-cigs อาจมี propelyne glycol ซึ่งเมื่อถูกความร้อนสามารถเปลี่ยนเป็นสารก่อมะเร็งที่ทรงพลังได้ตาม Stanton Glantz นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโก Glantz และทีมของเขายังพบว่าไกลจากการเป็น "ไอที่ไม่เป็นอันตราย" ที่ บริษัท e-cig อ้างว่าสิ่งที่ผู้สูบบุหรี่กำลังสูดดมนั้นมีอนุภาคนาโนซึ่งสามารถทำให้ปอดระคายเคืองและทำให้หอบหืดและปัญหาการหายใจอื่น ๆ และควันบุหรี่มือสองที่หายใจออกโดยผู้สูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มีสารเคมีและอนุภาคนาโนเหล่านั้นเหมือนกันดังนั้นจึงไม่มีการสูบไอสำหรับคุณ

MCT

อ่านบล็อกของ Armin Brott ที่ www.DadSoup.com ติดตามเขาบน Twitter, @mrdad หรือส่งอีเมลไปที่ [email protected]