ความดันโลหิตสูงคืออะไร

เนื้อหา:

มันคิดว่าประมาณ 30% ของประชากรที่มีความดันโลหิตสูงแม้ว่าจะมีหลายคน undiagnosed การอ่านความดันโลหิตเป็นการวัดแรงที่เลือดกดทับผนังหลอดเลือดแดงของคุณขณะที่สูบฉีดไปทั่วร่างกายของคุณ ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจและหลอดเลือดแดงของคุณเครียดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมองและไต

คุณจะเห็นการอ่านค่าความดันโลหิตของคุณเป็นตัวเลขหนึ่ง จำนวนสูงสุดคือความดันซิสโตลิกแสดงเป็นมิลลิเมตรของปรอท (mmHg) นี่คือการวัดแรงของเลือดของคุณเมื่อหัวใจของคุณสูบฉีดออกมา ตัวเลขที่ต่ำกว่าคือความดัน diastolic ของคุณ: ความดันโลหิตของคุณเมื่อหัวใจของคุณอยู่ระหว่างจังหวะ ความดันโลหิตสูงจะได้รับการวินิจฉัยเมื่อการอ่านของคุณอยู่ที่หรือสูงกว่า 140 / 90mmHg ในหลายโอกาส ความดันโลหิตปกติถือว่าต่ำกว่า 130 / 80mmHg

ความดันโลหิตสูงมักพบได้บ่อยในคนที่เครียด มีน้ำหนักเกิน; มีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูง เป็นเชื้อสายแอฟริกันหรือแคริบเบียน ควัน; ดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ กินเกลือเยอะ ๆ อย่าออกกำลังกายหรืออายุ 65 ปีขึ้นไป

ความดันโลหิตสูงอาจเกิดจากการตั้งครรภ์และความดันโลหิตของคุณจะถูกตรวจสอบบ่อยครั้งหากคุณเป็นแม่ ในการตั้งครรภ์ 2-5%, ความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์เป็นอาการของ pre-eclampsia, สภาพที่เป็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้นสำหรับแม่และเด็ก

ความดันโลหิตสูงมีอาการอะไร?

เนื่องจากไม่ค่อยมีอาการของความดันโลหิตสูงจึงเป็นที่รู้จักในนาม 'ฆาตกรเงียบ' ในบางกรณีที่ความดันโลหิตสูงมากอาการอาจมีอาการปวดศีรษะแบบถาวร มองเห็นภาพซ้อนหรือซ้อน หายใจถี่หรือเลือดกำเดาไหล

การรักษาและเยียวยารักษาความดันโลหิตสูงมีอะไรบ้าง?

หลักสูตรแรกของการรักษาความดันโลหิตสูงมักจะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและ GP ของคุณอาจแนะนำให้คุณออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ลดน้ำหนักส่วนเกินใด ๆ ลดการบริโภคเกลือของคุณและเลิกสูบบุหรี่ คุณควรได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอในขณะที่ทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ หากหลังจากที่คุณได้ลองใช้มาตรการช่วยเหลือตนเองจีพีของคุณแนะนำว่าความดันโลหิตของคุณยังอยู่ในระดับสูงคุณจะได้รับยาตามใบสั่งแพทย์ อาจใช้การทดลองและข้อผิดพลาดและการรวมกันของยาที่แตกต่างกันก่อนที่ความสมดุลจะเหมาะสำหรับคุณ ผู้ใหญ่ทุกคนควรได้รับการตรวจความดันโลหิตของพวกเขาทุก ๆ ห้าปีดังนั้นหากคุณยังไม่ได้ตรวจสอบภายในเวลาดังกล่าวให้นัดกับแพทย์ประจำตัว GP หรือพยาบาลฝึกหัดของคุณ

คู่มือนี้

บทความนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ที่จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ โปรดติดต่อแพทย์ของคุณทันที